Изменить мышление – изменить жизнь

Глава седьмая. Уроки благодарности в свободе

Благодарность – потрясающее понятие. Забавно, что это получается седьмая глава, потому что на первой странице седьмой главы книги «Секрет обогащения» Уоллес Уоттлз пишет, что «весь процесс ментального корректирования и компенсации можно выразить одним словом – благодарность».

Когда вас что-то беспокоит, когда ваш покой нарушен, сядьте в тихом и спокойном месте. Возьмите ручку и лист бумаги и спросите: «За что я могу быть благодарен?» Не воспринимайте это упражнение исключительно как интеллектуальное, когда вы просто переносите на бумагу те или иные слова. За что вы испытываете благодарность? Запишите все, что придет на ум.

Мы с Сэнди как-то проводили семинар в Финиксе. Я уже закончил со своей частью и собирался уезжать из города. Но тут Сэнди обратилась ко мне: у нее возникло несколько личных проблем. Могу ли я сесть и обсудить с ней эти проблемы?

Я, разумеется, согласился и предложил устроиться в старой кофейне через дорогу.

В кофейне я достал салфетку из держателя и обратился к Сэнди: «Первым делом я хочу, чтобы ты записала десять вещей, за которые благодарна. Затем вспомни трех человек, которые доставляют тебе беспокойство, и пошли им любовь. И в-третьих, полностью расслабься на пять минут, помедитируй и попроси хорошей энергии до конца дня».

Я позвонил Джине, своей невероятной ассистентке, работающей со мной больше тридцати лет, и попросил ее: «Джина, можешь напечатать в Kinko несколько листов?» Через час она вернулась. На листах вверху было напечатано «Благодарность», внизу стояло имя Сэнди Галлахер, а сбоку цифры от единицы до десяти, чтобы Сэнди могла перечислить десять вещей, за которые испытывает благодарность. На следующем листе было напечатано: «Пошли любовь трем людям, которые доставляют тебе беспокойство». А на третьем – «Расслабься на пять минут и попроси помощи и наставлений на день».

Джина подготовила три таких комплекта. На следующий день Сэнди отправлялась на Гавайи вместе с матерью и сестрой, поэтому взяла каждой по комплекту. В первый день мать с сестрой подумали, что она сошла с ума. Потом принялись выполнять упражнение, только чтобы порадовать Сэнди, а потом прониклись этой идеей и так втянулись, что брались за это упражнение каждое утро. Наверное, они выполняют его до сих пор.

Благодарность – это отношение, связывающее вас с вашим источником питания. Пошлите любовь людям, которые доставляют вам неприятности, даже если бы предпочли, чтобы они попали в автокатастрофу. В конце концов, если кто-то меня сильно обидел и я посылаю им дурные мысли, кто из нас находится в негативной вибрации? Она возвращается ко мне и проходит сквозь меня. Весь секрет в том, чтобы контролировать этот поток. Энергия течет к вам и через вас. Посылайте любовь людям, которые вас донимают: так вы входите в любящую вибрацию. Польза для вас колоссальна. Любите всех.

После этого полностью расслабьтесь и попросите помощи и руководства на день. Я выполняю это упражнение каждое утро.

Некоторые истории, что Сэнди рассказывает о своем опыте как в бизнесе, так и в личной сфере, попросту ошеломляют. Он изменил ее жизнь. В одном из таких случаев у нее возникли серьезные трения с некоторыми людьми; дело шло к суду. Она представляла, как ситуация разрешится наилучшим образом, благодарила их и посылала им любовь. Менее чем через неделю проблема, над которой она билась несколько месяцев, решилась.

Это исключительно полезная идея. Возьмите за правило выполнять благодарственное упражнение перед сном. Чувство благодарности – невероятная вибрация, и она соединяет вас с вашим источником питания.

Когда вы занимаете частоту любви, вы привлекаете к себе только любовь. Вы привлекаете к себе то, что находит отклик в вашем сердце. Вы работаете с электроникой: ваше тело – электроинструмент, это масса молекул на очень высокой скорости вибрации.

Данная практика придает вам невероятную вибрацию, и вы начинаете притягивать в свою жизнь много хорошего. Случается то, о чем вы и помыслить не могли. Меняется ваше восприятие, и вы перестаете думать о других людях плохо. Вы прекращаете пассивно реагировать. Попросив о помощи и наставлении, вы удивитесь, как быстро они будут дарованы. И будут дароваться вам все время. Вы можете остановиться и проделать данное упражнение в любой момент на протяжении всего дня: если вы немного встревожены, остановитесь, устройтесь в тихом месте и обратитесь за наставлениями. Вы обязательно их получите. Просите, и дано будет вам.

В дополнение можете вести дневник благодарности. Такой дневник бесценен. На мой взгляд, самое благодатное время, чтобы зарядиться благодарностью, – это утро. Выработайте привычку записывать десять вещей, за которые вы испытываете благодарность, посылать любовь тому, кто доставляет вам неприятности, и просить о помощи и наставлении на грядущий день.

К этой технике можно прибегать в течение дня. Если нарисовалась проблема, занесите ее в дневник. Не используйте дневник благодарности для банальных пометок; используйте его строго по назначению. Если вы переживаете непростые времена, на вас навалились хлопоты или вам кажется, что вы готовы к пассивной реакции, доставайте дневник благодарности.

Как писал Уоллес Уоттлз, благодарность есть «процесс ментального корректирования». В случае возникновения проблемы вам потребуется ментальное корректирование, так как все проблемы рождаются в вашем уме. Наставник однажды сказал мне: «Единственная проблема, с которой ты будешь сталкиваться, – ты сам, Боб, и ты же – единственное решение». Он оказался прав. Единственная проблема, с которой вы будете сталкиваться, – вы сами, и вы же – единственное решение. Когда вы это осознаете, то начнете видеть ценность в том, чтобы каждый день садиться и благодарить всякий раз при возникновении проблемы. Это феноменальное отношение, и оно меняет жизнь.

Очередная действенная идея изменения парадигмы связана со свободой. Многие люди, желающие что-то изменить в своей жизни, стремятся к большей свободе. На наших семинарах мой партнер Сэнди Галлахер иногда говорит: «Уважайте себя настолько, чтобы уйти от того, что более не идет вам на пользу, не помогает расти или не приносит счастья».

Освободить себя можем только мы сами. Как говорил Билл Гоув: «Если я хочу быть свободным, мне нужно быть собою. Если я хочу быть свободным, я должен быть самим собой. Не тем, кем, как мне кажется, вы хотите меня видеть; не тем, кем, как мне кажется, меня хочет видеть моя жена; не тем, кем, как мне кажется, меня хотят видеть мои дети. Если я хочу быть свободным, мне нужно быть самим собою. Нужно понять, кто я есть».

Мы снова возвращаемся к познанию себя: пониманию сути мышления, особенностей функционирования нашего разума, работы сознания по сравнению с подсознанием, роли, играемой органами чувств по сравнению с высшими способностями. Когда мы действительно начинаем всё это понимать, думаю, мы получаем большую степень свободы.

Свобода, которой я наслаждаюсь сегодня, не идет ни в какое сравнение с моим положением, когда в 1961 году я впервые взял в руки «Думай и богатей». Тогда мне было двадцать шесть. До этого я не прочел ни одной книги, и, глядя на эту, я думал, какая же она толстая. Сегодня и в доме, и в студии у меня огромные библиотеки. Я обожаю книги. Я научился любви к чтению, и думаю, чем больше вы читаете, тем свободнее становитесь.

Свобода приходит с пониманием самих себя и наших отношений с Богом. Отсутствие понимания заключает нас в тюрьму. Некоторые из нас живут в тюрьме, созданной нами самими. В пьесе «Секрет свободы» Арчибальда Маклиша один из персонажей заявляет: «Единственное в человеке, что делает его человеком, – это разум. Все остальное можно найти у лошади или свиньи». Чем больше мы учимся, тем свободнее становимся. Чем сознательнее мы становимся, тем мы становимся свободнее.

Думаю, каждый должен ставить перед собой цель финансовой свободы. Вы удивитесь, сколько появляется свободного времени, когда не приходится думать о деньгах. Если вам приходится тревожиться о том, как оплатить ипотеку, вас нельзя считать свободным человеком; вы заключены в тюрьму, которую сами для себя воздвигли, поскольку обеспечить себе финансовую свободу может любой, и за относительно короткий промежуток времени. Для этого нужно лишь сформировать новую парадигму. Следует обратиться к тому, кто знает, как обеспечить финансовую независимость, и в точности следовать его советам и рекомендациям. Я выработал эту привычку много лет назад, и она принесла мне колоссальную пользу. Это единственный путь к обретению свободы.

На семинарах мы с Сэнди часто цитируем такие слова: «Снимите маску иллюзий, освободитесь от оков ожиданий, отбросьте укоренившиеся шаблоны, забудьте истории прошлого, отпустите страх. Никогда не поздно стать тем, кто вы есть на самом деле».

Впервые познакомившись с подобными идеями, люди порой слышат тихий голос, твердящий: «Но, Боб, от меня зависят другие люди, жена, дети, сотрудники, и они рассчитывают на меня. Как же я могу вот так просто освободиться от оков? Как я могу отбросить укоренившиеся шаблоны, которые вдалбливались в меня в течение двадцати лет? В детстве я часто сталкивался с агрессией и оскорблениями. Многие годы учителя твердили, что я тупой и никогда ничего не добьюсь. Как же мне забыть обо всем этом?»

Не стану утверждать, что этот процесс происходит за одну ночь. Это долгосрочная цель, стремиться к которой должны все люди. Мне кажется, мне удалось все, о чем говорится в приведенной выше цитате, хотя было и непросто. В этом и кроется смысл смены парадигмы. В нас живет слишком много ложных убеждений, держащих нас на одном месте.

В своей выдающейся книге «Мистический путь к космической силе» Вернон Ховард писал: «Ты не можешь вырваться из тюрьмы, если даже не подозреваешь, что ты в тюрьме». Большинство людей заключены в тюрьму, которую сами для себя воздвигли, но даже не подозревают об этом. Если человек проанализирует приведенное высказывание, то осознает, что́ в его жизни является ложным и нисколько не похожим на правду. Нужно избавляться от этого.

Многие люди чувствуют себя ответственными за других, но, по сути, мы ни за кого не отвечаем. Мы ответственны за своих детей, пока те не достигнут определенного возраста; далее мы ответственны перед ними, но не за них. Быть ответственным перед кем-либо совсем не то же самое, что быть ответственным за кого-либо. Многие родители испытывают ужасные страдания, поскольку чувствуют себя ответственными за детей, хотя тем уже по тридцать пять или сорок лет. Но сейчас родители не должны нести за них ответственность. То время, когда они были должны, осталось в далеком прошлом.

Свобода, в конечном счете, – вопрос сугубо личный. Нам ни в коем случае не следует навязывать окружающим свои мысли и представления. В своей программе Эрл Найтингейл говорил: «Я не собираюсь указывать, как вам следует жить». Вместо этого он дает ценные советы, и, если будете им следовать, ваша жизнь сложится наилучшим образом. Придерживаясь его рекомендаций в меру своих сил практически всю взрослую жизнь, я обрел степень свободы, о которой в начале своего обучения даже не мечтал. И степень эта постоянно повышается.

Мы рождаемся свободными, но затем утрачиваем свою свободу. Мы приходим в этот мир, наделенные всеми возможностями, позволяющими обрести свободу, но также наследуем множество ложных убеждений и парадигм. Кто-то породил их много-много лет назад. И сейчас только мы сами должны распознать, каких ложных убеждений придерживаемся, и избавиться от них. Это настоящая хитрость. Многие годы я следую данному принципу, и я буду придерживаться его до конца жизни.