Рецепты здоровья на каждый день

Это месяц очищения легких и особенного внимания к своему питанию. Ведь, по мнению многих, чем еще заниматься долгими осенними вечерами, как не поедать вкусности, сидя перед телевизором? У слабого пола лишняя пара кусков торта оседает, как правило, первым делом на бедрах (а уже потом на груди и талии), и избыточный вес и распределяется по телу более или менее равномерно. При мужском ожирении руки и ноги могут достаточно долгое время сохранять вполне спортивные формы, а весь лишний вес сосредоточивается в брюшной области. Из-за этого неизбежно деформируется позвоночник, и страдают зажатые массой жира внутренние органы брюшной полости. Кроме того, повышается артериальное давление и нарушается пищеварение от беспорядочного неполезного питания.

Возьмите за правило проходить в день 3 км пешком от или до работы, или же круга три-четыре вокруг дома. Если уж так тянет пожевать под сериал, пусть это будут сухофрукты или зимние сорта яблок, кусочки репы или моркови, орехи.

Не забывайте поддерживать иммунитет, но помните, что иммунотерапию адаптогенами нужно проводить курсами, и делать достаточные перерывы, чтобы организм начал вырабатывать собственную защиту и смог в случае необходимости защитить себя.

1 ноября

Возьмите 1 ст. ложку сухого листа мелиссы лекарственной, цедру 1 лимона, измельченный корень дягиля аптечного на кончике чайной ложки, по 1 щепотке молотого мускатного ореха и растолченных семян кориандра посевного (кинзы), 1–2 бутона сушеной гвоздики. Залейте 1 л водки и настаивайте в течение 2 недель, затем профильтруйте через плотную ткань. Напиток следует пить маленькими дозами с чаем, при болезнях сердца принимать на кусочке сахара. При мигренях им можно натирать виски.

2 ноября

При поражении наружного слухового прохода, воспалении среднего уха, мастоидите, фарингите, ларингите, гайморите, тонзиллите, рините, а также при различных формах ангины и гриппозных эпидемиях используйте серебряную воду с концентрацией серебра 20–25 мг/л (подогретый раствор) с целью лечения и профилактики в виде полосканий, промываний и примочек.

3 ноября

Лучший способ избавиться от аденоидов – хождение по холодной воде. Например, можно ходить летом по камешкам на мелководье. Но можно ходить и по воде в ванной, только надо постелить на ее дно коврик. Сначала процедура должна длиться не больше минуты. Каждый день продолжительность увеличивают и повышают уровень воды в ванной. Как только вы почувствуете в ступнях тепло, выходите из ванной. Не вытирая ног, наденьте теплые шерстяные носки или лягте в теплую постель. «Хождение» проводят в течение 2 недель. Не забудьте, что надо одеться тепло, если вы ходите босиком на открытом воздухе.

В добавление к этому хорошо делать промывания носоглотки холодным настоем хвоща полевого (1 ч. ложку хвоща залить 1 стаканом кипятка, настоять 5 минут, охладить, промывать ежедневно по 5–7 раз).

4 ноября

На 100 г чечевицы вам понадобятся 1 свекла, 2 моркови, 2 яблока, 200 г сметаны или майонеза, сахар, соль, перец, лимон по вкусу.

Чечевицу промыть и сварить до готовности, откинуть на дуршлаг и охладить. Сырую морковь и яблоки натереть на крупной терке, вареную свеклу порезать на мелкие кусочки и все перемешать с чечевицей. Добавить сахар, лимонную цедру или сок, соль, перец, заправить сметаной.

5 ноября

Взозьмите 1 ст. ложку измельченных ягод шиповника, белок 1 яйца, 3 ст. ложки одеколона, 3 ст. ложки камфорного спирта, 1/2 стакана лимонного сока. Белок надо взбивать постепенно, очень маленькими порциями, добавляя в него одеколон. Затем влить камфорный спирт, лимонный сок и положить измельченные ягоды шиповника. Все тщательно перемешать и хранить в темной прохладном месте. Этим лосьоном можно протирать кожу через день, чередуя с вечерними питательными кремами.

6 ноября

При таких формах мастопатии, как кистозная, диффузная, фиброзно-диффузная, и фиброаденоме хорошо помогает настой травяного сбора, приготовленный по такому рецепту. Взять по 4 части листьев сабельника болотного, травы череды трехраздельной и зубчатки поздней, по 5 частей корня лопуха паутинистого и травы клевера лугового, по 2 части корня пиона уклоняющегося, листьев крапивы двудомной, травы будры плющевидной, татарника колючего и чистотела большого, цветков лабазника вязолистого и календулы, 1 часть корневища с корнями левзеи сафлоровидной. Все растения измельчить, взять 2 ч. ложки смеси, насыпать в термос, налить 2 стакана крутого кипятка, закрыть и настаивать в течение 6 часов. Готовый настой процедить и вылить обратно в термос. Принимать теплым по 1/3 стакана 3 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения – 1 месяц. После десятидневного перерыва лечение можно повторить.

7 ноября

Прогрейте, не доводя до кипения, 10 л молока, 500 г меда, 100 г липового цвета, мяты и тысячелистника. Процедите свозь сито и вылейте настой в ванну с теплой водой. Принимайте ванну в течение 25 минут. Вы приобретете цветущий вид и будете прекрасно себя чувствовать.

8 ноября

Если кожа морщинистая и дряблая, нужно взять 1 ст. ложку измельченного укропа или петрушки, 1 ст. ложку цветов липы, 1 ч. ложку измельченной дубовой коры или шалфея. Все положить в керамическую посуду, залить 3 стаканами кипятка и настаивать, пока температура не опустится до 35–36 °C. Очищать кожу следует попеременно горячим настоем и прохладным компрессом, чередуя 2 раза.

9 ноября

Контакт воды с шунгитом приводит к образованию водно-минерального раствора, обладающего уникальными целебными качествами, по сути дела, готового лекарства, созданного самой природой, без всякой химии, без всякого вмешательства человека. И ценность этого лекарства подтверждается на протяжении трех веков.

Кроме того, шунгит имеет еще одно очень важное свойство – он очищает воду, обеззараживает ее, убивает кишечные палочки, холерный вибрион, нейтрализует примеси тяжелых металлов, хлорорганические соединения, аммиак, нитраты.

10 ноября

Возьмите по столовой ложке свиного топленого сала, майского меда, мази Вишневского, ихтиоловой мази, жидкого хозяйственного мыла. Поместите все компоненты в маленькую кастрюлю и, помешивая, доведите до кипения (но не кипятите!). Сняв с плиты, добавьте по столовой ложке сока репчатого лука, алоэ, керосина и хорошенько перемешайте. Мазь готова. Ее нужно остудить, перелить в банку и хранить в прохладном месте под плотной крышкой.

Для лечения тромбофлебита нужно нанести мазь на пораженные вены ног и, обернув чистой тряпочкой, нетуго забинтовать. Держать в течение суток, затем наложить новый слой. Применять до тех пор, пока не кончится мазь. Повторять дважды в год.

Указанные компоненты способствуют рассасыванию тромбов, лечению стенок вен, снятию раздражения и нормализации кожи.

11 ноября

Известный врач и целитель предлагает использовать для очищения печени сок черной редьки. Для его приготовления черную редьку надо натереть на терке и отжать. Принимайте только свежеприготовленный сок, так как при хранении он приобретает неприятный привкус. Пить сок черной редьки необходимо по 2 ст. ложки 3 раза в день за 15–20 минут до еды в течение 10–20 дней.

12 ноября

Положите на несколько минут соль в морозильник, завернув ее в ткань или насыпав в мешочек. Затем лягте и приложите мешочек с холодной солью к темени. Закройте глаза и полежите минут 10–15, стараясь расслабиться и ни о чем не думать. Боль уменьшится. Когда соль чуть согреется, приложите ее к области глаз, поверх закрытых век. Одной такой процедуры обычно достаточно для снятия головной боли, но если это не помогло, повторите все еще раз.

13 ноября

Одним из главных моментов в жизни является правильное приложение своих сил на общее благо Вселенной. Необходимо найти свое место в жизни и выполнить свое собственное дело там, куда вас послала карма. Может случиться так, что на этом месте, в этой стране жить неинтересно и плохо. Но это все дается человеку для его же духовного роста и блага Земли. Можно сказать, что это рабочее место человека, и покидать его, переезжать в другое место, а тем более в обустроенную страну не рекомендуется. Игнорирование Божьего промысла ложится страданиями как на самого человека, так и на его семью.

В течение жизни человек должен не только выполнить полезное дело для Земли, людей, но и подняться вверх по духовной лестнице совершенства. Если этого не происходит и жизнь тратится на какие-то ложные, эгоистические устремления, которые могут отбросить человека назад, это считается грехом. Вспомните притчу Иисуса Христа о ленивом рабе, у которого за его лень отнимается и то, что он имеет. И наоборот, человеку упорному, нашедшему свое место в жизни, преодолевшему множество жизненных преград и ставшему духовно мудрее и сильнее, даются огромные силы и возможности.

14 ноября

Регулирует процессы свертывания крови, усиливает действие гормонов эндокринных желез. Особенно рекомендуется его употребление при гепатите и циррозе печени, кровотечениях различного происхождения, мышечной слабости и атонии кишечника. Содержится в зеленых томатах, тыкве, шпинате, помидорах, плодах шиповника, красной смородине, шпинате, брюссельской и цветной капусте, овсе, ржи, пшенице, сое.

15 ноября

Семена тимьяна (чабреца) вызывают месячные и способствуют легким родам.

Семена салата-латука помогают при головной боли, нагоняют сон.

Семена спаржи делают обильным семя и усиливают половую потенцию.

Семена огурца помогают при избытке теплоты в пищеварительном тракте, лечат язвы легких.

Семена дыни очищают кишечник и усиливают половую потенцию. Очищают печень, почки и мочевые пути и устраняют чувство жжения при мочеиспускании.

16 ноября

Растворить 5 г мумие в 0,5 л кипяченой воды. Набрать теплую воду (38 °C) в ванну (до половины) и вылить в нее приготовленный водный раствор мумие, добавить 3–4 капли розового, лавандового или пихтового эфирного масла. Принимать ванну вечером в течение 15–30 минут. Оставить до утра. Утром добавить в нее горячей воды, доведя температуру до 38 °C, принять ванну повторно. На курс лечения 20 ванн, принимать через сутки.

17 ноября

Сходство белков сои (частично уже расщепленных в процессе прорастания семян) с животными белками позволяет широко рекомендовать их как высокоценный продукт для диетического питания, для питания спортсменов и людей, занятых тяжелым физическим трудом. Проростки хороши в качестве слабительного, очищающего и ветрогонного средства. Обладают высокими питательными свойствами. Великолепное натуральное средство при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, воспалительных заболеваний дыхательных путей. Полезны при кровохарканье и кашле, а также при ссадинах в кишках. Способствуют снижению свертываемости крови, что имеет большое значение для профилактики инфаркта миокарда, тромбозов и тяжелых последствий, связанных с ними. Могут служить как профилактическое средство при образовании желчных камней.

18 ноября

Бессонницу могут вызывать функциональные расстройства нервной системы, сильные эмоциональные и психологические травмы, неврозы, психозы, затяжные стрессы, а также органические заболевания головного мозга (например, атеросклероз сосудов мозга) и расстройства эндокринной системы. Повседневными причинами, провоцирующими бессонницу, могут быть злоупотребление алкоголем, никотином и кофе, стресс, плотный ужин, повышенная выработка организмом адреналина и кортизола, депрессивное или эйфорическое состояние, работа в разные смены и даже воздействие магнитных полей Луны.

Характерные симптомы – затрудненное засыпание, беспокойный поверхностный сон с частыми пробуждениями, нарушение качества сна, ощущение недосыпания, усталость, вялость, сонливость, лихорадочная работа мозга (часто при полном физическом изнеможении), учащенный пульс, сердцебиение, ощущение нервозности во всем теле, дрожь в руках и ногах, чувство тревоги.

Для здорового сна важно поступление в мозг в достаточном количестве вещества триптофана. Сладкие фрукты помогают триптофану попасть с кровотоком в мозг, где определенные мозговые клетки синтезируют из него нервный возбудитель серотонин, в результате чего в шишковидной железе образуется гормон сна мелатонин. Для всех этих этапов обмена веществ нужны витамин С, содержащийся в свежих фруктах, витамин В₆, который в больших количествах имеется в бананах и авокадо, а также микроэлемент марганец. Достаточно съедать по одному банану перед сном.

19 ноября

Лимон прекрасно живет в домашних условиях и даже может плодоносить. Все цитрусовые очень энергетически сильны. Однако, прежде чем заводить в доме лимон, учтите, что энергетика его неуравновешенна. Он может и улучшать ваше самочувствие, и ухудшать его – в зависимости от своего настроения. Причем предугадать, в какой момент как он себя поведет, невозможно. Он может одарить вас избытком энергии, когда вы в этом не нуждаетесь, когда вы и так сильны и здоровы, а вот во время болезни вдруг решит отнять у вас последние силы. Как видите, лимон коварен. Особенно опасно иметь дома лимон людям со скачущим артериальным давлением. Это цветок по своей энергетике капризный и непредсказуемый. Если у вас схожий характер – вы с ним уживетесь.

Для нормального развития лимону нужны тепло и влага, к свету требования невысокие, он любит рассеянный свет и вполне теневынослив.

20 ноября

При повышенной кислотности желудочного сока хорошо помогает отвар, приготовленный по следующему рецепту. Взять 1 часть травы чистотела большого, по 3 части травы тысячелистника обыкновенного и зверобоя продырявленного, плодов и цветков боярышника кроваво-красного, цветков ромашки аптечной. Все измельчить, перемешать и 4 ст. ложки смеси насыпать в эмалированную кастрюлю. Затем налить 1 л крутого кипятка, варить в течение 20 минут, постоянно помешивая, процедить, остудить в прохладном месте и принимать по 3 ст. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 месяца, затем сделать перерыв на один месяц и снова повторить курс лечения отваром.

21 ноября

Чтобы держать кожу в тонусе, необходимо периодически очищать ее таким лосьоном. Свежую кожуру одного мандарина положить в фарфоровую посуду, залить стаканом холодной кипяченой воды и, не вынимая из воды кожуру, разрезать ее на мелкие кусочки. Настаивать в течение суток, затем процедить. Полученным цитрусовым лосьоном протирать пораженные целлюлитом участки тела утром и вечером.

22 ноября

За всю историю человечества, люди «наплодили» столько отрицательных мыслительных посылов, что сейчас информационное поле Земли перегружено негативными и разрушительными программами. И теперь, когда человек думает о ком-то негативно, идет подключение негативных программ информационного поля Земли. Это напоминает снежок, который, катаясь, превращается в большой снежный ком. В результате, даже не желая зла, можно отрицательным мыслительным посылом нанести другому человеку большой вред. Зломыслие приводит к подсознательному убийству друг друга. Сейчас идет лавинообразный процесс взаимного уничтожения. Он уже не требует включения отрицательных эмоций для придания силы мысленному посылу. Достаточно запустить мысленный «снежок». Покатясь по информационному полю Земли, он сам «обрастет» накопленным там негативом, желающим реализации, и огромным «снежным комом» врежет по адресату.

Человек, начинающий свой день старинным пожеланием: «Мир, счастье всем, будь счастлив сам», оградит себя от многих кармических нарушений.

23 ноября

Раз в неделю, вымыв голову шампунем или мылом, вытрите волосы, затем промойте их теплой омагниченной водой, а через 5–8 минут – теплой протиевой водой. После этого не вытирайте волосы, пусть они просто высохнут. Дополнительно к этому каждый вечер легкими массирующими движениями втирайте в кожу головы живую воду. Голову и волосы после этого не вытирайте. Этот цикл следует повторять в течение 1–1,5 месяца. В результате укрепляются корни волос, а значит, прекращается выпадение, исчезает перхоть.

24 ноября

Вам понадобится 1 кг pжаного хлеба, 25–30 г дpожжей, 6–8 л воды, 200 г сахаpного песка, 50 г изюма, 6–8 листьев свежей или сушеной мяты.

Можно добавить кусочки коpня хpена для придания напитку пикантного вкуса.

Подсушите ломтики чеpного хлеба в духовке до темно-коpичневого цвета, сложите в кастpюлю, залейте кpутым кипятком, накpойте кpышкой и остудите до темпеpатуpы паpного молока. Пpоцедите настой, добавьте сахаp, дpожжи, мяту и оставьте для бpожения на 6–8 часов. Когда появится пена, пpоцедите еще раз, pазлейте по бутылкам объемом 1 л, оставив в них место для бpожения. Положите в каждую бутылку по 5–7 изюминок, плотно завинтите кpышками и оставьте в холодном метсе. Хpанить бутылки лучше в горизонтальном положении. Чеpез 2–3 дня квас будет готов.

25 ноября

Зажгите свечу, окурите комнату приятным эфирным маслом. Сядьте напротив свечи и напишите на разных бумажках все те проблемы, которые не дают вам чувствовать себя свободным и счастливым. Например: «Я часто чувствую себя виноватым», «Я часто обижаюсь», «Мне часто бывает скучно». Сегодня вы избавитесь от этих проблем. Смотрите на огонь, поочередно зачитывайте надписи на бумажках и сжигайте их в пламени свечи.

Вы почувствуете себя свободнее и счастливее!

26 ноября

Возьмите 4–5 cт. ложек проростков или хлопьев пшеницы, 100 г листьев сахарной или кормовой свеклы, 100 г огурцов, 2–3 стебля зеленого чеснока, 200 г простокваши (сливок, сметаны), 1 cт. ложку меда, зелень укропа.

Вымытые свекольные листья нарежьте узкими полосками, а огурцы – мелкими кубиками. Добавьте мелко нарубленные чеснок и укроп. Залейте взбитой простоквашей, смешанной с медом и проростками. Хорошо перемешайте и сразу подавайте на стол.

27 ноября

Лечению поддаются только те полипы, которые расположены в верхней части прямой кишки. Противопоказания к лечению: декомпенсация сердечной деятельности I–II степени, болезни почек, беременность свыше 3 месяцев, психозы, новообразования любой локализации. Лечение ведется по следующей методике: за 3 часа до начала введения чистотела сделать очистительную клизму. Затем взять 1 ч. ложку свежего сока чистотела и растворить в 1 л воды. Этим раствором делать клизму 1 раз в день в течение 10–20 дней. После этого необходим перерыв на 2–3 недели.

Для второго курса взять 1 ст. ложку свежего сока чистотела и растворить в 1 л воды. Делать клизму 1 раз в день в течение 10–20 дней, затем требуется перерыв на 2 недели.

Третий курс проводится аналогично второму. Через 4 месяца лечение нужно повторить. В результате терапии полипы исчезают не только в прямой кишке, но и в желудке и на коже. Для лечения нужно использовать только свежие растения. Настой чистотела должен находиться в прямой кишке не менее 2 часов. Если есть парапроктит, геморрой, трещины заднего прохода, сначала надо вылечить их.

28 ноября

Возьмите по 50 г овсяных хлопьев и меда, 3–4 ст. ложки сока черешни или вишни, 3–4 ст. ложки яблочного сока, 1 г ванилина, вода.

Овсяные хлопья нужно очистить и на 4–5 часов замочить в 150 г воды. После этого добавить остальные компоненты. Такой напиток очищает желудочно-кишечный тракт и успешно борется с запорами.

29 ноября

Настой стеблей аира болотного очень эффективен при общем истощении организма, упадке сил, сниженном иммунитете. Залейте 1 ст. ложку измельченных стеблей 1 стаканом кипятка и настаивайте 30 минут, затем процедите и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

30 ноября

Механизм заболевания (особенно психосоматического) таков: в результате психологического зажима (например, обиды, оскорбления, угрозы и т. д.) в полевой форме жизни образуется очаг обиды, оскорбления, страха, который иначе «структурирует» энергии, образующие полевую форму жизни. Органы, ткани и клетки, находящиеся внутри этого очага (я называю его «раковиной»), как бы отрываются от всего организма и управляются совсем по-другому. В них начинают происходить процессы, в результате которых они изменяют свои функции. Другими словами, клетки не функционируют как надо, а перерождаются. Вот так возникают диабет, онкология и масса других заболеваний. Ввиду того что причина заболевания находится на другом уровне, медикаментозное лечение малорезультативно. И, как показывает практика, подобные заболевания, несмотря на заместительную терапию (в случае диабета – инсулин; в случаях онкологии – хирургию, облучения), продолжают прогрессировать.

Для полного выздоровления необходимо убрать подобные «раковины» из сознания. В дальнейшем организм займется самовосстановлением. Если этого не сделать, то даже у человека, ведущего здоровый образ жизни (очищающегося, правильно питающегося, ведущего активный образ жизни и т. д.), организм будет по-прежнему функционировать неправильно.