Журнал "Здоровье" №8 (104) 1963

Советы "Здоровья"

Нередко женщины говорят: «Беременность стоила мне зуба».

С давних пор считалось, что при беременности часто разрушаются зубы. Некоторые ученые высказывали предположение, что в этот период происходит обеднение зубов известью, которая поступает из зубов и костей материнского организма для формирования скелета плода. Другие связывали болезни зубов и, в частности, заболевание твердых тканей зуба — кариес с некоторыми изменениями организма во время беременности: кислой реакцией слюны, рвотой, капризами аппетита.

Многочисленные наблюдения показали, что не существует разницы в поражении зубов кариесом у беременной и у нерожавшей женщины. Количество кариозных зубов находится лишь в прямой зависимости от возраста, питания, ухода за полостью рта.

Уход за полостью рта во время беременности имеет важнейшее профилактическое значение. Необходимо систематически показываться зубному врачу, ежедневно чистить зубы и полоскать водой рот после еды.

Женская консультация направляет будущую мать в стоматологическую поликлинику или в зубоврачебный кабинет. Здесь стараются предохранить заболевший зуб от дальнейшего разрушения, удаляют корни под местным обезболиванием, снимают зубной камень. Ведь известно, что больной зуб иногда является причиной заболеваний сердца, печени, почек.

Большое значение для сохранения здоровых зубов имеет питание будущей матери и режим ее жизни. Беременная должна больше бывать на свежем воздухе; это крайне необходимо и для укрепления ее здоровья и для правильного развития плода.

Беременная должна включать в свой рацион пищу, богатую кальциевыми солями и витаминами С, В, D, чаще есть овощи и фрукты, выпивать не менее поллитра молока в день. Кроме того, по совету врача применяют препарат фтора, некоторые микроэлементы и кальций-глицерофосфат.

Тогда для формирования зубов и костной системы плода будет достаточно питательного материала, и мать сохранит свои зубы здоровыми.

Стоматолог Е. М. Лебедева

ДИЛИЖАН

Людям, страдающим заболеваниями желудка, печени, с нарушением обмена веществ, полезно знать, что среди многих минеральных вод, рекомендуемых при этих заболеваниях, есть и дилижанская вода. В прошлом она была известна и как «Бадан-Чай» по названию реки, на берегу которой находится источник. В шести километрах от него расположен известный высокогорный климатический курорт Дилижан, связанный стокилометровым шоссе с Ереваном.

Минеральная вода Дилижан относится к типу углекислых гидрокарбонатных натриевых вод. В литре ее содержится 2,7 грамма различных минеральных солей: натрия, кальция, магния, железа. По своим физико-химическим свойствам дилижанская вода очень близка боржомской и может ее вполне заменить в комплексе лечебных мероприятий. Обычно после курса лечения минеральной водой у больных нормализуются функции желудка и кишечника, улучшается углеводный обмен, исчезают изжога, отрыжка.

Благоприятное влияние дилижанской воды на деятельность различных органов и систем организма позволило определить тот широкий круг заболеваний, при которых рекомендуется эта вода как лечебное средство. Врачи назначают ее людям, страдающим хроническим гастритом, гепатитом, холециститом, колитом, желчнокаменной болезнью, воспалением почечных лоханок, мочевого пузыря, ожирением, подагрой, катарами верхних дыхательных путей.

Эффективное действие минеральной воды обусловливается не только ее физико-химическими свойствами, но и способом приема, а также комплексом сопутствующих лечебно-профилактических мер. Питьевой режим назначает лечащий врач индивидуально для каждого больного. Например, при некоторых заболеваниях печени, желчных путей, наклонностью к поносу воду рекомендуется подогревать. Если ткани организма обладают повышенной способностью удерживать жидкость, то прием воды может вызвать отеки. Эти примеры убеждают, что использование минеральной воды, как и любого лекарственного средства, должно проводиться строго по назначению врача и под его контролем.

Практика показывает, что наиболее благоприятные результаты лечения наблюдаются в тех случаях, когда прием минеральной воды сочетается с диетой, физическими методами лечения, лечебной физкультурой, режимом.

Дилижанскую воду иногда используют в виде ингаляций, а также пьют с горячим молоком при катарах верхних дыхательных путей. Она приятна на вкус, прекрасно утоляет жажду и пользуется популярностью как столовая вода.

Врач И. Е. Варин

ПРЕПАРАТЫ ДДТ

ДДТ — сокращенное название органического соединения, содержащего хлор, — дихлордифенилтрихлорэтана. Это самый распространенный в различных странах мира химический препарат для борьбы с насекомыми, он используется против различных вредителей сельскохозяйственных посевов, паразитов человека и животных, против комаров, мух.

Химически чистый ДДТ— белое кристаллическое вещество с легким запахом. Технический ДДТ, который используется в народном хозяйстве, представляет собой плотные, жирные на ощупь комки желтовато-серого цвета. Он применяется в виде порошка или эмульсий. Отличительная особенность ДДТ по сравнению со многими другими подобными ядохимикатами — устойчивость к воздействию различных факторов внешней среды. Так, на поверхности растений ДДТ сохраняется в течение многих недель и даже месяцев. Это вещество выдерживает многочасовое нагревание до 100 градусов и разлагается только при температуре 170–200 градусов. ДДТ весьма устойчив к действию света — его спиртовые растворы не разлагаются на солнце в течение года.

Первые исследования на лабораторных животных показали, что ДДТ для млекопитающих менее ядовит, чем для вредных насекомых. Однако вскоре выяснилось, что это не уменьшает опасности, связанной с проникновением ДДТ в организм.

Препарат обладает свойством накапливаться в организме. Поэтому даже небольшие его количества могут со временем вызвать хроническое отравление. К тому же у многих людей наблюдается повышенная чувствительность к ДДТ. Нередко после первого же попадания ядохимиката на кожу появляются зуд, сыпь, покраснение. Болезненные реакции не ограничиваются раздражением кожи.

Хроническое отравление ДДТ характеризуется головными болями, повышенной раздражительностью, быстрой утомляемостью, расстраивается сон, снижается работоспособность. Иногда понижается артериальное давление, наблюдаются слабость и боль в конечностях, могут возникнуть боли в области сердца и другие признаки поражения сердечной мышцы. ДДТ неблагоприятно воздействует на печень. Появляются боли в правом подреберье, тошнота, изжога, отрыжка, нарушается нормальное переваривание пищи. Если своевременно не устранить дальнейшее воздействие ДДТ, болезненные явления усиливаются.

Поскольку ДДТ — очень стойкий препарат и может надолго задерживаться в растениях и даже переходить в полученные из них продукты питания, установлены строгие сроки его применения и нормы расхода для разных культур. Запрещается обрабатывать препаратами ДДТ молочный скот, а убойный — позже чем за 30 дней до убоя. Не следует скармливать скоту зеленую растительную массу, в том числе кукурузу, обработанную ДДТ за 30 дней до уборки. Нельзя также пасти скот на участках, где применяется этот ядохимикат. Клубнику и малину не обрабатывают ДДТ с начала их цветения, капусту — с момента образования вилка, плодовые культуры — после их цветения. ДДТ не применяют на зелени, которую едят сырой, — на луке, салате, петрушке.

Работа с ДДТ требует соблюдения предосторожности, применения средств индивидуальной защиты. При распылении дустов ДДТ следует носить противопылевые респираторы. Надо следить, чтобы растворы и эмульсии ДДТ, особенно масляные, не попали на кожу. Поэтому надевают защитную одежду: халат, комбинезон, перчатки, специальную обувь.

Осторожно надо пользоваться ДДТ и в быту. Известны случаи, когда только пребывание в помещении, обработанном этим препаратом, приводило к отравлению.

Доктор медицинских наук Ю. С. Каган

Цвет кожи зависит от пигмента — меланина, который образуется в клетках глубокого слоя надкожицы (верхнего слоя кожи). Количество и цвет пигмента у людей различны, и поэтому у одних кожа светлого оттенка, у других — более темного.

Обычно вся поверхность кожи лица у человека одного тона, так как пигмент располагается равномерно. В некоторых случаях пигментное вещество на коже лица располагается неравномерно. Тогда образуются веснушки, или так называемые пигментные пятна, которые становятся более отчетливыми под влиянием солнца.

Нередко пигментные пятна, располагающиеся на лбу, над бровями, на щеках, верхней губе, могут быть признаком нарушения функции печени или желез внутренней секреции. Чтобы выяснить причину возникновения пигментных пятен, иногда приходится обращаться к трем специалистам — терапевту, гинекологу и эндокринологу.

Стойкие пигментные пятна могут появиться в результате длительной работы с красителями, керосином, бензином, а также от употребления средств, содержащих большое количество плохо очищенного вазелина, сильно действующих мазей. Парфюмерные масла, входящие в состав духов и одеколонов, при определенном предрасположении могут также вызвать стойкую пигментацию кожи.

Цвет лица зачастую зависит от того, как расположены кровеносные сосуды, или от толщины ножи. Если кожа тонкая, то сетка поверхностных кровеносных сосудов просвечивает, и на лице постоянно играет яркий приятный румянец. С возрастом сосуды расширяются и проступают на лице тоненькой лиловатой сеткой.

Если кожа толстая, пористая, кровеносные сосуды расположены глубоко, то лицо обычно бывает бледным.

Можно ли изменить цвет лица?

Надо сказать, что цвет лица зависит прежде всего от состояния здоровья, образа жизни. Если вы спокойно спали ночью 8 часов в хорошо проветренной комнате, если вовремя позавтракали и пообедали, если сумели найти время и для прогулки, и для занятий физкультурой, то вы всегда будете хорошо выглядеть. Эти элементарные правила должна выполнять каждая женщина, они помогут ей больше, чем самые изысканные средства косметики.

Сейчас широко применяются различные медикаментозные и натуральные средства для отбеливания кожи. Но все они дают лишь временный эффект, а если перестать пользоваться этими средствами, кожа принимает естественный оттенок. Нет также средств и для радикального удаления веснушек. Врачи обычно назначают средства, лишь отбеливающие кожу и защищающие ее от действия солнца.

Многие женщины для улучшения цвета лица ежедневно пользуются средствами косметики, такими, как жидкая пудра, крем-пудра, крем «Любимый» и т. п. Эти средства, предназначенные для торжественных вечеров, скрывают веснушки, пигментные пятна и придают коже приятный оттенок. Но если их постоянно употреблять, они могут повредить кожу. Например, в состав крема «Любимый» входят титановые белила, которые могут вызвать раздражение кожи, и поэтому такой крем часто употреблять не рекомендуется.

Жидкая пудра и пудра-крем образуют на поверхности кожи довольно плотную пленку, которая затрудняет физиологические функции кожи.

Нередко средства декоративной косметики, внешне улучшающие цвет лица, употребляют женщины, страдающие угревой сыпью. Им наш совет — обратиться к врачу-косметологу или дерматологу.

Красивая кожа — это прежде всего здоровая кожа. Со здоровым румянцем не могут соперничать никакие румяна.

Кандидат медицинских наук А. С. Гусарова

Взрослый человек в течение суток выделяет в среднем до полутора литров мочи. Это примерно 65–75 процентов выпитой им за день жидкости. Мочеиспускание обычно происходит 4–5 раз за сутки, причем три четверти жидкости выделяется днем.

На протяжении суток, соответственно разному пищевому и питьевому режиму, изменяется и количество мочи. Это свидетельствует о нормальной работе почек, об их хорошей приспосабливаемости ко всем естественным переменам в организме.

Преобладание ночного выделения над дневным указывает на расстройство деятельности сердца и сосудов. Это значит, что днем, когда человек двигается, из-за недостаточности кровообращения вода в тканях задерживается, а ночью, в покое, усиленно выделяется.

С мочой из организма выводятся вода, конечные продукты азотистого обмена, различные шлаки, яды. В основном все эти продукты переходят в мочу из крови, которая попадает в почки и фильтруется здесь.

Изменения в составе мочи указывают на нарушения либо функции почек, либо других органов и систем, словно в зеркале отражая ход совершающихся в организме сложных процессов обмена веществ.

Таким образом, исследование мочи позволяет получить данные, свидетельствующие об отклонениях от нормального состояния организма. Это помогает врачу установить диагноз заболевания. Так, в случае сахарного диабета ее удельный вес повышается, а при расстройстве функции почек — уменьшается.

По химическому анализу мочи можно даже установить характер питания человека: ест ли он преимущественно мясную, овощную, злаковую или предпочитает смешанную пищу.

В моче могут содержаться форменные элементы крови, бактерии, соли, различные клетки, — это свидетельствует о наличии тех или иных заболеваний.

Из сказанного ясно, как важен для установления диагноза анализ мочи.

И если врач предписал его сделать, этим не следует пренебрегать.

Для анализа в чистую посуду наливают утреннюю порцию мочи. Чтобы избежать брожения, ее нельзя долго держать в теплом помещении.

Конечно, чтобы установить диагноз заболевания и назначить правильное лечение, врач не ограничивается исследованием мочи, а собирает целый комплекс признаков, позволяющих определить недуг.

Профессор Я. Е. Шапиро

В состав нашего организма входит много химических элементов, среди которых железо, медь, марганец, цинк, фтор, йод, бром, молибден, кобальт, серебро, алюминий, олово, свинец, никель, вольфрам, стронций.

Количество каждого из них измеряется тысячными и даже стотысячными долями процента. Эти вещества, имеющие весьма важное значение для человека, принято называть микроэлементами.

Расскажем лишь об одном из этих элементов — о кобальте.

Кобальт обладает высокой биологической активностью. Способствуя увеличению количества красных кровяных телец, он стимулирует процессы кровотворения. Этот микроэлемент активизирует также обменные процессы в организме.

Известно большое значение в организме витамина В₁₂, который необходим для процессов кровотворения. Но с пищей человек получает лишь около десятой части нужного организму количества этого витамина. В основном он образуется в кишечнике. И тут кобальт служит необходимым сырьем для синтеза витамина В₁₂.Опыты на животных показали, что кобальт способствует снижению кровяного давления, задерживает рост клеток злокачественных новообразований.

Наиболее богаты кобальтом красный перец, редис, щавель, шпинат, зеленый лук, капуста, свекла и черная смородина. Много этого микроэлемента в говяжьих почках и в печени.

Чтобы в организме поддерживалось необходимое гармоническое равновесие, нужно соблюдать условие: максимально разнообразить свой стол, обязательно включать в него зелень и мясо.

Кандидат медицинских наук Н. Н. Александрова

Уже в Древней Руси малина была любимой садовой культурой. Ныне в садах Европейской части СССР малина занимает одно из первых мест среди других ягод.

На полянах и опушках негустых лесов часто можно встретить заросли дикой малины. Ее так любят медведи, что в таежных районах малину называют медвежьей ягодой.

Пчелы собирают с цветов малины много пыльцы и нектара, перерабатывая их в превосходный, ароматный мед.

Ягоды на кусте малины созревают не все одновременно, а постепенно, примерно в течение месяца. В них содержатся глюкоза, клетчатка, минеральные соли, а также белковые, пектиновые и дубильные вещества. В ягодах малины много свободных органических кислот — лимонной, яблочной, салициловой, муравьиной и уксусной. По количеству витамина С (аскорбиновой кислоты) малина не уступает белокочанной капусте; кроме того, она содержит витамины А, В₁, В₂, PP.

Свежая малина сочна, сладка и ароматна. Она хорошо утоляет жажду, тонизирующе действует на организм, особенно благотворно влияет на пищеварительный тракт.

Приятна малина со сливками, сметаной, молоком или мороженым. Кроме варенья, повидла, джема, из малины приготовляют соки, сиропы, эссенции.

Сушеные ягоды и малиновый сироп издавна используются в быту при простудных заболеваниях.

Сладкий сироп входит в состав некоторых микстур для улучшения их вкуса.

Настой или чай из сушеных ягод (их заваривают из расчета 2 столовые ложки на стакан кипятка) применяют в качестве потогонного, жаропонижающего и мочегонного средства. Нужно помнить, что пользу принесет только разумное применение настоя малины.

Если выпить его и затем выйти на улицу, охладиться, человек может легко простудиться и заболеть.

Ботаник А. Б. Николаев