Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

О книге

Добавлена в библиотеку 04.03.2013 пользователем Elleroth

Издание 2011 года

Авторы:

Жанр: Психология и психотерапия

Входит в серию: Помоги себе сам

Размер fb2 файла: 738.03 KB

Объём: 187 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.

Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.

Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.

В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

Скачать или читать онлайн книгу Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана авторами Мэрилин Каган, Нил Айнбанд, является частью серии Помоги себе сам, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 04.03.2013 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни» , занимающим объем 187 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!