Le Livre du Voyage

Quitte tes entraves

Tout d'abord ôte tes chaussures, ta ceinture, ta montre, tes bagues, tes bijoux et tout ce qui te pèse sur l'épidémie.

Tes boucles d'oreilles te grattent?

Enlève-les.

Ton piercing rouille? Enlève.

Il y a des moustiques?

Utilise une moustiquaire.

Tu as froid, tu as chaud?

Règle la température au mieux et ne reprends la lecture que lorsque tu te sentiras bien.

Décroche le téléphone et débranche la sonnette de la porte.

Éteins la télé.

Oublie les actualités, c'est trop démoralisant.

Attends que les enfants soient couchés. Range leurs jouets qui traînent dans le salon, ça fait désordre.

Débarrasse la table.

Empile la vaisselle sale dans l'évier.

Crache ton chewing-gum.

Éteins ta cigarette et vide le cendrier pour ne pas subir l'odeur du tabac froid.

Tu n'as même pas besoin de musique.

Tu vas voir, c'est moi qui produirai de la musique dans ta tête.

Je suis assez puissant pour occuper tous tes sens.

Comme ça, juste par le pouvoir grandiose des mots.

Apprécie cette éphémère tranquillité que tu t'es aménagée.

Détends-toi encore.

Il faut que tu saches que, chaque fois que tu tourneras une page, nous franchirons une étape supplémentaire,

pour que tu sois encore plus détendu et pourtant encore plus conscient.

Bientôt des images vont venir.

Si cela peut t'aider, ferme les yeux quelques instants pour mieux les voir.

Respire un grand coup, ça va commencer.