Величайшая ошибка при лечении болезней та, что есть врачи для тела и врачи для души, в то время как то и другое неразделимо.
Духовность – вопрос очень сложный и противоречивый. Не случайно на протяжении истории развития человечества несовпадение религиозных убеждений всегда приводило к войнам. Поэтому я постаралась как можно более деликатно затронуть тему связи духовности и физического самочувствия человека. Одно упоминание о «духовном лечении» сразу же разделяет людей на 2 группы: верующие сразу же оживляются, в то время как неверующие немедленно замыкаются в себе. Надеюсь, что вы сможете, знакомясь с этой главой, «соблюдать нейтралитет» и постараетесь принять положительный опыт других людей. Конечно, не все рекомендации могут подойти именно вам, но это не значит, что они не подойдут остальным.
В этой главе я затрону идею связи физического исцеления и веры в нечто высшее, что одни называют «Богом», другие – «душой», некоторые – «энергией», «ци» или «праной». Понятие «духовная энергия» лежит в основе этой главы. Но если вы – человек, который не приемлет слово «духовный», мысленно замените его терминами «глубокая энергия» или «мирная энергия».
Можно выделить несколько аспектов духовной энергии, которые люди, исцелившиеся от рака, описывают наиболее часто. Эти моменты мы и рассмотрим более подробно в этой главе.
Целители и люди, победившие рак, представляют духовную энергию как совокупность физических ощущений и сильных эмоций. Обычно ее описывают как ощущение теплой и мирной нисходящей энергии, покрывающей как физическое, так и духовное тело одеялом спокойствия и любви. Многие заявляют, что вера в Бога – обязательное условие для того, чтобы человек смог ощутить духовную энергию. Не правда. Это блаженное чувство является результатом не веры, а духовных или физических практик, позволяющих испытать духовную энергию.
Например, человек может ощутить прилив духовной энергии в большей или меньшей степени после занятий йогой, долгой пробежки, расслабляющего массажа или дневного сна. Существуют специальные практики, позволяющие испытать эту энергию, такие как молитва, медитация или песнопения. Каждый из нас реагирует на вещи по-разному: человек может никогда не ощутить прилив духовной энергии после занятий йогой, но испытать душевный подъем после недели ежедневных молитв.
Кому-то будет непросто ощутить прилив духовной энергии во время медитации, но легко – во время прогулки по лесу.
Сам «метод» связи с духовной энергией не имеет значения, важен факт связи с ней, причем желательно это делать ежедневно, чтобы она могла помочь организму встать на путь самоисцеления.
Сестра Дади Джанки Крипалани – глава Всемирного духовного университета Брахма Кумарис, духовной организации, обучающей людей внеконфессиональной духовности и медитации – эксперт в области духовной энергии. Она убеждена в том, что медитация – один из способов испытать прилив духовной энергии:
«Медитация возможна только в присутствии божественного. В этом состоянии единения вы не только направляете этот свет, эту энергию в свою душу, но и из своей души, распространяя эти лучи по всему телу. Такое состояние похоже на тепло солнца. Вы чувствуете эту энергию не только внешне, на своей коже, но и внутренне, так как тело поглощает это тепло и энергию. На самом деле это и есть процесс выздоровления. Главный совет, который можно дать больным людям, – заниматься медитацией и быть внимательными к своим мыслям и действиям».
Бриджет Динсмор, женщина, сумевшая победить рак, также считает, что духовная энергия является ключом к выздоровлению. После обнаружения у Бриджет опухоли матки врачи сказали, что, если женщина согласится на гистерэктомию (операцию по удалению матки), за которой последуют химиотерапия и облучение, она проживет в среднем 5 лет. Однако книга Луизы Хэй «Исцели себя сам» вдохновила Бриджет отложить лечение традиционными методами на несколько месяцев и попробовать «духовное исцеление», которе включало в себя практику управляемого воображения и регулярные занятия рэйки, направленные на познание внутреннего мира. Вот как женщина описывает этот свой опыт:
«Сначала я не имела представления о том, что такое духовное исцеление. И хотя выросла в строгой католической семье, никогда особенно не интересовалась религией. Тем более никогда не думала о том, что сама смогу исцелить свое тело! Я поняла это год спустя, когда узнала о том, что у меня больше нет рака. Удивительно, но все мое лечение заключалось лишь в познании своего внутреннего мира».
Хотя Бриджет воспитали в определенной вере, ее религиозные взгляды оказались не так важны, как духовные практики, к которым она прибегла, для того чтобы испытать мирную духовную энергию. По моему мнению, многие люди сегодня разочарованы еженедельными церковными службами, которые выглядят искусственно и старомодно. В то же время некоторые духовные практики, такие, например, как йога или рэйки, становятся все более популярными. Возможно, это происходит потому, что духовная энергия, проходящая через разум и тело, оказывает на нас большее влияние, чем религиозные убеждения.
В предыдущих главах мы уже говорили о важности для здоровья человека положительных эмоций и о том, какую огромную роль в процессе выздоровления онкологических больных играют такие чувства, как любовь и радость (глава 6), а также внимание, забота и поддержка, полученные от других людей (глава 7). Однако оба эти типа любви направлены на одного индивида. Например, говоря о позитивных эмоциях (1-й тип любви), человек сосредоточивается на тех действиях и мыслях, которые помогают именно ему чувствовать себя лучше; социальная поддержка (2-й тип) также направлена на получение отдельным человеком любви, но только со стороны других людей.
В этой главе мы рассмотрим 3-й тип любви, так называемую духовную энергию, которую многие люди называют «абсолютной, вселенской любовью». Человек, ощущающий такую любовь, начинает чувствовать единение со всем, что его окружает. Эта энергия, берущая начало в неизвестном источнике и направленная на все вокруг, наполняет все существо человека. Эта глубокая, вселенская любовь доступна всем, главное – уметь к ней «подключиться». Она словно подземная река, которая не видна, но она существует, и чтобы напиться воды из этого целебного источника, нужно приложить усилия – найти время, остановиться и вырыть в земле колодец.
В качестве примера хочу привести историю Генри, который, открыв в себе духовную энергию, смог исцелиться от болезни. В возрасте 70 лет у мужчины обнаружили рак простаты и опухоль молочной железы, но Генри, сразу же отказавшись от операции и химиотерапии, решил найти другие способы лечения. Поиски привели его к духовной практике тонг рен – одному из методов традиционной китайской медицины. Наставник Генри, лицензированный акупунктурист Том Тан, рассказал мужчине о вселенской духовной энергии, с которой каждый может установить связь, чтобы излечиться от болезней. Генри рассказывает:
«Том убежден в существовании большого культурного разума – коллективного бессознательного. Коллективное бессознательное, при условии вовлечения в него отдельного человека, обладает большой лечебной силой. Почти каждая культура имеет схожие понятия об исцелении».
Обретя духовную энергию, Генри смог победить рак. Он никогда не прибегал к традиционным способам лечения, и, хотя мужчина ушел из жизни в возрасте 83 лет, его история до сих пор удивляет и поражает врачей – ведь мужчине удалось прожить еще 13 лет после того, как ему поставили страшный «двойной» диагноз.
Наша культура склонна преувеличивать важность индивидуализма, ставя во главу угла независимость человека во всем. Однако все древние духовные учения утверждают обратное: мы все тесно связаны невидимой нитью и состоим из одинаковой духовной энергии. Если вы еще не ощущали вселенскую любовь, при которой чувство отделенности от остальных людей исчезает и появляется чувство мирного единения со всем вокруг, то, значит, вы еще не испытали тот 3-й, самый глубокий тип любви.
Я часто сталкиваюсь с идеей о том, что человек – духовное существо, нашедшее временное пристанище в физическом теле. Эта мысль становится особенно важной, когда речь заходит о лечении рака. Например, если вы считаете, что человек – существо плотское, то, скорее всего, будете искать физические причины болезни и материальные способы лечения. Но, если вы убеждены в том, что духовная энергия внутри вас нуждается в таком же уходе, как и тело, тогда, заглянув за рамки физического, вы сможете понять истинные причины заболевания и найти необходимые способы исцеления.
Многие люди считают, что душа и внутренняя энергия – главные «составляющие» человека, и если мы забываем регулярно уделять им внимание, то тело в конце концов перестает функционировать слаженно и заболевает.
Просветленный учитель Свами Брахмдев, настоятель и хранитель ашрама Ауровелли[33] в Северной Индии, убежден в том, что усиление связи с духовной энергией – первый шаг на пути к выздоровлению. Он объясняет это следующим образом:
«Внутри каждого человеческого тела живет божественная энергия. Если вы уже больны, то пробудите эту божественную силу хотя бы сейчас, попросите ее помочь, защитить, спасти и излечить вас. Растите эту энергию внутри вашего тела. Тело – это не ваш дом, это дом высшей силы. И сейчас этот дом находится в опасности. Поэтому скажите владельцу этого дома – своей божественной энергии: «Пожалуйста, научи меня. Помоги мне».
Другими словами, Свами Брахмдев рассматривает человеческое тело как пристанище божественной энергии, так же как и другие религиозные учения, которые учат, что тело – это обитель для души. Согласно убеждению мудрого индуиста, усиление связи с божественной силой – лучший способ заботы о физическом теле, особенно когда оно заболевает. Не все люди, с которыми я общалась, настолько сильно убеждены в превосходстве духа над телом, но почти все они считают, что духовная энергия – важная составляющая нашей сущности, которая может помочь человеку чувствовать себя лучше.
Большинство из нас, читая истории о чьем-то чудесном исцелении, думают: «Возможно, это и произошло с кем-то, но со мной этого не случится». Раньше я сама относилась к этой категории людей, потому что еще не знала, что благодаря регулярной практике можно действительно ощутить прохождение духовной энергии через тело. Многие истории выздоровления онкологических больных свидетельствуют о том, что люди способны внезапно почувствовать прилив духовной энергии, даже не прикладывая к этому больших усилий.
Однако я поняла, что большинству из нас все же необходимо долго и упорно трудиться, чтобы почувствовать поток духовной энергии. Это как с поднятием тяжестей – нельзя прийти в спортивный зал и сразу, без подготовки, поднять 90 кг. Точно так же нельзя, никогда прежде не занимаясь практикой медитирования, ожидать, что достаточно только сесть на подушку для медитации, как духовная энергия вдруг переполнит все ваше существо. Нужно начинать с малого и постепенно увеличивать «нагрузку» каждый день. Более того, не практикуясь в течение месяца, вы не сможете сразу же вернуться к тому моменту, на котором прервали занятия, возможно, вам даже придется начинать сначала.
Сестра Дади Джанки (о которой речь уже шла выше) объясняет, почему духовные практики не считаются важными в нашей культуре:
«За последнее время человеку стало необходимо постоянно быть в движении, что-то делать. Духовность требует того, чтобы каждый, заглянув в себя, понял, что происходит внутри его души. После этого он должен вернуться к внешнему миру и почувствовать абсолютную гармонию с собой. Человек чувствует себя спокойно тогда, когда точно знает, кто он есть на самом деле. Забывая о своем предназначении, человек теряет связь с самим собой».
Иначе говоря, Дади Джанки считает, что у здорового человека существует постоянная связь между телом, ориентированным на деятельность, и душой, ориентированной на мир и спокойствие. Когда я регулярно занимаюсь медитацией, духовная энергия быстро наполняет все мое тело и остается со мной на протяжении всего дня. Однако когда я медитирую нерегулярно, эту связь между телом и духом становится сложно наладить, и количество волшебной духовной энергии заметно сокращается. Многие, с кем я общалась на эту тему, считают, что недополучение духовной энергии может привести к серьезным последствиям – сначала вы ощущаете нехватку жизненной силы, потерю внутреннего спокойствия и душевного равновесия, затем могут развиться болезни из-за того, что тело регулярно не «заряжает батарею» живительной энергией. Поэтому главная мысль проста: практикуйтесь, практикуйтесь, практикуйтесь.
Первым шагом к установлению связи с духовной энергией, независимо от того, какую духовную практику вы выберете (молитвы, йогу, медитацию или что-то еще), является ослабление умственной активности. Духовная энергия не сможет пройти через ваше тело, пока вы погружены в свои мысли. Пожалуй, это один из основных барьеров на пути к регулярной духовной практике, так как большинству из нас сложно ни о чем не думать, особенно учитывая то огромное количество информации, которое ежедневно обрушивается на нас. Свидетельством того, что нам порой действительно сложно ни о чем не думать, являются такие явления в жизни современного человека, ставшие уже практически нормой, как периодическая бессонница, и постоянное чувство тревоги.
В каждой духовной практике есть свои приемы для «отключения» мыслей. Например, в большинстве медитативных практик человеку не нужно пытаться успокоить свой процесс мышления, ему просто необходимо начать со стороны наблюдать за проходящими мыслями. Отдаляясь от собственных мыслей таким способом, человек успокаивается и перестает думать. В качестве других приемов, способствующих отключению мыслей, можно порекомендовать сосредоточить внимание на молитве, мантре, своем дыхании или на каком-либо изображении. Многие считают, что прекрасным способом очистить разум перед такими духовными практиками, как молитва или медитация, являются физические упражнения.
Важен не способ остановки течения мыслей, важен сам факт остановки этого процесса.
В качестве конкретного примера хочу рассказать историю Риты. По профессии она научный работник, поэтому мыслительный процесс в голове женщины практически никогда не останавливается. Когда у нее обнаружили рак груди, женщина сначала решила лечиться, как поступает большинство людей в таких случаях, средствами традиционной медицины, но, к сожалению, через несколько лет рак вернулся. Узнав об этом, Рита разозлилась на Бога, но в действительности эта злость помогла ей на какое-то время приостановить поток мыслей:
«Я вышла на улицу и сказала: «Бог, если ты такой могущественный, то либо вылечи, либо убей меня. Главное, сделай это поскорее». Понимаете, я была подавлена. Хотя по натуре своей я исследователь, но сама себе сказала: «Я больше ничего не буду делать. Не буду ни с кем говорить, не буду читать книги – ничего. Теперь, Господь, все будешь делать ты». И через полторы недели ситуация начала меняться».
Несколько дней спустя цепь странных событий заставила Риту попробовать новое энергетическое лечение и более глубоко заняться медитацией. Женщина решила не обращаться сразу же к традиционной медицине (как это было в прошлый раз), а подождать. После месяца регулярных занятий медитацией и энергетического лечения опухоль в груди перестала прощупываться. Рита решила никогда больше не обращаться к медикам, поэтому не стала проверять, действительно ли рак полностью покинул ее тело. Прошло уже 24 года с момента установления диагноза, и сейчас Рита определяет свое здоровье как отличное. Для нее ключом к выздоровлению стало уменьшение мыслительной активности. Не только целители, но и многие люди, победившие рак, считают, что приостановка мыслительной деятельности – это необходимый шаг для того, чтобы открыть внутри себя доступ к духовной энергии.
Прежде чем мы поговорим о конкретных способах, которые помогут вам ощутить прилив духовной энергии, хотелось бы немного остановиться на результатах недавних исследований на эту тему.
Благодаря относительно новым изобретениям, таким как функциональная магнитно-резонансная томография и электроэнцефалография, ученые могут изучать, как некоторые духовные практики влияют на мозг и тело человека. Результаты таких исследований довольно интересны.
Например, в результате одного эксперимента было выявлено, что занятия медитацией стимулируют выработку мелатонина. Мелатонин – важный гормон, который можно назвать природным снотворным, ведь именно он регулирует суточные ритмы (ритм сна и бодрствования), помогая нам спать. Хороший ночной сон необходим человеку для здоровья, потому что только в это время иммунная система восстанавливает клетки и очищает организм. Было замечено, что у многих онкологических больных уровень мелатонина в крови слишком низок. Данное исследование объясняет, как духовные практики, и в частности медитация, помогают телу бороться с раком – вырабатывая больше мелатонина, организм лучше справляется с лечением.
Другое исследование доказало, что ежедневная 30-минутная медитация в течение 8 недель уменьшает активность областей мозга, ответственных за беспокойство и стресс, и увеличивает активность тех областей, которые связаны с памятью и сопереживанием. Эта информация особенно важна для людей, больных раком, так как многочисленные исследования подтвердили, что отсутствие стресса укрепляет иммунитет. Таким образом, медитация, снижая уровень стресса, укрепляет иммунную систему человека.
Предметом следующих исследований стало влияние медитации на нашу иммунную систему. Одно из них выявило связь между медитацией и усиленной выработкой антител, помогающих бороться с вирусами. Считается, что возникновение большинства видов рака связано с вирусами (например, уже доказано, что вирус папилломы человека способствует развитию рака шейки матки). В ходе другого исследования выяснилось, что медитация увеличивает активность теломеразы в клетках иммунной системы. Теломераза – фермент молодости, так как он помогает клеткам жить дольше. Итак, медитация продлевает жизнь клеток, что делает иммунитет сильнее, помогая тем самым организму бороться с раком.
Эпигенетика – новая отрасль в молекулярной биологии, изучающая влияние человеческого поведения на экспрессию генов. Ученые-эпигенетики доказали, что, хотя мы не можем выбирать гены, унаследованные от родителей, мы своим поведением можем регулировать их активность. Ведь унаследованный поврежденный ген, если он активен, ничего, кроме вреда, не может принести человеку. Одно из исследований в области эпигенетики доказало, что люди, не имеющие опыта в медитации, смогли значительно изменить состояние своего здоровья в лучшую сторону всего за 8 недель регулярной медитации. Другими словами, применение различных техник, способствующих приливу духовной энергии, может активизировать здоровые клетки и привести в пассивное состояние больные. Это очень важное открытие для онкологических больных, так как им не нужно больше бояться, что они являются носителями раковых генов. Значит, люди смогут быстрее сконцентрироваться на правильной линии поведения (следовании диете, занятиях медитацией, выполнении физических упражнений), что поможет организму привести раковые клетки в неактивное состояние.
В настоящее время уже достаточно изучено влияние на здоровье человека медитации, йоги и упражнений тай-чи, но как действует на наш организм молитва, научно доказать довольно сложно. Как можно измерить силу или качество молитвы? Организовать эксперимент по воздействию, например, медитации гораздо проще, потому что можно взять группу людей и, проведя их через серию простых шагов, научить медитировать. Это не означает, что медитация – лучший способ борьбы с раком, просто ее эффективность легче зафиксировать. Я надеюсь, что через несколько лет ученые смогут экспериментально подтвердить положительное влияние молитвы на организм человека. Тем не менее масштабные исследования доказали, что медитация, йога и занятия тай-чи значительно улучшают как физическое (усиленное кровообращение, хороший сон, крепкий иммунитет), так и моральное (меньшая нервозность, способность к состраданию) состояние здоровья человека.
В конце своих рассуждений о благотворном влиянии духовной энергии на наше самочувствие я бы хотела поделиться с вами историей Мэтью, молодого человека, у которого в возрасте 27 лет обнаружили рак мозга на последней стадии. Когда все традиционные методы лечения не оказали эффекта и Мэтью отправили домой умирать, ему нечего было терять, и молодой мужчина решил попробовать одну из духовных практик, которая в итоге привела его к такому результату, о коем он и не мечтал.
В 2002 году Мэтью закончил колледж и купил участок земли в Колорадо, недалеко от дома своего брата, потратив все имеющиеся сбережения. Молодому человеку приходилось много трудиться и совмещать 2 работы – должность баскетбольного тренера в старших классах и работу на туристической базе в Скалистых горах. Вот как он вспоминает свою жизнь в то время:
«Я выезжал из дома каждое день в 5 часов утра. Дорога занимала примерно час. Работал весь день, а затем ехал еще час на другую работу, где тренировал школьную баскетбольную команду. Дорога домой также занимала час. Я очень много времени проводил в разъездах. Думаю, что слишком сильно нагружал свой организм, потому что мне тяжело было справляться с таким ритмом жизни».
Мэтью нравилась возможность регулярно заниматься спортом и проводить много времени на природе, но сама работа была невероятно сложной. Каждый день ему приходилось проходить несколько километров в горах, на большой высоте, неся на себе дрова для обогрева туристических домиков. Более того, у него совсем не оставалось времени на общение с близкими и друзьями, а также на полноценный сон, поэтому молодой человек чувствовал себя подавленным.
Именно в это время начались его головные боли. Однажды утром голова разболелась особенно сильно, но боль прошла через несколько часов, и Мэтью не придал этому значения. То же самое повторилось на следующий день: необычно сильная головная боль, которая прошла через несколько часов. Так происходило в течение нескольких дней, и каждый раз боль становилась сильнее и длилась дольше. Посещение массажиста и хиропрактика[34] оказало лишь временный эффект. Местный терапевт сказал, что это приступы мигрени, но даже самые сильные болеутоляющие не помогали молодому мужчине. Спустя 2 недели приступ продлился целые сутки и боль была настолько сильной, что Мэтью вырвало. К сожалению, он потратил все свои сбережения на покупку земли, и в то время у него не было медицинской страховки, однако начальник молодого человека дал ему полезный совет:
«Мой босс сказал: «Почему бы тебе не пойти в больницу и не сделать томографию? Даже если тебе каждый год в течение жизни придется отдавать десять долларов, чтобы расплатиться за нее, это того стоит. Ты хотя бы сможешь исключить худшее».
Мэтью удалось записаться на это рентгеновское исследование, и он прошел его в ближайшей больнице. Скорчившись от боли, мужчина сидел на диване в приемном покое и с тревогой ждал получения результата томографии. Вот как он вспоминает этот момент:
«Врач сказал мне: «В вашей голове что-то есть. Пока мы точно не знаем, что, но с этим срочно необходимо разобраться. В нашей больнице нет подходящего оборудования, но вам как можно быстрее нужно найти место, где вас смогут прооперировать. В противном случае вашей жизни угрожает серьезная опасность».
Слезы наполнили глаза Мэтью, когда он рассказывал об этом во время нашего интервью. Мужчине даже сегодня, спустя столько лет, невероятно тяжело вспоминать о том дне. После получения результатов томографии Мэтью рассказал обо всем родителям, жившим на Восточном побережье, лучшему другу и брату. Мать купила билеты на ближайший самолет, а брат немедленно приехал к Мэтью, чтобы отвезти его в крупную больницу в Денвере.
Там врачи сделали повторную томографию, чтобы определить точное расположение опухоли. К сожалению, худшие опасения медиков подтвердились. Опухоль находилась в самом центре мозга, а это означало, что она неоперабельна. Врачи объяснили, что сильнейшие головные боли Мэтью вызваны скоплением спинномозговой жидкости, так как крупная опухоль мешает ее свободному движению. Медики предложили просверлить отверстие в черепе и вставить специальный шунт, который позволит спинномозговой жидкости идти в обход опухоли, что поможет снизить внутричерепное давление. Без такой операции давление жидкости в течение следующих нескольких дней, по мнению врачей, может возрасти настолько, что разорвет кровеносные сосуды головного мозга. Это, без сомнения, убьет Мэтью. Итак, операция была необходима. С помощью социальных работников больницы молодой мужчина немедленно подписал все документы, необходимые для получения государственной страховки для людей, чья жизнь находится под угрозой.
Не прошло и суток после операции, а родные Мэтью, мать и брат, а также близкие друзья – все уже находились возле него и поддерживали молодого человека как могли. Когда он вспоминает это, слезы благодарности появляются на глазах мужчины даже сегодня:
«Приехал мой брат, мама совершила перелет через всю страну, чтобы увидеть меня. Лучшие друзья, мои бывшие соседи по комнате в общежитии, бросили все свои дела и примчались ко мне. Это было так трогательно… Впервые в жизни я осознал, сколько людей действительно любили меня. Я убежден в том, что меня вылечила сила любви. Любовь может исходить из разных источников. Одним из них стали мои друзья и семья».
Операция была невероятно опасной, но, к счастью, врачи оказались опытными, и все прошло без осложнений.
Более того, головные боли Мэтью прекратились. Но у него все еще была крупная опухоль в центре мозга. Во время операции врачи сделали биопсию, взяв на анализ кусочек ткани, после чего подтвердили свой первоначальный страшный диагноз – «неоперабельная глиобластома 4-й стадии», самая агрессивная форма опухоли мозга из существующих.
Несколько дней спустя Мэтью сделали повторную операцию, в ходе которой временный внешний шунт заменили на постоянный внутренний. Перед выпиской из больницы доктор пригласили Мэтью, чтобы обсудить план дальнейшего лечения, и сказал, что традиционной медицине известно не много об этом типе рака, добавив, что, в лучшем случае, химиотерапия просто замедлит рост опухоли – это продлит жизнь Мэтью лишь на несколько месяцев:
«Врач сказал мне: «Я советую вам быть вместе с семьей, чтобы они могли поддерживать вас. Честно говоря, есть всего 1 % вероятности того, что вы будете чувствовать себя также или немного лучше через 12 недель». Он был честен со мной, благослови его Бог за это. Доктор спас мне жизнь, сделав операцию по установке шунта, и я до сих пор бесконечно благодарен ему за это. Через пару лет я осознал, что тот хирург сделал для меня все, что мог. Он остановился, потому что не знал, что делать дальше. Вот здесь-то мне и помогло кое-что другое».
Когда Мэтью смог полностью осознать слова врача, в этот момент в его душе медленно начало зарождаться новое чувство – сопротивление.
«Прошу прощения за грубость, но мне хотелось сказать врачу: «Знаешь что? Пошел ты. Я не готов умирать. И если ты мне даешь 1 %, то я воспользуюсь этим шансом. Я справлюсь, и мне абсолютно все равно, что другие не смогли. Ты можешь ошибаться». Мне бы хотелось, чтобы все люди, услышав неблагоприятный прогноз, думали примерно так же, как я тогда, и больше верили в себя. Надежда и вера в себя могли бы стать величайшими целителями на Земле», – считает Мэтью.
Мужчина последовал совету врача и вернулся домой, на Восточное побережье, где он мог быть ближе к друзьям и семье во время прохождения химиотерапии и облучения. Началось лечение. Мужчина с ужасом вспоминает о процедуре лучевой терапии:
«В центр моего мозга направили 3 лазера под 3-мя разными углами. Эти лучи были нацелены на то, чтобы поразить опухоль без физического вторжения в голову. Доза радиации была огромной, и это было очень опасно. Не уверен, что согласился бы пройти через это снова».
Мэтью получал бесчисленные советы, касающиеся разных методов лечения, от друзей и членов семьи. Он попробовал акупунктуру, краниосакральную терапию[35] и лечение энергией. В то же время врачи настаивали на лечении традиционными способами – химиотерапией и облучением, хотя сами медики сказали, что только 30 % вводимых химических веществ достигнет опухоли из-за гемато-энцефалического барьера[36], остальные 70 % рассеются по всему организму, вызывая тяжелые побочные эффекты. Таким образом, было всего лишь 30 % вероятности, что химиотерапия поможет уменьшить опухоль. На самом деле врачам было настолько мало известно о его болезни, что они даже предложили Мэтью самому выбрать вид химиотерапии. И несмотря на все это, онкологи все равно настаивали на проведении химиотерапии, так как не могли больше ничего предложить. В конце концов Мэтью выбрал тот вид «химии», который можно было получать в виде таблеток:
«После 2 недель приема этих ужасных таблеток, я выбросил их в мусорное ведро. Не знаю, был ли это побочный эффект химиотерапии или облучения, или того и другого сразу, но все, что я ел, было на вкус как мокрый картон. Я мог съесть целую ложку соли и даже не почувствовать ее соленого вкуса. Тогда я сказал себе: «Мне это не подходит. Я не хочу быть человеком, который не чувствует вкуса пищи, который не узнает других людей».
После окончания курса лучевой терапии, во время прохождения которой Мэтью получил максимально допустимую в лечебных целях дозу радиации, опухоль, к сожалению, продолжала расти, правда, скорость ее роста немного уменьшилась. Врачи сказали, что сделали все возможное, и теперь они могут только регулярно обследовать Мэтью. Он покинул больницу, надеясь на то, что не зря прошел тяжелое лечение, испытывая мучительные побочные эффекты. Молодой человек верил, что выиграл немного времени. Остальное зависело от него, и Мэтью решил попробовать средства нетрадиционной медицины.
Одна из подруг предложила Мэтью съездить к шаману из Перу, который, насколько она знала, вылечил нескольких людей от рака. Молодой человек был не против, но из-за того, что потратил все деньги на дорогостоящие медицинские процедуры, не мог позволить себе это путешествие. Тогда семья и друзья организовали сбор средств для Мэтью. Мужчина был очень тронут такой заботой близких и добрым отношением к себе со стороны совсем не знакомых ему людей:
«По улице шла женщина и, увидев наше благотворительное мероприятие, подошла ближе и спросила, что происходит. После того как мои друзья все объяснили, она сказала: «У меня не много денег, но я отдам все, что есть в кошельке, и помолюсь за вас, это может помочь». Представляете, абсолютно не знакомая женщина отдала мне не только деньги, но и свою любовь. Искреннюю и безвозмездную любовь. Это было для меня очень, очень важно».
Когда было уже собрано достаточно средств для поездки в Перу и даже куплены билеты, Мэтью позвонила его подруга, с которой они вместе должны были отправиться в это путешествие, и сообщила поразительную новость о том, что, по словам одной ее близкой знакомой, обладающей даром предвидения, ему не нужно ехать к перуанскому шаману, а необходимо встретиться с целителем из Бразилии, известным под именем Иоанн Божий. Услышав все это, Мэтью смутился и решил почитать в Интернете про бразильского целителя, чтобы как можно больше узнать о нем. Молодого человека очень поразил тот факт, что Иоанн Божий не брал денег за целительство:
«Меня очень заинтересовало в этом человеке то, что он лечил людей бесплатно. Во-первых, у меня не было средств на дорогостоящее лечение, а, во-вторых, сама идея бескорыстной помощи другим внушала доверие к этому человеку. Все это убедило меня, что Иоанн – альтруист, который действительно желает людям только добра».
И хотя благородство Иоанна привлекало Мэтью, сам метод лечения показался ему невероятно странным. Суть в том, что этот человек, имея способность покидать свое тело в состоянии транса, исцелял людей с помощью высшей энергии, которая входила в этот момент в его тело. Все это звучало в высшей степени необычно, но мужчина был так вдохновлен большим количеством людей, излеченных Иоанном, что даже хотел обменять свой билет – и вместо Перу поехать в Бразилию, но оказалось, что этого нельзя было сделать. Поэтому Мэтью решил, как и планировал, съездить в Перу, а позже, если получится, посетить Иоанна.
Несмотря на сильнейшее желание жить, прогноз для мужчины был крайне неблагоприятным. Но за 2 недели до назначенного вылета в Перу Мэтью неожиданно позвонила соседка одного из его друзей и рассказала, что Иоанн Божий вылечил ее от рака груди. Уже второй раз он слышал имя Иоанна из уст незнакомца, и это странное совпадение заставило его вздрогнуть. Мэтью решил встретиться и пообщаться с этой женщиной, а также посмотреть видеозапись, на которой был зафиксирован процесс исцеления и момент, где Иоанн посылает человеку целительную энергию.
Необычная история выздоровления новой знакомой и видео, которое она ему показала, только усилили желание Мэтью посетить этого целителя, но из-за отсутствия средств на билет в данный момент он не мог поехать в Бразилию, о чем и сказал женщине, поблагодарив ее за информацию и желание помочь. Ответ новой знакомой ошеломил Мэтью:
«То, что она сказала мне, было невероятным: «Если ты хочешь поехать, то я куплю тебе билет прямо сейчас и оплачу гостиницу. Ты сможешь отдать мне деньги тогда, когда у тебя будет возможность. Если сердце подсказывает, что ты должен ехать, я не хочу, чтобы деньги стали причиной, которая помешает тебе исцелиться». Домой я вернулся с билетом в Бразилию. У меня было всего 3 недели на подготовку, и я находился в шоке от того, как все это случилось. Конечно, потом я вернул ей деньги. Она стала первым человеком, которому я отдал долг, как только смог это сделать. Я верю, что могущественная сила любви помогла мне пройти это испытание».
Те несколько недель перед отъездом в Бразилию были полны необычными совпадениями, которые укрепили Мэтью в мысли, что он все делает правильно. Например, мужчина все время встречал людей, которые прямо или косвенно были знакомы с Иоанном Божьим, и все они очень положительно отзывались о целителе. В самолете рядом с Мэтью сидел человек, который тоже направлялся к Иоанну. Все эти совпадения стали знаком того, что мужчина на верном пути. Так, в ноябре 2003 года Мэтью оказался в маленьком бразильском городке и, готовясь встретиться с целителем по имени Иоанн Божий, поселился в скромном гостиничном номере.
В 2 часа ночи молодой человек проснулся и увидел, что в ванной горит свет. Мэтью так устал с дороги, что перевернулся на другой бок, стараясь ни на что не обращать внимания. Однако свет мешал ему заснуть, поэтому мужчина решил встать и выключить его. То, что произошло дальше, буквально ошеломило Мэтью:
«Я открыл глаза, посмотрел вокруг и понял, что это был не свет в ванной. Там что-то двигалось. Вдруг оттуда вышла женщина, вся залитая светом. Я не мог разглядеть ее лица, оно все лучилось. Не могу описать, но это был…идеальный свет. Женщина медленно двигалась в мою сторону, а затем молча протянула ко мне руку. Она стояла рядом со мной, положив свою руку мне на голову.
В этот момент из моей головы как будто начало исходить нечто, похожее на краску, каждый нерв и каждая клетка моего тела чувствовали это, и странное ощущение переполнило меня. Я закрыл глаза и позволил этому чувству овладеть мной. Это было ощущение совершенства, чистой любви, милосердия, блаженства, экстаза. Все это продолжалось несколько секунд. Затем я открыл глаза и увидел, что женщина исчезла.
Когда я пришел в себя, осознал, что сижу на кровати, и что все это мне не приснилось. Это было реально. Я до сих пор отчетливо помню это состояние и никогда не испытывал ничего более удивительного в своей жизни. Думаю, что это была любовь. И это был Бог».
Ничего подобного раньше никогда не происходило с Мэтью. Он воспитывался в нерелигиозной семье и никогда не ходил в церковь. Религия никогда не привлекала его, но тот странный случай в ванной поразил мужчину до глубины души и пробудил в нем веру:
«Я думаю, что вера есть внутри каждого из нас, просто иногда она не может пробудиться, причем по нашей собственной вине. Мы просто игнорируем ее. Моя вера пробудилась во мне той ночью в маленьком бразильском городке и становилась все крепче, а мое желание жить росло вместе с ней».
На следующее утро Мэтью стоял в очереди вместе с 500 другими людьми, которые надеялись встретиться с Иоанном Божьим один на один, чтобы он мог поделиться с ними своей целебной энергией. Все были в белой одежде, позволяющей «духам» быстрее увидеть энергетическое поле. Медленно продвигаясь вместе со всеми, Мэтью, наконец, предстал перед целителем и сказал (через переводчика), что хочет вылечиться от рака мозга. Иоанн посмотрел на него внимательно, считывая энергетическое поле мужчины, и велел ему сделать 2 вещи: начать принимать добавку из страстоцвета[37] и медитировать в главном зале для медитаций (там, где целитель принимал посетителей).
Считается, что это помещение наполнено мощным потоком энергии, ведь в этом зале одновременно медитирует более 100 человек. Людей, которые там находятся, можно разделить на 2 группы: больные, которые погружаются в себя для того, чтобы исцелиться, и здоровые люди, которые медитируют, чтобы поддерживать мощный энергетический поток. Следуя советам целителя, Мэтью начал медитировать в главном зале 3 раза в неделю и принимать добавку из страстоцвета и вскоре привык к такому ритуалу. Мужчина планировал оставаться в Бразилии в течение месяца. Отели в Абадиании[38] были недорогие, более того, в стоимость входило домашнее 3-разовое питание. К счастью, семья и друзья Мэтью оплачивали ему проживание в гостинице, а лечение было бесплатным.
Сначала Мэтью медитировал с закрытыми глазами (как ему посоветовали), но однажды человек, сидевший рядом, осторожно взял руку молодого человека и положил ее к нему на голову. Немного смущенный, Мэтью, оставаясь с закрытыми глазами, подержал руку на голове несколько секунд, а затем медленно опустил ее на колено. В тот же момент незнакомец снова вернул руку мужчины на голову, на этот раз похлопав по ней. Тогда Мэтью понял, что ему нужно было держать руку на своей голове.
Затем произошло нечто невероятное: он начал испытывать то самое блаженное чувство струящегося света, перемещающегося из руки в тело, как тогда, в первую ночь в гостинице. Через несколько минут незнакомец осторожно положил руку Мэтью на колено. Мужчина был охвачен благоговейным страхом, не зная, что только что произошло. В конце дневной медитации он, открыв глаза, повернулся к своему соседу:
«Я посмотрел на этого незнакомца, ставшего мне дорогим другом, и сказал: «Спасибо!» Он ответил: «За что?» Я произнес: «За то, что вы сделали это», – и положил руку на голову. Сейчас я не могу понять, как этот человек узнал, что у меня рак мозга. Как он понял это? Затем незнакомец ответил мне: «Это был не я. Духи подсказали мне сделать это».
Большинство людей остаются с Иоанном в течение 1-2 недель, но некоторым людям целитель советует оставаться в Абадиании до полного выздоровления. Мэтью стал одним из них, и, учитывая чудесные события 1-й недели, совсем был не против остаться, тем более что дома у него вообще не было шансов на выздоровление. И хотя молодой человек очень скучал по семье и друзьям, но понимал, что должен еще на какое-то время остаться в Бразилии – он чувствовал, что состояние его здоровья улучшается. Семья и друзья продолжали поддерживать Мэтью и оплачивать его проживание в отеле, хотя многие не воспринимали такие методы лечения всерьез.
После месяца приема трав и 6-часовой медитации 3 раза в неделю Иоанн Божий назначил Мэтью «энергетическую операцию» – 30-минутную совместную медитацию с теми, кто тоже должен был пройти эту процедуру. Мэтью считает, что во время такой «энергетической операции» духи, находящиеся в теле Иоанна, считывают энергетическое поле человека. Этот процесс носит название операции, так как духи разрезают, прочищают и восстанавливают энергетические меридианы человека, так же, как это делают и врачи – разрезают, прочищают и сшивают. «Энергетические операции» абсолютно безболезненны, после них человек чувствует сильную сонливость и может проспать в течение суток. Мэтью очень понравилось успокаивающее действие этой процедуры. После нее он снова вернулся к прежнему режиму – медитации и ежедневному приему добавок.
Интересно, что Иоанн никогда не называл болезнь Мэтью «раком». Вместо этого он говорил: «Кое-что очень сильное в твоей голове». Несколько раз во время медитации, когда глаза у Мэтью были закрыты, он чувствовал, как Иоанн приближался к нему, клал свою руку на его голову – и тогда то блаженное чувство снова начинало струиться по всему телу мужчины.
После 3 месяцев пребывания в Бразилии срок туристической визы Мэтью истек, и он вернулся домой, чтобы повидать семью и друзей и получить новую визу. Так продолжалось в течение года: мужчина улетал на 3 месяца в Абадианию, затем возвращался для обновления визы, снова отправлялся в Бразилию. Родные мужчины, видя улучшение состояния его здоровья, по-прежнему помогали мужчине материально, оплачивая стоимость билетов на самолет и проживание в отеле. Когда я спросила Мэтью, почему он оставался у Иоанна на протяжении такого долгого времени, он ответил так:
«Я сказал себе: «Я справлюсь, я сделаю это». В тот момент я не понимал, что чувствовал, но сейчас знаю, что это была вера. Человеку нужно верить во что-то. Более того, если вы стремитесь к чему-то, нельзя останавливаться на полпути. Не нужно пробовать сразу много всего. Просто выберите то, во что вы действительно верите. Сейчас я не сомневаюсь в могуществе Бога. Но, например, кто-то другой может всем сердцем верить в силу химиотерапии, и она окажется для него эффективной. Но мне этот метод лечения не помог. Думаю, что сила веры в избранный тобой путь – очень могущественное оружие в борьбе с болезнью».
За весь этот год Мэтью ни разу не прошел обследования, хотя врачи настаивали. Мужчина боялся не только возможных плохих результатов томографии (вдруг опухоль выросла еще больше?), но и переживал, что может подвести свою семью и друзей, которые собрали на его лечение крупную денежную сумму в надежде, что оно непременно поможет ему. Хотя мужчина чувствовал, что те невероятные вещи, которые происходили с ним в центре Иоанна Божьего, обязательно помогут ему исцелиться, все же опасался, что плохие результаты обследования могут пошатнуть его веру и заставят усомниться в правильности выбранного пути. Поэтому в течение первого года Мэтью всячески игнорировал просьбы врачей о прохождении томографии.
Однажды Мэтью, уже вернувшись из Бразилии после годичного пребывания в центре Иоанна, внезапно почувствовал, что готов к обследованию. Он рассказал о своем решении только матери, и они вместе поехали в больницу. Хотя целитель не говорил Мэтью, что он полностью исцелился, тем не менее мужчина принял решение и готов был узнать, есть ли у него положительные изменения. То, что зафиксировали приборы, очень обрадовало Мэтью:
«Рентгенолог вышел и сказал: «У меня прекрасные новости!» Тогда я подумал, что, возможно, опухоль исчезла, но не хотел надеяться очень сильно. Врач пояснил: «Снимки показали, что опухоль все еще есть, но она значительно уменьшилась».
Услышав эту чудесную новость, Мэтью еще больше уверовал в то, что идет в нужном направлении. Его семья, друзья и знакомые – все воспрянули духом. Одна из близких подруг Мэтью, которая выросла в семье врачей и всегда считала, что если работа организма нарушается, то человек должен обратиться к доктору, чтобы решить проблему, никогда не верила, что Иоанн поможет мужчине вылечиться, но все равно по-дружески поддерживала его. Но узнав о результатах томографии, девушка позвонила ему в слезах и сказала: «Возвращайся туда и продолжай делать то, что делаешь». Воодушевленный волной любви и поддержки, Мэтью вернулся в Бразилию, как только у него появилась возможность, и продолжил свои занятия медитацией. Мужчина считает, что медитация сыграла большую роль в его выздоровлении:
«Думаю, что медитация в том большом зале очень помогла мне. Однажды один из помощников Иоанна посоветовал: «Скажи всем своим знакомым: «Я прощаю тебя!» Но не просто скажи, а почувствуй, что ты действительно прощаешь человека». Это был правильный совет, ведь такой поступок способен уничтожить всю негативную энергию внутри вас, которая мешает взаимодействию с другими людьми. Нужно найти способ сказать всем, кого ты действительно не любил в прошлом, следующие слова: «Мне правда очень жаль. Я люблю тебя и желаю тебе только хорошего». Это не значит, что после вы должны стать лучшими друзьями, просто не надо накапливать в себе эту негативную энергию».
Во время пребывания в центре Иоанна Мэтью познакомился с бразильянкой, которая находилась там с целью духовного исцеления. Девушка тяжело переживала уход своих близких родственников, брата и отца, умерших от рака мозга. Случилось так, что молодые люди влюбились друг в друга с первого взгляда, их души «немедленно сплелись воедино». Действительно, судьба часто бывает иронична – девушка встретила и полюбила человека, больного той же формой рака, от которой умерли ее родные.
Однажды, когда целитель предложил Мэтью снова пройти «энергетическую операцию», тот отказался и настоял на проведении настоящей операции – одной из тех необъяснимых манипуляций, проводимых без анестезии, которые мужчина видел на кассете у женщины, своим примером сподвигшей его на поездку в Бразилию. Молодой человек хотел «попробовать абсолютно все», что Иоанн Божий может ему предложить. Этот целитель позволяет людям пройти «физическую операцию», вместо «энергетической», если они хотят убедиться в том, что в их теле действительно происходят положительные изменения. Но целитель всегда повторяет, что «энергетические операции» такие же эффективные, как и «физические». В тот день из 50 человек, которым была назначена «энергетическая операция», трое, включая Мэтью, настояли на проведении «физической операции».
«Когда дошла очередь до меня, Иоанн подошел и сказал: «Нет, тебе не нужна «физическая операция». Все, что тебе необходимо, это духовная работа. Возвращайся обратно в зал и начинай медитировать. Я не хочу, чтобы ты вернулся сюда снова». Я понял его намек очень, очень четко!» – с улыбкой вспоминает мужчина.
Шли месяцы, Мэтью продолжал медитировать и принимать травяные добавки. Время от времени, по настоянию Иоанна, мужчина проходил «энергетические операции». Свободное время он проводил со своей любимой. Через год они решили пожениться, устроив скромную свадебную церемонию в Бразилии.
Женитьба и жизнь в Бразилии, а также значительное улучшение состояния здоровья – все это делало его счастливым. С момента первого посещения центра Иоанна Божьего прошло почти 2 года. Однажды Мэтью (это было на следующий день после его дня рождения) сидел в зале, погрузившись в себя. В конце долгого дня медитации Иоанн готовился произнести завершающую молитву. Перед тем как сделать это, целитель подошел к Мэтью и положил руку на его голову. Блаженное чувство разливающегося света снова переполнило мужчину. Затем произошло самое настоящее чудо:
«Иоанн взял меня за руку и попросил подняться. Затем провел к передней части главного зала и обратился ко мне (через переводчика): «Я хочу, чтобы ты встал лицом к людям, находящимся в этом помещении, и сказал всем присутствующим, с чем ты пришел сюда 2 года назад и от чего тебе удалось избавиться». Это был лучший день в моей жизни! Я понял, что рак покинул мое тело. После этого целитель сказал: «Я хочу, чтобы ты как можно скорее прошел обследование. Затем возвращайся сюда с подтверждением, что опухоли больше нет. Это сможет вдохновить многих людей». Я пошел в больницу и сделал томографию, которая показала, что опухоль исчезла! Это было для меня чудом!»
Сообщив своим родным и близким друзьям эту прекрасную новость, Мэтью и его жена решили остаться в Абадиании навсегда. У женщины была хорошая работа, которую она не хотела оставлять, а Мэтью радовался возможности проводить больше времени в центре Иоанна Божьего. Мужчина стал волонтером в центре и каждый день помогал людям, приехавшим за помощью, попасть к целителю. В оставшееся время он медитировал в зале, чтобы поддерживать целительную энергию.
По словам Мэтью, целитель Иоанн Божий служит каналом одновременно для 30 и более духов, которые сменяют друг друга, в зависимости от нужд пациентов. Однажды Иоанн Божий, проходя мимо Мэтью, сказал: «Я дух Жозе. Я вылечил тебя». На следующий день дух Святого Игната также поведал мужчине: «Я исцелил тебя». Когда я спросила Мэтью о его отношении к тому, что сразу 2 духа заявляли о своей причастности к его выздоровлению, он ответил:
«Я понял, что все они меня вылечили. Дух Жозе по другому называется «Дух Любви». Я думаю, что любовь во многом помогла мне выздороветь. А еще мне кажется, что все духи «работали» вместе. Они едины, так же, как и все мы являемся частью одной Вселенной. Я всегда был убежден в том, что духи помогают Богу в выполнении его земных дел».
В общей сложности Мэтью провел в центре целителя Иоанна 4 года: 2 из них он там лечился, и 2 – занимался волонтерской работой. Сейчас мужчина со своей женой живет попеременно то в США, то в Бразилии и ждут появления на свет их второго ребенка. А врачи по-прежнему удивляются результатам томографии Мэтью – от опухоли не осталось и следа.
После нашего разговора с Мэтью я долго обдумывала чудесную историю его выздоровления, хотя сама провела 4 недели в центре Иоанна Божьего и уже слышала о подобных случаях. В истории Мэтью есть нечто особенное и очень трогательное, поэтому каждый раз, когда я слышу ее, у меня перехватывает дыхание. Можно по-разному относиться к его выбору – одобрять или нет – но результат необычного лечения Мэтью удивителен.
Безусловно, фигура Иоанна Божьего делает историю Мэтью еще более интересной. В начале своего исследования я выяснила, что этому целителю удалось вылечить сотни больных людей, поэтому тоже решила посетить его центр.
Перед тем как приехать в Бразилию, я прочитала множество книг об Иоанне. Кроме того, во время своего путешествия я побывала в Замбии и Зимбабве, где целители верят в то, что духи могут, поселившись в человеке, передавать свою целебную энергию через него. Поэтому к тому моменту, как я попала в Бразилию, идея о человеке, входящем в транс с целью того, чтобы лечить других, не была для меня новой.
Что меня действительно поразило, это ощутимая успокаивающая энергия, которая окружает центр Иоанна. Как для меня, так и для многих других людей медитировать там было гораздо проще, чем дома. Возможно, это был эффект плацебо: наша вера в то, что в центре Иоанна Божьего происходят чудеса, помогла нам погрузиться в состояние более глубокой медитации. Или, возможно, такое сильное погружение в себя может произойти в любом месте, в котором сотни людей собираются, чтобы медитировать одновременно. Какой бы ни была истинная причина этого явления, невозможно не почувствовать невероятно успокаивающее и исцеляющее энергетическое поле, царящее вокруг центра Иоанна.
Кроме того, я никак не ожидала, что после посещения целителя смогу ощутить приток чудесной духовной энергии. А еще, пожаловавшись на небольшие проблемы с пищеварением, я на себе испытала, что такое «энергетическая операция». После этой процедуры я проспала 18 часов, чего раньше со мной никогда не случалось, и хотя мои пищеварительные проблемы не были очень серьезными, они покинули меня и больше не возвращались.
Многое можно рассказывать о моем пребывании в центре Иоанна Божьего, но не могу не отметить вот что – целитель Иоанн Божий действительно обладает способностью излучать очень мощную энергию, которую большинство людей описывают как мирную, расслабляющую и полезную для здоровья. Не знаю, принимают ли духи участие в выработке этой энергии, но механизм исцеления не так уж и важен, по сравнению с результатом, по моему мнению.
Если после прочтения этой удивительной истории вы задумались, а не поехать ли в Бразилию на пару лет, чтобы укрепить свое здоровье, у меня есть отличная новость – этого делать не нужно. История Мэтью исключительна и невероятна, поэтому я сделала ее ключевой в этой главе. Однако я знаю многих людей, которые, занимаясь духовными практиками в домашних условиях, тоже смогли победить рак. В этом и состоит вся прелесть таких методик: они не требуют ничего, кроме вашего времени.
Помните, что духовная практика должна давать ощущение умиротворенности и спокойствия.
Чтобы достичь этого, необходимо найти способ на время прекратить мыслительный процесс. Сначала многие люди ощущают прилив духовной энергии как нежную волну спокойствия (похожее чувство можно испытать, когда любуешься закатом). Если вы хотите продлить и усилить это чувство, придется практиковаться регулярно. Вот несколько советов, которые помогут вам сделать первые шаги на пути к восстановлению связи со своей духовностью и которыми вы можете воспользоваться прямо сейчас:
– Глубокое дыхание. Отложите все свои дела, закройте глаза и сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов. Положив руки на нижнюю часть живота, вы будете чувствовать, как они поднимаются и опускаются в такт дыханию. После этого откройте глаза и попробуйте понять, чувствуете ли вы себя спокойнее. Если да, то практикуйте глубокое дыхание ежедневно в течение двух недель.
– Прогулки на свежем воздухе. Совершите 10-минутную прогулку, не берите с собой ничего, кроме, возможно, успокаивающей музыки. Старайтесь ни о чем не думать во время прогулки, просто наблюдайте за окружающим вас миром. Если не получается ни о чем не думать, попробуйте произносить следующую мантру: на вдохе скажите себе: «Я благодарен за…» – а на выдохе закончите фразу. Если после этой прогулки вы почувствуете умиротворение, гуляйте каждый день в течение двух недель.
– Управляемое воображение. Найдите компакт-диск с руководством по управляемому воображению. Эта практика позволяет остановить мыслительный процесс, так как разуму необходимо в этот момент сосредоточиться на осознанном воображении, а не на случайном потоке мыслей. Если прослушивание диска поможет вам успокоиться, слушайте этот аудиокурс каждый день в течение двух недель.
– Управляемая медитация. Найдите компакт-диск с руководством по управляемой медитации и прослушайте его. Среди моих любимых – курсы Джона Кабат-Зинна[39] и Экхарта Толле[40]. Слушайте эти записи на протяжении двух недель, если они помогают вам расслабиться.
– Ежедневная молитва. Если вам это подходит, то выделите 5 минут в день на тихую молитву. В это время дышите глубоко и старайтесь представить себе мирную божественную энергию.
– Групповые духовные занятия. Узнайте, проводятся ли рядом с вашим домом групповые духовные занятия (например, йога, медитация или что-то еще). Главное, чтобы уроки включали в себя много практики, просто лекции или проповеди вам не нужны. Многим людям групповые занятия дают необходимую поддержку.
– Онлайн-занятия.. Если неподалеку от вас не проводятся групповые духовные занятия, запишитесь на какой-либо онлайн-курс (это дистанционные занятия, которые проходят в режиме реального времени через Интернет). Опять же, найдите практические уроки, чтобы можно было обмениваться с другими участниками занятий опытом о том, как продвигается духовное развитие.
Запомните, что духовные практики нужны не только для улучшения морального состояния, но и для укрепления физического здоровья.
Когда мысли приостанавливаются и духовная энергия начинает заполнять тело, в организме происходит множество положительных изменений. Например, усиливается выброс полезных гормонов в кровоток, улучшается насыщение тканей кислородом и циркуляция крови, снижается кровяное давление, улучшается пищеварение и процесс очищения организма, укрепляется иммунная система и ее способность уничтожать нездоровые клетки. Духовные тренировки помогут преобразить и ваше тело, особенно если заниматься регулярно.
Ученые далеко продвинулись в изучении влияния духовных практик на состояние физического здоровья, и я надеюсь, что однажды они смогут объяснить, как Мэтью удалось излечиться с помощью медитации. Главным в этой главе является понятие о том, что духовное просветление может прийти к человеку в виде безусловной любви, которая является результатом ежедневной духовной тренировки, например медитации, молитвы, пения, танцев и т. д. Другими словами, духовность не ограничивается религиозными взглядами, она представляет собой чувство блаженной энергии, которая возникает в теле человека как результат ежедневной практики. Я советую людям, больным раком, подобрать для себя подходящий именно вам вид духовной практики, и не только потому, что эти занятия помогут укрепить иммунитет, но и потому, что после них вы будете чувствовать себя прекрасно.