Рак. Радикальная ремиссия. 9 ключевых факторов для полного выздоровления

В начале своего исследования я полагала, что именно материальные или физические перемены, такие как переход на здоровую пищу, прием витаминов, трав и добавок, а также регулярные упражнения и нагрузки – будут наиболее «популярными» в рейтинге тех 9 факторов, которые использовали для своего выздоровления пациенты, избавившиеся от рака.

В этой главе мы и поговорим о непосредственной связи и влиянии эмоций на физическое состояние человека.

Болезнь – это блок

Общаясь с людьми, сумевшими победить рак, обычно я не просто спрашиваю, что они делали для того, чтобы избавиться от болезни, но и зачем они это делали. Существует точка зрения, что болезнь – это блок, возникший на физическом, эмоциональном или духовном уровне. Эта теория позволяет нам взглянуть на рак с другой стороны и обдумать новые возможные способы лечения данной болезни. Многие больные, победившие рак, а также целители убеждены в том, что здоровье к человеку приходит только тогда, когда на всех уровнях (физическом, эмоциональном и духовном) происходит постоянное движение, нет застоя, тогда и не образуются никакие блоки.

Позвольте мне на примере объяснить вам, как, согласно данной теории, рак зарождается в организме. Здоровый организм похож на город, в котором система сбора мусора работает слаженно. Как люди ежедневно выбрасывают мусор, так и наши клетки каждый день избавляются от токсинов и бактерий. Словно мусороуборочная машина, забирающая выброшенный мусор, иммунная система собирает отходы из клеток нашего организма. В городе мусор увозят в центры сортировки и переработки, также и иммунная система транспортирует клеточные отходы в почки и печень, где они либо перерабатываются, либо выводятся из организма.

Очевидно, что в городе возникнут серьезные проблемы, если машины неделями не будут увозить мусор. В организме происходит то же самое: когда клеточные отходы не выводятся из организма, они накапливаются и могут стать причиной возникновения раковой опухоли.

В организме каждого человека есть раковые клетки. Однако по различным причинам они начинают вести себя иначе, чем нормальные, безудержно размножаясь и разрушая здоровые клетки. Держать под контролем этот процесс помогает иммунная система. Иногда раковые клетки не могут быть обнаружены иммунной системой либо из-за того, что иммунитет ослаблен, либо из-за того, что «плохие» клетки умеют искусно скрываться. Когда этот процесс происходит на протяжении длительного времени, раковые клетки, размножаясь, образуют опухоль, или, согласно нашей теории, «блок». Чтобы снять его и не дать возможности в будущем появиться снова, нужно найти причину, по которой он образовался, и избавиться от нее.

Поэтому многие люди, победившие рак, считают, основываясь на этой точке зрения, что необходимо уделять большое внимание предотвращению образования этих блоков как на физическом, так и на эмоциональном и духовном уровнях.

Одним из таких пациентов является Адам – человек, сумевший побороть очень тяжелую форму рака. Мужчина считает, что его болезнь была вызвана блоком, возникшим на эмоциональном уровне. У Адама обнаружили олигодендроглиому на 3-й стадии. Олигодендроглиома – это опухоль головного мозга, с которой пациенты, как правило, не живут дольше 3-4-х лет. После двух тяжелых операций, в ходе которых ему удалили большую часть опухоли, Адам отказался начинать курс химиотерапии и облучения, так как эти методы лечения были полны побочных эффектов и давали слишком маленькие шансы на выздоровление. Врачи предупредили мужчину, что без соответствующей терапии в течение года болезнь вернется. Несмотря на предупреждение медиков, Адам решил попробовать альтернативные методы лечения. Чтобы снять в организме физические блоки, мужчина использовал уже хорошо известные нам способы – это здоровое питание, прием добавок и мышечная нагрузка. Кроме этого, Адам сосредоточился на избавлении от психологических блоков, мыслей, засевших где-то внутри и тянущихся из прошлого:

Прошло 4 года с того момента, как Адам узнал о своем диагнозе. Сейчас он абсолютно здоров и наслаждается карьерой профессионального музыканта. Мужчина убежден в том, что именно снятие эмоционального блока стало для него главным шагом на пути к выздоровлению.

Что такое подавленные эмоции?

Подавленными называются любые эмоции из прошлого, которые вы не можете отпустить, при этом не важно, позитивные они или негативные. Самые распространенные эмоции, которые находятся внутри нас, – это стресс, страх, моральные травмы, сожаление, злоба, печаль или даже счастье. Многие скажут, что помнить о положительных моментах нужно, и это не плохо, но проблема в том, что положительные эмоции из прошлого могут быстро перерасти в ностальгию, которая мешает человеку быть счастливым в настоящем.

Подавленные эмоции могут быть осознанными и неосознанными, то есть некоторые из них человек не может четко себе представить. Неосознанные эмоции возникают из-за наличия моральных травм, таких как несчастный случай, физическое или сексуальное насилие и т. д. (в конце этой главы, в разделе «Шаги на пути к выздоровлению», вы найдете способы избавления от неосознанных подавленных эмоций).

В качестве примера хочу рассказать историю женщины, которая, благодаря тому, что уделила большое внимание выпуску своих подавленных эмоций, смогла победить рак и снова стать здоровой.

После того как у Эмили диагностировали рак шейки матки на 4-й стадии, она согласилась на операцию, но сомневалась, стоило ли ей прибегать к химиотерапии и облучению, чтобы избавиться от метастаз и не допустить их дальнейшего распространения. Интуиция подсказывала Эмили, что ее ослабшее тело не справится с этим тяжелым лечением, полным побочных эффектов. Увлечение энергетической медициной привело женщину к мысли о том, что подавленные негативные эмоции, вызванные недавним разводом, могли ослабить ее иммунную систему и привести к болезни:

Спустя 2 недели врач был шокирован результатами томографии Эмили: метастазы исчезли, и в ее теле больше не было заметных следов рака. Уже на протяжении 6 лет женщина чувствует себя счастливой и здоровой и больше не вспоминает о своем неприятном разводе.

Стресс и рак

За последние 20 лет теория о том, что избавление от подавленных эмоций может принести большую пользу здоровью, получила большое распространение. Особенно это касается стресса: уже доказано, что это эмоциональное состояние очень разрушительно действует на весь организм. Одно из таких исследований было опубликовано в научном издании «Медицинский журнал Новой Англии» в 1991 году. В эксперименте приняли участие 420 мужчин и женщин. Сначала всем испытуемым измерили их уровень стресса. Затем всем участникам эксперимента раздали назальный спрей, причем некоторые исследуемые получили флакон, содержащий физиологический раствор, остальным же достался спрей, в котором был вирус простуды (не волнуйтесь: об условиях эксперимента все были предупреждены заранее, хотя, естественно, никто не знал точно, какой спрей ему попадется). Вы догадываетесь, что произошло? Независимо от того, какую жидкость кто из испытуемых получил, люди с более высоким уровнем стресса заболели, в то время как участники эксперимента, у которых уровень стресса был ниже, остались здоровы. Это исследование доказывает, что стресс делает человека более уязвимым для заболеваний.

Последующие многочисленные исследования подтвердили, что стресс может играть важную роль в возникновении не только простуды, но и более серьезных заболеваний, таких как болезни сердца, аутоиммунные заболевания и рак. Ученым не просто доказать, способен ли стресс сам по себе вызывать именно рак: ведь было бы неэтично разделить людей на 2 группы, одну из которых подвергать стрессу, а другую нет, а позже проследить, у представителей какой из групп разовьется болезнь.

Одним из негативных факторов воздействия стресса на организм является способность изменять нейропептиды (это биологически активные соединения, гормоны, синтезируемые в основном в нервных клетках центральной или периферической нервной системы, регулирующие физиологические функции организма и воздействующие на иммунные процессы в нем). Такие гормоны, как серотонин, допамин и релаксин, полезны для организма, ведь они вырабатываются тогда, когда человек чувствует себя расслабленным и счастливым. Кортизол и эпинефрин (адреналин), также известные как гормоны стресса, негативно влияют на организм, особенно когда они вырабатываются в течение длительного времени. Возможность почти каждой клетки нашего тела производить и принимать нейропептиды делает эмоции человека такими всемогущими. Таким образом, идея об отсутствии связи между телом и разумом научно оспорена. То, что стресс оказывает негативное воздействие не только на клетки иммунной системы, но и на все клетки организма, уже доказано.

Мне довелось общаться с целителем, который углубленно изучает негативное влияние стресса и подавленных эмоций на клетки тела. Как и немецкий физиолог, Нобелевский лауреат Отто Варбург, о котором речь шла в 1-й главе, доктор Цунео Кобаяши, онколог из Токио, считает, что раковые клетки представляют собой здоровые клетки, чьи митохондрии были повреждены. Однако в отличие от немецкого ученого доктор Кобаяши полагает, что причиной повреждения митохондрий могут стать подавленные эмоции.

Как уже упоминалось в той же главе, митохондрии преобразуют воздух, который мы вдыхаем, в энергию, необходимую клеткам. Также митохондрии принимают участие в регулируемом процессе программируемой клеточной гибели (апоптозе), инициируя удаление ненужных, постаревших или поврежденных клеток, чтобы заменить их новыми. Обе эти функции – синтез энергии из кислорода и своевременная клеточная смерть – выполняются митохондриями.

Это значит, что митохондрии перестали нормально функционировать. Поэтому теория о том, что раковые клетки – это здоровые клетки с поврежденными митохондриями звучит убедительно. В действительности многие современные ученые придерживаются такой же точки зрения.

Доктор Кобаяши считает, что повреждение митохондрий может быть вызвано множеством факторов, в том числе и накоплением подавленных эмоций в организме:

Лечение, разработанное доктором Кобаяши, направлено на восстановление поврежденных митохондрий и сочетает в себе физическое исцеление (например, подъем температуры тела) с эмоциональной терапией (выпуск пациентом подавленных эмоций).

Исследования доказали, что освобождение от стресса, чувства страха или злости укрепляет иммунную систему, причем довольно быстро. Например, один из проведенных на эту тему экспериментов, в котором приняли участие женщины, больные раком груди, показал, что у пациенток, прошедших 10-недельный курс контроля над уровнем стресса, число лейкоцитов (клеток-защитников, которые вырабатывают антитела и поглощают бактерии) повысилось, по сравнению с теми, кто этот курс не проходил. Похожее исследование доказало, что в организме людей, страдающих меланомой, прошедших курс релаксации и контроля над уровнем стресса, заметно возросло число клеток-киллеров. Естественные киллеры – клетки иммунной системы, уничтожающие раковые клетки. Лимфоцитоподобные клетки (натуральные киллеры) вырабатывают особый фермент (перфорин), который убивает раковые клетки.

Чуть ниже в этой главе вы познакомитесь со множеством способов, которые помогут понизить уровень стресса и выпустить подавленные эмоции. Запомните, что подавление стресса снижает активность иммунной системы и ее способность бороться с раком, а умение избавляться от стресса, наоборот, укрепляет ее.

Страх и рак

Когда разговор заходит об избавлении от подавленных эмоций, люди, исцелившиеся от рака, кроме стресса, часто упоминают чувство страха. Возможно, это связано с тем, что каждый из нас в своей жизни когда-либо испытывал страх, чего нельзя сказать, например, о чувстве скорби или обиды. Любой человек рано или поздно сталкивается со страхом смерти, но все раковые пациенты «встречаются» с этим чувством в тот момент, когда впервые слышат фразу: «У вас рак».

Во время беседы с известной целительницей Пэтти Конклин, обладающей необычным даром (она может с точностью определить, чем человек болен, просто посмотрев на него и считав его энергетическое поле; кстати, женщина считает, что родилась с таким особенным «зрением», потому что способность видеть энергетическое поле проявилась у нее уже в детстве), я спросила, что больные раком должны сделать в самом начале процесса лечения? И вот что услышала в ответ:

Таким образом, доктор Конклин считает, что избавление от страха и погружение человека в свой внутренний мир возвращает тело в равновесие, в то время как чувство страха вызывает энергетический блок, который позже может привести к болезни. Однако, чтобы «сдаться», человеку сначала необходимо посмотреть своему страху прямо в глаза, а это не всегда легко сделать.

В качестве примера хочу рассказать историю Нейтана, который столкнулся со страхом смерти в тот момент, когда решил прервать курс химиотерапии и попробовать альтернативные методы лечения. У мужчины была диагностирована лимфоплазмоцитарная лимфома на 4-й стадии – крайне редкий и сложно поддающийся лечению вид лимфомы (онкологического заболевания лимфатической ткани). Когда несколько курсов химиотерапии не оказали положительного эффекта, Нейтан решил прекратить это лечение. По прогнозам врачей, мужчине оставалось жить не больше 2-х лет. Вскоре после этого он нашел свой путь к выздоровлению, решив попробовать нетрадиционные методы терапии, такие как энергетическое лечение, употребление растительных добавок из омелы (это паразитирующее кустарниковое растение, плоды и листья которого применяют для лечения многих заболеваний, в том числе и опухолей), а также попытавшись освободиться от подавленных эмоций, отпустить все негативные мысли и избавиться от своих страхов. Вот как Нейтан описывает свои первые впечатления от «встречи» со страхом смерти:

В 2005 году врачи сказали Нейтану, что он проживет не более 2-х лет. Когда я разговаривала с ним в 2011 году, мужчина был полон сил и наслаждался путешествием по Южной Америке, восхищаясь красотой этого края.

Я считаю, что сила страха смерти зависит от веры человека в то, что с ним произойдет после того, как он покинет этот мир.

Чтобы доказать силу воздействия страха на организм, расскажу вам об одном исследовании, в процессе которого совсем не планировалось изучать этого чувство. Задачей ученых было выяснение эффективности нового вида химиотерапии. Люди, больные раком, были разделены на 2 группы: к 1-й группе применялось тестируемое лечение, а 2-я – контрольная группа, только считала, что подвергается воздействию нового препарата. На самом деле участники этой группы просто получали физиологический раствор. Удивительно, но у 30 % больных из контрольной группы выпали волосы, просто потому, что они верили в прохождение ими химиотерапии. Получается, что вера в наступление побочных эффектов привела к тому, что они действительно наступили, несмотря на то что люди просто получали безобидный физраствор.

Огромное количество других исследований доказало, что страх мешает организму переключиться на режим «отдыха и восстановления». Если человек чувствует страх, его тело не может заниматься самоизлечением, и наоборот, когда организм находится в процессе восстановления, человек не испытывает страха.

В ходе еще одного эксперимента выяснилось, что организм людей, от природы боязливых, после испытанного стресса не вырабатывает естественные клетки-киллеры, в то время как менее боязливые испытуемые не имеют такой проблемы. Поэтому так много людей, победивших рак, считают, что освобождение от страха – лучшее, что может сделать человек для своего выздоровления, так как страх в буквальном смысле подавляет иммунную систему.

Избавьтесь от подавленных эмоций

Существует множество способов, с помощью которых можно избавиться от подавленных эмоций. Какую технику выберете вы – неважно. Главное, суметь достичь конечной цели – прийти к состоянию, при котором эмоции становятся важными только в настоящий момент, они не задерживаются внутри, а проносятся сквозь вас и вырываются наружу. Так вы никогда не будете накапливать лишний эмоциональный багаж и всегда будете открыты к познанию нового.

Майкл Брофман, известный лицензированный акупунктурист и травник из Сан-Франциско, вылечивший от рака тысячи людей за последние 20 лет, так описывает это состояние:

Следующая история – история выздоровления Джо, человека, который смог избавиться от подавленных эмоций и тем самым победить рак легких – впрочем, как и другие, приведенные в этой книге, может вызвать у вас неоднозначные чувства. Тем не менее я призываю вас отнестись к этому случаю выздоровления беспристрастно и быть готовыми к восприятию новых, необычных способов лечения.

История Джо

Джо родился в католической семье, рос в католическом квартале и ходил в католическую школу для мальчиков. Вот как спустя 40 лет с большой иронией он вспоминает свое детство:

Конечно, не все католики чувствуют то же самое, это личное мнение Джо. Когда он был маленьким, ему внушали, что Бог любит человека до тех пор, пока тот не согрешит, но как только он совершит что-либо плохое, Всевышний сразу же отправит его в ад. Во время беседы со мной Джо произнес фразу: «Бог выбивал из меня всю дурь», – так мужчина чувствовал себя до тех пор, пока не осознал, что он гей.

Подростковый возраст стал для Джо сложным периодом. Мальчик старался подавить в себе влечение к другим юношам и так стеснялся этого чувства, что даже священнику не мог рассказать о нем. Подросток никому не мог доверить свой «страшный» секрет и отчаянно молился о том, чтобы Бог избавил его от греховных помыслов. Несмотря на все приложенные усилия, молитвы Джо остались без ответа. Он изо всех сил пытался управлять своими чувствами, но в старшем подростковом возрасте осознал, что это невозможно, и вступил в интимную связь с другим юношей-геем. После этого Джо был так напуган, что поклялся никогда больше не совершать подобный грех.

Неудивительно, что вскоре парень пристрастился к курению, наркотикам и алкоголю, чтобы забыться и избавиться от внушенных с детства мыслей, будто теперь за все прегрешения Бог его ненавидит. Джо даже хотел покончить с собой, но вспомнил, что за это тоже есть наказание. Единственным решением проблем для подростка было уехать подальше и сменить католическое окружение. Поэтому юноша выбрал для дальнейшего обучения государственный университет, где были представители разных национальностей и вероисповеданий, надеясь, что сможет чувствовать себя лучше там, где ему не будут постоянно напоминать, что он грешник.

Но Джо не смог избавиться от чувства стыда и вины, которые по-прежнему продолжали преследовать его:

Однажды летом Джо попал в качестве консультанта в лагерь для трудных подростков. В работе с такими детьми юноша увидел глубокий смысл и надеялся, что Бог оценит его благое занятие.

Джо думал: «Возможно, помощь другим улучшит мое «духовное резюме, быть может, во время Судного дня Бог простит меня». С ощущением, что встал на правильный путь, он в первый раз испытал интимную близость с женщиной. Однако этот сексуальный опыт только сильнее убедил Джо в его нетрадиционной ориентации. Вот как он вспоминает время, когда решил отойти от религии и веры и окончательно смириться со своей истинной сущностью:

После окончания университета Джо переехал в другой город, где отношение к людям нетрадиционной ориентаци было более толерантным, начал работать. У него возникла длительная связь с мужчиной. Но даже много лет спустя, хотя Джо уже почти перестал верить в ад и практически полностью отошел от церкви, он все еще завидовал своим друзьям, которые рассказывали ему о своей глубокой вере. Постепенно отношения с партнером ухудшились, а работа перестала казаться интересной. К моменту своего 40-летия Джо был настроен отнюдь не позитивно и рассматривал жизнь как «что-то, что просто нужно вытерпеть».

В 2007 году мужчина готовился к долгожданному путешествию в Перу. Перед отъездом ему необходимо было сделать несколько прививок, поэтому он обратился к доктору. Незадолго до этого, задумавшись о состоянии своего здоровья, Джо бросил курить, но врач почувствовал в его дыхании запах табачного дыма, поэтому направил мужчину на обследование легких. Результаты были шокирующими: Джо диагностировали рак легких с метастазами.

Он поехал в Перу с мыслью о том, что это его последнее путешествие. Вернувшись, мужчина прошел через ряд обследований, ему сделали биопсию одной из опухолей. Окончательный диагноз звучал так: метастатический крупноклеточный рак легких. Врачи порекомендовали Джо сначала пройти 3 курса химиотерапии, а затем сделать операцию, в ходе которой ему должны были удалить порядка 12 лимфатических узлов. После этого ему еще следовало пройти 6-недельный курс лучевой терапии. По мнению врачей, такая форма рака, как у Джо, требовала агрессивного лечения.

Перед тем как начать терапию, Джо поинтересовался шансами на выздоровление. Доктор ответил, что, даже с учетом пройденного лечения, по статистике, 25 % людей с таким диагнозом умирают в течение года, 50 % – в течение 2-х лет и 80 % – в течение 5 лет. При отсутствии же лечения перспектива жизни составляла 1-2 года.

Вот какие мысли посещали Джо в то время:

Мужчине было необходимо время на размышление, поэтому он, спросив разрешение у врачей, решил отправиться в короткое путешествие с друзьями, которые собирались в Таиланд и пригласили в поездку Джо. Понимая, что химиотерапия, операция и облучение лишат его возможности путешествовать на месяцы или даже годы, он ухватился за свой последний шанс. Врачи согласились отпустить мужчину при условии, что по возвращении он сразу же начнет проходить курс химиотерапии, на что он, в конце концов, согласился.

Джо отправился в свою последнюю, по его мнению, поездку за границу, обремененный мыслями о предстоящем лечении. Он всегда старался откладывать деньги на путешествия в другие страны. Эта поездка была приятной и увлекательной, хотя Джо было непросто расслабиться и почувствовать себя счастливым. Ближе к концу поездки он решил провести несколько дней в Бангкоке, столице Таиланда. Однажды во время прогулки по одной из оживленных улиц города его кто-то окликнул:

Несмотря на предубеждение Джо, пророчество сикха о состоянии здоровья мужчины не могло не удивить его. Из любопытства Джо согласился, чтобы молодой человек погадал ему. Незнакомец шокировал мужчину невероятно точными комментариями о его семейных, дружеских и романтических взаимоотношениях, о трудностях, которые возникли в последнее время у Джо в общении с партнером. Реакция мужчины была следующей:

Вернувшись из путешествия, Джо рассказал своей приятельнице-коллеге о странном предсказателе. Женщина, ринувшись к своему столу, нашла там визитную карточку известной энергетической целительницы и протянула ее Джо. Он немедленно написал врачевательнице на электронную почту: «Вы та самая рыжая женщина?» – и она ответила: «Да!» Джо сразу же назначил встречу с ней, в то время как химиотерапия должна была начаться уже через 10 дней.

Целительница оказалась молодой энергичной женщиной с рыже-коричневыми волосами с пурпурными прядями. После того как Джо рассказал ей о своей болезни, женщина предложила ему немедленно начать энергетическое лечение, чтобы очистить чакры и сбалансировать энергию. В течение следующего часа она аккуратно массировала руки, ноги и торс мужчины, разговаривая с ним о разных вещах. Вот как Джо описывает свои ощущения:

В конце сеанса Джо, все еще настроенный скептически, был гораздо менее взволнован, чем до процедуры, поэтому решил назначить еще одну встречу через несколько дней. Кроме того, целительница рекомендовала мужчине ознакомиться с книгой американского писателя Нила Доналда Уолша «Дома с Богом», которая оказалась настолько увлекательной, что Джо прочитал ее всего за 3 дня. «Бог, описанный в этой книге, оказался добрым и любящим, а не злым и мстительным, каким я считал его в детстве. Сейчас я думаю, что, скорее, человек создал Бога по образу и подобию своему, а не наоборот», – рассказывает мужчина.

Когда Джо пришел в больницу и был готов начать химиотерапию, врач настоял на повторном проведении томографии. К всеобщему удивлению, снимок показал, что опухоли стали немного меньше, чем до поездки мужчины в Таиланд. Удивленный, но вдохновленный Джо осмелился спросить своего онколога:

Однако уменьшение опухолей в размерах придало мужчине решимости отложить химиотерапию и продолжить лечение у энергетической целительницы. На протяжении следующих 6 месяцев Джо пробовал и другие методы лечения, предложенные ему друзьями. Например, он начал каждую неделю заниматься техникой исцеления путем прикасания ладонями – рэйки, что ему очень нравилось. Один из приятелей сказал Джо, что высокая доза витамина С помогает замедлить рост раковых клеток, поэтому мужчина стал принимать этот витамин ежедневно. Кроме того, Джо начал пить настой чайного гриба, потому что слышал, что он особенно полезен для больных раком.

За эти несколько месяцев он посетил многих других целителей, одного из которых мужчине порекомендовал друг. Этот врачеватель обладал сверхъестественной способностью с невероятной точностью предсказывать и видеть события из жизни пациентов. Так вот он сказал Джо, что подавленные эмоции способны вызывать у человека разные заболевания, в том числе и рак. Затем мужчина нашел подтверждение этой мысли в одной из книг по духовной медицине и задумался, почему его отношения с партнером такие непростые и могло ли чувство вины по отношению к Богу, оставшееся в нем с юных лет, быть связано с развитием его болезни? То, что курение повлияло на возникновение раковой опухоли, для Джо было очевидным фактом, но все эти мысли об эмоциональных факторах были для него новыми.

Итак, Джо сфокусировался не только на перераспределении энергии в организме и приеме витамина С, но и на избавлении себя от подавленных эмоций – злости и обиды, – которые он чувствовал по отношению к партнеру и Богу. Спустя 6 месяцев, во время очередного обследования, Джо, надеявшийся, что опухоли за это время стали еще меньше, но не будучи уверенным в этом, с радостью узнал о результатах, которые подтвердили небольшое уменьшение опухолей в размере. Положительная динамика воодушевила Джо еще больше, и он снова попросил врачей отложить химиотерапию, на что те, покачав головой, дали согласие и разрешили ему продолжить самостоятельное лечение.

На протяжении следующих 6 месяцев Джо, как и прежде, посещал сеансы энергетических целителей, принимал добавки и читал духовные книги, которые рассказывали о Боге, терпимо относящемся к людям, и о внутренней связи каждого человека с божественным началом, пытаясь найти способ, позволяющий ему отпустить свои подавленные эмоции – стыд, печаль и злобу, которые он испытывал по отношению к Всевышнему. Полгода прошли быстро, наступило время для прохождения нового обследования – снимки снова показали небольшое уменьшение опухолей. Джо в очередной раз попросил отложить химиотерапию еще на 6 месяцев.

На этот раз он решил серьезно заняться медитацией, чтобы окончательно избавиться от укоренившихся внутри него эмоций из прошлого. Раньше Джо пробовал самостоятельно медитировать, но это занятие вызывало у мужчины некоторые трудности: у него плохо получалось ни о чем не думать, и если на какой-то короткий промежуток времени он и мог абстрагироваться и отвлечься от всего внешнего, то потом часами размышлял о том, насколько же это сложно. Поэтому мужчина решил пройти 10-дневный курс медитации в буддийском центре, который находился недалеко от его дома. Джо слышал, что эти занятия, включающие в себя подъем в 4.30 утра и 12 часов медитации в день, были «ближайшим путем к нирване» (душевному успокоению и прекращению страдания). По этой причине мужчина окончательно решил записаться на этот курс.

Во время медитаций в буддийском центре ученикам следовало сидеть в тишине с закрытыми глазами, сосредоточившись на ощущениях в своих ноздрях, но не реагировать на эти ощущения. Как только мысли начинали возникать, нужно было снова стараться сфокусировать внимание на ноздрях. Как и предполагал Джо, для него это было невероятно сложно:

На 3-й день ученикам с помощью особой техники медитации нужно было изучать свое тело с головы до ног, но для Джо это было непросто: необъяснимая ярость кипела внутри него. Следующий день включал в себя 3-часовые медитации, в течение которых двигаться было запрещено. Джо было трудно – уже через 5 минут ему захотелось почесать спину, что он с большим облегчением и сделал. Очередной день был не лучше. Мужчина продержался всего десять минут до того момента, как начать чесаться. И только на 6-й день он заметил прогресс. Необъяснимый гнев покинул его, и Джо смог не двигаться в течение целого часа. Полный воодушевления, он решил попробовать «просканировать» свое тело. Через 10 минут мужчина почувствовал нечто необычное и прекрасное:

Желая узнать о «потоках энергии» больше, Джо встретился с наставником по медитации на следующий день. Мужчина рассказал учителю об испытанном блаженном чувстве и о своих тщетных попытках вернуть его. Учитель улыбнулся и сказал, что многие люди годами медитируют, но не испытывают ничего подобного:

Наставник объяснил Джо, что если разум считает что-то «хорошим», то начинает страстно желать это. В ответ внутренняя сущность вызывает это желание. Если же разум считает что-то «плохим», то старается исключить это, а внутренняя сущность начинает избегать желаемого. Разум Джо посчитал блаженный опыт медитации «хорошим», поэтому внутренняя сущность мужчины дала команду появиться этому ощущению. Учитель посоветовал не делить чувства на «плохие» и «хорошие», а просто испытывать их и двигаться вперед. Несмотря на мудрый совет, Джо было сложно перестать хотеть испытать это ощущение блаженства еще раз. «Как можно не желать снова увидеть Бога?» – думал мужчина. Сейчас Джо описывает пройденный курс медитации как самый трудный опыт в своей жизни:

Медитация помогла Джо избавиться от печали, стыда и злости, которые он испытывал начиная с раннего детства. Более того, буддийский наставник объяснил ему, что мысли и эмоции определяют разделение жизненных событий на «приятные» и «неприятные»:

Таким образом, по мнению Джо, мысли – это вибрации энергии, которые воздействуют на все, что нас окружает, даже на клетки тела. Когда я спросила мужчину, что же помогло ему вылечиться, он ответил незамедлительно: «Изменение моего отношения к жизни». А на мой вопрос относительно того, что могло вызвать его болезнь, Джо отреагировал так:

После пройденного курса медитации Джо смог отпустить все негативные эмоции из своего прошлого и научился ценить радостные моменты в настоящем. Сейчас он каждую неделю с удовольствием занимается рэйки и при малейшей возможности отправляется в путешествие по миру. Мужчина все еще проходит обследование каждые полгода, и снимки показывают, что опухоли либо уменьшились, любо остались без изменений. Хотя рак полностью не покинул Джо, но не беспокоит его уже более 5 лет.

Онкологам, наблюдающим за Джо, сложно поверить в то, что опухоли уменьшаются, а не ведут себя так, как «должны» были бы это делать. А хирург, сказавший Джо, что без химиотерапии тот умрет в течение года, в изумлении качает головой каждый раз, когда видит своего пациента на обследовании.

Джо – один из самых забавных и веселых людей, с какими мне довелось встречаться. Поэтому трудно представить его пессимистично настроенным уставшим мужчиной, каким, по его словам, он был до болезни. Можно по-разному относиться к взглядам Джо на религию и все остальное, но важно понять, что этот человек нашел свой способ победить болезнь, не прибегая к помощи традиционной медицины.

Шаги к выздоровлению

Избавление от подавленных эмоций из системы тело-разум-дух обычно вызывает некоторые трудности, ведь мы не всегда понимаем, какие эмоции мы испытываем и каково их происхождение. Тем не менее, если эта глава вдохновила вас на то, чтобы выпустить из себя скрытые и сидящие где-то глубоко внутри чувства, предлагаю ознакомиться с некоторыми полезными советами:

– Записывайте мысли в дневник. Это популярное домашнее задание в когнитивно-поведенческой терапии, представляющей собой психотерапевтическую технику лечения, призванную помочь больным в преодолении их эмоциональных и поведенческих проблем, и при использовании которой пациентам необходимо обращать внимание на свои мысли и вызванные ими чувства. На протяжении 2-х недель выделяйте пару минут во время завтрака и перед сном на то, чтобы записать в дневник все эмоции, которые вы испытали, как позитивные, так и негативные. Затем попробуйте зафиксировать, о чем вы думали непосредственно перед тем, как пережили эти чувства.

Идея заключается в том, что именно наши скрытые мысли вызывают те или иные эмоции (чувство печали или радости), хотя многие даже не задумываются о том, что такое скрытые мысли. Например, люди, страдающие от депрессий, обычно удивляются, когда понимают, что их самая распространенная скрытая мысль это «я никогда не добьюсь успеха» или «мир слишком опасен». Поэтому компетентный психотерапевт может помочь вам избавиться от ненужных скрытых мыслей, приводящих к негативным чувствам.

– Составьте список эмоциональных моментов. Запишите на листок все эмоциональные моменты из прошлого, положительные и отрицательные, которые можете вспомнить. Затем взгляните на составленный перечень и постарайтесь вспомнить эти события настолько подробно, насколько возможно (запаситесь носовыми платочками). После этого сожгите листок, стараясь при этом отпустить все эмоции, связанные с этими моментами.

– Учитесь прощать. Проснувшись утром, подумайте о ком-нибудь из прошлого или настоящего и простите, даже за что-нибудь незначительное. Можно каждый день записывать имя человека. Если вам некого прощать, то простите себя за все, что сделали в прошлом не так.

– Пройдите курсы контроля уровня своего стресса. Запишитесь на занятия, которые помогут вам научиться контролировать уровень стресса. Выбирайте курсы длительностью от 4 до 8 недель. Некоторые из них сочетают традиционные техники контролирования стресса с медитацией.

– Посетите целителя или психотерапевта. Постарайтесь найти квалифицированного энергетического целителя или психотерапевта, который поможет вам избавиться от подавленных эмоций, тянущихся из прошлого.

– Гипноз или метод ДПДГ. Чтобы выпустить эмоции, о которых вы, возможно, и не помните (например, о детской травме), можно прибегнуть к гипнозу или методу ДПДГ (десенсибилизации и переработке движением глаз). Да, скорее всего, придется потратить немало времени на поиск компетентного специалиста, но все же не следует пренебрегать возможностью избавиться от подавленных эмоций, о которых вы даже не подозреваете, но они также могут оказывать негативное влияние на здоровье.

Все мы в определенных ситуациях чувствуем страх, тоску и злость – это абсолютно естественно. Главное – не прятать все эти эмоции внутри себя: так они начинают оказывать негативное влияние на иммунитет и здоровье в целом.

Эмоции – важный аспект нашей жизни, ведь именно они делают нас людьми. Не нужно заставлять себя быть счастливым постоянно. Важно найти способ пропускать через себя всю гамму чувств, не давая им задерживаться в нашем теле.