Журнал "Здоровье" №2 (62) 1960

Книжная полка

Собрать воедино основное из того, что знает современная наука о строении жизни человеческого тела, о взаимоотношениях организма человека с окружающей средой, с условиями его существования в природе и обществе — такую задачу поставил перед собой авторский коллектив, создавший «Книгу о здоровье». Книга эта, написанная профессорами и преподавателями Ленинградского санитарно-гигиенического медицинского института при участии некоторых московских ученых, — своего рода энциклопедия медицинских знаний для широких читательских кругов.

Помочь читателю укрепить свое здоровье и на долгие годы сохранить работоспособность — такова задача этой интересной и нужной книги.

В ней изложены научные основы личной гигиены, современные представления о долголетии и деятельной старости, основные сведения о санитарной культуре жилища, о лечебном питании, о доврачебной помощи.

Открывается «Книга о здоровье» главой «Жизнь и строение человеческого тела». В доходчивой форме здесь рассказано о таких сложных вопросах, как обмен веществ и энергия, физиология и биохимия пищеварения, механизм тканевого и легочного дыхания, даются основные сведения о работе органов и систем человеческого организма.

Читатель узнает, почему тело здорового человека имеет постоянную температуру, каким путем пища превращается в вещества, входящие в состав нашего тела. Интересующимся физкультурой станет понятным, почему у тренированного бегуна сердце за минуту может «перекачать» в аорту свыше 40 литров крови, то есть в 10 раз больше, чем в состоянии покоя; как можно развить в себе способность управлять своим дыханием.

Логическим продолжением является глава о творческом труде и культурном отдыхе, где затронуты такие жизненно важные вопросы, как режим труда и проблема утомления, организация рабочего места, внимание и память, активный отдых и значение сна, который И. П. Павлов называл «выручателем организма».

В книге коротко излагаются условия сохранения высокой работоспособности, сформулированные известным русским физиологом Н. Е. Введенским. Начиная любую работу, входите в нее постепенно; работайте ритмично, соблюдайте определенную последовательность и систематичность; правильно чередуйте разные виды труда, а также работу и отдых; работайте с интересом и удовольствием.

Обстоятельно написана глава «Гигиена женщины». В ней рассказывается о гигиене женщины в различные периоды жизни, о вреде слишком ранних браков и опасности аборта, даются указания, какие физические упражнения рекомендуются для беременных женщин, приведены ценные советы роженицам и кормящим матерям.

«О болезнях» — так называется последняя глава, посвященная краткому описанию наиболее распространенных заболеваний. В главе, кроме того, даны указания, как дома организовать лечебное питание, о методах оказания доврачебной помощи.

Когда болезнь началась, это совсем не означает, что организм «сдался» и пассивно «страдает». В ответ на вредное воздействие в организме возникают защитные реакции, которые оказывают большое влияние на течение болезни. Авторы рассказывают о противомикробных лекарствах, о лечении гипертонической болезни и ревматизма, дают комплекс физических упражнений для тучных.

Коллектив авторов не задавался целью создать домашний «лечебник». Он стремился лишь к тому, чтобы научить читателя понимать, что вредно и что полезно для его здоровья, помочь выработать доступные правила личной гигиены и разумного режима труда и отдыха в сочетании с основами личной гигиены.

Не все равноценно в книге. Так, например, слишком пространны главы, в которых даются основные сведения о физкультуре и спорте и значении систематического закаливания, о гигиене жилища, зато слишком скупы главы, посвященные алкоголизму и курению. Мало гигиенических сведении в главе с многообещающим заголовком «За деятельную старость и долголетие».

Можно упрекнуть авторов книги в повторении материалов и в том, что в ряде разделов приводятся известные каждому культурному человеку утверждения, но мало необходимой научной аргументации.

К недостаткам «Книги о здоровье» относятся также ее чрезмерно большой объем (445 страниц), перегрузка рисунками, зачастую неудовлетворительными по замыслу и исполнению, а также высокая цена (20 рублей). Все это говорит о необходимости внести существенные исправления в новое издание этой в общем нужной и полезной книги.

Профессор Ф. Г. Кротков,

председатель правления Всесоюзного научного общества гигиенистов

_{НОВЫЕ КНИГИ}

_{Иосиф Ростоцний. Лекарь без чина. Медгиз. 1959. 152 стр.}

_{М. С. Маршак и Е. Н. Боринская. Питание беременной и матери, кормящей грудью. 2-е издание. Медгиз. 1959. 51 стр.}

_{Р. М. Пратусевич. Эпидемический полиомиелит у детей. Медгиз. 1959. 24 стр.}

* * *

На первой странице обложки: Сад на подоконнике (см. стр. 26).

_{Фото Е. Тиханова}

На второй странице обложки: Сказочно красив зимой Горный Алтай! В поселке геологоразведчиков.

_{Фото В. Тарасевича}

На четвертой странице обложки: Голубой вихрь.

_{Фото В. Гиппенрейтера}

* * *

_{Главный редактор С. В. КУРАШОВ}

_{Редакционная коллегия:}

_{Е. Д. АШУРКОВ (зам. главного редактора), Я. Г. БАРАНОВ (ответственный секретарь), Л. С. БОГОЛЕПОВА, Е. Г. КАРМАНОВА, И. А. КАССИРСКИЙ, И. А. КРЯЧКО, Б. Д. ПЕТРОВ, Г. Н. СПЕРАНСКИЙ, Б. Т. ФИЛИППОВ}

_{Оформление С. А. ЗУСЬКОВА Технический редактор М. Т. КНАКНИН}

_{Адрес редакции: Москва, Г-314. Кутузовский проспект, 4, тел. Д 5-00-04, доб. 96, 97, 98}

_{Сдано в набор 21/ХII 1959 г. Подписано к печати 18/1 1960 г. Т-02027. Тираж 700 000. Заказ № 3187. Ф. 60х92-1/8. 4п. л.+0,5 п. л. цветная вкл. 7.75 уч.-изд. л.}

_{Государственное издательство медицинской литературы}

_{Ордена Ленина типография газеты «Правда» имени И. В. Сталина. Москва, улица «Правды», 24.}