Белый омут

Федор Углов ЗДОРОВЬЕ НАРОДА — БОГАТСТВО СТРАНЫ Вместо предисловия

Каждое живое существо рождается с предначертанной природой и заложенной в его генах продолжительностью жизни, которая меняется лишь в определенных пределах.

Экзогенные факторы, влияющие на длительность жизни человека, — это факторы не генов, заложенных в нем, не наследственных свойств и не биологической природы его, а факторы внешней среды, причин, находящихся вне самого человека — как представителя определенного вида живого мира.

В этом смысле до сих пор не может считаться твердо установленной видовая продолжительность жизни человека, ибо долгая жизнь отдельных индивидов расходится со средней продолжительностью в очень широких пределах. Здесь имеет место разница в два-три раза, что для остального живого мира нетипично. Поэтому можно делать только предположительные заключения, ссылаясь на мнение ученых, которые специально занимались этим вопросом. У них нередко вызывает сомнения долгая жизнь отдельных людей. Хотя некоторые долгожители имеют весьма убедительные доказательства. Так, англичанин Томас Парр прибыл из Шропшира в Лондон в 1635 году, чтобы предстать перед королем Карлом I как чудо долголетия. Этот английский крестьянин утверждал, что ему 152 года и 9 месяцев, что он пережил девятерых королей. Парр умер внезапно в Лондоне. Для его вскрытия был приглашен знаменитый ученый, открывший кровообращение, Вильям Гарвей. Он написал трактат о результатах вскрытия, в котором не подвергал сомнению возраст Парра. Смерть произошла от пневмонии.

Из более поздних примеров долголетия приводится жизнь турка Заро Ага (1778—1934 гг.), который прожил 156 лет. Он имел 25 детей и 34 внука. Один из его сыновей умер в 1918 году в возрасте 90 лет. Умер Заро Ага от уремии.

В литературе имеются сообщения, в которых с большой долей вероятности описываются люди, прожившие 180—200 лет.

И. Мечников и А. Богомолец определяют продолжительность жизни человека в 150—160 лет. Другие ученые, как, например, Х. В. Гуфеланд, А. Ф. Галлер, полагают естественный предел человеческой жизни в 200 лет.

Подтверждением такой видовой продолжительности жизни людей могут служить следующие наблюдения над биологическими фактами. Лошадь, живущая 20—30 лет, становится взрослой в 3—4 года. Собака, живущая 15—20 лет, становится взрослой в 1,5—2 года. Следовательно, период созревания у животных составляет одну седьмую — одну десятую их жизни.

Если этот пример перевести на человека, то здесь мы должны наблюдать ту же картину. Период созревания у человека продолжается 18—20 лет. Значит, он должен жить 150—200 лет. Не может быть, чтобы разумная природа расточительно поступила в отношении самого совершенного существа — человека. Если средняя продолжительность жизни людей составляет 60—70 лет, то это значит, что она только в 3,5 раза превышает период созревания, в то время как должна превышать его в 7—10 раз. Мы живем, таким образом, намного меньше, чем нам положено.

Что же сокращает жизнь человека?

Патологоанатомические исследования умерших в возрасте 100 лет и больше показали, что ни один из них не умер от старости. Все они скончались от болезней.

Конечно, жизнь неизбежно сопровождается старением, этот процесс происходит не только в пожилом возрасте, но сопровождает весь наш жизненный путь. Ученые отметили многие признаки старения, которые появляются еще в активном периоде жизни — от 20 до 60 лет: снижение общего содержания белка, увеличение холестерина, замещение красного костного мозга белым, постепенное уменьшение селезенки, миндалин, лимфатических узлов, атрофия зобной железы и т. д. Но лишь после 60 лет начинают обнаруживаться признаки, которые превращают взрослого человека в старика: атрофия, а затем и исчезновение функционирующих клеток важнейших органов. Постепенно нарастая, изменения в организме приводят к физиологической старости, которая предшествует естественной смерти. В нормальных условиях эти изменения продолжаются долго, человек их не замечает и в течение всей жизни сохраняет трудоспособность, интенсивность которой постепенно снижается.

Причину старости старались объяснить увяданием функций того или иного органа. В частности, в течение долгого времени особую роль придавали половым гормонам. Новейшие данные показывают, что старость наступает вследствие изменений всего организма, всех его органов, деятельность которых регулируется нервной системой. И чем дольше сохраняется функция нервной системы, тем позднее начинает стареть организм. В настоящее время твердо установлено: чем слабее нервная система человека, тем чаще он подвергается различным болезням, которые, в свою очередь, сокращают его жизнь, приводя к преждевременной старости и ранней, то есть неестественной смерти.

О роли нервной системы в преждевременном старении организма говорят не только клинические наблюдения, но и эксперименты: непосильная и длительная нервная нагрузка, вызывавшая перенапряжение нервной системы собак, приводила к утомлению коры головного мозга. Они быстро дряхлели и рано погибали от различных заболеваний.

Опыты над животными и наблюдения над человеком показали, что нарушение деятельности центральной нервной системы и главным образом коры головного мозга может вызвать преждевременное старение как своеобразную болезнь. Расстроенная нервная система изменяет нормальную работу сердца, дыхательного и пищеварительного аппаратов, обмена веществ и других жизненно важных функций, изменяет физиологические процессы, обеспечивающие защитные способности организма и состояние равновесия с внешней средой. Это создает условия для раннего износа организма, а следовательно, преждевременного старения.

Какова же средняя продолжительность жизни человека?

Она меняется от различных условий жизни и состояния внешней среды, от культурного уровня населения и от состояния здравоохранения. Но несомненно одно, что из века в век она имеет тенденцию к росту. О темпах роста можно судить хотя бы по данным статистиков Швеции. В 1755 году средняя продолжительность жизни равнялась 34 годам. В 1816—1840 годах она составила 41 год, в 1911—1920-м — 57 лет, в 1945—1950-м — 68 лет. Учитывая, что люди умирают больше всего от болезней, нам надо уточнить, какие же из них представляют наибольшую опасность, что предрасполагает к ним.

Согласно официальным данным в настоящее время на первое место надо поставить сердечно-сосудистые заболевания, на которые падает от 40 до 60 процентов всех смертных исходов.

В какой-то степени рост сердечно-сосудистых, а также и злокачественных заболеваний идет за счет появления большого количества людей старшего возраста. Хотя эти заболевания связаны не только с процессами старения. Дело в том, что ишемические болезни сердца и гипертония всё чаще отмечаются в группах населения сравнительно молодого возраста.

О том, что атеросклероз, гипертония и коронарная недостаточность необязательные спутники пожилого возраста, говорят наблюдения, проведенные над жителями Новой Гвинеи. Обследования показали, что в отличие от городских жителей здесь у подавляющего большинства населения не повышается с возрастом кровяное давление. Клинические проявления сосудистых поражений, включая коронарные, чрезвычайно редки.

Институт кардиологии провел в Москве обследование группы мужчин в возрасте 50—59 лет. Оказалось, что каждый пятый страдает типичной формой ишемической болезни сердца, а артериальной гипертонией — каждый четвертый. Гипертония и ишемическая болезнь сердца все чаще встречаются и в более молодом возрасте. Смертность мужчин в возрасте 35—44 года возросла более чем на 60 процентов, а в возрасте до 31 года — до 15 процентов.

Значительно чаще наблюдается атеросклеротическое изменение сосудов сердца и аорты в сравнительно молодом возрасте. Так, например, врачи Риги выявили, что у людей, умерших в возрасте 30—39 лет, примерно 25 процентов площади внутренней поверхности брюшной аорты поражено атеросклерозом.

Ученые установили, что имеются некоторые «факторы риска», провоцирующие заболевания сердечно-сосудистой системы. Не вдаваясь в сугубо медицинскую часть этой проблемы, попытаемся коснуться тех моментов, которые зависят от самого человека и окружающих его людей и способствуют более раннему появлению этих грозных заболеваний.

Человек, как всякое живое существо, связан с внешней средой и зависит от нее. Чтобы оказывать сопротивление неблагоприятным факторам, он должен суметь адаптироваться. Для предупреждения любых болезней и для активной борьбы с ними большое значение имеет состояние самого человека: его закалка, тренировка, физическая выносливость и т. д. Большое значение приобретает умение закаливаться с юных лет, приучать себя к трудностям и учиться их преодолевать. Физический труд является самым ценным во всестороннем развитии человека. Народная поговорка гласит: в здоровом теле — здоровый дух. Физически здоровый, выносливый человек легче окажет сопротивление не только неблагоприятным природным условиям, но и перипетиям общественной жизни, психоэмоциональным стрессам.

Среди причин, ведущих к тяжелым заболеваниям, надо прежде всего указать на нервные перегрузки, отрицательные психологические раздражители, психоэмоциональные стрессы, и… ГРУБОЕ СЛОВО! Невозможно учесть тот вред, который причиняет грубое слово, который оно наносит человеку и государству в целом. Многие тяжелейшие заболевания, заканчивающиеся инвалидностью или смертью человека в творческом возрасте, появляются и развиваются из-за тяжелых и отрицательных эмоций. И в первую очередь от них страдает сердце.

Крупнейший наш кардиолог Г. Ф. Ланг писал, что фактором, вызывающим гипертоническую болезнь, является перенапряжение и психическая травматизация эмоциональной сферы. В 1965 году сессия Академии медицинских наук СССР, посвященная проблемам лечения сердечно-сосудистых заболеваний, полностью подтвердила мнение Ланга, что перенапряжение нервной системы и отрицательный психологический раздражитель являются ведущими факторами целого ряда сердечно-сосудистых заболеваний. На сессии было указано, что инфаркту миокарда предшествовали острая психическая травма, хроническая психическая травма, перенапряжение в работе. Таким образом, более чем в половине случаев инфаркту предшествовал отрицательный психогенный раздражитель и психическая травма.

При этом не надо думать, что любое перенапряжение нервной системы, любые отрицательные раздражители предрасполагают к развитию тяжелых сердечных заболеваний. Даже во время войны в блокадном Ленинграде, когда люди страдали, а многие и гибли от голода, вражеских артобстрелов и бомбардировок на протяжении нескольких лет, — в это время инфарктов было сравнительно мало. Очень интересные сведения мы узнали во Вьетнаме. Там, где все города, за исключением двух, были разрушены, где всякое движение по дорогам осуществлялось только ночью, где у многих людей родные гибли под ужасными бомбардировками, больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями было очень мало. Так что не всякий отрицательный раздражитель является причиной тяжелых сердечных заболеваний.

Почему мы еще нередко сталкиваемся с грубым словом или действием? Грубость — не врожденная черта характера человека. Она вольно или невольно прививается и культивируется с молодых лет. Особенно опасна грубость у ограниченного человека. И не получи он своевременных уроков от окружающих людей — на всю жизнь останется грубияном. Если же такой человек займет пост руководителя — эта черта характера может принять уродливые формы. Как правило, груб с подчиненными тот, кто перед своим начальством подхалимничает. Чем ничтожнее такой человек, тем бесцеремоннее относится он к человеческому достоинству другого.

Чем выше у человека служебный пост, тем большая ответственность ложится на него: он на виду у многих людей и должен строго отвечать за каждое свое слово, за каждый поступок.

Величие человека, облеченного властью, сказывается прежде всего в чутком и заботливом отношении к людям.

Почти одна треть больных инфарктом миокарда причиной своей болезни считают перенапряжение на работе. Но его надо понимать не как результат физического или даже умственного утомления, а как следствие чрезмерного нервного напряжения, связанного с выполнением той или иной срочной работы.

На одной из кафедр института в течение последних двух лет умерло шесть преподавателей в возрасте от 42 до 55 лет, из них пять — от инфаркта. Заведующий кафедрой был на хорошем счету у дирекции института: руководимый им коллектив всегда выполнял задания в срок по всем показателям. Однако сотрудники заявляли, что шеф никогда не интересовался их условиями жизни, состоянием здоровья, настроением. Единственно, что они от него слышали, это слово «давай!».

Среди причин, приводящих к раннему износу организма, надо назвать стрессы, при которых из надпочечников в кровь выбрасывается большое количество адреналина, а под его влиянием деятельность других органов претерпевает изменения. При сильном стрессе организм не в состоянии адаптироваться, что может закончиться даже смертью. Очень многие патологические состояния: головная боль, бессонница, нарушение пищеварения, высокое артериальное давление, язва желудка, сердечно-сосудистые заболевания, поражения почек и т. д. — могут вызываться или обостряться в результате изменений адаптационных свойств организма.

О том, к каким последствиям приводит психоэмоциональный стресс, говорят эксперименты профессора В. Г. Старцева на обезьянах: вызывая его тем или иным способом, он получил у обезьяны гастрит, язву, полипоз желудка, инфаркт миокарда, гипертонию, диабет и т. д. Кроме неблагоприятных воздействий со стороны внешней среды, к стрессу может привести и неразумное поведение самого человека. Здесь имеются в виду вредные привычки: переедание, курение и употребление алкоголя.

Правильное, регулярное ПИТАНИЕ в немалой степени способствует долгой, здоровой жизни. Есть такой афоризм: «Неважно, что и сколько есть, важно — когда поесть». Вот почему у людей, принимающих пищу даже вкусную и полезную, но беспорядочно по времени, часто возникают различные заболевания желудка.

Важен тут и качественный состав пищи. Для сохранения здоровья необходимо, чтобы в ней содержались в соответствующей пропорции жиры, белки, углеводы и витамины. Не вдаваясь в подробности описания различных диет, скажу только, что жиры должны быть как животного, так и растительного происхождения, а белки есть обязательная составная часть пищи. Причем животные белки для детей, матерей и людей умственного труда не могут быть в полной мере заменены растительными.

Если у человека слабое или скудное питание, он заболевает различными болезнями или умирает от истощения.

Наряду с голодом из года в год нарастает другая причина преждевременной смерти человека — от переедания. Речь идет об избыточном весе. Вред переедания был отмечен еще в античном мире. Так, римский философ-материалист Лукреций писал: «Если первобытные люди часто гибли от недостатка пищи, то мы гибнем теперь от излишнего ее изобилия».

Полнота зависит от двух факторов: от переедания и недостатка физических упражнений, движений, активных форм отдыха. Малая затрата физического труда, казалось бы, щадит сердечно-сосудистую систему, и она же является причиной ее заболеваний.

Нужно больше двигаться, ежедневно заниматься физическими упражнениями, вообще вести активный образ жизни. Очень полезна работа на свежем воздухе — в саду, в огороде, «мышечную радость» приносят прогулки в лесу, походы за грибами, купание в реке.

Надо иметь в виду, что различным людям для пополнения расходов организма требуется различное количество пищи. У одних обмен веществ повышен, сгорание происходит быстрее, и они могут съесть больше и не пополнеть. У других этот обмен замедлен, пищи для восполнения расходов энергии требуется меньше. Рацион питания должен быть индивидуален. На мой взгляд, есть надо четыре раза в день, соблюдая определенные интервалы. При этом следует помнить, что вечерний прием должен быть самым легким и не очень поздним. Восточная пословица гласит: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу».

Одна из причин, приводящих человека к преждевремен ному одряхлению и ранней смерти, — КУРЕНИЕ. Эта дурная привычка губит людей, вызывая целый ряд смертельных заболеваний.

Академик Е. Чазов указывает, что «внезапная смерть от ишемической болезни сердца отмечается среди курильщиков в пять раз чаще, чем у некурящих» («Правда», 1976, 19 мая).

Как ни странно, курением в последние годы все чаще увлекаются женщины, особенно в молодом возрасте, хотя они сильнее страдают от этой «болезни» из-за более нежной структуры своего организма. Наиболее частым осложнением являются преждевременные роды, которые у курящих женщин случаются чаще, чем у некурящих. У курящих выше процент мертворожденных, чаще патология при родах Курение отрицательно влияет не только на новорожденных, но и на последующее развитие детей. Эти дети отстают в своем физическом и умственном развитии.

Вредное действие табака на половую функцию мужчин и особенно женщин отмечено уже давно. Объясняется это тем, что хроническое отравление никотином отражается на деятельности желез внутренней секреции. Никотин активизирует деятельность надпочечников и выделение ими гормона — адреналина, обладающего сильно сосудосуживающим действием. Повышается кровяное давление, резко суживается просвет сосудов мозга, нижних конечностей, внутренних органов, особенно сердца, а также половых желез. Функция последних снижается, некоторые женщины приобретают мужеподобный вид: у них грубеет голос, кожа лица становится землистого цвета, появляется неприятный запах изо рта.

Почему же курение табака так губительно действует на человека?

При курении под влиянием высокой температуры из табака выделяется около 30 вредных веществ: никотин, сероводород, аммиак, азот, окись углерода и различные эфирные масла, среди которых особенно опасен бензпирен — стопроцентный канцероген. Главный яд — никотин. По своей токсичности он не уступает синильной кислоте. Однократная доза чистого никотина в 0,08—0,16 грамма смертельна для человека.

Американские исследователи установили наличие в табачном дыме значительного количества полония-210, который излучает альфа-частицы. При выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу облучения, равную 36 рад, что в семь раз больше дозы, установленной международным соглашением по защите от радиации.

Никотин нарушает деятельность нервной системы, сердца, легких, печени, органов пищеварения. Попав в организм человека, этот яд вначале на короткое время вызывает расширение кровеносных сосудов головного мозга, усиливает кровоснабжение клеток мозга. Однако вслед за этим наступает резкий спазм сосудов, в результате чего наступают различные мозговые расстройства. Никотин губительно влияет на деятельность органов чувств, понижает остроту зрения и слуха, притупляет обоняние и вкус.

По данным английского королевского общества врачей, каждая выкуренная человеком сигарета стоит ему 15 минут жизни. В среднем же курящие живут меньше, чем некурящие, на 8 лет. Стоит ли за такое сомнительное удовольствие расплачиваться столь дорогой ценой?

Учитывая огромный вред табака для здоровья человека, ВОЗ выступила с таким лозунгом: «Курение или здоровье — выбирайте сами». Значит, курящие люди заведомо обрекают себя на целый ряд тяжелых заболеваний, что явилось основанием дать заголовок статье, опубликованной в журнале «Здоровье мира» и посвященной этой проблеме, — «Медленное самоубийство».

Несмотря на столь губительное действие табака на здоровье человека, этот ядовитый продукт получает все большее распространение во всем мире, в том числе, к сожалению, и в нашей стране. Мировое производство сигарет к 1976 году достигло 3850 миллиардов штук.

Дети, вокруг которых курят взрослые, с раннего детства находятся в атмосфере табачного дыма, действующего вредно даже в минимальных количествах на нежный организм. Живя в такой атмосфере, дети, подрастая, сами начинают курить, и таким образом табачный дым сопровождает их всю жизнь.

Пример родителей является важным фактором: в семьях с некурящими родителями число курящих детей не превышало 10 процентов, тогда как в семьях, где оба родителя были курильщиками, курило 67 процентов мальчиков и 78 процентов девочек.

Родители! Обратите на это внимание! Пожалейте своих детей!

Во всем мире торжественно провозглашают, что дети — наше будущее, что защита детей — священная обязанность общества и государства. Надо думать, что лозунги подразумевают и защиту от курения, ибо это одна из самых опасных привычек для детей. К сожалению, когда дело касается табака, то о защите детей никто не думает. Больше того, именно на детскую и юношескую впечатлительность рассчитана вся его реклама.

Табачная промышленность и торговые организации выработали целую систему заманивания в ядовитые сети курения несмышленышей. Вот некоторые виды приобщения малолетних к табачному яду: первое — это изобилие табачных изделий и торговых точек. Буквально на каждом шагу, в любом магазине, киоске, у продавца на улице всегда есть сигареты. Даже в киосках Союзпечати! Второе условие для соблазна детей, юношей — это богатейший ассортимент табачных изделий и их манящих названий: «Казбек», «Беломорканал», «Север», «Прибой», «Астра», «Прима», «Ароматные», «Памир», «Аврора», «Запорожцы», «Богатыри», «Спутник»… — свыше ста сорока названий.

Третий способ для привлечения детей к распространенному «товару» — это внешний вид, художественное оформление папиросных и сигаретных пачек. Оформление самое высококачественное. И кто скорее всего «клюнет» на красивую коробку? Конечно же дети и подростки. Четвертый способ, рассчитанный на соблазн несмышленышей, — это аромат, приятный запах. Понюхает пачку подросток, и ему трудно воздержаться от соблазна продлить «удовольствие».

Чтобы отбить от табака неприятный запах, названная выше промышленность не останавливается перед любыми затратами, не жалеет никаких, самых дорогих и дефицитных веществ и пищевых продуктов. Вот некоторые из них: настой мускатного ореха, перуанский бальзам (прекраснейшее лечебное средство, которое мы ни за какие деньги достать не можем для больного, а вот для соблазна — пожалуйста), масло гераниевое, анисовое, бергамотное, мускатного шалфея, мятное, лимонная эссенция, мед натуральный, ванилин, арованилин, ромовая эссенция и многое, многое другое. Ничего не жалко. Лишь бы соблазнить молодежь, привлечь к курению!

При этом все редкие и дорогостоящие вещества и продукты расходуются не в столь мизерных количествах. На одну тонну табака, идущего на изготовление сигарет, расходуется: масла мятного — 3,5 килограмма, ванилина — 1,26, арованилина — 3,25, ромовой эссенции — 96 килограммов и т. д. Меду натурального идет 150 килограммов на тонну табака! Если принять во внимание, что, по данным ВОЗ, у нас в 1976 году производилось 299 тысяч тонн табака, то можно себе представить, сколько полезнейшего продукта отнимается у детей и идет на то, чтобы яд стал более привлекателен и дети вместо меда получали бы сигареты!

Мы часто сетуем, что у нас не хватает бумаги. Ее экономят даже на детских изданиях. Между тем лучшие сорта бумаги, и в немалых количествах, идут на изготовление папирос, сигарет, пачек и коробок, которые безжалостно сжигаются, принося, кроме того, огромный вред.

Из 350 килограммов бумаги люксприн, то есть ее лучших сортов, изготовляется один миллион сигарет. У нас производится свыше 200 миллиардов сигарет. Мы не имеем точных цифр, но это нетрудно подсчитать. По данным ВОЗ, в США в 1976 году собрали 960 000 тонн табака, произведя 660 миллиардов штук сигарет. У нас в этом же году собрали 299 000 тонн табака, то есть в три раза меньше, и, следовательно, изготовили около 200 миллиардов сигарет. И если на производство одного миллиона их пошло 350 килограммов бумаги люксприн, то всего на табачные изделия мы расходуем не менее 70 тысяч тонн первоклассной бумаги. Если мы подсчитаем, что тратит общество ежегодно на производство табачных изделий, то получается довольно мрачная картина: огромные площади первоклассной земли в лучших по климату регионах страны засеваются табаком, сжигаются сотни миллионов деревьев, тратятся ценнейшие продукты и вещества и тысячи тони первоклассной бумаги; тысячи рабочих рук, сотни ученых работают в этой области. И для чего? Чтобы в результате страна теряла ежегодно столько людей от болезней, связанных с употреблением табака. Это уже безвозвратные потери. А если учесть многие миллионы болеющих по вине табака, миллиарды дополнительных дней нетрудоспособности — то вряд ли разум человеческий может не то что оправдать, а просто понять пределы абсурда, к которому современные люди подошли с курением табака!

Как ни огорчительно, но через многие средства наглядной пропаганды, и особенно через телевизор и кино, на детей и подростков обрушивается непрерывным потоком агитация курения. Ни одно событие в жизни человека, ни одно затруднительное положение его не представлено так, чтобы он обошелся без курения. Только окружив себя облаками табачного дыма, набив пепельницу окурками, герой «решает трудную задачу» и выходит победителем.

Этот прием в кино и на телевидении, безошибочно указывающий на несостоятельность режиссеров, не умеющих иначе выразить переживания человека, настолько распространен, что у каждого здравомыслящего зрителя вызывает возмущение.

Что удивляться, если подросток начинает курить? Удивляться надо другому. Почему, несмотря на то что в центральной печати многократно поднималась волна возмущения общественности против наглядной пропаганды курения, у нас ни один фильм, ни одно телевизионное представление не проходит без демонстративного показа роли папиросы.

«Общество, поощряющее неограниченное потребление спиртных напитков, которое не может предложить вместо этого ничего другого, которое не располагает гуманными методами борьбы с АЛКОГОЛИЗМОМ и которое, наконец, не в состоянии разработать программы, направленной на сведение к минимуму пагубных социальных последствий злоупотребления алкоголем, заслуживает все то, что несет за собой это явление» (Н. А. Скотт, «Здоровье мира», 1981, № 8).

В целом ряде государств проблемы борьбы с алкоголизмом изучаются в специально созданных институтах. Так, институт по изучению вопросов алкоголизма и алкогольной зависимости существует в Швейцарии. В США много лет действует национальный институт по изучению злоупотребления алкоголем и алкоголизма.

Тревога прогрессивных людей мира за свой народ, за свою страну вполне обоснована, если принять во внимание, что за последние годы употребление алкоголя в мире не уменьшается, а увеличивается.

О том, какое количество алкоголиков имеется в той или иной стране, ВОЗ сообщила еще в 1970 году. За эти двенадцать лет количество их нигде не убавилось, а во многих странах возросло. Комитет экспертов ВОЗ по лекарственной зависимости (Женева, 1975 г.) представил такие данные: алкоголиками считаются те, кто употребляет в среднем более 150 миллилитров абсолютного спирта в день.

Всем известно, что алкоголь относится к универсальным ядам. Поступление его в организм вызывает сильное отравление. Вредны алкогольные напитки в любом виде, но особенно вреден самогон, в котором содержится, помимо всего прочего, большое количество сивушных масел, пагубно действующих на человеческий организм. Алкоголь отрицательно действует на все органы и системы организма. Попадая с кровью в ткани и органы, он разрушает их, вызывая тяжелые, необратимые изменения. Особенно пагубно влияет алкоголь на нервные клетки. Установлено, что даже однократный прием небольшой доли спиртного таит в себе большую опасность для здоровья пьющего, и особенно его потомства.

Алкоголь, всасываясь в кровь, поступает в печень, где происходит окисление его ферментами. При частом употреблении или в больших дозах он сгорает не полностью. Из него образуются промежуточные токсические продукты. Это приводит к отравлению организма, нарушается функция печени и нервной системы.

О том, как печень и поджелудочная железа страдают у пьющих людей, мы убеждались на вскрытиях. У некоторых даже в возрасте 30—35 лет печень и поджелудочная железа оказываются резко склерозированы. В этих органах нормальные, функционирующие клетки разрушаются и заменяются неактивной соединительной тканью, то есть рубцом. В результате у таких людей рано развиваются цирроз печени, диабет, тяжелые расстройства в функции желудочно-кишечного тракта. Такие же процессы происходят и в нервной системе, в которой концентрация алкоголя оказывается в полтора раза выше, чем в крови. Из-за этого происходит очень интенсивное разрушение клеток, которые, как известно, не восстанавливаются. Вот почему у много пьющих людей рано проявляются признаки старческого слабоумия.

Особенно чувствительны к алкоголю зародышевые клетки. Регулярное потребление спиртных напитков может стать причиной бесплодия — поврежденные алкоголем клетки не оплодотворяются. Плод иногда рано погибает, так как алкоголь легко проникает через плацентарный барьер. Описан опыт над 99 беременными морскими свинками, которые в течение определенного периода получали маленькие порции спирта. В 54 случаях их потомство погибло сразу же после рождения (наглядное опровержение утверждения о безвредности малых доз алкоголя).

Нередко алкоголь является причиной рождения детей с уродствами. Отравленная им зародышевая клетка является неполноценной, и ее состояние предопределяет последующую уязвимость ребенка. Даже эпизодическое опьянение может повредить зародышевые клетки и сыграть роковую роль в развитии и росте ребенка. При их исследовании у умерших от алкоголизма людей было установлено, что зародышевая ткань у них резко изменена. Нетрезвый мужчина или тем более женщина может стать виновником появления неполноценного ребенка, что чаще всего выражается в недоразвитии мозга. В одном из пансионатов находилось пять дегенеративных детей, рожденных от матери-алкоголички… Они были от разных мужей, но все — идиоты. У женщин, мужья которых часто употребляют алкогольные напитки, большинство детей имели невротические или неадекватные реакции.

Изучение генеалогии вырождающихся семей показало большое значение алкоголизма родителей в развитии слабости и дальнейшем бесплодии у потомков. Таким образом, нежизненность, слабоумие, эпилепсия, физическая и умственная отсталость, предрасположенность к различным заболеваниям — вот что часто получают дети в наследство от пьющих родителей.

Потребление алкоголя растет во всем мире, в том числе и в нашей стране. Установлено на большом материале, что потребление алкоголя приводит к целому ряду серьезных заболеваний: печени, желудка, нервной системы. Алкогольный цирроз печени — характерное заболевание пьющих людей. По частоте его судят о распространении пьянства в стране.

Считается также, что пьянство открывает как бы «зеленый свет» для злокачественных новообразований. Смерть от целого ряда заболеваний центральной нервной системы также тесно связана с алкоголизмом. Установлено, что пьющий человек теряет миллионы клеток мозга, которые разрушаются под влиянием алкоголя и не восстанавливаются. Алкоголь часто вызывает закупорку сосудов мозга, печени и других органов. Все это приводит к тому, что пьющие люди значительно чаще подвергаются различным заболеваниям, которые протекают у них много тяжелее, чем у непьющих. В частности, бич современного общества — гипертония — встречается у пьющих в три раза чаще, чем у прочего населения.

Особенно тесна связь пьянства с насильственной смертью. Огромная доля несчастных случаев вызвана опьянением. Значительная доля убийств и самоубийств также связана с потреблением спиртных напитков. Нет возможности точно установить истинную причину смертей, в которых повинен алкоголь, так как причиной гибели он может быть не только в том случае, когда человек находится в состоянии опьянения. Он может погибнуть от пьянства, а непосредственным поводом может быть какое-то случайное заболевание, к которому и будет отнесена данная смерть.

В частности, при изучении смертности английскими врачами было установлено, что алкоголики на 10 лет жили меньше, чем умеренно пьющие, уже не говоря о трезвенниках.

На основании глубокого изучения данной проблемы ВОЗ пришла к заключению, что каждый третий человек умирает от причин, связанных с употреблением алкоголя, и каждый пятый от причин, связанных с курением табака. При этом не учитывается и то пагубное влияние, которое оказывают пьющие и курящие люди на своих детей и наследников. Если к этому добавить вредное влияние на всех окружающих, то не будут выглядеть преувеличением выводы ВОЗ о том, что средняя продолжительность жизни пьющего меньше, чем непьющего, на 15—17 лет, а курящего по сравнению с некурящим — на 6—8 лет.

Но дело не только в продолжительности жизни. Дело в преждевременном износе, ранней старости и дряхлости пьющего и курящего по сравнению с тем, кто не пьет и не курит. Вот почему можно смело утверждать, — что в наше время курение и пьянство — это бич современного человека, это бедствие, которое вырывает из жизни в расцвете сил миллионы людей, а еще больше превращает их раньше времени в дряхлых и немощных стариков.

Вред, причиняемый человеку и человечеству в целом, столь велик, что наживаться, получать выгоду от алкогольных напитков считается столь же аморальным, как и от продажи оружия. Вот почему во Всемирной организации здравоохранения поднимается вопрос о запрете экспорта винных изделий в другие страны. Считают, что ни одна международная фирма не может в наше время настаивать на своем праве разрушать здоровье людей ради прибыли, а международная торговля алкогольными напитками как раз имеет прямое отношение к здоровью («Здоровье мира», 1979, № 6).

Крупнейшие деятели и ученые мира справедливо считают, что к числу самых вредных зол текущего столетия по всей справедливости должен быть причислен алкоголь. Значение этого зла старались определить сравнением его с общественными бичами человечества: голодом, эпидемиями, пожарами и войнами. По всестороннему обсуждению оказалось, что алкоголизм не только превосходит каждое из обозначенных бедствий порознь, но по своим ужасам превосходит их вместе взятых.

Страшные признаки этого зла сказались повсюду: в увеличении количества идиотов, в возрастании числа преступлений, в материальном ущербе, ухудшении здоровья народа, в понижении нравственности, в резком повышении смертности.

Достаточно сказать, что в СССР по подсчетам экономистов материальные потери государства в 4—5 раз превосходят прибыли, получаемые от продажи алкогольных напитков. Смертность же от алкоголя населения за последние 20 лет значительно возросла, несмотря на резкий рост количества врачей, строительства новых больниц и поликлиник, рост материального благосостояния народа (данные ЦСУ за 1980 год).

В настоящее время вред алкоголя настолько очевиден, что уже не находится открытых защитников пьянства. Однако и в нашей стране, где нет частной торговли винной продукцией, все еще много пропагандистов этого зелья, замаскированных под различных «борцов с алкоголизмом», нередко облаченных в ученую степень.

Основное направление, по которому идет непрекращающаяся пропаганда алкоголизма, — это насаждение так называемого «умеренного» или «культурного винопития».

Во всей мировой научной и публицистической литературе нет и не может быть определения, что такое «умеренная» доза. Поэтому пропаганда подобных доз — явная фикция, рассчитанная на обман доверчивых людей.

Крупнейший русский физиолог, изучающий этот вопрос, Н. Г. Введенский писал, что говорить о том, какие дозы могут считаться безвредными, а какие вредными, — значит стремиться отвлечь внимание от разрешения практических вопросов по борьбе с пьянством как общественным злом, сказывающимся крайне губительно на благосостоянии народа, экономическом и нравственном, на его работоспособности и здоровье.

Неплохо бы некоторым «ученым», прежде чем пропагандировать «умеренные» дозы алкоголя, познакомиться с мнением другого корифея науки, профессора-психиатра В. М. Бехтерева, который писал, что с тех пор как доказан безусловный вред алкоголя с научно-гигиенической точки зрения, не может быть даже речи о научном одобрении потребления малых или «умеренных» доз алкоголя. Всем известно, что начало всегда выражается малыми дозами, которые постепенно переходят в дозы бо́льшие и бо́льшие.

В последнее время, начиная понимать, что пропаганда «умеренных» доз слишком явно их компрометирует, сторонники пьянства в нашей стране переключились на восхваление так называемого «культурного винопития». Они уверяют, что именно в этом лежит реальный путь борьбы с алкоголизмом. Однако ни один из них не объяснил нам, в чем же проявляется культура пьющего человека. В форме приема алкоголя? В обстановке и сервировке? Но пусть они прочитают труды ВОЗ. В них сказано, что за последние годы по частоте на первое место выходит так называемый «менеджеровский алкоголизм», то есть алкоголизм деловых людей, которые употребляют вино при заключении сделок, соглашений, при ведении переговоров и т. д. Так что «культура» винопития, если говорить о форме, не выдерживает критики и не разрешает проблемы алкоголизма.

Может быть, «культура винопития» лежит в поведении пьющего человека? Может, в состоянии опьянения он делается умнее, образованнее, культурнее? Да нет, все наоборот!

В настоящее время вряд ли кто сомневается в том, что без трезвого образа жизни долголетие недостижимо.

В нашей стране сделано многое для того, чтобы наши люди жили долго и счастливо. Но выявились некоторые отрицательные факторы, которые не только не дают нам возможности идти дальше по пути сохранения здоровья и долголетия, но и потянули нас назад. Все то, что мешает нам жить долго и содержательно, в наших силах побороть. Дело за тем, чтобы все мы это глубоко осознали и каждый на своем месте проводил в жизнь.

На мой взгляд, пусть стыдно станет всем тем, кто говорит, что трезвость в нашей стране невозможна. Очень даже возможна и необходима! А для этого нужна не полумера, а одна-единственная мера — устранить алкоголь из употребления на вечные времена.