Хорошая кровь способна вылечить всё. Эффективная методика, благодаря которой китайцы и японцы живут дольше европейцев

Спокойствие души достигается улучшением кровообращения

Часто мы сталкиваемся с ситуациями, когда мы бросаем начатое дело, испытываем неуверенность и беспокойство или когда наши желания не сбываются. Опыт разочарования и отказа есть у каждого из нас, даже если мы имеем мечты и цели.

Мы хотим иметь прочную волю. Мы хотим быть уверенными в себе. Мы хотим всегда быть в состоянии спокойствия.

В такие моменты важно сначала обратить внимание на кровообращение.

За время моей работы я помог множеству людей решить их проблемы. Я специалист по телу. Сначала я думал только о восстановлении физического состояния. Однако, на удивление, по мере улучшения физического состояния людей улучшалось и их эмоциональное состояние.

Если мы рассматриваем тело и разум как одно целое, то это вполне естественно, но изначально я был поражен этим фактом.

Г-жа М. всегда жаловалась на свою тревожность. Она постоянно испытывала беспокойство о том, что лечение в больнице может не сработать, беспокоилась о том, сможет ли ее ребенок хорошо развиваться, она беспокоилась по любому поводу. У нее были также симптомы, связанные с недостаточным кровообращением, такие как менструальные боли и головокружения, но они также улучшились со временем. Я задал ей один вопрос: «Г-жа М., вы всегда говорите, что беспокоитесь. Так происходит в последнее время или это было всегда? Когда вы впервые почувствовали тревогу?»

Она ответила, что ее отец сильно ругал ее с детства, и она была тревожна, потому что не понимала причин этого гнева. Она предположила, что это может быть причиной ее постоянной тревожности.

С другой стороны, она также заметила, что отец изменился с тех пор, как ее мать умерла от рака груди, когда она была в старших классах школы. Раньше он вел себя как ему угодно, по своему настроению, но теперь он начал выполнять роль матери. Она заметила и осознала это.

«Теперь я могу понять чувства отца. Я поговорю с ним», – сказала она и открыто рассказала своему отцу о своих ощущениях. И постепенно события прошлых лет, которые долго пронизывали ее сердце, как шипы, начали растворяться.

Конечно, только психологическое консультирование может помочь нам принять наше прошлое, принять себя в прошлом. Однако мне кажется, что когда наша душа находится в хорошем состоянии, то мы более искренне можем принять наши собственные чувства.

Улучшение кровообращения способствует стабилизации нашего душевного равновесия. Это не только позволяет проживать повседневную жизнь спокойно, но также создает среду, в которой мы можем смириться с прошлым, преодолеть разочарования, неудачи и неприятные события.

Сила души × сила тела = сила реализации

Во время консультирования я часто сталкиваюсь с крупными изменениями. Люди, которые не смогли вылечиться или добиться успеха с помощью медицинского лечения, начинают самостоятельно улучшать свое самочувствие. Часто возникают такие ситуации, которые кажутся настоящими чудесами. В такие моменты я всегда замечаю, что изменения в душе сопровождаются изменениями в кровообращении.

Так было и с 46–летней женщиной, когда она забеременела. Когда она пришла ко мне впервые, ее единственным желанием было узнать, как она может забеременеть, и она была полностью сосредоточена на этом. Она выглядела напряженной и раздраженной, всегда была взволнованной. Однако по мере того как она начала пропускать ужин, укреплять свой желудок и улучшать кровообращение, выражение ее лица стало мягче и спокойнее. И когда лицо расслабляется, меняются и слова, которые она произносит.

Эта женщина работала в учреждении по уходу за детьми, и на последней консультации она сказала мне: «Возможно, я уже никогда не смогу держать на руках своего собственного ребенка. Но я думаю, что я могу вырастить других детей, и это может стать моей судьбой».

Она сказала эти слова не с грустным или мучительным выражением лица. Она произнесла их в невиданной ранее спокойной манере и с искренней непринужденностью, принимая себя такой, какая она есть. Это было настолько естественно, что вызвало ощущение изумления. Вскоре она забеременела и благополучно родила.

Повышение кровообращения и его улучшение приводят к умиротворению души. Я многократно был свидетелем подобных сцен, и я с уверенностью утверждаю, что улучшение кровообращения – это прямой путь к успокоению сердца и достижению целей.

«Сила души × сила тела = сила реализации». Реализация желаний и целей не зависит только от силы души или только от силы тела. И важно понимать, что в этом уравнении действует не сложение, а умножение. Не 5 + 5 = 10, а 5 × 5 = 25. Сила души и сила тела синергетически взаимодействуют, способствуя достижению целей.

Решимость, сила воли, усилия – все это может быть важным. Однако многие люди испытывают трудности именно из-за того, что им не хватает накопленного опыта в этих областях.

Люди, обращающиеся ко мне, это в основном обычные люди. Они не являются суперзвездами или обладателями невероятных способностей.

И все же такие люди достигают своих целей. Или происходят поистине чудесные вещи. Это не случайность и не результат только усилий с их стороны.

Из-за того, что я сам обычный человек, я знаю, как легко может меняться ваш внутренний настрой. «Буду ходить на прогулки каждый день!», «Ограничу питание и начну худеть!»… Я часто сталкиваюсь с ситуацией, когда люди не могут сдержать свои обещания, данные для достижения поставленных целей. И именно потому, что люди не обладают сильной волей, стоит поддерживать себя через заботу о душе и теле.

Если у вас есть мечты и цели, вам нужна сила воли, чтобы их достичь. И именно такой опорой является кровообращение.

Многие известные и выдающиеся люди обращают пристальное внимание на свое психофизическое состояние. Актриса Ёсинага Саюри, например, известна тем, что регулярно посещает бассейн и тренажерный зал, а также внимательно относится к питанию. Спортсмены, участвующие в Олимпийских играх, являются воплощением стремления к мечте и достижению целей. Японский национальный центр спортивных наук выпускает книгу по физической подготовке для женщин-спортсменок, из которой можно хорошо понять, как тесно связаны состояние психики и тела. Основной фокус этой книги – это кровообращение и связь между месячным циклом, психическим состоянием и телом. Выдающиеся спортсмены знают, насколько состояние тела влияет на состояние души, на состояние психики. Улучшение кровообращения является мощной силой для реализации мечты и достижения целей.

Если освободить тело от оков, можно обрести свободу души

Китайская традиционная медицина знает о влиянии кровообращения на душевное состояние с давних времен. Она рассматривает мышление в тесной связи с кровью и считает кровь основным веществом для психической активности. На самом деле, если кровообращение неэффективно, душа не сможет сохранять здоровое состояние.

Тело порождает негативные эмоции.

Если кровь не производится в достаточном количестве, теряется энергия и энтузиазм.

Если крови недостаточно, возникает тревога и теряется уверенность.

Если кровь не циркулирует должным образом, возникает раздражительность и нестабильное эмоциональное состояние.

Даже если вы пытаетесь проявить решимость, быть уверенным или спокойным, но при этом состояние кровообращения плохое, ваше тело будет тянуть вашу душу в отрицательные эмоции.

В современной медицине неизвестно точное расположение человеческой души. Однако душа не плавает в воздухе, она находится внутри тела. Если состояние тела, которое является контейнером для души, плохое, то душа, сколько бы она ни старалась, будет двигаться в неправильном направлении.

Не следует недооценивать влияние тела на состояние души. Например, перед менструацией кровообращение ухудшается, что приводит к раздражительности и нестабильности эмоционального состояния. Исследования показывают, что 62 % преступлений, совершенных женщинами, происходят в этот период.

Когда состояние тела плохое, оно неосознанно связывает и ограничивает душу. Даже чувство влюбленности может быть создано телом. Вы, возможно, знакомы с известным экспериментом, проведенном в 1974 году канадскими психологами Даттоном и Ароном.

В эксперименте участвовали двести неженатых мужчин в возрасте от 18 до 35 лет. Он был проведен на двух мостах – шатающемся висячем мосту высотой 50 метров и неподвижном мосту. Мужчинам предлагалось перейти оба моста, а посередине моста на обеих площадках встречалась одна и та же молодая женщина, которая внезапно просила заполнить анкету.

Когда им был предоставлен номер телефона этой женщины, большинство мужчин, прошедших через висячий мост, позвонили, в то время как только около 10 % мужчин, перешедших неподвижный мост, сделали звонок. Результаты показали, что напряжение и волнение на колеблющемся мосту легче развиваются в романтические чувства. Этот эксперимент известен как «теория висячего моста».

Я предлагаю вам не просто технику для знакомства. Эксперимент доказал, что физиологическое состояние тела влияет на психологическое восприятие.

Попробуйте улыбнуться и поднять уголки губ. Не чувствуете ли вы немного радости? Это известная теория Джеймса-Ланге, согласно которой физические изменения приводят к осознанию эмоций. Она предполагает, что эмоции формируются в последовательности «физиологические изменения → переживание эмоций», то есть «тело → психика».

В рамках двухфакторной теории эмоций Шехтера-Сингера также утверждается, что эмоции различаются в зависимости от того, какие физиологические изменения происходят и как они интерпретируются в конкретной ситуации.

Психика и физиология связаны между собой. Изменения в теле приводят к изменениям в сознании и самосознании человека.

В современной психологии становится все более очевидным, что сначала происходят физиологические изменения в организме, которые затем связываются с изменениями в психике.

Мозг через пять чувств – зрение, слух, осязание, вкус, обоняние – воспринимает информацию из внешнего мира. Вся эта информация поступает в мозг через тело. Если фильтры пяти чувств находятся в плохом состоянии, то и информация, достигающая мозга и сердца, будет негативной.

Подумайте об этом. Мозг, желудок, сердце, руки, ноги, рот… Наше тело состоит из 60 триллионов клеток. Кровообращение обеспечивает связь между ними и поддерживает их жизнедеятельность. Состояние кровотока влияет на психическое состояние по-разному. В традиционной китайской медицине это было на опыте доказано еще в древние времена.

Физиологические изменения, порождаемые организмом, влияют на эмоции. Плохое кровообращение приводит к появлению отрицательных эмоций. Улучшение кровообращения порождает положительные эмоции. Давайте освободим свои сердца от оков тела.

Для того чтобы обнаружить свою истинную природу, Важно сначала улучшить кровообращение

Конечно, человеческая душа очень сложна. Не все определяется просто физиологическими изменениями в теле. Я думаю, что улучшение кровообращения устраняет ощущение шума в ушах.

Вы бы хотели размышлять о чем-то, глядя на красивую природу у спокойного озера, вместо того чтобы думать рядом с шумной большой дорогой?

Улучшение кровообращения и означает удаление шума, который создает каждая отдельная клетка при плохом кровообращении. Улучшение кровообращения и означает создание спокойной и тихой среды для сердца.

Если у вас нет мотивации и вы не можете довести начатое дело до конца, если у вас есть беспокойство и неуверенность и вы всегда зависите от мнения других людей, если вы не хотите злиться и хотите быть добрым к другим, но часто раздражаетесь и превращаетесь в неприятного человека, – это не ваша истинная суть. Просто из-за плохого кровообращения ваш разум превратно реагирует, и ваше состояние принимает такую форму.

Если вы хотите иметь уверенность в себе, быть спокойным и позитивным, если вы желаете стать другим или другой, то это не просто мечты и желания. Это истинные желания вашей души.

Ваше плохое состояние – это всего лишь временные изменения, вызванные реакцией разума на физиологические сигналы, которые были искажены из-за шумов в теле.

Если вы участвовали в семинарах, читали книги, посещали курсы по саморазвитию, чтобы изменить себя, и не получили желаемых результатов, это не значит, что ваши усилия недостаточны. Просто вы не были готовы к этому.

Я не могу знать о конкретном состоянии вашего кровообращения и о вашем общем физическом состоянии. Однако известно, что даже йоги и монахи, практикующие дзен-медитацию, начинают свою работу с физического состояния, прежде чем перейти к внутреннему самонаблюдению и работе с сознанием.

Если ваше тело полно шума, то неудивительно, что ваши попытки тренировать свой разум могут оказаться безуспешными из-за отрицательных эмоций, возникающих из-за вашего физического состояния. Когда вы занимаетесь тренировкой ума, не забывайте о том, что предварительно надо улучшить кровообращение.

Когда шум тела устранен, разум и душа возвращаются к своей естественной форме. Улучшение кровообращения позволит вам естественным образом обнаружить свою истинную природу.

«Норма» и «общепринятость» не должны влиять на вас

Я давал много консультаций, и одной из наиболее распространенных проблем в последнее время является проблема бесплодия. Возможно, это связано с тем, что зачатие ребенка напрямую связано с человеческим инстинктом сохранить потомство. Это проблема, которая вызывает глубокую тревогу.

Когда все вокруг безмятежно вступают в брак, рожают детей, и ты думаешь, что все это «нормально», тебе становится тяжело, когда тебе это не удается. Ты ощущаешь себя так, будто ты отстал или тебя кто-то обогнал.

К тому же каждый месяц твое тело напоминает о неудаче. Это невозможно, невозможно, невозможно!

Ты чувствуешь себя так, как будто получила печать непригодности как женщина, и это вызывает угнетение и отрицание себя.

Когда люди сталкиваются с трудностями при зачатии ребенка, они переживают множество разных эмоций. И эти эмоции часто выходят из-под контроля, захлестывая их.

Злость, грусть, зависть, обида, отчаяние… Отношения с супругом могут испортиться, отношения с матерью или сестрами, с которыми раньше была хорошая связь, могут стать сложными, беседы с друзьями могут стать неприятными, прошлое, которое вы старались забыть, может всплыть… Когда начинается лечение, возможны конфликты на рабочем месте, дополнительные нагрузки на нервы, финансовые, физические и психологические трудности.

Невозможность забеременеть – это не только проблема с зачатием ребенка, это одновременно комплекс проблем. Во время консультаций я ощущаю, что мне задают вопросы о том, как я отношусь к жизни каждого из этих людей.

Люди чувствуют сильную боль, когда они не могут соответствовать «норме» и «общепринятости» в обществе. Они чувствуют себя выталкиваемыми из центра общества, хотя сами по себе они не изменились, и это приводит к глубокому чувству одиночества.

Когда вы не можете нормально выйти замуж или жениться, когда у вас нет нормального ребенка из-за бесплодия, когда ваша семейная ситуация после развода отличается от нормального представления о семье, когда вы не можете вести нормальную жизнь из-за болезни, задумайтесь.

Что такое «нормально»? Кто устанавливает это понятие? На самом деле, вы сами принимаете это как нормальное. Вы сами принимаете это решение. Это похоже на то, что вы сами себе создаете клетку и оказываетесь внутри нее.

Когда человек сталкивается с большими проблемами, можно лучше понять состояние его внутреннего мира. Поскольку я общаюсь с пациентами и получаю от них информацию, мне также хорошо видно, что с изменением кровотока меняется и душевное состояние.

Человек, который казался таким страдающим, таким печальным, начинает принимать свои проблемы, отпускать их и освобождаться от них. Он освобождается от «клетки», которую сам создал.

Хотя у вас могут быть психологические проблемы, изменение состояния кровотока и улучшение состояния тела приводят к изменениям. Даже если действительное состояние дел само по себе не изменяется, ваше восприятие меняется и душе становится легче. Это относится не только к проблеме бесплодия, но и к любым другим проблемам. Не поддавайтесь влиянию общепринятых стандартов и норм, принимайте свои проблемы, решайте их самостоятельно.

Хороший кровоток приносит счастье

Что такое цель в жизни? На этот вопрос люди отвечают по-разному. Но по-настоящему каждому важно быть счастливым.

Я думаю, каждый желает ощущать тепло и счастье. С развитием современной науки часто происходят резкие изменения в том, что ранее считалось истиной. То, что ранее считалось безопасным, теперь считается опасным. Вакцины, пестициды, атомные электростанции, пищевые добавки и т. д. – несметное количество вещей, отношение к которым изменилось. Даже учебники медицины и диетологии часто переписываются. Иногда содержание, которое было актуальным десять лет назад, полностью меняется. Это связано с тем, что мы практически ничего не знаем о человеческом организме, и мы все еще упорно пытаемся его понять.

Теория китайской медицины не меняется. Возможно, это связано с тем, что она накоплена за долгие годы и соткана из опыта и мудрости многих людей. Я ощущаю, что это теория, которая очень близка к пониманию природы человека.

Я всегда обращаю внимание на состояние кровообращения при любых консультациях, можно сказать, что я смотрю только на кровообращение. И множество людей находят решение своих проблем и начинают улыбаться. Я уверен, что именно кровообращение обладает силой решать проблемы как души, так и тела.

Кровообращение – это сила, приносящая счастье.

Если у вас есть беспокойства или проблемы, то шаг за шагом улучшение кровообращения становится для вас большой опорой.

Тело и ум приводятся в порядок, и мечты и цели становятся реальностью. Прежде всего, я искренне желаю, чтобы вы были счастливы.