Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття

О книге

Добавлена в библиотеку 12.03.2024 пользователем Elleroth

Издание 2019 года

Автор: Илсе Санд

Перевод: Татьяна Микитюк

Жанр: Психология и психотерапия

Размер fb2 файла: 1.20 MB

Объём: 69 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Життя — завжди емоції. Однак не лише позитивні. Наприклад, ваш друг придбав машину й аж не тямиться з радощів. Проте у вас це викликає лише роздратування та… заздрість. Ви намагаєтеся якось упоратись із цим почуттям, притлумити його… Натомість датський психолог і психотерапевт Ілсе Санд радить аж ніяк не соромитися гніву, страху чи заздрощів — усіх тих почуттів, які ми звикли вважати неправильними й негативними. Не приховувати, а розібратися в природі цих емоцій, навчитись уважніше ставитися до себе та своїх почуттів — ось що, на думку автора, допоможе позбутися 90 % життєвих проблем і негараздів.

Налаштуйте свій внутрішній компас, аби не загубитись у вирі емоцій.

Скачать или читать онлайн книгу Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Илсе Санд, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 12.03.2024 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття» , занимающим объем 69 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!