5 лучших упражнений, придуманных человечеством за десять тысяч лет

ЧЕТВЁРТОЕ УПРАЖНЕНИЕ - «МЫСЛИ»

Основоположник, создатель, архитектор и главный вдохновитель науки успеха, науки побеждать - Хилл Наполеон, сделал одно из самых главных открытий на Земле: он доказал, что мысль материальна. Сегодня мы с вами находимся там, куда нас привели вчерашние мысли, завтра мы будем находиться там, куда нас приведут сегодняшние мысли. Для того, чтобы сделать это открытие, Хилл Наполеон за 17 лет взял более 500 интервью у самых знаменитых людей того времени: Генри Форд, Рокфеллер, Рузвельт, Дюпон, Томас Эдисон и многих-многих других величайших ученых, бизнесменов и политиков того времени.

Исследуя их истории успеха он сделал удивительное открытие, которое открывает двери мировой славы, богатства, триумфального успеха, планетарного уважения перед каждым простым человеком, который сегодня, может быть, голодает и для того, чтобы поесть собирает алюминиевые банки, как это делал в свое время голодающий Стив Джобс.

Хилл Наполеон написал свою знаменитую книгу «Думай и богатей». Признаюсь честно, друзья, я лично раздарил около 20 000 экземпляров этой книги, настолько сильно она повлияла на мою жизнь. Все остальные труды в области успеха, развития личности - это просто трактование Хилла Наполеона, не более. Это компиляция его идей и выражение их через другие примеры, слова и образы. «Думай и богатей» - это единственная книга, которую я прочитал более 30 раз.

Как только появились первые книги в области успеха на русском языке, я собрал самую большую библиотеку. Я хорошо помню тот момент, когда ещё не было интернета и для того, чтобы решить какие-то вопросы в Нью-Йорке или Сан-Франциско нужно было обязательно туда лететь. Иногда получалось так, что я летал каждую неделю туда и обратно. Развлекательных медиа-девайсов тогда ещё не было, и я тщательно выбирал книги, которые брал с собой в длительный перелет. Просматривая свою библиотеку, я постоянно останавливался на книге Хилла Наполеона. Чтение, изучение этой великой книги для меня лично было настоящим чудом. Объясню, почему. Прочитывая ее после какого-то небольшого перерыва, я открывал в ней новые слои мудрости, новую глубину мысли, я открывал в этой книге то, что не заметил, читая десятый или пятнадцатый раз.

Итак, одно из фундаментальных, важнейших для взрослой педагогики открытий заключается в том, что мысли материальны. Мысли - это как семена, которые прорастают в нашем суперсознании, превращаясь в дерево судьбы. Мысли - это строительные кирпичи нашего будущего. Мысли - это чертежи будущего.

Вот представьте себе двух архитекторов. Один строит маленький одноэтажный дом и рисует чертеж этого дома. Второй архитектор рисует небоскреб. И одноэтажную халупу и глобальный современный небоскреб мы называем домом, но между этими двумя идеями нет ничего общего. Любой самолет, любой дом, любая одежда, любое лекарство, любой автомобиль рождаются из чертежей. В основе рождения любого материального чуда лежит чья-то идея, чья-то мысль или совокупность этих мыслей.

Ошибкой большинства людей, не знающих главного закона Вселенной, является то, что они наивно полагают, что можно сначала построить одноэтажный дом, потом появятся ресурсы, денежки, связи, идеи над крышей этого одноэтажного дома надстроить ещё один одноэтажный дом, ну а если повезет со временем можно построить небоскреб. Это одно из страшнейших для людей заблуждений.

Количество не перерастает в качество. Если вы хотите построить небоскреб, вы должны изучить все о небоскребах, вы должны стать специалистом другого масштаба, потому что строительство небоскреба - это совершенно другая история. Если вы будете изучать эволюцию мысли в ракетостроении, авиастроении, автомобилестроении или в строительстве небоскребов, вы всегда найдете несколько принципиальных ступеней, несколько принципиальных научных открытий, которые сделали до нас с вами умнейшие люди.

Что касается строительства небоскреба, люди до изобретения безопасного лифта не могли строить небоскребы. Но представьте себе, каково подняться на 50 этаж без лифта. Изобретение лифта послужило предпосылкой и ступенькой для создания гигантских зданий, которые своей высотой скребут небо. На больших высотах дуют ветра с огромной скоростью, поэтому там очень сильные ветровые нагрузки. Невозможно на сотом этаже открыть окно и наслаждаться вечерней прохладой. Скорость ветра настолько огромная, что это сделать просто невозможно. Поэтому изобретения кондиционирования и вентиляции тоже явилось одной из важнейших ступенек развития архитектурной мысли.

Почему я обращаю ваше внимание на эволюцию научной, технической, педагогической мысли? Да все очень просто. Уже до нас с вами было придумано так много прекрасного, величайшие умы подарили нам грандиозные идеи, сделали грандиозные открытия - просто бери и пользуйся, бери эти инструменты и строй свою великую, прекрасную, удивительную личность. Бери идеи величайших умов прошлых лет и строй свою новую, великую, большую судьбу.

Одной из завершающих важнейших ступеней для нашего с вами развития стала взрослая педагогика. До Академии Победителей человечество прикладывало колоссальные усилия для создания самых разных детских, юношеских педагогик. Песталоцци подарил миру трудовую педагогику, Монтессори - игровую, Макаренко - безрецедивную, Шалва Александрович Амонашвили - гуманную педагогику, но все эти усилия прикладывались к развитию детской, юношеской личности.

Никто ещё до Академии Победителей не занимался Взрослой педагогикой. Более того, взрослые люди делают всё, чтобы создать развивающую, обучающую среду вокруг детей, но не заботятся о себе. У детей все время организовано так, чтобы они развивались, учились, росли, познавали мир. У взрослых людей все наоборот: ответственность перед родителями, перед семьей, ответственность перед близкими людьми, необходимость зарабатывать деньги, необходимость делать карьеру, необходимость строить жилье, создавать семью, воспитывать детей. Прибавьте к этому стрессы, депрессии и заблуждения и вы получите, как результат, полное отсутствие возможностей для развития личности взрослых людей. Просто тупик какой-то.

На самом же деле ученые давно доказали, что взрослые люди обучаются быстрее, чем дети. Да-да, не удивляйтесь, даже иностранному языку. Просто взрослые об этом не знают. Просто мир сегодня устроен так, что взрослые люди оказались на обочине прогресса, и это явление сегодня является новой планетарной бедой, новой планетарной проблемой.

По данным ООН 70% взрослого населения планеты отстают от перемен. Что это означает? А это означает повышенную психологическую нагрузку, стрессы, депрессии, что приводит к разрушению иммунной системы, а разрушение иммунной системы приводит к целому букету заболеваний. Отставание от прогресса приводит к тому, что взрослые люди становятся не конкурентоспособными, меньше зарабатывают, у них замедляется и рушится карьера, как следствие, рушатся отношения.

И, что самое страшное, сегодня 70% взрослого населения планеты не понимают своих детей. Они живут с детьми под одной крышей, заботятся о них, но между взрослыми и детьми - колоссальная пропасть непонимания, и в этой пропасти, в этом отчуждении виноваты взрослые люди. Сегодня прогресс настолько быстро развивается, настолько стремительно развивается, что нужны новые приемы, новая педагогика, новые парадигмы, чтобы взрослое население не осталось на обочине жизни, не превратилось из движущей силы в тормоз.

Взрослые люди в своем большинстве не понимают, что с детства их покалечили, убили в них любознательность, разрушили их дивергентное мышление. Поясню, как это делается. Современная педагогика создавалась около 200 лет назад. Для чего она создавалась? Та «форма» обучения родилась в момент первой индустриальной революции. Срочно для огромного количества фабрик, контор, банков понадобились биороботы, которые безропотно с утра до ночи обслуживали бы чей-то бизнес, чей-то интерес. Нужно отметить, что до этого люди просыпались с восходом солнца и засыпали с его закатом. До промышленной революции люди жили в гармонии с природой. И вот этих свободолюбивых людей, привыкших быть с матушкой-природой единым целым, нужно было заставить с утра до ночи работать на фабриках, в банках, конторах и офисах.

Нужно отметить, что первый капитализм имел очень неприглядное лицо. Помимо детского труда, люди работали без всяких выходных и отпусков по 12 часов минимум в сутки. Так начинался капитализм. И для того, чтобы создавать армии безропотных роботов, которые не думают, а с утра до ночи работают на дядю - и потребовалась система «образования». Суть образования очень точно выразил Джон Рокфеллер: «Мне не нужны умные люди, мне нужны трудолюбивые люди».

До совершенства систему порабощения людей довели австрийцы. Когда австрийская армия проиграла Наполеону, то руководство страны, элита страны быстро сообразила, что нужно ещё жестче закручивать гайки в системе образования, чтобы из школ выходили не просто биороботы, которые обслуживают фабрики и офисы, но и пушечное мясо, «зомби», которых можно легко посылать на смерть.

Ну согласитесь, друзья, осознанного, свободномыслящего человека сложно послать кого-то убивать, ведь осознанный человек понимает, что воины рождаются по причине чей-то жадности, глупости и чьего-то сумасшествия. Погибать за чьи-то финансовые, нефтяные или политические амбиции - это высшая степень глупости. Но после психологической обработки современным «образованием» на выходе мы получаем неосознанных людей, неосознанных биороботов, которые с утра до ночи работают на фабриках, заводах, пароходах, да и при необходимости элит смело, бессмысленно отдают свои жизни.

Когда начинается очередная война первая мысль, которая приходит: как здорово было бы, если бы сами политики, олигархи, диктаторы и их дети первыми пошли под пули, разрывы мин. Вот тогда бы все войны остановились за один час. Но у современных элит есть не только биороботы, но и пушечное мясо. Как здесь не поиграть в солдатиков? Как здесь не проявить свои амбиции, расплачиваясь чужим горем и чужой кровью?

Почему я об этом говорю, дорогие интеллектуальные тренера? Дело в том, что нужно понимать причину тотальной глупости человечества, причину, по которой взрослые люди, окончив институты и университеты, в большинстве своем перестают раз и навсегда развиваться, учиться, стремиться к раскрытию сверхспособностей. Конечно, приемов у современной педагогической системы, как зазомбировать человека, превратить его из шахматиста в пешку очень много. Я назову только три, и вы все поймете. Три приема, которые превращают гениальных людей в безмозглых баранов.

Первый. От детей на протяжении всего обучения в школе и университете требуют всегда только один правильный ответ. На самом деле, при решении любой ситуации, всегда есть тысячи правильных ответов. Это и есть дивергентное мышление, понимание этой простой истины. Но, если детей и юношей с утра до ночи на протяжении 10 -15 лет, как собачек Павлова дрессируют, внушая им, что есть только один правильный ответ, что вам не надо думать, размышлять, просто найдите один правильный ответ и получите свою конфетку, не найдете - получите кнут. Согласитесь, такой подход навсегда отбивает, уничтожает дивергентное мышление.

Вторая причина - наказание за ошибки. Ошибки, неудачи, поражения - это единственный способ чему-то научиться. Но детей в школе, в институте наказывают за ошибки, тем самым раз и навсегда отбивая самый главный способ развития личности. Это эксперимент, неудачи, ошибки. Ну, посудите сами, когда дети учатся ходить, они ошибаются много раз - они падают, им больно, разбивают свои детские локти и губки в кровь, по щекам катятся огромные слезы, но мы понимаем с вами, что другого пути научится ходить нет. Только ошибаясь, падая, испытывая боль. И так во всем - любое продвижение вперед, любое критическое мышление, любая эволюция мысли возможна только через огромное количество ошибок.

Приведу хрестоматийный пример. Для того чтобы разработать первую электрическую лампочку, Томас Эдисон ошибался 10 тысяч раз, он исписал 40 тысяч страниц и сделал 10 тысяч неудачных экспериментов. Однажды взрыв после неудачного эксперимента был настолько сильным, что чуть не убил Томаса Эдисона и его помощника. И вот здесь - внимание! После этого взрыва проявляется два способа мышления: помощник, перепачканный в копоти, в крови бешено кричит на Томаса Эдисона: «Ты идиот, ты сумасшедший, неужели ты не понимаешь, что твоя лампочка никогда не будет работать?!» Также пострадавший Томас Эдисон наоборот спокойно говорит: «Нет, ты не прав. Теперь мы знаем ещё один способ, который не работает. И это знание приближают нас на один шаг к работающей лампочке. Это не поражение, это эксперимент, это ещё один шаг вперед».

Томас Эдисон мыслит, как человек свободный, обладающий дивергентным мышлением. Его же помощник, навсегда зазомбированный биоробот, которому вдолбили с детства через боль и страдания, через кнут и пряник то, что есть только один правильный ответ. И если что-то не работает, надо отказаться и спокойно, покорно жить своей серой, скучной, никчемной жизнью.

Третий прием - зомбирование населения. Для тотального уничтожения свободомыслия, креативности и гениальности используется ещё один очень эффективный прием. Школьникам и студентам не оставляют свободного времени, не оставляют пространства для размышлений. Я, как специалист в области креативного мышления и педагогики, утверждаю, что невозможно научить человека думать нестандартно, креативно, если человек не будет думать. Поверьте мне, никакие кроссворды, никакие шашки, шахматы, головоломки не обучают людей креативному мышлению. И вот, почему. Любые шахматы, любая игра жестко ограничена правилами, а для того, чтобы научиться думать нестандартно, быть первым, для того, чтобы научится думать на опережение, дивергентно, необходимо научиться придумывать шахматы, придумывать правила, А для того, чтобы их придумывать, нужно просто думать.

Обратите внимание, как в Древней Греции, в Риме в золотую эпоху человечества мастера обучали своих учеников. Философ мог дать ученикам задание размышлять над какой-то задачей, и ученики решали эту задачу по несколько месяцев или несколько лет. Вы можете представить себе современного школьника, которому учитель говорит: «Джон, размышляй, пожалуйста, над этой задачей, в твоем распоряжении 6 месяцев, иди и думай, но при этом не забывай заниматься спортом и вести здоровый образ жизни». Это невозможно представить, это звучит дико. Почему? Потому что глупым, неосознанным родителям такие же неосознанные глупые педагоги внушили, что чем больше детей пичкать информацией, чем больше они будут запоминать совершенно ненужную в эпоху интернета информацию, тем дети будут успешней.

Но все работает ровно наоборот. Почему Леонардо да Винчи опередил в своих открытиях время на 500 лет? Дело в том, что он не ходил в нормальную школу, он был незаконно рожденным ребенком, а в то время таким детям нельзя было посещать общую школу. В то время как его сверстников били палкой, заставляли что-то запоминать, маленький да Винчи гулял, наслаждался природой, внимательно, часами, днями наблюдал за полетом птиц, задавал себе вопросы, размышлял и отвечал на эти вопросы.

По-моему, я говорю об очевидных вещах, которые понимает каждый осознанный человек. Для того чтобы научиться думать, надо думать, а не решать тупые примитивные задачи. Для того, чтобы ребенок учился думать независимо, свободно на все иметь свою точку зрения, для того, чтобы ребенок обладал критическим мышлением, в его мыслях не было никаких рамок и границ, для этого ребенку нужно очень много свободного времени. А кто же ему его даст?

Почему я постоянно рассказываю о причинах, которые из гениальных детей делают дебилов? А это тоже научный факт. По данным последних научных исследований, из десяти первоклассников девять обладают гениальностью, нестандартностью мышления, обладают дивергентным мышлением. В 5-м классе их остается уже четверо, а в 10 уже не остается ни одного гения. Вот почему мы с вами знаем, что гений - это неубитый ребенок. Кто каким-то образом смог сохранить в этой зубодробительной, душедробительной педагогической системе свою детскую креативность, детский взгляд на мир, тот и становится гением, потому что у детей нет границ. Потому что дети видят мир совершенно по-другому, чем оболваненные, зазомбированые, несчастные взрослые люди.

«Но если так все обстоит плохо в детстве и юности, что же говорить о взрослых? - подумает неосознанный человек, - значит, все взрослые уже обречены!»

Мы же с вами опираемся в своей взрослой педагогике на серьезную науку, на открытия и на тысячелетний опыт востока. Так вот, абсолютно точно доказано, каждый взрослый человек использует свой мозг всего лишь на 5%. А также абсолютно точно известно, что мозг - это единственный орган, который развивается всю жизнь. Делаем с вами простой вывод: если мы будем регулярно, ежедневно посещать интеллектуальные тренировки в развивающей среде Академии Победителей, если мы будем выполнять базовые упражнения, если мы с энтузиазмом и радостью будем стремиться раскрыть свои сверхспособности, то у нас все с вами получится. С учетом того, что большинство взрослых просто не развиваются, согласитесь, конкурировать особо и не с кем.

А теперь снова я возвращаюсь к теме наших упражнений. Действительно, человек есть сумма мыслей. Действительно, наши сегодняшние мысли - это наша завтрашняя реальность, наши мысли - это чертежи. Зная главный закон Вселенной, не сложно сделать правильный вывод. Допустим, вы сегодня работаете на низкооплачиваемой работе, от которой вас тошнит. Ну, например, вы сегодня вынуждены за гроши подметать улицы и собирать мусор - ничего страшного. Ваше тело может спокойно выполнять эту тупую, глупую работу, но в этот же момент ваш разум, ваше суперсознание, ваши мысли свободны. В этот же момент, выполняя тупую неинтересную работу бухгалтера, дворника, менеджера или ещё кого-то вы можете создавать в своих мыслях будущее. И единственное ограничение в вашем великом, большом, прекрасном, богатом, счастливом, триумфальном будущем - это опять же ваши мысли, а точнее, ваша картина мира, ваше представление о самом себе, о своих сверхспособностях и страх взять на вооружение большую мечту, великую мечту, великую сверхидею.

Если же вы знаете законы Вселенной, что мысли материальны, то вы очевидно, понимаете, что никто, подчеркиваю, абсолютно никто не властен над вашими мыслями. Ни родственники, ни кризис, ни политики, ни рекламная компания, ни пиар. Ваши мысли принадлежат вам. А если они принадлежат вам, то стройте сразу в своем воображении великое, богатое, счастливое будущее. Как говорил Альберт Эйнштейн: «Воображение важнее, чем знания».

На самом деле, все базовые упражнения и ряд других важнейших упражнений работают на расширение вашего сознания, на повышение вашей самооценки, на подключение вашего суперсознания к мудрости всей Вселенной. Все базовые упражнения связаны между собой. Это как в спорте. Если спортсмен на тренировке тренирует, допустим, скоростную выносливость, эти же упражнения развивают и ряд других важнейших качеств Победителя.

Сейчас я приведу вам с виду простое упражнение, но поверьте, его эффективность невозможно переоценить. Это упражнение имеет кодовое название «Резиночка». Выполняется оно следующим образом: на запястье Победитель одевает себе обычную резинку, но только такого диаметра, чтобы она не сдавливала кровообращение, а затем, когда приходят плохие мысли, Победитель оттягивает резинку и бьет себя по нежной части запястья.

Зачем нам нужна с вами эта маленькая боль? Цель упражнения заключается в том, чтобы взять под контроль свои мысли, а точнее, выгнать из суперсознания негативные мысли. А как их выгонишь, если за день в среднем в вашей умной головушке пролетает более 50 000 разных мыслей? Попробуй выгони их. Я для интереса пытался перед сном в полной тишине взять под контроль мысли и постараться не допускать негативные. Поверьте, это сделать очень сложно. А убрать из своей умной головушки негативные мысли - это означает подарить себе богатое, счастливое будущее. Гениальность упражнения «Резиночка» заключается в том, что мы создаем болевой, психологический, тактильный якорь с негативными мыслями.

Что мы подразумеваем под негативными мыслями? Это все мысли, которые связаны с нищетой, бедностью, болезнями, поражениями. И как только негативная мысль приходит - оттягивайте резинку и бейте себя по нежной красивой коже. Проделав это упражнение много раз, вы создадите психологический якорь и мозг уже, как собачка Павлова, а точнее ваше сознание, будет избегать негативных мыслей, потому что за негативную мысль он сразу получит боль.

Для лучшего понимания, как работает тактильный якорь, я расскажу вам историю. Включите воображение и представьте человека, который находится на похоронах очень близкого ему, родного человека. Боль, трагедия, страх, обида, страдания - все эти чувства разрывают его сердце, разрывают в клочья его душу. Периодически к нему подходят друзья, близкие и родные и, похлопывая его по левому плечу, успокаивают: «Держись, надо жить дальше, все пройдет, мы с тобой», и так далее...

В этот момент в суперсознании нашего героя устанавливается очень сильный негативный, тактильный якорь, который связывает похлопывание по левому плечу и всю боль, трагедию и ужас пережитого момента. Но время лечит, время превращает камни в песок. Прошли 15 лет, наш герой уже забыл об этой трагедии, он празднует свой день рождения, он счастлив, у него хорошее настроение, у него все хорошо. И вдруг один из его друзей, вручая ему подарок и поздравляя его с днем рождения, похлопал его по левому плечу.

В этот момент сработал тактильный якорь, похлопывание по левому плечу - страшная боль. Наш герой садится на свое место и не может понять, что произошло - ведь у него в жизни сейчас все хорошо, вот абсолютно все прекрасно, все в шоколаде. Но, откуда взялась боль в сердце? Почему вдруг неожиданно стальной холодный обруч так сдавил сердце, что в горле появилась тошнота, настроение резко упало. Наш герой ничего понять не может. Ведь у него все хорошо: в карьере, в бизнесе, в семье, со здоровьем, с детьми, с богатством, с уважением - у него все прекрасно. Откуда же взялась такая страшная боль и печаль? Как наблюдатели со стороны, мы понимаем, что сработал тактильный якорь - похлопывание по левому плечу подняло из глубины души все воспоминания о самом трагичном дне в жизни нашего героя. Так работают тактильные якоря, и мы этот эффект будем использовать для избавления от негативных мыслей. А так как мысли материальны и наши мысли - чертежи нашего будущего, представляете, какой позитивный эффект дает простое упражнение «Резиночка».

Нет более простого, гениального, эффективного упражнения, чем это. Для убедительности приведу ещё один пример. Вы знаете, у буддийских монахов есть привычка освобождать свое сознание от всяких-разных мыслей. Они целыми днями, годами, десятилетиями занимаются тем, что стараются ни о чем не думать. На эту тему есть очень хорошая притча.

К опытному мастеру подходит молодой монах, который в монастыре прожил всего лишь полгода и радостно делится с учителем своей победой: «Учитель, я освободился от всех мыслей! Поздравьте меня!». Учитель улыбнулся и сказал: «Молодец! Но только при следующей медитации не думай о маленьких пляшущих обезьянках». «Хорошо» - сказал ученик и ушел. Через неделю он приходит к мастеру снова, лицо его измучено недосыпанием, юный ученик находится на гране нервного срыва. «Что с тобой?» - с улыбкой спросил наставник. «Учитель, вы знаете, я не могу не думать об этих маленьких прыгающих обезьянках. Как только я пытаюсь их выгнать из своего сознания, они прыгают и кричат ещё громче. Что мне делать? Помогите!»

На десерт расскажу вам историю, которая произошла в Академии Победителей. Об этом мне написала ученица. К счастью, наши школы, тренинги она слушала вместе со своей 9-летней прекрасной дочкой. Так вот: «Однажды, - пишет ученица, - я вышла из себя, разозлилась и готова была все крушить и уничтожать все на своем пути, как вдруг ко мне подошла моя любимая дочурка, протянула мне резинку и весело сказала: «Мама, прекрати злиться, а лучше шлепни себя по руке». И в этот момент я расхохоталась. И вся моя злость и ненависть куда-то исчезла в одно мгновение. Я обняла дочурку, прижала, поцеловала ее и поблагодарила нашу школу и прекрасное упражнение «Резиночка»».

Упражнений по работе с нашими мыслями очень много - это и «Метод Шичко», это и «Таблички судьбы», это и школа «Величайшие помнят величайших», это и «Круги Сверхсилы» и «Школа Сократа». Если говорить о развитии наших сверхспособностей, нашей позитивной ментальности, наших позитивных мыслей, то этим мы будем с вами заниматься все нашу долгую, счастливую и богатую жизнь.

Конечно, ничто не заменит занятия в команде, работу с интеллект-тренером, ничто не может заменить регулярные посещения интеллектуальных тренировок. Но начать восхождение к величайшим победам с простого, эффективного упражнения «резинка» - поверьте, это здорово!