Медитация Анапанасати в наставлениях современных учителей Тхеравады

Методики и наставления от каждого учителя (все 7 этапов)

Метод Па Аук Саядо

Метод Ньянапоники Маха Тхеры

Метод Аджана Брама

Метод Аджана Буддадасы

Метод Аджана Чаа

Метод Бханте У Вималарамси

Метод Тханиссаро Бхиккху

Дост. Па Аук Саядо

Дост. Ньянапоника Маха Тхера

Дост. Аджан Брам

Дост. Аджан Буддадаса

Дост. Аджан Чаа

Дост. У Вималарамси

Дост. Тханиссаро Бхиккху