Воздержание - как лучшее лекарство

Часть 5. Как правильно улучшить здоровье.

Сегодня давайте обсудим тему “улучшения” (примечание переводчика: слово улучшение в этом контексте также может быть истолковано как ремонт или исправление). Точно так же, как вопрос о том, как бросить онанизм, улучшение является популярным вопросом, которому многие братья уделяют большое внимание. Существует большое количество заблуждений, связанных с этой темой, теперь эта тема будет подробно разбираться в этом вопросе, надеюсь, это поможет всем.

Улучшение - это большая тема с глубокими знаниями, это не так просто, как можно было бы подумать. У многих братьев , из-за своей многолетней привычки к онанизму, организм значительно ослаблен, их первая реакция, естественно, принимать добавки. Они, как правило, хотят проглотить что-то в качестве добавки, но поскольку они не знают, что глотать, они пойдут к традиционному китайскому врачу, а затем примут фитотерапию, чтобы дополнить свою почечную энергию Ци. Улучшение необходимо, но нужно научиться улучшать здоровье с высокой эффективностью, а не с низкой эффективностью, это требует пристального внимания. Независимо от того, ищем ли мы диетические или медицинские добавки самостоятельно, или у нас есть врач, назначающий нам лекарство, главным условием для дополнения является следующее: культивирование сердца/ума должно быть на месте. Это происходит потому, что как только вы приняли добавки, ваша Ци почек начнет восстанавливаться, как только она восстановится, тогда появятся желания, это когда очень легко сорваться. Рецидив эквивалентен потере Ци почек, это еще больше затруднит результаты приема добавок. Поэтому, если вы не осознаете важность культивирования сердца/ума и продолжаете принимать добавки в любом случае, результат будет спорадическим со смесью как хороших, так и плохих периодов, тело не будет сильно восстановлено. Мы можем даже испытывать неблагоприятные побочные эффекты из-за большого количества добавок, которые мы приняли, это сделает нам только хуже. Кроме того, будет уменьшаться отдача от приема добавок, это очевидно, как только мы приняли много добавок, где эффект наиболее заметен в самом начале. Итак, это первое неправильное представление о теме дополнения: только знание того, как дополнять, но не культивирование сердца/ума. Поэтому каждый должен уделять особое внимание развитию сердца/ума и изучению материалов о воздержании. Поднимите усилие в культивировании сердца/ума, только через исследование воздержания мы можем увеличить уровень решимости, с решимостью мы естественно будем фантазировать меньше и меньше. Если мы будем применять добавки поверх этого состояния ума, мы умножим эффективность. В противном случае то, что мы помещаем сверху, будет только просачиваться снизу, тем самым предотвращая наполнение почек энергией ци.

Второе заблуждение относительно добавок: игнорирование важности риса в рационе питания

На самом деле самые полезные добавки для эссенции и ци-это не женьшень, оленьи рога, батат, черные бобы или какие-либо дополнительные лекарства, а то, что мы находим в рисе! Если мы представим себе процесс улучшения к теме строительства дома, рис будет фундаментом. Если вы не правильно едите свой рис, то независимо от того, сколько других добавок вы принимаете, вы не увидите больших результатов, это потому, что фундамент не является прочным.

Есть много способов приготовить рис, я бы рекомендовал отвар.

Шедевр в рамках темы поддержания здоровья [Лао Лао Хэн Ян] гласит: “прием разведенной чаши отвара каждый день натощак способен омолодить, вызвать слюну и ускорить пищеварение, польза очень большая” в [Ши Чжоу] великий поэт династии Сун Лу Ю (1125-1210) писал: “Люди далеко и широко изучают долголетие, не зная, что изучаемое лежит прямо перед их глазами, чтобы получить долголетие, нужно только предложить отвар богам”. Польза от этого отчетливо прослеживается в том, что Лу прожил уже более 80 лет. Традиционная китайская медицина считает, что отвар способен заставить семя процветать, культивировать желудочную Ци, помогать пищеварению и питать весь организм.

Врач династии Тан Сун Симяо (581-682) в детстве страдал от многих недугов и поэтому занялся изучением медицины, сочетал буддийскую и даосскую мудрость в поддержании здоровья и прожил более 100 лет. Он также выступал за прием отвара по утрам. Кроме того, используйте китайскую медицину в приготовлении отвара, используя “рисовую ци” и влагу воды в качестве “усилителей медицины” и назначайте в соответствии с “биологическим временем” пяти внутренних органов и шести кишок, чтобы ухаживать за своим телом и лечить болезни.

Поэтому не зацикливайтесь на деревьях и не упускайте из виду лес, другими словами, Не игнорируйте важность отвара как наиболее эффективного средства дополнения эссенции. Съесть свой рис важнее всего остального.

Третье заблуждение относительно добавок: слепо добавляйте, не консультируясь с традиционным китайским врачом

Это заблуждение очень распространено среди братьев. Некоторые люди думают, что это хлопотно идти к врачу, другие боятся смущения и так далее и тому подобное. Эти люди могут в конечном итоге искать добавки в интернете, сравнивая свои собственные симптомы с подходящей добавкой, а затем идти в аптеку, чтобы купить эту добавку. На самом деле этот метод предвзят, почечная недостаточность-это не то же самое, что подхватить грипп, когда можно просто решить проблему, купив лекарство от гриппа в аптеке. Почечная недостаточность требует правильного диагноза, согласно ТКМ: одно и то же заболевание, разное лечение. Другое лечение, та же болезнь. Даже при одинаковых симптомах, поскольку у всех нас разная физиология, рецепт может быть не одинаковым, только после четырех диагностических методов (примечание переводчика: как при взгляде, слушании, расспросе и ощущении пульса) может быть сделано правильное суждение. Поэтому предпочтительнее всего обратиться в известную клинику и обратиться к старому и опытному китайскому традиционному врачу. Также не стоит возлагать все надежды на врача и медицину, 30% лечение, 70% поддержка (примечание переводчика: 70% выздоровления состоит из поддержания правильного питания и здорового образа жизни. Это происходит гораздо более дольше по сравнению с приемом лекарств). Если вы не изучите, как поддерживать хорошее здоровье, и не овладеете способом поддержания хорошего здоровья, эффективность медицины будет сильно ограничена. Например, если вы принимаете дополнительное лекарство, но в то же время не спите по ночам и имеете малоподвижный образ жизни, то эффективность лекарства будет очень низкой. Кроме того, сильные добавки не подходят для многих людей в ослабленном состоянии. Это происходит потому, что ослабленное тело не может справиться с сильным тоником. Например, если мы введем сильное тонизирующее средство при дефиците энергии Ян почек и селезенки, организм не сможет усвоить тоник, что приведет к дополнительной нагрузке на желудок и кишечник. Поэтому лучше всего обратиться к опытному традиционному китайскому врачу для постановки диагноза, а не слепо принимать добавки по собственной инициативе.

Четвертое заблуждение относительно добавок: никаких физических упражнений.

Когда речь идет о улучшении, первая реакция-это то, что нужно принимать лекарства. На самом деле, самое блестящее лекарство заключается не в таблетках, а в движении! Лекарственная добавка не так хороша, как пищевая добавка, пищевая добавка не так хороша, как движение! Физические упражнения могут помочь вашему организму восстановиться, они превосходят целебный эффект лекарств.

Традиционная китайская медицина утверждает, что Ян открывает удачу, доброту, радость и физические упражнения. Также утверждается, что сильный Ян ведет к долголетию: “тот, кто силен энергией Ян, подобен небу и солнцу, потеря ее приводит к потере долголетия и потере жизни”. Поэтому физические упражнения в качестве улучшения очень эффективны, пока мы не перенапрягаемся, физические упражнения очень полезны для восстановления организма. Заблуждение, которое есть у людей, заключается не в том, чтобы заниматься спортом, люди жалуются на медленные темпы своего выздоровления, вам нужно только спросить себя, занимаетесь ли вы спортом и научились ли вы поддерживать свое здоровье? Чтобы выздороветь от онанизма только воздержания далеко не достаточно, упражнения тоже должны быть добавлены, мы должны научиться поддерживать хорошее здоровье, если мы делаем все это восстановление будет быстрым. “Доброта поднимает Ян”, в этом содержится глубокая философия поддержания здоровья. Совершая добрые дела, включая освобождение диких животных, согласно буддизму, это помогает восстановлению организма. Совершайте добрые дела и имейте милосердное сердце, энергия Ян естественным образом восстановит себя до полноты.

Оптимальный дополнительный метод, который я рекомендую: сидеть в медитации и делать упражнения стоя.

Я уже пробовал много разных лекарств, но ни одно из них не сравнится с сидением в медитации и выполнением упражнений стоя. Сидячая медитация и стоячие упражнения не только восполняют жизненную энергию, но и благотворно влияют на развитие сердца, двух зайцев одним выстрелом. Это не стоит денег и не имеет никаких побочных эффектов. Многие люди могут подумать, что можно столкнуться с проблемами (примечания переводчика: под проблемами автор имеет в виду неблагоприятные побочные эффекты, с которыми практикующий цигун может столкнуться во время медитации. Эти побочные эффекты могут проявляться физически или психологически и не являются частью нормальных проявлений, которые происходят в отношении практики Цигун) практикуя цигун, это действительно происходит, однако форма, которую я защищаю, не является формой, которая, вероятно, столкнется с проблемами. Я говорю о медитации сидя и упражнении стоя, которые связаны с поддержанием здоровья, при этом никаких проблем не возникнет.

Самое большое лекарство: никакого порна/онанизма ! Это самый лучший способ улучшения. Если вы принимаете сильные тоники в течение нескольких ночей, две последовательные ночи ночных поллюций вернут вас к исходной точке. Таким образом, наличие надлежащей добавки предполагает работу по сокращению количества ночных поллюций до минимума, положит конец всем факторам, которые могут способствовать возникновению этих поллюций, и если это объединить с активными физическими упражнениями, то организм будет наслаждаться довольно быстрым восстановлением. Для братьев с длительным анамнезом порно/онанизма, у которых Ци почек была перенапряжена и проявляются многие физические симптомы, вопрос о том, как уменьшить частоту ночных поллюций, имеет первостепенное значение. Нужно принять этот вопрос во внимание и исследовать его.

Наконец, я хотел бы рассказать о проблеме простатита, это одна из наиболее часто встречающихся проблем с братьями, почти все с ней сталкивались. Многие братья носят в своем сознании заблуждения, думая, что простатит-это как простуда, что можно просто принять лекарство и надеяться на выздоровление. На самом деле это совершенно неверно, есть много братьев, которые посетили бесчисленное количество врачей и потратили десятки тысяч на лечение, но все еще не вылечились, в чем причина? На самом деле, если кто-то знаком с ТКМ, то он понимает, что мастурбация вредит Ци почек, и когда Ци почек была повреждена, тогда появится простатит. Врач может вылечить вас и помочь вам восстановить Ци почек, простатит может временно исчезнуть, но вы продолжаете мастурбировать и снова повредите свою Ци почек, поэтому простатит очень вероятно вернется. Частота рецидивов простатита составляет более 90%. Это происходит потому, что мы не усвоили медицинские знания, проблема в нашем понимании. Только если мы полностью отрежем порно/онанизм, есть надежда на полное выздоровление от простатита. Эта форма полного выздоровления соответствует скачку в понимании того, где корень проблемы был понят. Уделяя внимание поддержанию здорового образа жизни и используя Ци почек экономно, простатит вряд ли вернется. Если мы не глубоко поняли проблему, нам придется часто посещать больницу и тратить все больше денег на диагностику и медицинские расходы.