Изучаем речь Гоблина

Первый союзник, с которым нужно завести диалог, – это обманщик Гоблин, который не успокоится, пока вы не выслушаете все, что он хочет вам сказать. Хотя его голос может раздражать, помните, что его стоит выслушать, потому что он всегда знает происхождение ваших ран.

Когда Гоблин говорит, вы, во-первых, должны осознать, что вас ведет его голос, а не ваш. Затем вам придется отсеять всю ведущую в неправильном направлении информацию, чтобы добраться до сути того, что он действительно хочет вам рассказать. Когда вы это сделаете, ему будет гораздо легче, потому что вы выслушали и действительно услышали все, что он должен был сказать. Вы почувствуете облегчение, потому что вы обретете понимание ваших чувств, убеждений и поступков.

Чтобы миновать его болтовню, вам придется научиться прерывать речь Гоблина. Он говорит на вашем языке, но очень быстро, как профессиональный жулик. Сядьте в кресло волшебника, и волшебным образом тарабарщина Гоблина замедлится. Затем вы сможете внимательно выслушать все, что он говорит, и распознаете, что он хочет сообщить.

Выполнение двух упражнений – «Портрет вашего Гоблина» и «Диалог с Гоблином» – помогут вам раскрыть мудрость, спрятанную в тени вашего подсознания. Работа с персонажем Гоблина позволит сделать это эмоционально безопасным способом.

Я предлагаю выполнить первое упражнение, которое включает в себя работу с дневником, а затем выполнить более сложное второе, представляющее собой управляемую визуализацию. Вы также можете включить в управляемую визуализацию простой разговор с Гоблином, используя вопросы первого упражнения (так мы делаем на моих семинарах). Если вы зайдете в тупик во время записей, используйте визуализацию, чтобы открыть доступ к болезненным мыслям и эмоциям, и пусть воображаемый Гоблин поговорит с вами.

Загрузка...