Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Крав мага (в переводе с иврита «контактный бой») — созданное в Израиле боевое искусство, получившее известность в США в 1980-х годах. С тех пор эту технику самозащиты взяли на вооружение блюстители порядка, среди которых полицейские, агенты ФБР и сотрудники управления по борьбе с распространением наркотиков. Основные принципы крав мага были разработаны в связи с необходимостью обучить людей ведению боя в неблагоприятных условиях, когда им причиняют вред. Как и крав мага, следующий «защитник сердца», о котором пойдет речь — сублимация — предоставляет человеку более широкие возможности и выводит его из тупика.

Нам прекрасно известно, что такое крав мага, потому что некоторые из наших друзей и членов семьи проводят инструктаж по этой системе. И хоть на личном опыте мы не проверяли, какие повреждения наносятся телу противника при применении крав мага, кое-кто из нас знаком с накачанными тренерами, ее практикующими. Звезды Голливуда тоже находят в этой системе много полезного: они прибегают к подобным тренировкам, когда им нужно привести себя в форму или придать реалистичности выполнению какого-либо трюка.

При беседе о крав мага в контексте сублимации на ум приходит один наш знакомый — отличный и эффектный парень по имени Байрон.

Когда Байрон шел по улице, женщины — а иногда и мужчины — сворачивали себе шеи. И немудрено: это был хорошо сложенный молодой человек под метр девяносто ростом, с кожей цвета кофе с молоком и милыми ямочками на лице. Родился он в одном из самых неблагополучных районов Лос-Анджелеса, и создавалось такое впечатление, что его семейную историю можно проследить по полицейскому журналу регистрации приводов. Когда Байрону было четыре, его отец оставил семью, и, чтобы прокормить четверых детей, матери пришлось совмещать две работы. Когда же ему исполнилось одиннадцать, из проезжающего мимо автомобиля застрелили его пятнадцатилетнего брата Джеймса. После этого его сестру Джеки — Байрон был на два года младше ее — отправили к тетке в Северную Каролину, а старший брат — Сэмюэль Джуниор, шестнадцати лет от роду, к тому времени вот уже несколько лет как был связан с какой-то уличной шайкой. Два раза его арестовывали, но «достучаться» до него было невозможно. Их мать, конечно, волновалась за каждого, но сама едва держалась на плаву.

Байрон стал принимать активное участие в жизни местного детского клуба, а в старших классах начал заниматься борьбой. Наращивая мускулы и обретая силу, он зациклился на энергичности и выносливости. Крепкое тело и боевой дух позволили ему найти выход из сложившейся жизненной ситуации. Байрон поступил в университет, но решил не участвовать в его спортивной жизни. Он заинтересовался боевыми искусствами и приступил к изучению различных форм самозащиты. Попутно он выиграл множество соревнований и снискал себе уважение. Но лишь ознакомившись с системой крав мага, он осознал, чего хочет в действительности: обучать всех желающих этой технике самообороны. Проводя инструктаж по крав мага в полицейской академии, Байрон понял, к чему будет стремиться в будущем — к вступлению в органы правопорядка!

Все, чем Байрон занимался до сей поры, было призвано помочь ему выбраться из утомительной ситуации и улучшить условия собственного существования. С одной стороны, он сознательно решил посвятить себя чему-то особенному. Но мы считаем, что на более глубоком уровне навязчивое увлечение Байрона и его побуждения позволили ему переместить мучительное чувство горечи и потери на благотворную и менее опасную почву.

Мы можем лишь предполагать, что Байрон не просто испытывал глубокую печаль — он ощущал свою беззащитность и неподготовленность как к реальной битве, разразившейся вокруг него, так и к воображаемой. Должно быть, на самом деле он был просто взбешен и желал отомстить тем, кто причинил вред ему и его семье. Однако Байрон рос добрым, послушным мальчиком. Близкие отношения с матерью и восприимчивость к ее отчаянию заставляли его делать определенный выбор — причем что-то он осознавал, а что-то нет. Он нашел приемлемый для себя и общества способ прокормить ревущее внутри чудище. Сублимация, преимущественно, явилась для него позитивным методом совладения с собственной необузданной агрессией и сильными, разрушительными страхами. Байрон направил свою боль в другое русло и умудрился подойти к своей проблеме с иной стороны. В конечном итоге, он подарил окружающим спокойствие, безопасность и возможность обустроить собственную жизнь.

Вдохновение, черпаемое из сублимации

Если бы не сублимация, мы то и дело упускали бы из виду те ценные достижения, к которым в конечном результате приводит этот «защитник сердца».

Задумайтесь о том, какое удовольствие вы получаете от музыки: умиротворяющих симфоний, современных лирических баллад и даже хеви-метал. Спешите ли вы домой, чтобы посмотреть, как на кулинарном телеканале Эмерил Лагасси или Рэйчел Рэй перемешивают ингредиенты, формуют и выпекают ароматные сладости, а потом самостоятельно приготовить или попробовать декадентский десерт? Не захлестывают ли вас эмоции, когда вы глядите на фотографию, картину или смотрите какой-то определенный фильм?

Что ж, можете быть уверены, что своим появлением многие из этих восхитительных творческих произведений искусства обязаны сублимации. Начиная от Пабло Пикассо и Энди Уорхола и заканчивая студентом местного колледжа, обучающегося скульптуре, создавшего в детстве «пальчиковыми» красками свой первый шедевр, от Вольфганга Пака и Марты Стюарт до молодой домохозяйки, на скорую руку готовящей телятину «по-пармски», от Бетховена и Гарта Брукса до музыкальной группы, что собирается в одном из гаражей Сиэтла, и учащихся средних классов, играющих в школьном оркестре, от Шекспира и Артура Миллера до начинающего сценариста, вносящего в свой текст поправки, и мальчишки, пишущего заметки в школьную газету — вполне вероятно, что все они пользуются сублимацией.

Конечно, мы и понятия не имеем, что творится внутри у каждого из этих творческих работников — известных и не очень — поскольку мы не знакомы с ними лично. Доподлинно нам известно лишь то, что с самого раннего детства каждый из нас утаивает какие-то глубокие чувства и внутренние конфликты. Постепенно мы выбираем определенный путь, удовлетворяющий и усмиряющий эту невольную борьбу. Кто-то достигает в этом большего успеха, нежели остальные. Многие теоретики полагают, что на этом «защитнике сердца» — способе отводить в сторону присущие каждому внутреннее напряжение и инстинктивные порывы, вроде сексуального желания, агрессии и чувства голода — базируются вдохновение и изобретательность.

Куда бы вы ни обратили свой взор, налицо доказательства того, что происходит при переориентации желаний и побуждений в удовлетворительные и достойные одобрения деяния. Но у каждого «защитника сердца» — даже такого зрелого и созидательного, как этот — всегда есть недостатки: «защитники» способны помешать увидеть не просто «полную картину», а свою собственную. «Защитник сердца» вмешивается в вашу жизнь, дабы отвести в сторону ваши страдания, тревоги и внутренние противоречия, на которые вы не обращаете внимания, даже если результат, в конечном счете, дорогого стоит.

Слава Богу, Боб, разгневанный на то, что с соседских кустов на его лужайку капает грязь, в эти выходные отправился в клуб велосипедистов и всю свою ярость вложил в работу педалями, иначе соседу мало бы не показалось. И если бы не огромный объем работ, Тому пришлось бы иметь дело с непреодолимой страстью, которую он испытывает к новой секретарше. Клуб любителей езды на велосипеде и сверхурочная работа благотворно и успешно повлияли на этих мужчин. Эта деятельность помогла им ослабить свое невольное внутреннее напряжение.

И хоть Боб понимает, что злится на своего соседа, он не осознает, что именно это чувство поспособствовало возникновению приступа сильного гнева. Том знает, что секретарша возбуждает его, однако не способен признать своего сексуального желания. Методы сублимации защищают их обоих. И это хорошо. Но, несмотря на приносимую пользу — ведь в действительности никто не желает забить соседа до смерти или взять секретаршу силой прямо на столе! — сублимация мешает Бобу и Тому прочувствовать свои неприятные, недопустимые в обществе ощущения и перерасти их.

Боб не осознает того, что справиться со злобой можно и по-другому. Возможно, если бы он смог устоять перед собственным гневом и вытерпеть связанные с ним неудобства, то познакомился бы с соседом и даже подружился с ним. Том много работает, и его компания процветает благодаря тому, что именно в это русло он решил направить свои сладострастные порывы. Почему бы не изучить эти побуждения досконально, признать их и прекратить работать по сто часов в неделю? Перестав избегать своих желаний, Том мог бы воспользоваться ими, чтобы оживить свой десятилетний брак: в конце концов, он работает так много, что жена уже несколько месяцев его не видела!

Биение сердца

Недавно исследователи Центра психического здоровья и средств массовой информации при Массачусетской больнице общего профиля выяснили, что многие дети играют в компьютерные игры, обогащенные элементами насилия, чтобы совладать с собственными ощущениями, среди которых в том числе гнев и стресс. Помните: даже такие социально приемлемые формы сублимации могут причинять вред в психологическом плане. К примеру, другие исследования продемонстрировали, что подобные компьютерные игры уменьшают восприимчивость человека к реальной жестокости. Когда на экране насилие каким-то образом поощряется, враждебность игрока усиливается, а случаи появления агрессивных мыслей и соответствующего поведения учащаются. Акты насилия, за которые герои игры понесли наказание, также усиливают враждебность, но в меньшей степени влияют на мышление и поведение. Так что удостоверьтесь в том, что избранный вами способ сублимации не приносит вам больше вреда, чем пользы!

Мисс «101 %»

Мы познакомились с Шарлоттой пару лет назад. Ей было пятьдесят девять, она работала риэлтором, и энергии в ней было хоть отбавляй. Свою прибыльную карьеру она начала, когда ей было под тридцать. К тому времени она уже родила двоих детей, и с тех пор все время шла вперед. Когда в Калифорнии дома размером с почтовую марку стали стоить больше миллиона долларов, Шарлотта уже курировала пятерых агентов и имела репутацию честного торговца с деловой хваткой.

Много усилий и времени ушло у Шарлотты на то, чтобы заслужить себе доброе имя. Но вот спустя какое-то время рынок жилой недвижимости рухнул. К большому удивлению самой Шарлотты — а также ее близких друзей и членов семьи — ее это сильно шокировало. Она перестала нормально питаться, начала страдать от бессонницы, забывала перезванивать и редко приходила в офис. Взволнованный супруг принялся умолять ее обратиться за помощью, и так она познакомилась с нами.

Мы и раньше слышали о Шарлотте и знали многих, кто вел с ней дела. И хоть прежде мы никогда не встречались, нас все же потрясло то, что дама, вошедшая в наш офис, нисколько не была похожа на ту женщину, которой мы ее себе представляли. Перед нами сидела поникшая, неуверенная в себе особа с всклокоченными волосами. Нас удивило то, что она не смогла обратиться к успехам прошлого и вместо этого спасовала под натиском временных изменений на рынке.

У нас тут же возник вопрос: какую роль все эти годы в ее жизни играла работа? Что привело ее к срыву? Почему она не смогла пренебречь этой мелочью и расставить все по своим местам? Убедившись, что Шарлотта прошла медицинское обследование, а также вернулась к своему привычному режиму питания и сна, мы принялись копаться в ее прошлом.

Родители Шарлотты были людьми успешными; в их семье всегда царила атмосфера доверия и поддержки. Отец торговал мебелью; мать была известным архитектором; брат Шарлотты пошел по ее стопам: преподавал архитектуру и писал книги по этой тематике. К Шарлоте всегда прислушивались, родители и брат первыми готовы были оказать ей поддержку, вне зависимости от того, чем она занималась. И в то время, как в галереях по всему городу были выставлены работы брата, вся семья сидела в первом ряду, аплодируя Шарлотте, распевавшей песню «Я смою этого мужчину со своих волос» в школьной постановке мюзикла «Юг Тихого Океана».

Все, чего касалась Шарлотта, тут же «обращалось в золото». Все у нее выходило на 101 %. К удивлению окружающих она решила выйти замуж, когда ей было немногим больше двадцати, и стала прекрасной женой. Родителей ничуть не расстроил ее выбор, хотя они, конечно, считали, что ей рановато заводить семью. Ее мама надеялась, что Шарлотта найдет себе дело по душе, как когда-то и она сама.

Некоторое время спустя после начала терапии Шарлотта поняла: для того чтобы направить свои непознанные чувства, уже несколько десятилетий дремлющие внутри, в другое русло, она выбрала разумный и результативный способ. Ее потрясло осознание того, что все это время она держала в себе «детские» желания и обиду, не имея ни малейшего понятия о том, что эти чувства повлияли на ее предпочтения. Она обнаружила в себе зависть по отношению к брату и желание стать на него похожей. Внутренне Шарлотта ощущала, что между ним и матерью близкие, доверительные отношения, которыми она похвастаться не могла. Поэтому ее охватывали паника и злоба, и она чувствовала себя чужой. Ей пришлось направить свои сокровенные, неприемлемые чувства в сторону, дабы не ранить самых близких. Чтобы освободиться от этих чувств, она все эти годы сублимировала их в возможность стать «мисс 101 %». Все эти поступки не имели к осознанности никакого отношения.

Как и в случае с другими людьми, применяющими этого защитника, поведение Шарлотты оказалось вполне типичным: она бессознательно направила претящие ей чувства в дозволенный образ действий и стала успешным и деятельным риэлтором. Мы заверили ее, что внутренние порывы, влечения и бессознательные мысли присущи каждому. И в этих глубоко скрытых убеждениях и чувствах, в действительности, нет ничего дурного и пагубного — они совершенно нормальны. Наше с ними обращение определяет нашу сущность, ощущения в настоящем и те решения, которые мы принимаем в любовных отношениях, на работе и в спорте.

Шарлотта зашла слишком далеко. Сублимируя недопустимые чувства, зародившиеся еще в детстве, она так и не вернулась к ним и даже не поняла, что вообще их испытывает. Она стала стремиться к тому, чтобы пробиться в жизни, добиться успеха и избежать неудачи. А когда рухнул рынок недвижимости, сникла и сама Шарлотта. Она никак не была готова к подобным переживаниям: крах извне вкупе с внутренним срывом — со всем этим было слишком тяжело справиться.

Чтобы направить юношеское отчаяние в другое русло, Шарлотта решила стать самой успешной в своей области, и долгое время ей это удавалось. Однако, не сумев выдержать надвигающуюся катастрофу — крупномасштабное падение рынка недвижимости — она сама упала духом. Она не смогла объективно оценить сложившуюся ситуацию, потому что прежде никогда не сталкивалась ни с чем подобным. Внешние обстоятельства помешали ей сохранить свое превосходство.

О сексуальном возбуждении

Если вы хоть сколько-нибудь знакомы с понятием сублимации, держим пари, что вы употребляете его в контексте секса. Принимая холодный душ после свидания, не получившего должного завершения, человек остужает свое сексуальное возбуждение. Он в буквальном или переносном смысле оказывает давление на порывы, которые не готов либо не смог осуществить.

Представьте себе девочку, колотящую по клавишам пианино в гостиной, в то время как у сидящих на кухне родителей эти звуки отзываются головной болью. Несложно вообразить, что ребенок полон бушующих гормонов и страхов, а с помощью музыки избавляется от сексуального напряжения и агрессии. Каждый из нас знаком с парнем, который непременно вынужден похвастаться самыми лучшими, большими и дорогими забавами. И мы спрашиваем себя: «Что он пытается доказать? Что у него большой член?» Мы сердимся. А можем вообще рассмеяться. Но в моменты спокойствия понимаем: все дело в ощущении ничтожности и неполноценности. В сексуальном плане это сублимация чистой воды!

Другим при слове «сублимация» на ум приходят огромные спортсмены и спортсменки в прекрасной физической форме. Здесь сублимация принимает форму избиения противника: агрессивные побуждения находят себе выход в уместных поступках. Вы нацепляете атласные боксерские трусы, зашнуровываете кожаные перчатки и, потея, яростно, но осторожно входите в контакт с соперником. Или выводите свое напряжение наружу, нанося сильный удар по маленькому белому мячу, бросая через поле коричневый футбольный мяч либо закладывая большой мяч в прыжке в корзину.

Господи… похоже, что речь снова о сексе! А ведь ощущение агрессии и сексуальность действительно состоят в крепком союзе. И то и другое суть проявления примитивных желаний. Сублимация, словно сваха, подводящая человеческие порывы к ситуациям, приемлемым как для личности, так и для общества в целом.

Распознать подобные порывы, скрытые в бессознательном, не так легко. Совершенно сумасбродное занятие тщательно следить за тем, на что ваш разум просит никогда не обращать внимания. Впрочем, есть такие чувства и реакции, которые осмыслить легче. Подвергая анализу и критике свои действия на работе, в спорте и любовных отношениях, а также временно их приостанавливая, вы подвергнете себя воздействию побуждений, долгое время скрывавшихся внутри. Мы поможем вам разобраться в своем поведении и его мотивах.

Чем вы занимаетесь?

В 1950–1960-е годы по телевидению транслировалась игра под названием «Чем я занимаюсь?». Нескольким знаменитостям надевали на глаза повязки, и в студии появлялся «таинственный гость», человек, заслуживший внимание публики своей деятельностью — положительной, отрицательной либо эксцентричной. Присутствующим в студии было известно, чем занимается гость, но для группы знаменитостей это оставалось загадкой: каждый из них по очереди задавал вопрос о госте. Если гость утвердительно кивал головой, участнику предоставлялась возможность копнуть глубже, задав еще один вопрос, и так далее, до тех пор пока не раскрывалась тайна.

В нашем варианте игры гостем являетесь вы, а мы — участники викторины. Вы начнете с того, что вам известно, и мы вместе постараемся разобраться, не сублимируете ли вы и как сублимация помогала вам до сих пор.

Если вы ответили утвердительно, копните глубже и задайте себе пару дополнительных вопросов. Для начала вам предлагается несколько вариантов. Узнав в некоторых себя, вы, вероятно, придумаете собственные вопросы.

Вопросы должны перекликаться с чувствами, которые вы могли сублимировать: «вы на кого-то злитесь», «вы огорчились из-за того, что что-то утратили», «вас расстраивают отношения с любимым человеком, детьми, семьей и/или коллегами», «вы кажетесь себе безобразным (безобразной)», «окружающие, по вашему мнению, недооценивают вашу мужественность (женственность)», «вы просто умираете от желания стать кому-то ближе, как физически, так и психологически и так далее».

Мы не знаем истинной причины вашей сублимации, но эти вопросы дадут вам возможность поразмыслить, от чего же вы, черт возьми, бежите.

Помните: цель изучения собственных защитников в том, чтобы обрести над ними более жесткий контроль. Осознав причины своих поступков, вы получите доступ к самому себе, а также обретете ясность ума, которая поможет вам сделать самый приятный выбор.

Вопрос 1. Не получается ли так, что с утра вы первым приходите на работу, а вечером покидаете ее последним? Если это так, то причина может быть в следующем…

…вы очень любите свою работу?

…вы лучше чувствуете себя на работе, чем дома?

…вас уважают коллеги?

…вам кажется, что руководство ждет подобного поведения от работников?

…вы титулованный «работник 101 %»?

…вы боитесь потерять свою работу?

…должность, которую вы сильно хотите получить, на данный момент недоступна?

Вопрос 2. Мало того что в вас не дремлет дух соревнования, и каждые выходные вы участвуете в различных спортивных играх, вы к тому же ежедневно посещаете спортзал. Если это так, то причина в следующем…

…просто вы спортсмен от природы?

…вам не нравится, как вы выглядите, и потому вам хочется привести себя в форму?

…это позволяет вам держаться в стороне от уличной молодежи и связанных с ними неприятностей?

…если вы не выпустите пар, у вас «поедет крыша»?

…это предлог уйти из дома?

Вопрос 3. Достаете ли вы из закромов свою бензопилу, чтобы подстричь деревья в саду, когда приезжают родители жены? Если это так, то причина в следующем…

…деревьями уже давно пора заняться?

…вам хочется показать им, какой вы хороший супруг?

…вы надеетесь дать им побыть с дочерью?

…вам кажется, что они вас не любят, и потому вам не хочется лишний раз попадаться им на глаза?

…вы сами их не любите и боитесь, что сорветесь на раздражение?

Вопрос 4. Вы постоянно ремонтируете дом и украшаете его? Если это так, то причина в следующем…

…вам быстро все наскучивает, и вы любите перемены?

…когда все будет «как следует», вы сможете пригласить гостей?

…в последнее время вас расстраивает однообразная жизнь?

…дом вашей сестры всегда выглядит лучше, что бы вы ни делали?

Вопрос 5. Вы тяготеете к работе в правоохранительных органах либо вооруженных силах? Если это так, то причина в следующем…

…вам хочется стать «положительным героем»?

…вам нравится, что за униформой и правом носить оружие скрывается власть?

…это законный способ наказать кого-нибудь?

…вам хочется, чтобы вас, как человека в униформе, уважали?

…это способ продемонстрировать свою мужественность либо доказать окружающим, что вы вовсе не слабая женщина?

Вопрос 6. Сидите ли вы часами у компьютера, играя в онлайн-игры, торгуясь на Интернет-сайте ebay, обновляя свою страницу в социальной сети или таращась на видео порно? Если это так, то причина в следующем…

…ваша повседневная жизнь ужасно скучная?

…у вас нет настоящих друзей, с которыми можно было бы потусоваться?

…это дает вам возможность заниматься тем, чего вы не можете делать в реальной жизни?

…ваши виртуальные друзья любят вас больше, чем те, кого вы знаете лично?

…с приятелями по Интернету куда интереснее, чем с семьей и друзьями?

Вопрос 7. Вы помешаны на клубных танцах. Если это так, то причина в следующем…

…ваш жених не хочет спать с вами до свадьбы, а танцпол — это единственное место, где вы так близки друг другу в физическом плане?

…у вас нет постоянного партнера, а танцы почти не уступают сексу?

…вы представляете, как танцуете со своей замужней соседкой, с которой хотели бы заняться сексом?

…вы словно «исчезаете» в толпе и шуме танцпола?

…вы действительно отличный танцор, и вам нравится внимание окружающих?

Вопрос 8. У вас нет детей, и вы одеваете своего домашнего питомца, как ребенка? Если это так, то причина в следующем…

…просто вам очень нравятся животные?

…без домашнего любимца вам было бы одиноко?

…вам нравится, когда рядом есть кто-то маленький, кем можно командовать?

…потерю любимого было слишком тяжело вынести, и теперь вам хочется лишь бескорыстной любви животного?

…ваш питомец не возражает вам?

Вопрос 9. У вас настолько насыщенная личная жизнь, что вы не виделись с родными десять лет. Если это так, то причина в следующем…

…вы больше любите своих друзей?

…вы хотите показать членам семьи, что не нуждаетесь в них?

…им все равно никогда не угодить?

…они слишком многого от вас требуют?

…вас ранит то, что они против вашего(ей) супруга(и)/профессии/образа жизни?

Уверены, что во многих из предыдущих ситуаций вы узнали себя. До сих пор какая-то ваша деятельность держала вас на расстоянии от собственного гнева, страхов, печали, одиночества, вожделения и неудовлетворенности. Некоторые способы использования сублимации легче распознать, чем другие, менее различимые. Вполне ясно, что именно вы сублимируете, когда достаете бензопилу, как только надоедливая родня со стороны супруги показывается на пороге дома. Подобным же образом, если вы, как и Байрон, работаете в правоохранительных органах, это, конечно, похвально, вот только решение построить карьеру в этой области может корнями уходить в сублимированную агрессию.

Возможно, вам не так хорошо понятно, как с искусством сублимации связана иная деятельность. Например, теплые отношения с домашним питомцем действительно успокаивают. Исследования показывают, что они благотворно влияют на сердечно-сосудистую деятельность организма и здоровье в целом. Однако, люди, не имеющие детей, могут выплескивать свою невыраженную любовь на животных, используя сублимацию как механизм адаптации при потере.

Осознание печали, связанной с потерей, конечно, не вернет вам утраченного. Но, как мы уже упомянули, сублимация — куда более зрелый и благотворный защитник, чем остальные. И, что касается случая с домашним питомцем, его хозяйка стала бы более гармоничной, пойми она, что олицетворяет ее подопечный. Это позволило бы ей воспользоваться временем, которое она обычно посвящает кошачьим нарядам, и заявить о своей потребности в общении и поддержке.

Не нашел ли в вас отклик вопрос об отчужденности от родных? Не прошла ли целая вечность с тех пор, как вы последний раз уделили время семье, пусть даже вы и светская красавица, у которой полно конкуренток? Тому, что вы прекратили общаться с близкими, может быть множество причин. Может, все дело в том, что вы потеряли связь с собственным гневом или обидой, которые испытываете по отношению к ним. Возможно, где-то глубоко внутри вы считаете себя неудачником, не оправдавшим их ожидания. Да к тому же вам кажется, что они постоянно чего-то от вас требуют, и потому вы и воспользовались сублимацией, чтобы справиться с этой ситуацией.

Резюме

Сублимация может оказаться весьма полезной и побудить вас к достижению определенных целей. Но зачастую она обращает вас в пашущую лошадь, да еще и вешает на вас шоры. И вы с трудом тащитесь, успевая лишь мельком увидеть кусочек восхитительного мира, вас окружающего. Вы заслужили того, чтобы увидеть всю картину — распознать, какие силы заставляют вас «двигаться» — а значит, отыскать способ осознать, что таится у вас внутри, и, в конечном итоге, принять это. И хотя сублимация может посодействовать вам в том, чтобы уйти в сторону от недопустимых мыслей, несомненно, куда лучше будет освободиться от нее и заняться самопознанием и анализом собственных побуждений и желаний. Не торопитесь. Полюбопытствуйте, почему решили заняться именно этой, а не какой-либо иной деятельностью. Подобный самоанализ поспособствует вашему развитию и обретению удовлетворенности жизнью.