История вашего будущего

1.1. Ресурсирование собственной жизни

...К сожалению, с этой дамой я на семинаре банально лопухнулся. Как-то совершенно не обратил внимания на то, что она представляет собой законченную невротичку. Вполне излечиваемую в условиях реальной психотерапии. Но крайне противопоказанную для участия в демонстрациях. И всё потому, что вместо быстрого показа алгоритма использования конкретной психотехнологии с такими вот субъектами приходилось заниматься реальной и довольно сложной психотерапевтической работой. Что неизбежно требовало дополнительного времени и грозило выходом из очень жёсткого графика проведения семинара.

Тем не менее, дама таки как бы просочилась на подиум, после чего, удобно устроившись в клиентском кресле, сообщила свою проблему — полное отсутствие личной жизни.

Как и следовало по алгоритму психотехнологии, я вежливо поинтересовался, на сколько баллов по десятибалльной системе (max = 10) она оценивает вероятность устройства своей личной жизни (оказалось, что аж на 2 балла, а я, глядя на неё, подумал, что на 0...).

После чего быстренько создал Обобщённую Линию Жизни (рис. 11) — главный наш инструмент при работе с личной историей. Давши ей (женщине, а не личной истории) определиться с точкой настоящего, направлением прошлого и будущего, а также с точками достижения Результата (внутренней способности к обустройству личной жизни) и Эффекта (внешнего этого обустройства в конкретных условиях и обстоятельствах).

Затем я попросил её сначала вообразить себя на точке Результата, а после ассоциироваться с этим желанный образом, то есть объединиться с ним. То же самое было проделано и для Эффекта, который, в общем-то, играет здесь роль желаемой «морковки» наряду с так называемой экологической проверкой (по принципу: «Не навреди!»). После чего я задал даме вполне естественный для данной психотехнологии вопрос: «Какие такие ресурсы необходимы ей, клиентке, в прошлом, чтобы гарантированно (не на 2, а на все 10 баллов) достичь Результата, а потом и Эффекта в ближайшем будущем?» Предполагалось, что сейчас мы их — эти самые ресурсы — быстренько введём во всё без исключения прошлое, а также настоящее и будущее, дабы гарантировать желаемые изменения.

Не помню точно весь её довольно обширный список, тем более, что демонстрацию я обычно делаю на одном ресурсе, а после отправляю осуществлять дальнейшую отработку на месте и в паре.

Кажется, ресурсом №1 у неё была женственность. Каковую бессознательное отобразило в виде розово-пурпурного порошка. Неприятности начались, когда, заправив этим ресурсом воображаемый самолёт, клиентка отправилась засыпать (осыпать) оным Обобщённую Линию Жизни, начиная с момента рождения.

Внезапно именно здесь, в месте рождения, открылась огромная дыра, куда стремительно, как в воронку, начал засасываться весь порошок искомого ресурса. Я понял, что попал: не вообще, а на трансгенерационную (многопоколенную) проблему. Позже выяснилось, что, как минимум, три поколения её предков по материнской линии были несчастливы в личной жизни. Надо было выкручиваться, и тогда чисто неслучайно (случайного в деле кон-

такта с бессознательным не бывает!) я вспомнил картины давнишних воздушных парадов. Где, звено за звеном, новейшие советские ещё самолёты торжественно пролетали над Красной площадью и мавзолеем с вождями (на нём и в нём).

И я вызвал у клиентки аналогичную картину. Где вот так, торжественно и чинно, не то тройками, не то пятёрками огромные транспортные самолёты с ресурсом женственности на борту ныряли в образовавшуюся на месте рождения дыру, дабы сначала удобрить (простите — отресурсировать) вынашивание клиентки в утробе матери («пренатальный период» на научном языке). А после, летя дальше и как бы перескочив в точке зачатия на материнскую линию, отресурсировать все предшествующие неудачные жизни матери, бабушки, прабабушки и т.д.

Всё это заняло в общей сложности минут пять. Хотя лично у меня сложилось впечатление, что если бы это были реальные самолёты (реальный авиапарк), нам в России ещё долго пришлось бы ходить пешком. А потом яма сама собой закрылась, и мы, воспользовавшись ресурсами авиапарка виртуального (как хорошо, что он неисчерпаем!), занялись уже собственно жизнедеятельностью клиентки. Что, кстати, впоследствии — по-моему, месяцев через шесть — привело к вполне реальному обустройству её собственно личной жизни...

В принципе, в этой психотехнологии нет ничего сложного, даже в понимании её сути. Потому что речь здесь идёт о несколько своеобразной, но реализации всё той же базовой для психотерапии личной истории модели SCORE. С одним изменением — не знаю, маленьким или большим. В качестве места применения ресурса в данном случае используется не критический инцидент (или их последовательность), а вся прошлая жизнь человека. Любимой моей метафорой, довольно точно представляющей процесс ресурси-рования прошлого, является сравнение предшествующей жизни человека с дорогой, весьма далёкой от совершенной и завершённой магистрали. В которой все ухабы, ямы, выбоины и трещины можно, конечно, заделывать по отдельности. Но, буде вся эта дорога вызывает серьёзные сомнения (вполне резонные, если вы так и не смогли подняться выше лузера или — ура! — юзера...), то по рекомендации некоего Дорожного Мастера её опять-таки всю сначала засыпают песком, потом гравием, а после и заливают бетоном или асфальтом. Что, однако, не исключает возможности немного позднее осуществить «контроль дорожного полотна», и во всех местах его повреждения (там, где для устранения психотравмы мало оказалось общих ресурсов) приступить к уже точечной и уместной (для данного места) «заделке» всех этих «пробоев». С применением уже специальных, требуемых именно для данного «провала» ресурсов...

Однако не могу не напомнить, что начинается вышеописанная работа (равно как и всё, описанные далее) с размещения на полу Обобщённой Линии Жизни посредством психотехнологии создания ОЛЖ (ниже описан вариант работы с собой, который, тем не менее, полностью аналогичен алгоритму инструктирования кого-то другого).

Выделите свободное (по прямой) пространство размером не менее 3-4 метров (чуть позднее вы поймёте, почему). Встаньте как бы сбоку этого самого свободного пространства и представьте, что на полу (или на земле, если работаете «на природе») проходит воображаемая Линия Вашей Жизни. Определитесь, где относительно вас будет находиться прошлое (слева или справа), а где — будущее (справа или слева), после чего где-то поблизости от центра вашей линии определите точку настоящего и поместите на неё так называемый маркер (в качестве оного годится всё что угодно, хотя я обычно работаю с листками для заметок). Теперь, глядя в своё прошлое, также определите на нём его начало, а точнее, момент вашего рождения, после чего отметьте его подобным уже использованному или иным маркером. А затем обратите свой взор в будущее и представьте, что оно для вас длительно, если не бесконечно.

Моя собственная версия вышепредставленной процедуры получила весьма торжественное название «Психотехнология ресурси-рования благополучия».

1. Используя ранее приведённые инструкции, создайте на полу Обобщённую Линию своей Жизни. Не забудьте осуществить временную разметку будущего.

2. Определите Симптом (проблему), с которым (которой) вы будете работать. В контексте модели «Мерседес-СК» это может быть нечто негативное, неадекватное или просто проблемное, связанное с вашими реакциями на окружение, состояниями, способами поведения и действий, убеждениями, а также образами Самого Себя. А в плане модели «Звезда благополучия» вы вправе работать с любым неблагополучием в области здоровья (душевного, психологического и/или физического), взаимоотношений, любви/секса, работы и денег. Поскольку психотехнологии работы с личной историей относятся к «другой половине» техник нейропрограммирования (в контексте концепции М.Зинка и Д.Маншоу), вы можете осуществлять психотерапию весьма обобщённых и недифференцированных паттернов.

3. Встаньте на точку настоящего (далее — «ассоциируйтесь с настоящим на ОЛЖ») и репрезентируйте свою проблему или неблагополучие, по возможности используя полный VAKD. То есть посмотрите мысленные картинки своего «негатива» (V), скажите себе и миру сопутствующие или соответствующие ему слова (А), ощутите это проблемное в теле (К) и даже создайте по его поводу некое обобщение (D).

4. Теперь, продолжая оставаться ассоциированным с настоящим на ОЛЖ, оцените реальный уровень проблемности вашего неблагополучия по десятибалльной системе (0 = min; 10 = max). Если (такое бывает только иногда) вас совсем уж захлестнула безнадёга и вы не можете осуществить оценку, сойдите с ОЛЖ, как бы оставив там образ самого себя, и дис-социированно оцените проблемность стоящего на ней «бедолаги» — вас, любимого.

5. Сойдите с Обобщённой Линии Жизни и определите, что вы хотите взамен вашей проблемы или неблагополучия, добиваясь при этом вполне конкретных репрезентаций посредством вопроса «как я это узнаю?» Например, если вы хотите быть просто здоровым (а это значит никаким), задавайте вопрос «как я про это узнаю?» до тех пор, пока «просто здоровы» не конкрети-

зируется, например, до «с прекрасно, мощно и ритмично работающим сердцем и нормальным артериальным давлением».

6. Возьмите в руку маркер, пройдите (сбоку 0/1Ж) немного в будущее, после чего, осознав, что сейчас вам надлежит поместить маркер на точку достижения (вами же) Результата, следуя исключительно интуиции и интенциям (желаниям, побуждениям) из вашего Великого Бессознательного, положите этот самый маркер туда, куда захочет это сделать ваша рука, — разумеется, в будущее.

7. Используя данные временной разметки Обобщённой Линии Жизни, оцените, на какой срок бессознательное отнесло достижение желаемой вами цели. И даже если этот срок вас не устраивает, примите его как данность.

8. Встаньте рядом с маркером результата (сбоку ОЛЖ) и, с открытыми или закрытыми глазами (это уж как нравится), как бы со стороны (диссоци-ированно) сначала представьте (V), потом услышьте (А), далее ощутите, может быть, даже мысленно «пощупав» (К), а далее обозначьте неким логическим ярлыком (D) Образ Самого Себя, достигшего избранной цели (искомого результата).

9. Ассоциируйтесь с этим образом (как бы войдите, вступите или влезьте в него на Обобщённой Линии Жизни) и постарайтесь ощутить полный VAK результата, дабы понять, как это здорово стать и быть таким, — человеком, достигшим желаемого.

10. «Не выходя из образа», представьте себе, что через некоторое время после достижения вами Результата ваша жизнь чудесным образом изменится. Положите маркер на ту точку будущего, где, с точки зрения вашего бессознательного, эти изменения будут заметны и существенны, т. е. на точку Эффекта.

11. Оцените по десятибалльной системе (0 = min; 10 = max), насколько достижимым является для вас этот результат. Лучше всего это делать диссо-циированно, т.е. сойдя с Обобщённой Линии Жизни, холодно и отстранённо.

12. Вернувшись на ОЛЖ, пройдите к точке Эффекта, встаньте на ней и представьте полный VAKD, то есть то, что вы будете видеть (V), слышать (А), ощущать (К) и думать (D) Там-и-Тогда. Попробуйте довести радость Эффекта до уровня «мурчания»: так, чтобы вы, как кот или кошка, аж замурлыкали от удовольствия.

13. Шагните назад, в точку Результата, оставив перед собой образ себя, наслаждающегося Эффектом. И, используя этот образ как «актёра внутреннего видео», проверьте экологию (то, насколько экологично для вас быть таким). То есть оцените, не осложнит ли достигнутый вами Результат вашу же собственную жизнь в таких важнейших её областях человеческого благополучия, как:

— здоровье;

— взаимоотношения;

— любовь/секс;

— работа;

— деньги.

Для этого представьте, как этот образ будет действовать в соответствующих ситуациях.

14. Если «мурчание» не умолкло, а с экологией всё в порядке, вернувшись в настоящее, сойдите с Обобщённой Линии Жизни, займите стул или кресло напротив вашего Здесь-и-Теперь (вне линии), запаситесь бумагой и карандашом и ответьте себе на следующий вопрос: «Что именно и конкретно (какие Ресурсы) мне необходимы и достаточны для того, чтобы достичь этого результата?»

Все пришедшие на ум ресурсы, которые можно отнести к объективным (деньги, время, связи и т.д.), пока (или совсем) отложите в сторону. Нас сейчас интересуют ресурсы субъективные (типа уверенности в себе, спокойствия, оптимизма и т.п.).

15. Выберите из списка ресурсов самый важный (для чего воспользуйтесь «тестом Волшебника», согласно которому вам надобно представить, что, как всегда в сказках, исполнимо только одно желание, то есть возможно получить лишь один ресурс). С него и начинайте.

16. Закройте глаза и задайте своему Бессознательному следующий вопрос: «Если бы искомый ресурс был бы цветом, то какой цвет использовало бы моё бессознательное, чтобы закодировать этот ресурс для его размещения в прошлом и будущем?»

Спокойно дождитесь ответа — обычно он приходит в визуальной модальности (V), но иногда мы его как бы слышим (А) подсказкой из бессознательного. Учтите, что цвет может быть не только чистый, но и смешанный из нескольких.

17. Теперь задайте уже другой вопрос: «В коком именно виде — порошка или аэрозоля — лучше всего осуществить ассоциирование этого ресурса с Обобщённой Линией моей Жизни (то есть ввести его в неё)?» Как вы, наверное, поняли, ОЛЖ здесь рассматривается как ну очень большая Причина вашего Симптома.

18. Продолжая оставаться вне линии (на стуле), представьте, что с другой стороны Обобщённой Линии Жизни находится большой аэродром, на котором огромный грузовой самолёт, что называется, «под завязку» грузится порошком или аэрозолем (выбранного бессознательным цвета) искомого Ресурса. Загрузка заканчивается, самолёт покидает аэродром и летит в самое начало вашей жизни, где как бы даже развернувшись носом к настоящему, зависает над точкой вашего рождения (если хотите, то можете ассоциироваться с самолётом, представив, что вы сидите в его кабине в качестве пилота или члена экипажа). Грузовые люки распахиваются, и на вашу ОЛЖ начинает сыпаться (порошок) или литься (аэрозоль) необходимый Ресурс, густо-густо засыпая или заливая момент вашего появления на свет — одну из главных психотравм в жизни любого человека. Затем самолёт сам собою начинает двигаться дальше и в результате как бы покрывает Ресурсом всё пространство вашей жизни. Сначала Прошлое, а потом и Будущее, где он, пролетев над настоящим и ближайшим грядущим, как бы скрывается в некой дымке, продолжая, однако, ресурсировать будущее. Дождитесь, пока самолёт вернётся и приземлится на аэродроме.

19. Теперь вставайте со стула (это если вы не летали в кабине), сбоку Обобщённой Линии Жизни идите к точке рождения, ассоциируйтесь с ней (вступив на линию) и как бы даже замирайте, начиная вбирать в себя ваш Ресурс и наполняясь им, как губка водой. Дождитесь некой команды (типа «готово») и только после этого медленно, не торопясь, идите по ОЛЖ, одновременно позволяя вашему бессознательному трансформировать всю вашу

жизнь в свете получаемого Ресурса, т. е. меняя её на ту, которой она могла бы быть, если бы этот Ресурс был у вас Там-и-Тогда.

Дойдя до настоящего, представьте, что над вашим будущим (на его Обобщённой Линии) как бы протянут ажурный мостик, который не мешает вам ощущать ресурс, но не даёт наступать на грядущее. И пройдите в будущее ровно настолько, чтобы убедиться, что и в нём искомый Ресурс присутствует и «работает».

20. Проделайте пункты 16-19 для всех других ресурсов.

21. Закончив, оцените, используя две знакомые вам десятибалльные оценки:

— то, насколько проблемным теперь стало ваше неблагополучие (уровень проблемности Симптома);

— то, насколько достижимым теперь стал Результат (потенциальное благополучие).

Если надо, определите и введите дополнительные ресурсы, после чего поблагодарите своё бессознательное за хорошую работу.

Вряд ли стоит дополнительно объяснять вам, что с помощью вышеописанной психотехнологии вы можете как бы «закрыть» (зарыть?) все свои детские проблемы как по 3. Фрейду, так и по Э. Эриксону...