Сложные чувства хороших мам. Ошибаться, уставать, злиться и быть достаточно хорошей

Примечания

1

Серкан Болат — персонаж турецкого драматического сериала «Постучись в мою дверь» (2020–2021). Здесь и далее, если не указано иное, прим. авт.

2

При ангедонии пропадают ощущение радости и удовольствия, предвкушение и желание их добывать. Ангедоники могут говорить о семье, любви, сексе и удовольствии, но не испытывают искренней радости и влечения, а главное — потребности в приятном. Все остается знанием, но не чувством.

3

Слова из песни «Антидепрессанты» группы «Ленинград». Прим. ред.

4

Компульсии — это навязчивые действия, которые человек повторяет, чтобы избавиться от тревоги. До ковида самым распространенным примером компульсий было мытье рук: человек мыл руки очень продолжительно и многократно, чтобы избавиться от микробов. Во время пандемии мы все стали так часто и тщательно мыть руки, что те, кого подозревали в компульсивном мытье рук, могли точно сказать, что «хорошо смеется тот, кто смеется последним».

5

Расширенная семья — это многопоколенная семья, включающая супружескую пару с детьми, а также других родственников, таких как бабушки, дедушки, дяди и тети, которые могут жить вместе под одной крышей. Она противопоставляется нуклеарной семье, состоящей только из родителей и их детей.

6

EMDR (от англ. Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — метод десенсибилизации и переработки движениями глаз.