Телесная психотерапия. Бодинамика

Диаграммы: психологические функции мышц

Erik Jarlnaes, M.A. Josette van Luytelaar[17]

1. Мышцы лица в целом: Получение и отражение впечатлений и социальных/эмоциональных сигналов. Выражение чувств, доминирования, социального дистанцирования и т. д.

2. Мышцы глаз и ушей: Фокусировка, ориентация, кратковременное и долговременное планирование.

3. Мышцы челюсти, рта и языка: Поглощение и выведение физического и эмоционального питания; реакция на вкус и возможность «переваривания» получаемой пищи.

4. Мышцы горла: Звуковая экспрессия, речь. Установление баланса между головой и телом, мыслями и чувствами.

5. Грудные (Pectoralis) и передние зубчатые мышцы (Serratus anterior): Чувства собственной ценности и силы в близких и поверхностных контактах.

6. Первичные дыхательные мышцы: Полнота бытия — «пространство свободного дыхания».

7. Вторичные дыхательные мышцы: Контроль за повышением и понижением уровня энергии — как при физических усилиях, так и при изменении эмоционального статуса.

8. Поверхностные мышцы живота: Контейнирование чувств, внутренних ощущений, эмоционального и энергетического «усвоения».

9. Поясничная мышца (Psoas): Установление интимных связей.

10. Квадратная мышца спины (Quadratus lumborum): Установление баланса между действиями в соответствии с собственными чувствами и импульсами и действиями в ответ на поведение других людей.

11. Мышцы тазового дна: Сексуальные чувства; контейнирование глубоких висцеральных и чувственных/сексуальных ощущений.

12. Сгибатели локтя: Притягивание к себе, удержание.

13. Вращатели предплечья: Отдавание и получение — открытость и закрытость для обмена.

14. Сгибатели и разгибатели запястья, локтевые и лучевые сгибатели: Позиционирование: тонкий контроль социальных и межличностных действий, например, коррекция поведения для соответствия требованиям группы.

15. Сгибатели пальцев, приводящие и отводящие мышцы пальцев: Прикосновение, исследование, удержание — общая и тонкая регуляция восприятия и управления. Способность принимать внутрь и отдавать. Основа когнитивного «схватывания».

16. Мышцы, противопоставляющие большой палец и мизинец: Улучшение фокусировки и чувствительности в отношении тонкой и незаметной экспрессии. Синтез. Участие в развитии навыков письма и чтения.

17. Сгибатели таза: Инициация движения вперед, участие в интимном/чувственном телесном контакте (дословно: позволение такому контакту быть).

18. Напрягатель широкой фасции бедра (Tensor fascia latae), подвздошно-большеберцовый тракт (Tractus iliotibialis) и разгибатели колена: Личные границы в близких и дистантных отношениях. «Собирание» себя. Контроль движения вперед.

19. Разгибатели лодыжки и пальцев ног: Готовность и желание воспринимать реальность и встречаться с ней «лицом к лицу».

1. Мышцы шеи: Ориентация, сила воли, гордость. Поддержка головы — владение собой, сохранение присутствия духа.

2. Мышцы, поднимающие плечо: Несение тяжести. Поддержание равновесия и спокойствия при неуверенности в прочности положения и позиции.

3. Сгибатели, разгибатели, приводящие и отводящие плечевой сустав мышцы: Личное пространство и сфера межличностных отношений. Собственное достоинство. Участвуют в прикосновениях, удержании, толкании, возможности дотянуться и т. д.

4. Мышцы, разгибающие позвоночник: Удержание себя в прямом положении — «быть гордым и готовым к действию». Способность выдерживать и противостоять эмоциональным и физиологическим стрессам.

5. Сгибатели колена: Выбор направления, контроль движения вперед.

6. Сгибатели лодыжки (Plantaris — подошвенная мышца): Способность стоять на собственных ногах, утверждения себя. Способность проигрывать. Способность прыгать.

7. Малоберцовые мышцы (Peronei): Личное пространство в групповом взаимодействии.

8. Сгибатели пальцев ног и средней части ступни: Способность чувствовать почну под ногами и получать от этого контакта поддержку, энергию и чувство безопасности.

9. Разгибатели локтя: Отталкивание, бросание, удержание на дистанции.

10. Разгибатели пальцев: Отпускание, осуществление тонкой регуляции границ. Способность дотянуться.

11. Мышцы, отводящие бедро: Личные границы (степень защиты собственных прав и позиций), сексуальная идентичность, личное равновесие.

12. Вращатели бедра: Сексуальное/чувственное осознавание себя, границы и передача социальных сигналов.

13. Разгибатели бедра: Сила в том, чтобы стоять на своем, способность «продвигаться вперед». Способность осуществлять сильное движение вперед и возможность такое движение останавливать. Проявление способностей и надежности. Способность проигрывать.

14. Мышцы, приводящие бедро: Интимный чувственный/сексуальный контакт, сексуальные чувства.

15. Мышцы спины, приводящие и вращающие плечо: Связь действий с ядром self (истинным Я). Защита себя и способность к получению поддержки от других. Создание личного пространства.

Мышцы, специфически реагирующие на травму:

Крыловидная мышца (Pterygoids), ременная мышца головы (Splenius capitis), ременная мышца шеи (Splenius cervicis), портняжная мышца (Sartorius), подошвенная мышца (Plantaris), тонкая мышца (Gracilis), подколенная мышца (Popliteus). А также непосредственно травмированные мышцы и/или мышцы соответствующего возрастного периода.