Калгари 88. Том 3

Глава 6 Мощные тренировки тройных

— Сначала раскатаюсь, попрыгаю двойные, потом перейду на тройные, — заявила Арина. — Если хочешь, давай двойные синхронно попрыгаем, чтобы привыкнуть к скоростям.

Обычно при прыжках на лонже сильно не разгонялись — очень трудно контролировать друг друга, но иначе Арина не могла — с телом Люськи скрутить тройной на небольшой скорости не получилось бы.

Соколовская с Горинским избрали точно такую же тактику. Сначала вдвоём параллельно сделали двойные сальховы, потом Артур прикрепил Марину на лонжу и, тщательно страхуя, поехал за ней. Соколовская сильно не разгонялась. Она была тонкая и звонкая, кондиций тела вполне хватало для тройных. Но всё же первый тройной сальхов не докрутила и упала на колено, громко ойкнув. Тут же встала, о чём-то поговорила с Артуром и сделала новый заход. Второй прыжок у неё получился. Так же, как третий. Прыгнув несколько раз чисто, Соколовская решила чуть передохнуть и предоставила лёд Арине с Егором, сама сев на лавочку и внимательно наблюдая за соперницей. Без лонжи прыгать сальхов не рискнула. Арина в очередной раз убедилась в осмотрительности Соколовской. Марина решила не форсировать подготовку. А вот Арина… Она ведь могла пойти и ва-банк. Решительный бесёнок Стольниковой явно нашёл себе хорошую подругу в лице Хмельницкой.

— Ну что, поехали! — сказала Арина Егору. — От нас ждут великих дел. Сейчас разгоняюсь от середины, без шагов. Простой заход на лутц и вот в том месте прыгаю.

— Ясно, — качнул головой Егор. — Поехали.

Когда прыгали синхронно двойные параллельные лутцы, Арина заметила, что Егор мастерски держал скорость, такую же, как у неё, — очень ценный для парного катания навык, где умение кататься на одной скорости с партнёром являлось одной из основ этого вида спорта. Однако для парного катания требовался высокий рост — с этим у Егора была проблема.

Арина выехала на намеченную точку и стала заходить на лутц. Тройка на левой ноге, пологая дуга назад-наружу, постановка на наружное ребро, удар зубцом правого конька, приземление на правую ногу… Чуть не получилось падение, но Егор удержал, правда, для этого ему пришлось приложить все силы, и Арина всё-таки коснулась льда коленями! Опять недокрут чуть не в половину. Да что ещё-то нужно??? Арина была очень зла и не понимала, в чём дело. Лутц то получался идеально чисто, как на первенстве города, то не выходил. То получался недокрут, то, наоборот, перекрут и приземление с косой осью.

Естественно, причина этому была — обычная ненапрыганность. Слишком малое время было отведено для тренировки тройных прыжков, и ещё тело Люськи было слишком непривычно и не натренированно для них. Помочь могла только долгая целенаправленная работа. На каждой тренировке, на которой Арина пробовала тройной лутц, первый раз он не получался. Второй раз получался так себе. Третий раз получался прекрасно. Однако в прокате существовала лишь одна попытка. Поэтому приходилось долбиться о лёд, чтобы прыжок получался с первого раза.

— Давай попробуем ещё раз! — попросила Арина, вставая и потирая ушибленное колено.

— Ты как, нормально? — с тревогой спросил Егор. — Сильно болит?

— Не сильней, чем рука! — улыбнулась Арина. — Надо, Егор, надо…

Второй раз лутц получился намного лучше, правда, качнулась, но равновесие смогла удержать. Третий раз, как и ожидала, получился хорошо. С чётким приземлением, фиксацией прыжка и выездом. Усталости пока не чувствовалось.

— Сними с лонжи, — сказала Арина. — Буду прыгать без страховки. Три раза.

— Смотри, как знаешь, — пожал плечами Егор. — Если уверена, то делай.

Была ли Арина уверена, что сделает прыжок чисто? Конечно же, нет, это всегда лотерея. Но пробовать надо. Пробовать сначала с хорошего разбега, на хорошей скорости. Мощно разогналась, и прыжок получился с первого раза. Докрученный. Правда, приземление немного смазалось. Второй прыжок вышел идеально. Осталось только закрепить и сделать лутц с шагов. И тут Арина столкнулась опять с той же проблемой. С трёх шагов лутц получался недокрученный. Сейчас уже примерно на 90 градусов, на чирик. Выезд получался корявый, но это уже хоть что-то. С этим уже можно работать.

Почувствовав, что начинает уставать, Арина решила сделать передышку и села на лавочку рядом с Соколовской. Марина с интересом наблюдала за тренировкой Арины, и кажется, сделала кое-какие выводы.

— Буду тоже тренировать тройной лутц! — заявила она. — Только не сейчас, в межсезонье. Думаю, сальхова и тулупа для КМС должно хватить.

— У тебя сальхов хорошо получается! — заметила Арина.

— Да, и сейчас с нашими на целиковых прокатах я буду его прыгать… Без лонжи.

Мастера закончили тренировку и пошли в раздевалку, попрощавшись с сидевшими на скамейке девушками. Горинский послал шуточный воздушный поцелуй и покинул арену последним. Не успела закрыться дверь, как на каток, толкаясь и шумя, забежала родная группа старшего возраста.

— Ух ты! Здесь чемпионки сидят! — громко крикнула Анжелика, подбежала к Арине и Марине и обняла их за плечи. — Сейчас как прыгнем все тройные! Ура!

— Они-то прыгнут, вот только прыгнешь ли ты, Барышникова! — строго сказал вошедший следом за всеми Левковцев. — Разговорчики! Надевайте коньки и стройтесь в ряд.

Пока фигуристы готовились к ледовой тренировке, Левковцев подошёл к своим примам, сидевшим рядком и посматривавшим на эту привычную суету. Со стороны могло показаться странным, что тренер оставил их на попечении мастеров, но в фигурном катании это практиковалось часто. Тренер раздавал задание более взрослым и знающим, что делать, фигуристам и переключался на пакостных детей и младших подростков, которые так и норовили сделать или не то, что задано, зачастую на грани фола, или вообще бросали тренировку и занимались баловством. В современное Арине время это значило тотальное залипание в смартфонах и заливание в социальные сети видео рискованных элементов.

— Как покатались? — спросил тренер. — Никто не свалился?

— У меня всё хорошо, — заявила Соколовская. — Я не прыгала без страховки. Посчитала без вас излишним риском.

— Вот и хорошо, Марина Владимировна! — шутливо ответил Левковцев. — Сейчас посмотрим, чего вы добились. А у тебя, Люда, что с лутцем?

— Пятьдесят на пятьдесят… — неуверенно ответила Арина. — Получается и со страховкой, и без страховки, но только с третьего раза более-менее чисто. И то, если делаю лишь два шага перед ним.

— Эта проблема решаема, — подумав, сказал Левковцев. — Прыгай без лонжи. Пока без шагов. Как напрыгаешь, потом посмотрим, что делать дальше. Вы перевели дух уже?

— Да! — в один голос сказали обе фигуристки и тут же, посмотрев друг на друга, засмеялись так искренне и жизнерадостно, что тренер улыбнулся, не удержавшись.

— Ну вот и прекрасно, — Левковцев показал на строй фигуристов. — Вставайте в общий строй. Разомнётесь вместе с группой. Потом мы с ребятами попрыгаем двойные, а вы тренируйте тройные.

На разминке, по привычке, тон задавала Соколовская. Она терпеть не могла, чтобы у неё кто-то путался под ногами. Но надо отдать должное — Марина никому и никогда не мешала. Как метеор или болид проносилась на бешеной скорости во главе одногруппников. Меняла направление движения, переходила с передних кросс-роллов на задние, при этом лукаво поглядывая на Арину, шедшую с ней ноздря в ноздрю. Через пару кругов Арина почувствовала небольшую усталость и сбросила темп. Марина сделала победный круг, догнав Авдееву, катящую в конце шеренги, и остановилась, увидев, что Арина устала.

— Девочки! Марина, Люда! Начинаем тройные прыжки! — крикнул Левковцев и дунул в свисток. — Начинайте с правого борта, с судейской стороны. Остальная группа — прыгаем двойные по очереди. С левого борта с нашей стороны.

Первой пошла на сальхов Марина. Впервые без страховки. Страха в её глазах не было, только молчаливая сосредоточенность. И уверенность. Она спокойно разогналась, оттолкнулась, сгруппировалась, прыгнула и приземлилась. Чётко, как в учебнике.

— Мариша, давай ещё! — крикнул Левковцев. — Люда, постой пока! Отдохни! Дай ей льда!

Тренер рассудил правильно. Прыжок выполнен хорошо. Пока тело ещё помнит все движения, нужно закрепить навык. Соколовская сделала половину круга по арене на выделенном ей участке для прыжков и сделала ещё один тройной сальхов! И опять прекрасно!

— Мариша! Цепляй тулуп! — опять крикнул Левковцев. — Сразу цепляй! Не думай!

А вот с этим у Соколовской пока были проблемы. Хоть двойной тулуп и не самый сложный прыжок, и она его удачно прицепила к сальхову, выезд дал сбой. Точнее, его вообще не получилось — Марина остановилась, как будто наткнулась задом на невидимую стену, и, чтобы не упасть, опёрлась на руку. Получилось то же самое, что произошло вчера с Ариной. Но вес Марины был килограммов на 8 меньше, поэтому такое приземление и нагрузка на руку никак не повредили ей. Недовольная, нахмурившись, Соколовская прыжком, как ниндзя, поднялась, в резком порыве красиво тряхнув платиновыми волосами, и пошла на второй каскад. Волосы развиваются, синие глаза сверкают, на лице выражение… непокорности, бунтарства… «Я тебя добью и прибью», — словно читалось в нём.

«Она точно как Валькирия древних викингов. Ей бы катать что-нибудь мифическое. Тех же „Пиратов Карибского моря“ или какой-нибудь киберпанк. Жаль, что ничего этого здесь ещё нет. Потренироваться что ли с ней, потанцевать что-нибудь этакое», — подумала Арина, внимательно наблюдая за соперницей. — «Хотя… Вроде бы „Бегущий по лезвию“ уже был снят, мне кажется… Ей образ той белокурой девушки-киборга подошёл бы».

Арина очень любила книги и фильмы в жанре киберпанк, просмотрела, пожалуй, что всё, что можно было найти по этой теме, даже категории В. Начала с модного среди подростков «Бегущий по лезвию 2049», который смотрела в кинотеатре, и только потом узнала, что у фильма есть более ранняя, первая часть, снятая в 1982 году. Странно, но первый фильм, несмотря на свою старость, не смотрелся слишком уж древним, а в некоторых моментах даже превосходил второй.

Третий каскад у Соколовской получился идеально. Она добила его! А когда чисто сделала и второй, и третий, Арина поняла, что Соколовская именно сейчас на шаг продвинулась выше её в мастерстве. Очевидно, что сейчас она будет штамповать эти сальховы, как горячие пирожки, а случайно не сделанный прыжок будет лишь исключением, подтверждающим основное правило. Технически она подтянула свою короткую программу до норматива мастера спорта. В произвольной то же самое. Каскад и одиночный сальхов у ней уже были.

— Люда! Ты чего там сквасилась? Приуныла совсем? — громкий голос Левковцева вывел её из раздумий. — Готовься на старт! Прыгаешь, как и договаривались, тройной лутц без шагов. Я посмотрю, что будет. Сначала начни с длинного захода!

— Хорошо! — пискнула Арина, в очередной раз удивившись фальцету, на который иногда срывался Люськин голос при волнении. Переходный возраст…

Одногруппники, как назло, невзирая на строгий наказ Левковцева, бросили кататься и застыли толпой, открыв рот, и наблюдали, что делает Арина. Соколовская не стала стоять на льду, поехала посидеть на лавочке, но при этом внимательно наблюдала за Ариной.

И опять это ощущение какой-то слабости и страха, когда от тебя ждут того, что ты можешь и не сделать… Арина беговыми шагами поехала к правому борту, сделала резкий разворот и начала заходить на лутц. Сделала вообще без шагов, с длинного захода по плавной дуге. Ещё в полёте почувствовала, что приземление будет хорошим. И выезд получился шикарный, докрученный, в свечку. Но это был обычный тренировочный прыжок, не вставленный в программу! Раньше Арина на тренировке четверные штамповала как пирожки: и лутц, и флип, и риттбергер, и тулуп и сальхов. В самых разных каскадах. Но только на тренировке. В реальную соревновательную программу вставить их все было довольно проблематично из-за долгих заходов через весь каток.

Получился и второй лутц, и третий. Однако в короткой программе необходим прыжок с шагов. Хотя бы с двух. И об этом напомнил Левковцев.

— Вижу, получается хорошо! — крикнул он. — Давай теперь с короткого захода! С правого борта.

Арина навскидку вспомнила эту часть короткой программы. Без музыки, конечно, трудно… После стартового каскада было комбинированное вращение со сменой ноги, после него несколько шагов, твиззлы, потом… Арина начала разгон к правому короткому борту. Перебежки назад-внутрь, смена направления движения с назад на вперёд, разворот по борту моухоком, два кросс-ролла, разворот чоктау на левую ногу, постановка на ребро, удар правой, прыжок, крутка… Приземление! Есть! Удачно! Она сделала! Сделала лутц со сложного захода, с быстрого разворота и на непрерывной серии сложных шагов!

И реакция последовала незамедлительно — бурные аплодисменты и одобрительные возгласы одногруппников. Хлопала и Марина, внимательно наблюдающая за каждым шагом Арины.

— Люда! Давай ещё раз! — крикнул Левковцев, подкатывая чуть ближе, чтобы до мелочей рассмотреть, что можно скорректировать в случае неудачи.

Однако неудачи не последовало! Арина зашла ещё на один тройной и прыгнула его так же успешно, после серии шагов. Третий раз попытка тоже была успешной. Арина почувствовала лёгкое напряжение в травмированной руке и решила отдохнуть. Всё-таки при прыжках руки играют огромную роль и в координации, и в закручивании.

— Я сделаю перерыв! — заявила она, подкатившись к тренеру. — Устала. Рука саднит что-то.

— Вопросов нет, Люда! — поднял руки Левковцев. — Отдохни на лавочке. Сейчас я с этими оболтусами поработаю, и устроим опять прокаты. Ты свой, к слову, так и не закончила.

— Я тоже не закончила, Владислав Сергеевич! — звонко крикнула Соколовская, чуть приподнимаясь со скамейки. — Я хочу повторить короткую программу, уже с тройным сальховом!

Левковцев раздумывал недолго. Да и что тут думать… Перспективные воспитанницы чувствуют в себе силу и рвутся в бой. Надо дать им эту возможность!

— Хорошо, — согласился тренер. — Сейчас с ребятами покатаемся немного, потом начнём то, что вы вчера нам демонстрировали. Уже с новыми вариациями, так сказать…

Арина приземлилась на скамейку с Соколовской и чуть перевела дыхание.

— Молодец! — Марина толкнула её локтем в бок. — Хорошо у тебя выходит.

— Эммм… Да… Спасибо огромное… — смущённо промямлила Арина, потом достала из рюкзака бутылку с водой и сделала несколько глотков. — У тебя тоже великолепно. Кстати… Ты же выступала на чемпионате области. Тренер говорил про какую-то Татьяну Малинину. Трудно её пройти?

— Хм… — помрачнела Соколовская. Было видно, что Арина затронула её больную тему. — Очень трудно. Она катает вообще без ошибок. Быстро, уверенно, красиво. И она с тройными. Они у неё тогда ещё были… Сейчас, наверное, уже до идеала довела.

Потом Марина помолчала и продолжила.

— Но я всё равно её сделаю. Я чувствую это.

Тем временем одногруппники закончили тренировать двойные лутцы, прыгая их друг за другом из шеренги, и Левковцев решил, настала пора посмотреть, что могут показать примы.

— Вы готовы? — крикнул Левковцев и свистнул в свисток. — Соколовская, на старт!

— Давай, удачи! — Арина хлопнула соперницу по плечу. — Чистых прокатов и гладкого льда!

Левковцев пошёл включать музыку, а Марина замерла в стартовой позе «Арабеск номер один». Даже сейчас, в спортивном костюме, она смотрелась эффектно. Словно белокурый ангел, летящий куда-то ввысь и вперёд через вселенский мрак. Или человечество, летящее в космос… Вроде и привыкли одногруппники к этой позе, но Марина смотрелась в ней потрясающе, что выразилось в невольных аплодисментах.

А потом Соколовская, при первых звуках «Время вперёд», сделала техничный пируэт и мощно стартовала. И этот прокат, пожалуй что, был ещё мощнее, чем на первенстве города…