Карта моделирования будущего. Как найти истинный смысл своей судьбы и создать новую реальность - читать бесплатно онлайн полную версию книги автора Колетт Бейрон-Рид (ч. 27)

...

Упражнение: где я и когда это происходит?
Это упражнение состоит из двух частей:
1) процесс инвидения для распознания существующего ландшафта;
2) незамедлительная запись в дневнике, имеющая целью исследовать и описать ваши отношения с этой землей: где вы, почему вы здесь, вы обитаете в прошлом, настоящем или будущем.
Шаг 1: процесс инвидения
В отличие от направляемой визуализации в этом процессе требуется, чтобы вы позволили своей душе добраться до подсознательного разума, который расскажет вам об окружающей среде и вашем эмоциональном опыте. Это действенные мечтания, просьба, обращенная к душе передать запертые внутри события, вдохновляя воображение нарисовать символическую картину. Сядьте неподвижно, давая мыслям разума успокоиться или уменьшиться в объеме, пока вы фокусируетесь на своем внимании. Затем спросите себя: «Где я?»
Позвольте своему внутреннему сознанию показать вам пейзаж и все его черты. Побудьте там, ничего не обсуждая. Не соскользните, начав анализировать это место. Просто отметьте, где вы находитесь и как себя чувствуете.
Шаг 2: ведение записей
В дневнике запишите ответы на следующие вопросы:
Итак, где вы находитесь? Каков ваш внутренний ландшафт?
Вы бывали здесь раньше?
Когда это происходит? Вы в будущем и обдумываете то, что могло бы произойти? Или вы в прошлом, в воспоминаниях?
Находясь в этом ландшафте, вы испытываете положительные или отрицательные эмоции?
Имеется ли здесь какой-то урок, который должно выучить?
Приобретете ли вы что-нибудь, посетив это место?
Вы много раз бывали здесь?
Вам кажется, что вы возвращаетесь сюда без всякой причины?
Каким образом опыт временного пребывания здесь может помочь вам в сегодняшней жизни?

Когда вы откажетесь от привычки убегать от настоящего эмоционального состояния, вы обретете мужество, чтобы встретиться лицом к лицу с трудными воспоминаниями прошлого и суровой реальностью будущего, в котором вам, вероятно, придется противостоять определенным параметрам своей личной истории. В последующих главах вы узнаете больше о союзниках, которые могут помочь вам в путешествии, а также о волшебных инструментах, таких как талисманы и аптечки, они придадут вам храбрости.

Но сначала вы должны узнать об опасностях, подстерегающих в Стране призраков, куда мы все попадаем, если слишком долго задерживаемся в прошлом или будущем. Как вы увидите, имеются тайные знания, чтобы выбраться из нее.

Заметки путешественника

• Когда мы ощущаем себя потерянными, то частично причиной этого является то, что мы слишком много думаем о прошлом или будущем вместо того, чтобы думать о настоящем моменте.

• Вероятнее всего, мы пытаемся избежать настоящего, когда находимся в эмоционально напряженной ситуации.

• Если мы избегаем своих эмоций, то снова и снова оказываемся в одном и том же эмоциональном месте.

• Когда мы сознательно взаимодействуем с Картой, то менее вероятно, что мы окажемся в эмоционально напряженном ландшафте, а когда мы в него вступаем, то осознаем, что не являемся его заключенными, и в нашей власти покинуть его когда угодно.

• Время движется по спирали или фракциям. Все, что вы переживаете, снова вернется в какой-либо форме.

• Застывшая страна – место, куда вы приходите, если вам необходимо «охладиться», отдохнуть и поразмышлять, прежде чем предпринимать дальнейшие шаги.

• Замедление темпа и внимательность на самом деле организуют вам больше свободного времени.

• Когда вы меняете свое восприятие прошлого, Карта изменяется, и у вас даже могут появиться воспоминания, о которых вы давно забыли, потому что они не соотносились с той историей, которую вы всегда рассказывали про свою жизнь.