Как перестать выносить мозг себе и окружающим. Эффект цереброфилии

Глава 14 Ревность

Цереброфилия ревности представляет собой набор навязчивых мыслей, фантазий и иллюзий. Человек мысленно рисует картины измены партнера, которая существует только в его голове. Это ревность-фантазия. За счет такой игры воображения у человека появляется интерес к жизни, вырабатывается адреналин. И главная цель – получить подтверждение тому, что всё это неправда, что на самом деле он лучше всех, что его любят и никого ему не предпочтут. В основе подобной ревности – неуверенность и заниженная самооценка. Подобные фантазии не могут жить сами по себе, отдельной жизнью. Они непременно отражаются и на поведении человека – это бесконечная проверка карманов, телефона партнера, чтение смс и сообщений электронной почты, установка шпионских программ, обзвон друзей-подруг и даже слежка с помощью частного детектива, истерики и бесконечные выяснения отношений. Иногда ревность не имеет ярких проявлений, но в душе ревнивца бурлят эмоции. Его периодически «накрывает» – воображение рисует самое страшное: жена накрасилась, надела короткую юбку и явно идет на свидание с другим, или муж задержался на работе, от него пахнет какими-то духами, ну точно был у любовницы. А когда партнер начинает его убеждать, что, мол, не дури, я люблю только тебя, наступает удовлетворение и расслабление: «Нет, я всё-таки самый хороший, самый замечательный».

С точки зрения цереброфилии ревнивец живет в придуманном мире, чтобы получать сильные эмоции, делая жизнь менее скучной. Когда человек находится в плену своих ревнивых мыслей, он испытывает мазохистское удовольствие – и усиленно ищет доказательства измен, и боится найти подтверждение своим предположениям. А когда не находит, то на некоторое время успокаивается, и его наполняет радость. Но ненадолго, а потом мысли снова выводят его на «тропу войны» с изменами.

Людмила, 27 лет: «Мне не с кем поделиться своей проблемой, но боюсь, если оставить всё как есть, будет еще хуже. Дело в том, что у меня какой-то клинический случай ревности. С моим молодым человеком мы знакомы хоть и не так давно, но уже вместе живем, готовимся к свадьбе, и причин-то для ревности в общем нет. Но даже звонок по работе от девушки-коллеги воспринимается мною как катастрофа. Раньше такого никогда не было! У меня достаточный опыт семейной жизни: с бывшим мужем прожили три года, он меня не обманывал, не изменял, я сама ушла. Но сейчас прямо как с цепи сорвалась! Люблю своего молодого человека безумно! И копаюсь, как крот, в его телефонах, аккаунтах, даже карманы проверяю – везде мерещится подвох. Мне кажется, если найду компромат – сразу же умру! Боюсь что-то нарыть – и ищу специально. Жить без него не могу – и не верю ни на грош. Эти мысли меня просто доконали – постоянно вижу сны на эту тему! И дело не в том, что мне нечем заняться – наоборот, я на активной руководящей должности, посещаю тренажерный зал, слежу за собой. Но всё равно постоянно на нервах, стала плохо спать, даже волосы выпадать начали! Как мне избавиться от этого наваждения?! Я хочу доверять своему молодому человеку и жить спокойно, но при этом только порчу наши отношения. Извожу и себя, и его!»

Приведенная выше история говорит о том, что у девушки явно заниженная самооценка, несмотря на ее руководящую должность и привлекательную внешность. Она не уверена в том, что молодой человек любит ее искренне, и постоянно ищет доказательства любви таким вот болезненным неадекватным способом. Мол, раз ей не изменяют, значит, любят.

На возникновение и развитие цереброфилии ревности очень большое влияние оказывают те семейные отношения, которые ревнивец наблюдал в семье своих родителей. Например, отец вечно обвинял мать в том, что она гулящая, поздно приходит домой, слишком много внимания уделяет своей внешности. Или, наоборот, мать ругала отца за то, что тот возвращается с работы позже, чем положено, говорит много комплиментов посторонним женщинам. Ребенок, выросший в такой семье, усвоит – супругу доверять нельзя! А раз нельзя доверять, то, значит, надо держать всё время в тонусе и постоянно контролировать. И бродят мысли по кругу: «Имей в виду, я за тобой постоянно слежу! Если что не так, сразу же почувствую измену. У тебя еще ничего не было, а я уже вижу – помада-то на губах полустерта! Да и с работы ты пришла на 10 минут позже – это первые признаки…»

Чем больше ревнивец следит за своим партнером, тем меньше у него шансов изменить ситуацию к лучшему. При бесконечных подозрениях можно довести себя до сердечных приступов, головных болей, астмы, желудочных расстройств и т. д.

Борис, 38 лет: «У меня такая проблема – я очень сильно ревную свою девушку. Знаю, что она не изменяет, потому что меня любит. Я в ней уверен даже больше, чем в себе. Но чувства сильнее разума.

Ревность особенно ярко проявляет себя, когда она активно общается с одним парнем через «ВКонтакте», – у меня начинает очень сильно колотиться сердце, один раз даже руки задрожали. Хотя в жизни приходилось многое пережить, никогда со мной такого не было.

Заметил, что сердце стало работать с перебоями, будто не справляется со своими функциями. Я никогда не курил, и проблем со здоровьем у меня нет, но теперь боюсь, как бы из-за переживаний не заболеть, потому что ревную постоянно, ежедневно. Иногда мне удается себя перебороть, иногда нет, и это отнимает много сил. Подскажите верный ход мыслей и действий! Что посоветуете? Есть ли выход из моей ситуации?»

Иногда стоит подумать о том, что контроль может вызвать обратную реакцию, ведь если человеку постоянно говорить, что он изменяет, то в какой-то момент он устанет от беспочвенных обвинений и решит изменить по-настоящему.

Цереброфилия ревности напоминает бесконечное кино с показами ужасных сцен измен. Человек всё время ждет, когда же наконец партнер ему изменит! Это длится годами, отравляя ядом подозрений жизнь и отношения. Ревнивцу на самом деле неважно, верен партнер или нет, есть повод для подозрений или его нужно «высасывать из пальца». И тогда будет как в анекдоте:

Только девушка может ревновать:

1. Подругу, которая общается с другой девчонкой.

2. Друга, которого знает 10 лет.

3. Парня, который даже не подозревает о ее существовании.

4. Каждого симпатичного парня на улице.

5. Своего бывшего парня, которого сама же и бросила.

Зацикливание на ревности не дает скучать никому, только вот насколько легко жить с таким весельем? Это больше напоминает бесконечную войну с самим собой, которая отнимает всю энергию. Как в этой истории, которая состоит из военных действий ревнивой супруги:

Ольга 29 лет: «Я давно и счастливо замужем, есть сын 6 лет, но моя ревность иногда просто затмевает рассудок!

Сегодня, собираясь на работу, обнаружила в шкафу черные симпатичные бриджи, причем явно не мои!

Мысль первая: сама купила и забыла (такое иногда случается), но размерчик явно меньше. На всякий случай примерила, натянуть смогла только до колен, дальше ни в какую…

Мысль вторая: совсем муж обнаглел – на кости потянуло, а ведь только вчера дважды доказал что я единственная, неповторимая, любимая и т. д.

Мысль третья: а девка-то вовсе без мозгов, ну, я понимаю трусики или лифчик на память оставить, но чтоб без штанов от мужика сваливать, это надо конкретно с головой не дружить…

Мысль четвертая: УБЬЮ ГАДА!

Мой благоверный спит аки младенец, беды не чует, бужу его рыком: «ЭТО ЧТО?!»

Он, естественно, непонимающе моргает и смотрит на меня, как на идиотку.

Я опять: «Отвечай, скотина, ЧТО ЭТО?!»

И тут он выдает: «Вообще-то это брюки сына, дорогая…»

Основная цереброфилия ревнивца процветает на страхе потери своей «собственности». Мысли о ревности не дают дышать, отбирают время и силы у хобби и работы, у встреч с близкими и друзьями. Они заполняют собой вашу жизнь и не остается места для себя. Цереброфилия способствует разрушению отношений, она отдаляет от вас самого любимого и дорогого человека на свете. Задумайтесь при следующей вспышке ревности, что вы делате с вашими отношениями и кто главный в них: любовь или цереброфилия?