Как перестать выносить мозг себе и окружающим. Эффект цереброфилии

Глава 9 Социальные сети

Сейчас много людей вовлечено в интернет-пространство, появился и новый формат общения – социальные сети. Социальных сетей становится всё больше: «ВКонтакте», «Одноклассники», «Instagram», «Facebook» и другие, они существенно отличаются друг от друга, но общее их назначение – коммуникация между людьми.

Возникла и цереброфилия, связанная с соцсетями. Чем она отличается от других видов? И какие навязчивые мысли запускает?

Дело в том, что общение в соцсети сильно отличается от реального, ведь здесь человек коммуницирует только с теми, кто ему нравится, легко разрывая контакты с неподходящими корреспондентами. И эта псевдореальность может занимать большое место в жизни человека. Наделяя своих собеседников несуществующими качествами, придуманными чертами характера или внешности, человек начинает жить в своих фантазиях. Иногда при виртуальном общении люди даже не интересуются тем, что собеседнику действительно нравится или что он думает по тому или иному поводу. Зачем? Ведь можно же всё придумать и приписать человеку то, что нравится тебе, тогда вы становитесь близкими единомышленниками, хотя во многом это будет иллюзией.

Некоторые люди придают слишком большое значение тому, что происходит в соцсетях. Добавления в друзья, лайки, «подарочки» за деньги и просто так – во всём ищется особый смысл: «Если ты присоединил меня к списку своих друзей, значит, это имеет для тебя определенное значение, ты не просто абстрактный человек из сети, а настоящий Друг!» Хотя, возможно, причина добавления банальна или корыстна: возможно, человек раскручивает свою страницу или хочет скинуть рекламное предложение. Однако многие, даже когда сталкиваются с таким негативом в виде спама, не понимают, что это не настоящие друзья, а всего лишь рекламные агенты и спамеры.

Одно дело, когда соцсеть состоит из реальных друзей. У них можно попросить совета, с ними хочется поделиться радостью, проблемами, новостями. А когда сеть состоит из 1500–20 000 френдов, какие же это друзья? Так, совершенно посторонние люди. И то, что они поздравили тебя с днем рождения, увидев, что он сегодня, прислали виртуальный букет, поставили лайки на сообщения, не означает, что в жизни этих людей вы занимаете значимое место. Но мысли крутятся и убеждают: «Мне подарили букет, значит, я ценен для кого-то; мне написали комментарий, лайкнули мою запись, значит, я действительно очень востребован».

Да, люди могут долго ходить по этому кругу мыслей и в конце концов уходят от реальной жизни, всё больше и больше времени проводя в виртуальном мире. Почему же так происходит? На самом деле жить в виртуальном мире гораздо проще. Надоел, допустим, незримый собеседник, написал что-то обидное, а ты закрыл страничку, захлопнул ноутбук – и всё, тебя нет. И можно даже не извиняться, не говорить, что плохое настроение, не придумывать какую-то вескую причину – ты просто ушел. А в реальном мире так сделать гораздо сложнее. Там нужно все-таки вписываться в социум и играть по его правилам.

Соцсети видоизменили границы дозволенности. И с этими новыми границами возникают большие проблемы.

Ольга, 29 лет: «Мой муж в социальных сетях дружит с кем попало, даже с совершенно незнакомыми девушками. Пробовала с ним разговаривать – он сначала всех удаляет, потом снова восстанавливает – и всё повторяется. Почему-то отправляет предложения дружбы моим знакомым девчонкам, они потом мне об этом рассказывают. И это очень странно. Конечно, муж не предлагает встречи, ведь многие живут за тысячи километров от нас – там, где я жила раньше. Но всё равно, зачем он им пишет?! Теперь у меня мысли только об этом. Мне стыдно за его поведение, ведь оно меня унижает! Я в отчаянии, что же делать? У нас маленький ребенок, и так хочется сохранить семью. Но даже не знаю, возможно ли это. А он как будто не понимает моих переживаний и не чувствует себя виноватым».

Границы дозволенного видоизменились. Девушка говорит, что ей неприятно, и она не понимает, что происходит. С ее точки зрения, и придраться не к чему, ведь муж не встречается с подругами по сети, они живут за тысячи километров, но тогда зачем он это делает, зачем с ними общается, что за этим стоит?

Возможно, молодой человек формирует свою уверенность за счет того, что переписывается с большим количеством привлекательных девушек. Дозволено или не дозволено вот так легко и свободно, совершенно без разбора, виртуально общаться с кем угодно и как угодно? А в это время его жена ходит по своему кругу цереброфилии, пережевывая одни и те же мысли: «Зачем ему эти подруги? Что они для него значат? Может, это я создаю ему какие-то проблемы? Видимо, мужу чего-то не хватает в семье…»

Существует такой анекдот о «жизни» в соцсетях:

– Зарегистрировался на «Одноклассниках». Нашел всех наших!

– Нашел Катю. Интересно, она меня помнит?

– Посмотрел список друзей Кати. Вряд ли она меня помнит…

– За неделю занес в друзья еще 15 бывших любовниц. Красота!

– Заглянула жена. Пришлось соврать, что все эти женщины служили со мной в армии.

– Меня нашли еще 350 человек. Кто все эти люди?

– Меня нашел шеф. Обещал уволить, если не займусь делом.

– Работать некогда. Ставлю пятерки бывшим любовницам.

– Встретился с Катей. Как безжалостно время.

– Жить тоже некогда – смотрю, кто поставил пятерки мне.

– Уволился, развелся, перестал бриться и мыться.

– Закодировался, удалил аккаунт.

– Вернулся к жене и на работу.

– Меня пригласили на сайт «ВКонтакте». Интересно, к чему это приведет?

Часто социальные сети заполнены темами сексуального характера. То, что человек не может позволить себе в реальности, легко сделать в Интернете. Там очень просто скрыться за маской, реализовать любые желания и даже поменять пол.

Настоящая жизнь проходит здесь и сейчас, а соцсети – это там и тогда, это фантазии и иллюзии. Зависание в компьютерном виртуальном мире мешает решать проблемы сегодняшнего дня. Они просто откладываются, а потом к ним можно и вообще не возвращаться. Ведь в интернет-пространстве всё значительно проще, интереснее и ярче, чем в реальности.

Отдельная тема – сайты знакомств. При виртуальном общении человек часто пребывает в иллюзиях. Он думают о том, что его сетевой собеседник – такой необыкновенный человек: красивый, умный, добрый, просто потрясающий, не замечая, что рядом с ним живут такие же прекрасные люди. Но в реальной жизни в отношения нужно вкладываться, предпринимать усилия, чтобы всем было комфортно, а в Интернете обойтись только фантазиями и мыслями.

Можно однажды очнуться и с тоской подумать: «Мне уже 35, 40, 50 лет, а я так долго жил в виртуальном мире и упустил много реальных возможностей, мало что увидел и сделал, и приобрел одни только миражи и иллюзии». Если у человека общение в соцсетях и размышления об этом занимают гораздо больше времени, чем реальная жизнь, то это тревожный звоночек цереброфилии.