Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция

Техники Выведения Воспалений из клеток и тканей

Аутоиммунные заболевания могут начаться в любом возрасте: в детском, подростковом, во время гормонального сбоя, после родов. Никто не знает наверняка причины их возникновения. Что происходит с организмом при аутоиммунных заболеваниях? Наши лейкоциты, белые кровяные тельца, реагируют на внешние бактерии, вирусы, внутренние воспаления, буквально поедая пораженные ткани и клетки.

В нашем организме вырабатывается два типа лимфоцитов: А и Б. А- лимфоциты выводят поврежденные клетки, вирусы, патогенную среду из организма, а Б-лимфоциты соединяются с чужеродными телами и разрушают их изнутри. Есть такое понятие, как «толерантность белых телец». Если эта толерантность по каким-то причинам нарушается, организм начинает атаковать собственные клетки в любом органе или ткани.

Аутоиммунное заболевание сложно диагностировать. Обычно оно затрагивает один орган и представляет собой один процесс, но проявляется богатой симптоматикой, которая отвлекает от сути при постановке диагноза.

На данный момент определено около 140 аутоиммунных заболеваний. Самое известное — приобретенный диабет, когда толерантность инсулина возрастает до такой степени, что клетки перестают его воспринимать. В результате организм не может переработать глюкозу. К аутоиммунным заболеваниям относят также склероз, раковые заболевания, изменения в суставах (артрит), псориаз, аллергии и другие.

Среди признаков аутоиммунных заболеваний: тупая боль в одном и том же органе, которая сопровождается невысокой температурой, вялотекущим воспалительным процессом и обязательно повышенными лейкоцитами в анализе крови.

Врачи всех стран рекомендуют общие правила профилактики и сопровождения аутоиммунных заболеваний. Они сводятся к программе питания, которая на 80% состоит из щелочных продуктов, посильным тренировочным нагрузкам, не силовым (спокойная кардиотренировка, скандинавская ходьба), прогулкам на свежем воздухе. Чем больше кислорода, тем быстрее протекают окислительно-восстановительные процессы. И конечно же рекомендовано терапевтическое сопровождение конкретного заболевания.

Почему я призываю ложиться спать вовремя? В таком случае воспаления не накапливаются, а вымываются из организма. Правильная организация жизнедеятельности — необходимое условие в борьбе и профилактике аутоиммунных заболеваний.

Задумайтесь сейчас, в каком состоянии хотите быть через 20 лет. Мучиться от заболеваний и ходить от больницы к больнице, скупать все лекарства, искать причины недомоганий или активно встречать старость и чувствовать себя превосходно. Вся жизнь впереди, поэтому стоит позаботиться о себе сейчас.

Поставьте цель работать в этом направлении долгосрочно. Тогда сможете контролировать свою жизнь и понимать, что будет происходить с организмом через 10, 20, 30, 40 лет. Не мучиться и страдать от затяжных заболеваний, а наслаждаться каждым днем!