Сумрачные хроники-2

77. Что влияет на продолжительность сна

У сна две составляющих.

1-физиологическая, ее не очень много надо, 5-6 часов, но это должно быть по-любому, для любого человека.

2-есть сон как отдых сознания, даже не отдых, а релаксация сознания. Это зависит от напряжения, которое человек испытывает. Чем выше напряжение, тем больше надо спать. После сильной нагрузки - например, альпинист на гору влез - сон должен естественным образом увеличится, часов 14 проспит.

Но если релакса нет, то:

1-человек не может уснуть, бессонница,

2-если уснул без релакса, у него сон не тот, который нужен. Он проснется невыспавшимся. Может долго спать, а толку нет.

Надо, чтобы напряжение уходило - а это головные вещи, не энергетические. Но на энергетику влияют нехорошо.

Глубокие процессы мне не показывают, но если после напряжения нет релакса, то человек - как прохудившийся чайник, и воду не держит, и огонь заливает. Идет слив энергии, а это плохо для фиолетовой части. Человеку нужно выспаться на релаксе, иначе он не маг. Для мага сон - это важно. Что-то еще есть, какая-то связь магии и сна, но меня не пускают.