Итак, мама с малышом выписывается из родильного дома. Само собой разумеется, что к этому дню в квартире должна быть произведена тщательная уборка, все вымыто, проветрено, убраны лишние вещи. По-видимому, придется переставить и мебель, чтобы создать удобный угол для ребенка.
Кроватку его не следует ставить ни возле отопительной батареи, ни возле окна. Место для нее надо выбирать светлое, но с таким расчетом, чтобы ток воздуха из открытой форточки не попадал прямо на кроватку.
Подушки на первый месяц не потребуется, матрац должен быть не слишком мягким, ровным, без бугров и впадин. А сама кроватка? Деревянная, может быть, и красивее, но обычная металлическая, с поднимающейся сеткой — и гигиеничнее (ее можно мыть!) и дольше послужит.
Первый гардероб ребенка — не меньше 15–20 пеленок из мадаполама или тонкого ситца размером 80х80 сантиметров, 15–20 таких же подгузников и 5–6 распашонок.
Кроме того, необходимы фланелевые пеленки (5–7) и распашонки (5–6). Покупая белье, выбирайте ткани без штапельной нити: они лучше впитывают влагу. В пеленках из штапельного материала ребенок больше потеет, у него легче могут возникнуть опрелости.
Для пеленок и тем более для подгузников, которые должны быть особенно мягкими и хорошо впитывающими влагу, можно использовать старое белье, выкроив куски без рубцов и швов. Все белье, в том числе и новые вещи, нужно постирать и прогладить горячим утюгом с двух сторон.
Как заворачивать ребенка?
Доказано, что пеленание «солдатиком», когда ножки вытянуты, ручки уложены «по швам», препятствует хорошему развитию движений, правильному дыханию и кровообращению.
Малышу надо надеть легкую распашонку (запахнуть сзади), сверху фланелевую кофточку (запахнуть спереди). Подгузник, сложенный треугольником, служит чем-то вроде штанишек, поверх него ребенка до подмышек заворачивают в легкую пеленку, затем фланелевую или байковое одеяльце. Между ними кладут клеенку. Рукава на фланелевой кофточке надо зашить, чтобы не зябли ручки.
Если температура в комнате не ниже 20 градусов, можно головку оставлять открытой, если ниже, то в первые 2–3 недели лучше надавать чепчик или косыночку.
В детских учреждениях малышей пеленают на высоких столиках. Это очень удобно. Столик с небольшими бортиками нетрудно сделать самим. Если это не удастся, можно использовать любую ровную поверхность, каждый раз перед пеленанием покрывая ее специальной чистой простыней.
Для ребенка необходимо приобрести ванночку, корыто для стирки его белья — стирать детские вещи в ванночке для купания нельзя.
Заранее приготовьте и некоторые предметы ухода: градусник для измерения температуры воды и обычный термометр, баллончик № 1 для клизмы, грелку, вазелиновое или прокипяченное растительное масло, закрытую стеклянную банку с ватой.
Статистики подсчитали, что январь — месяц самой высокой рождаемости. В эти январские дни Родина обогатится сотнями тысяч новых граждан. Первым криком оповестили мир о своем появлении будущие мудрые ученые, отважные астронавты, гениальные художники, великие писатели. Беспокойно заворочались в пеленках зодчие и строители, землепашцы и инженеры, сталевары и химики двухтысячного года.
Какое созвездие талантов, какое разнообразие судеб, профессий, открытий мирно дремлет сегодня в детских кроватках! Но пока они все одинаково беспомощны — милые, безымянные мальчики и девочки с клеенчатыми браслетами на ручках, с красными личиками и рассеянным, ничего не выражающим взглядом. Сколько родительской любви и заботы, сколько труда и терпения понадобится от взрослых, чтобы они стали такими, какими мы мечтаем их видеть!
Первый год жизни — самый трудный, самый ответственный год. Это пора наиболее интенсивного роста, наибольшей уязвимости организма. От того, как будет налажен режим малыша на первом году жизни, во многом зависят и состояние его здоровья и успехи воспитания в последующем.
С этого номера наш журнал каждый месяц будет печатать советы тем тысячам молодых родителей, у которых в январе родились дочери и сыновья. Советы дает отдел развития и воспитания здорового ребенка Института педиатрии Академии медицинских наук СССР.
Ватными тампончиками, смоченными в кипяченой воде, надо каждое утро мыть малышу лицо и ручки; каждый глаз промывайте отдельным тампончиком. Ватными жгутиками, слегка смоченными в вазелиновом масле, очищайте нос, иначе образовавшиеся корочки будут мешать малышу дышать; когда нос заложен, ему трудно и сосать.
Чтобы эта процедура не становилась ребенку неприятной, делайте все осторожно, ласково разговаривая с ним.
Когда пупочная ранка окончательно заживет, начинайте ежедневно купать ребенка. Лучше всего приурочить эту процедуру всегда к одному времени — перед вечерним кормлением. Специально согревать комнату, простынки не надо. Вода должна быть кипяченая, температуры 36–37 градусов. Мылом ребенка надо мыть два раза в неделю, намыливая тело и головку мягкой рукавичкой, сшитой из старого махрового полотенца.
Первая большая забота матери — правильно наладить питание ребенка. Вначале кормите малыша в те же часы и так же часто, как вы его кормили в родильном доме, то есть 6 или 7 раз в сутки. Ночной перерыв на 6 часов совершенно обязателен, и нарушать его нельзя — это будет во вред ребенку.
Между кормлениями нужно давать одну-две ложечки кипяченой воды. К концу месяца он уже может выпить за сутки до 50 граммов воды или слабого чая.
В первые недели жизни многие дети после кормления срыгивают часть молока. Иногда это просто «излишек», иногда — результат ошибок в кормлении. Старайтесь, чтобы ребенок захватил челюстями не только сосок, но и околососковый кружок. Слегка приподымайте сосок указательным пальцем, чтобы нос у ребенка не был закрыт. Не держите малыша у груди дольше 15 минут. Не меняйте ему пеленок сразу после кормления.
Чтобы правильно отрегулировать режим питания, важно знать, как ребенок прибавляет в весе, сколько высасывает при каждом кормлении. Контрольное взвешивание до и после кормления можно произвести в детской поликлинике.
Очень важно соблюдать гигиенические правила кормления. У матери должен быть наготове двухпроцентный раствор борной кислоты (одна чайная ложка борной кислоты на стакан кипяченой воды), которым обмывается грудь и отдельной ваткой сосок. Предварительно надо тщательно вымыть руки.
Большая беда для молодой матери — воспаление молочной железы. Чтобы его предупредить, необходимо ежедневно менять лифчики, кипятить их и гладить с двух сторон.
Первое время лучше перед кормлением ребенка надевать марлевую маску, закрывающую рот и нос.
Если на улице не холоднее минус 10–15 градусов и нет ветра, то уже через 5–7 дней после выписки из родильного дома можно выйти с ребенком погулять. Первая прогулка — пять минут. С каждым днем ее длительность нужно увеличивать, совершая к концу месяца до 2–3 прогулок по 20–30 минут.
В коляску такого малыша еще рано укладывать — его надо держать на руках.
Нижний угол подгузника проведите между ножками ребенка, а боковые углы оберните вокруг животика и спины.
Теперь до подмышек заверните ребенка в легкую пеленку, загибая ее края, чтобы ножки не оставались голыми.
Точно так же заворачивайте его во фланелевую пеленку. Теперь малышу тепло и удобно — как видите, он доволен.
Молодые родители обычно очень тревожатся, когда ребенок много плачет. Совершенно безмолвным он, конечно, не может и не должен быть. Ведь плач — это пока для него единственный способ сообщить о своих нуждах и в какой-то мере даже физиологическая необходимость.
Первая причина недовольства — мокрые пеленки. Их надо сменить. Беспокойные движения ножками чаще всего признак того, что болит живот. Сделайте малышу легкий массаж, поглаживая сухой, теплой ладонью вокруг пупка по направлению часовой стрелки. Можно приложить к животу сложенную вчетверо согретую пеленку.
Причина плача может быть и другая. Проверьте, теплые ли у ребенка ручки. Если он озяб, можно приложить грелку к ногам. Наконец, поверните его на одни бочок, на другой, помогите выбрать более удобную позу, дайте попить. А вот укачивать, кормить вне расписания не надо!
Как ни мал ребенок, его уже можно и нужно воспитывать, помогать правильному развитию органов чувств. Чтобы лучше развивался слух, разговаривайте с малышом, приучайте прислушиваться к звукам. Когда ему исполнится три недели, протяните между бортами кроватки ленточку и повесьте на нее яркую погремушку. Это «наглядное пособие» поможет развивать в ребенке умение сосредоточивать взгляд. Слишком близко к лицу игрушку вешать нельзя, прикрепите ее ив высоте примерно семидесяти-восьмидесяти сантиметров от груди ребенка.
Первый месяц жизни — период новорожденности, период приспособления к новым условиям окружающей среды. Старайтесь, чтобы за это время ребенок приспособился, привык и к своему режиму питания и к правильному чередованию сна и бодрствования. А для этого не нарушайте его режим сами.