Чем престижна профессия строителя. Немного моря за стеклом ("Сделай сам" №1∙2020)

Мать и мачеха: весенний доктор

Произрастает мать-и-мачеха на территории Евразии, Восточной Сибири, Северной Африки и Северной Америки, на гористой местности Средней Азии и Южной Сибири. Излюбленные места — участки, свободные от дерна, близ водоемов, на лугах, полянах, вдоль дорог.

Активный химический состав определяет лекарственные свойства мать-и-мачехи:

Листья:

• Каратиноиды.

• Туесилагин.

• Ситостерин.

• Галловая, винная и яблочная кислоты.

• Дубильные вещества.

• Декстрин.

• Слизи.

• Мнулин.

• Флавоноиды.

• Витамин С.

Цветы:

• Тритерпеновые спирты.

• Фитостерин.

• Фирадиол.

• Арнидол.

• Углеводы.

• Каротиноид Тараксантин.

• Стигмастсрин.

• Рутин.

• Ситостерин.

• Гептакозан.

• Дубильные вещества.

• Противовоспалительное действие.

• Отхаркивающее и разжижающее мокроту действие.

• Потогонное действие, способствующее снижению температуры тела.

• Спазмолитический эффект — снимает спазм гладких мышц внутренних органов.

• Обволакивающее и регенерирующее действие.

• Гипотензивное действие.

• Гиполипидемический эффект.

• Антисептическое и антибактериальное действие.

Сырье и трава мать-и-мачехи, свойства которых давно изучены, используются как вспомогательные терапевтические средства при лечении следующих групп заболеваний:

• Воспалительные болезни органов дыхания: бронхит, фарингит, ангина, пневмония, туберкулез легких, астма.

• Острые респираторные заболевания вирусной природы, включая грипп.

• Заболевания желчного пузыря, печени и желчевыводящих путей, патологии ЖКТ, мочевыделительной системы, стоматит.

• Заболевания ССС: ИБС, гипертензия

1-2 ст, атеросклероз, воспаление поверхностных вен нижних конечностей.

• Болезни кожи и ее производных: ожоги, фурункулы, гнойные раны, воспалительная сыпь, рожа, диатез, золотуха, аллопеция (выпадение волос).

Чай

Помогает от кашля, а также способствует разжижению мокроты и ее экскреции. Принимать двукратно в день по 100 мл.

Настой

• Способствует восстановлению организма в период заболеваний.

• Снижает повышенное давление.

• Уменьшает холестеринообразование.

• Помогает снять спазм мускулатуры внутренних органов при холецистите, гастрите.

• Используется в качестве мягкого отхаркивающего средства.

• Помогает при потливости стоп, подмышечных впадин, лица.

• Эффективен при воспалении вен, ранах, фурункулах, гнойниках, опоясывающем лишае.

• Помогает вылечить воспалительные процессы в горле и кишечнике.

Внутрь: принимать по три ст.л. до еды четырежды в сутки. Наружно протирать пораженные места либо делать компрессы с настоем. При лечении горла эффективны полоскания, а для терапии кишечника делают клизмы с настоем.

Отвар

Помогает при заболеваниях дыхательной системы и ЛОР-патологии, золотухе, общей слабости. Пить по одной ст.л. до еды трижды в день.

Крепкий отвар

Эффективен при жирной коже головы и выпадении волос. Ополаскивать полученным отваром волосы после мытья.

Аппликации

Свежий лист растения растирают до кашицеобразного состояния и на стерильной марле прикладывают к проблемному месту (мозоли, рожа, воспалительные очаги на коже, воспаленные вены).

Ингаляции

Ускоряет выздоровление при бронхолегочной патологии. Нельзя делать ингаляцию при повышенной температуре тела.

Свежий сок

Эффективен в лечении инфекционного ринита. Из свежих листьев растения выжимают сок и закапывают по одной-две капли на каждый носовой ход 3 раза в сутки. Также соком лечат угревую сыпь, смазывая пораженную кожу по 3 раза в сутки.

Сироп

Рецепт 1. Свежевыжатый сок растения смешивают с сахарной пудрой в соотношении 2:1. Хранят в холодильнике. Помогает в лечении туберкулеза легких, пневмонии. Принимать по 1 ст.л. пять раз в сутки до еды.

Рецепт 2. Свежие листья слоем в 1 см укладывают на дно металлической толстостенной эмалированной посуды, сверху насыпают слой сахара 1 см. Слои повторяют до полного заполнения посуды. Закрывают плотной крышкой и настаивают 3 недели в погребе или холодильнике. Листья и сахар должны стать однородной зеленой массой, которую смешивают с медом (соотношение 2:1). Применяют для лечения туберкулезных каверн: по 1 ст.л. трижды в день до еды.

Ножные ванны

Две горсти сухого сырья мать-и-мачехи заварить кипятком в объеме 2 литра, на стоять 5 минут и принимать ванну 20 минут, не процеживая сырье. Способствуют лечению ОРВИ.

Спиртовой настой

Отвар мать-и-мачехи разбавляют водкой в соотношении 4:1. Протирают настоем кожу по 3–5 раза в день. Показан для лечения гнойничковых поражений кожи, фурункулов, угрей.

Порошок

Сухие листья растения измельчают в порошок, который применяют:

• для приема внутрь по 1 гр трижды в сутки, запивать горячим молоком. Помогает при лечении заболеваний ЖКТ, дыхательной системы;

• наружно: присыпают воспаленные участки 2–3 раза в сутки. Эффективно в избавлении от диатеза, потливости стоп, рожи, фурункулеза.

Компресс из листьев

Свежие листья растения заливают горячими сливками и дают сырью размягчиться. Помогает предупредить мастит при первых его признаках (в теплом виде прикладывают к молочной железе).

Уменьшает выраженность кашля (теплые листья укладывают на грудную клетку, поверх накрывают полотенцем).

Здоровым людям нельзя принимать мать-и-мачеху дольше 4–6 недель подряд. Лечебные свойства мать-и-мачехи известны всем, а противопоказания знают немногие. Растение содержит пирролизидиновые алкалоиды (токсичность до конца не изучена), поэтому противопоказано при:

• Беременности.

• Кормлении грудью.

• Тяжелых заболеваниях печени.

• Индивидуальная непереносимость.

В Германии введены ограничения на продажу мать-и-мачехи после одного случая неправильного использования этого растения. Кормящая мама употребляла чай с мать и мачехой, что привело к смерти малыша от повреждения печени.

Сегодня многие обращаются к народным методам лечения без предварительного обращения к врачу, обследования, установки точного диагноза и считают, если если принимать лекарственное растение, то это безопасно и оно не обладает побочными действиями. Это заблуждение. Народные средства не подвергаются современным исследованиям, нет достоверных сведений о вреде и пользе мать и мачехи и прочих лекарственных трав.

Любое лекарственное растение имеет сложный состав, и большинство из них содержит микродозы ядовитых, токсичных соединений, влияющих на печень и обладающих канцерогенными свойствами. При передозировке или длительном применении таких средств возможно развитие медленного отравления организма.

Так, мать-и-мачеха считается относительно безопасным растением, однако е го можно употреблять только в небольших количествах, кратким курсом, поскольку кумулятивный эффект может спровоцировать рост злокачественных образований. При передозировке или длительном приеме возможны следующие симптомы и побочные действия:

• тошнота, рвота,

• боли в животе.

Листья и цветки собирают по отдельности.

Листья пригодны для заготовки в начале июня. Самыми ценными являются листья средней зрелости (молодые и перезрелые срывать не стоит). Их сушат в тени, в вентилируемом месте, разложив на бумаге или ткани в 1 слой.

Цветки, а точнее желтые корзинки без стебелька собирают в апреле-мае, сушат также, как и листья.

Хранят высушенное сырье в тканевых или бумажных пакетах в темном сухом месте. Листья можно использовать 3 года, а цветки — 2 года.

_{http://zdravotvet.ru/mat-i-machexa-lechebпye-svojstva-prvtivopokazamya-variaпty-primeпeпiya-pobochпye-dejstviya/}

Комплекс упражнений для повышения остроты зрения

Горизонтальные движения глаз: вправо-влево

Движение глазными яблоками вертикально: вверх-вниз

Движение глазами по кругу: по часовой стрелке и в обратном направлении

Интенсивное сжатие и раскрытие глаз в быстром темпе

Движение глазами по-диагонали: скосить глаза в левый нижний угол, потом по-прямой перевести взгляд вверх. Аналогично в противоположном направлении.

Частое моргание глазами

Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поднесите палец и посмотрите на него — глаза легко "соединятся"

Работа глаз "на расстояние". Подойдите к окну, внимательно посмотрите на близкую, хорошо видимую деталь: веку дерева, что растет за окном, ручку на раме. Потом направьте взгляд вдаль, стараясь увидеть максимально отдаленный предмет.

КАЖДОЕ УПРАЖНЕНИЕ СЛЕДУЕТ ПОВТОРЯТЬ ЕЕ МЕНЕЕ 6 РАЗ В КАЖДОМ НАПРАВЛЕНИИ