Золотые рецепты: фитотерапия от средних веков до наших дней

ЗАШЛАКОВАННОСТЬ ОРГАНИЗМА, ГЛИСТНАЯ ИНВАЗИЯ

Конопляное молочко

1 ст. ложку конопляного семени промыть горячей водой. Вечером растереть его, подливая понемногу 200 г горячей кипячёной воды. Непроцеженную жидкость оставить на ночь. Утром процедить через марлю и отжать. Выпить натощак. Принимать на полнолуние.

Средство благотворно влияет па поджелудочную железу, содержит цинк и много микроэлементов, выводит многие виды глистов.

Сок чёрной редьки

3 кг чёрной редьки тщательно вымыть, натереть на крупной тёрке, засыпать 3 стаканами сахара, настоять З дня. Образовавшийся сок отцедить, массу тщательно отжать, чтобы жидкости было больше. Перелить в бутылки и хранить в холодильнике. Смешивать по 1 ч. ложке сока чёрной редьки, яблочного уксуса, подсолнечного масла и выпивать 1 раз в день — на ночь. Следует сделать компресс на область печени, так как могут выходить камни из жёлчного пузыря. Пить такую смесь необходимо 3 недели подряд. Проводить процедуру обязательно под наблюдением врача.

Чесночное молоко (тибетский рецепт)

Взять 3 дольки чеснока, растереть в деревянной ступке. Соевое молоко нагреть до появления первых пузырьков, смешать с чесноком, добавить 1 дес. ложку мёда. Настоять эту смесь в течение 7 мин и пить маленькими глотками, медитируя на восходящее солнце. Средство эффективно чистит сосуды, дробит камни, выводит холестериновые пробки и глисты.

Сорбент для очистки организма (по св. Хильдегарде)

По 200 г иссопа и овсяных зёрен, 100 г семени льна, 50 г крупы проса.

Иссоп высушить и перемолоть в муку. Овсяные зёрна поджарить на сухой сковороде до розового цвета, затем перемолоть. Льняное семя также прокалить в течение 2 мин и измельчить на кофемолке. Все компоненты смешать и просеять сквозь сито. Хранить в плотно закрытой банке в сухом месте. Употреблять сорбент 2 раза в день перед едой по 1 ст. ложке. Запивать не менее чем 100 мл воды.

После 3-х месяцев употребления средства нормализуется стул, проходит хроническая усталость, улучшается общее состояние.

Настой цедры

1 ч. ложку мелко смолотой цедры залить тёплой водой за 30 мин до еды, или в смеси с другими травами. Выпить. Цедра связывает радионуклиды, тяжёлые металлы и шлаки в нашем организме.

Курс — длительный.

Настой иссопа как противоглистный препарат (по св. Хильдегарде)

1-2 ст. ложки травы залить 400 мл кипятка, настоять I час, процедить. Пить 2–3 раза в день за 20 мин до еды по 200 мл.

Курс — от 14 дней и до месяца.

Настойка из берёзовых почек

50 г почек берёзы перемолоть, залить 0,5 л спирта и 0,5 л глицерина, настоять 14 дней, процедить. Пить по 1 ч. ложке 3 раза в день.

Курс — 14 дней. Хорошее противоглистное средство, оно улучшает работу почек.

Эликсир молодости

200 г почек каштана конского; 5 г ванили; мёд по вкусу; 2,5 л красного вина.

Мелко порезанные почки положить в разогретое вино, проварить в течение 30 мин, затем добавить ваниль и мёд. Когда остынет, процедить. Пить 3 раза в день по 50 мл перед едой. Напиток хорошо очищает сосуды.

Квас из почек каштана конского

200 г почек каштана конского, 2 стакана домашней сметаны, 3 л молочной сыворотки, 1 ст. ложка перемолотого чистотела, 100 г мёда.

Ранней весной, когда почки вот-вот начнут набухать, аккуратно соберите их (рвать надо не все подряд, а как бы прореживая их, собирая каждую десятую ночку). Напиток готовится в большой стеклянной ёмкости. Приготовьте сыворотку из молока (от здоровой домашней коровы), немного подогрейте её, добавьте мёд и чистотел, измельчённые почки каштана, а также сметану для закваски. Сосуд поставьте на окно на солнечной стороне дома, чтобы сыворотка 3 дня бродила.

Затем смесь процедите и разлейте но бутылкам, поставьте их в холодильник. Пить такой квас следует в течение 2 месяцев по 100 мл 2–3 раза в день. Напиток показан тем, кто по утрам не может прокашляться, у кого часто отходят мокроты, отекают ноги и вздуваются лимфатические узлы, кого донимает насморк.

Моравский укрепляющий чай

2 горсти липового цвета, 1 щепотка тысячелистника, листья малины и цветки бузины, настойка элеутерококка (12 капель на 200 мл чая), мёд по вкусу.

Взять 1 ст. ложку смеси трав на 200 мл воды, запарить. 10 мин настоять, процедить. Добавить 12 капель элеутерококка и мёд по вкусу.

Пить 3 раза в день, когда чувствуется переутомление и усталость.

Внимание! Не употреблять элеутерококка на ночь, иначе будет бессонница.

«Девятисильное» вино

50 г корня девясила, 1 л красного качественного вина (кагор).

В холодное вино поместить сухой корень. Оставить на ночь. Утром варить 30 мин па малом огне. Не процеживать. Перелить в тёмные бутылки. Пить 1 раз в день перед едой 20 мл.

Профилактическое средство от всех болезней.

Курс — 14 дней.

Живительный чай чешской целительницы Розы Фалешниковой

25 г листа розмарина, 20 г цветков тимьяна, 15 г мяты кучерявой, 10 г цветков боярышника, 10 г корня девясила, 10 г корня дягиля лекарственного.

Все составляющие смешать. 2 ст. ложки смеси залить 1 л холодной воды. Довести до кипения. 1 час настаивать. Выпить в течение дня с мёдом.

Курс — 14 дней.

Словацкое тонизирующее средство «Кровь семи братьев»

500 г корня орляка обыкновенного (папоротника), собранного весной, 500 г корня девясила, 200 г горечавки жёлтой, 500 г корня тёрна, 300 г корня аира. 500 г корня крапивы, 5 л подсолнечного масла нерафинированного.

Корни растений проварить в масле в течение 12 часов, процедить, вылить в тёмные бутылки и закупорить. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день. Натирать крестец и область пупка для повышения потенции, лечить ушибы.

При активной чистке организма, а особенно кишечника, начинают выходить токсины, что приводит к временной общей усталости, слабости. Поэтому хорошо принимать вышеуказанное средство, чтобы поддержать ослабевший организм, придать себе бодрости.

Послабляющий сок бузины с мёдом словацкого целителя Золо Кубичко

250 г ягод бузины, 1 ст. ложка мёда.

Из осенних ягод бузины обычной выдавить сок. Взять 50 г сока и 1 ст. ложку мёда, смешать и выпить утром натощак. Для детоксикации организма принимать такой сок 10 дней подряд.

В этот период много пить очищенной воды и делать клизмы. Рекомендована вегетарианская или полуголодная диета. Очистку проводить на убывающей луне.

Процедура показана больше женщинам, чем мужчинам. Полным, зашлакованным дамам можно значительно потерять в весе.

Против лямблиоза

▲ Принимать отвар берёзовых почек в течение 2–3 недель. Перерыв — 10-12 дней. Затем пропить отвар толокнянки.

▲ Отвар толокнянки. 1 ст. ложку сырья залить 200 мл холодной воды, настаивать 2 часа, затем довести до кипения, процедить. Пить маленькими порциями в течение дня.

Курс лечения — 14 дней.

Внимание! Не смешивать с другими лекарственными растениями.

▲ 20-процентная вытяжка прополиса на спирту. Принимать по 5 капель 2 раза в день.

Курс — 2 недели.

▲ Цветки пижмы обыкновенной. При убывающей луне перед сном жевать по 5 цветков пижмы, запивая водой.

Курс — 5 дней подряд.

Старинный украинский народный способ изгнания глистов

20 г цветков золототысячника, 20 г листьев ореха, 10 г ромашки. 20 г цветков пижмы, 30 г полыни горькой.

Все составляющие тщательно смолоть, просеять. Давать: детям — по 1 ч. ложке, взрослым — по 1 стакану 3 раза в день через 1 час после лёгкой еды (дикий рис, печёные яблоки).

Такую смесь принимать 3 дня на полнолуние. На 4-й день утром принять солевое слабительное: детям — 1 ч. ложку, взрослым — 1 ст. ложку сульфата магния на 100 мл тёплой воды. В это время употреблять много хрена.

Казацкий способ избавления от глистов

Трава полыни серой, пижма обыкновенная — по 1 части.

1 ст. ложку смеси запарить 1 стаканом кипятка, 10 мин настоять, процедить, выпить. По рекомендации врача — повторить процедуру.

Рецепты от глистов в печени

▲ Берёзовый дёготь нанести на область печени, обернуть тело тканью, держать всю ночь. Процедуру повторять 3 дня подряд.

▲ Натощак пить по 1 ст. ложке масла тыквы.

Курс — 1 месяц.

Старинный рецепт от глистов

Кусок чёрного чёрствого хлеба намазать тонким слоем берёзового дёгтя, сверху густо посыпать сахарной пудрой. Такой «бутерброд» съедать перед сном 7 дней подряд, а по утрам выпивать солевое слабительное. Сахар — любимая еда паразитов. Он «приманит» их к дёгтю, а последний оказывает на глистов губительное влияние.

Противоглистный рецепт при диабете

Есть мнение, что диабет возникает на фоне глистной инвазии.

50 г травы козлятника лекарственного, 20 г листьев грецкого ореха, 10 г золототысячника, 20 г цветков пижмы, 10 г цветков бессмертника.

Все компоненты перемолоть и просеять. Полученный порошок употреблять по 0,5 ч. ложки прямо перед сном 3 дня подряд. На 4-й день принять солевое слабительное. Процедуру проводить только на убывающую луну и под наблюдением специалиста.

Белые травы

10 г белой глухой крапивы, 10 г белой акации, 5 г цветков жасмина, 5 г ромашки, 5 г белой сирени (цветки), 10 г тысячелистника (цветки).

Из этой смеси взять 1 ст. ложку на 1 стакан кипятка. 10 мин настоять, процедить и выпить во вторую половину дня маленькими глотками за несколько приёмов. Этот настой употреблять 7 дней. Травы могут варьироваться. Состав смеси следует обговорить со своим лечащим врачом в индивидуальном порядке.

Настой эффективен при отёках, лимфоденитах, при других заболеваниях лимфатической системы, болезнях печени и кожи. Ведь лимфатическая система непосредственно связана с печенью, с системой кроветворения, с сосудистой системой. Её нужно лечить и очищать в комплексе.

Схема весенней очистки организма

1. Начинать курс очистки лучше в пятницу, при убывающей луне. J 4-дневную процедуру начнём 3-дневным голоданием. Внимание! Очистка не проводится детям, тяжелобольным и беременным, тяжело работающим и пожилым людям. При голодании надо пить как можно больше минеральной воды, очищающего травяного чая, дистиллированной воды.

Рецепт чая: 30 г крапивы, 20 г тысячелистника, 5 г полыни, 10 г розмарина, 10 г шалфея, 10 г сенны.

3 ст. ложки смеси залить 1 л кипящей воды, 30 мин настоять, добавить 2 ст. ложки мёда, процедить. Пить в течение дня глотками. Можно использовать и такие травы: корень цикория, одуванчика, пырей, шандру, цвет шиповника, лист берёзы, плоды можжевельника и др.

2. Каждый вечер 3-дневного голодания делаем клизмы (до появления из кишечника чистой воды) с использованием крупной соли — 1 ст. ложка на 1 л воды.

Можно использовать травяные настои — 1–2 ст. ложки полыни на 1 л кипятка; 2 ст. ложки ромашки на 1 л кипятка; 1 ст. ложка молочного уксуса на 1 л воды. Температура воды в клизме должна быть не более 34–36 °C. В понедельник вечером делаем последнюю клизму, а вторник начинаем с вегетарианских салатов.

3. Употреблять: овощи, фрукты; отруби и хлеб из них; каши и семечки; квашеные овощи, особенно капусту (лучше заквашенную без соли — рецепт можно найти в Интернете) и баклажаны.

4. На протяжении всей очистки нельзя употреблять алкоголь, курить, есть мясо. Надо думать о хорошем.

5. Рекомендуется во время весенней очистки посетить сауну, парную или испробовать действие «испанского плаща» (по Кнейппу): льняную простынь намочим в холодной воде, обернём ею всё тело и укроемся сверху тёплыми пледами, чтобы хорошо пропотеть.

Таким образом нужно пролежать 2-2,5 часа, затем принять душ. Процедура лечит многие кожные заболевания, например псориаз.

6. Употреблять сок из крапивы. Взять 1,5 кг крапивы двудомной, помыть и размельчить. Через марлю выдавить сок. Пить не более чем по 50 мл 1 раз в день. Лучше утром. Пить не менее 7 дней подряд при нарастающей луне и после клизмы и очисток. В этом случае кровь полностью меняется и здоровье прибывает, улучшается зрение на 2 диоптрии, уходят все кожные болезни, суставы становятся более подвижными. Если к этому в рацион ввести украинские зелёные борщи, то эффект будет ещё более ощутимым.

7. Ежели в течение очистительных процедур пить чай из цветков бузины чёрной (1 ст. ложка на 1 стакан кипятка), то можно вылечить хроническую экзему и просто иметь здоровую кожу. Кроме того, цветки и молодые листья бузины (и в сушёном виде тоже) прекрасно восстанавливают работу печени, поджелудочной железы и желудочно-кишечного тракта, лечат диабет.

8. Употреблять полынное вино св. Хильдегарды. 2 л красного вина (кагор), 400 г молодых листьев полыни майской, 200 г мёда.

Полынь измельчить до состояния кашицы, залить горячим вином, настаивать 14 часов. Отцедить, добавить мёд. Если он будет плохо растворяться

(... страницы 290-293 отсутствуют...)

18:00. Возьмите 30 г (2 ст. ложки) сульфата магния на 100 мл горячей воды. Тщательно размешайте и выпейте. Можно добавлять лимонный сок. Примите горячую ванну или полежите на грелке. Можно пить жёлчегонные травы.

20:00. Выпить ещё 30 г сульфата магния, растворённого в 100 мл тёплой воды. Между 20:00 и 21:45 не есть и не пить!

В 21:45 возьмите 200 мл оливкового масла. В другой ёмкости у вас находится выжатый грейпфрут. В стеклянной банке смешайте сок с оливковым маслом и тщательно взболтайте. Посещение туалета может быть многократным. Приготовьте грелку с горячей водой, либо электрическую.

22:00. Выпейте оливковое масло с соком. Попробуйте пить через широкую соломинку — это снимет рвотный рефлекс. Можете просто выпить оливковое масло и запить соком грейпфрута. Пейте стоя. Всю дозу выпейте за 5 мин. Сразу ложитесь на грелку. Если сразу не лечь — нарушите этим всю методику.

Чем быстрее расслабитесь, тем больше камешков выйдет из вашего тела. Старайтесь думать только о печени, о том, что там происходит, представлять, как по жёлчным протокам проходят пробки и камни. Лежите на грелке до утра. Уже с пятницы желательно смазывать задний проход чистым вазелином или касторовым маслом. Камешки, которые выходят через задний проход, содержат много жёлчи и могут раздражать слизистую. Помните о личной гигиене. Во время процедуры может быть понос.

Если чувствуете тошноту — выпейте ещё сульфат магния.

Суббота. Не вставайте раньше 6 часов утра. В 9:00 выпейте 4-ю порцию сульфата магния. Ещё полежите на грелке или походите.

В последующие 2 часа можете выпить сок или овощной отвар. К этому времени зелёные холестериновые камни полностью выйдут из кишечника.

К вечеру процедура заканчивается. Можно употреблять лёгкую еду, супы и каши. Не торопитесь переходить на более жёсткую пищу.

К нормальному режиму питания надо возвращаться постепенно, в течение 3–5 дней.

Каковы ваши успехи? В кале вы найдёте зелёные конкременты, которые подтверждают, что вы видите не только остатки еды. Конкременты зелёного или иного цвета будут плавать сверху, т. к. содержат холестерин и жирные кислоты.

Откажитесь от процедуры — если вы больны. Противопоказания — пожилой возраст, наличие больших камней в жёлчном пузыре (они требуют предварительного дробления). Детям до 3-х лет такая процедура противопоказана.

Следующую процедуру можно провести через 2–6 недель.

Очищение толстого кишечника кофейным отваром

Эта механическая чистка полезна для слизистой толстого кишечника.

2 ст. ложки свежесмолотого кофе, 1 л воды, кружка Эсмарха,

В 1 л воды в течение 5 мин провариваем 2 ст. ложки кофе и настаиваем под крышкой 20–30 мин. Фильтруем тщательно через марлю в 2 слоя или бумажный фильтр. Переливаем отвар в клизму (кружку Эсмарха). Этот способ очищения толстого кишечника является профилактикой онкологических заболеваний, а вместе с большой очисткой печени маслом служит прекрасной детоксикацией печени, которая в лечении онкологических болезней играет главную роль.

Приведённый способ не исключает посещения врача.

Медовое обёртывание

1 кг мёда смешать с ржаными отрубями и равномерно распределить по всему телу. Затем обернуть пациента плёнкой на 40 мин. Иногда мёд комбинируют с лечебными грязями.

Курс — длительный, если нет аллергии на мёд.

Глубокая очистка печени по методике деда Жилы, мной модернизированная

Порошки из лекарственных трав я предлагаю запивать калиевым бульоном: он прекрасно тонизирует и в то же время заглушает чувство голода, ведь человеку, проводящему данную очистку печени, нельзя есть целый день.

Рецепт калиевого бульона:

1 корень сельдерея, 1 корень петрушки, 1 корень пастернака, кусок тыквы, 2 щепотки зелёного чая., 3 л воды.

Овощи очистить от шкурки, промыть, мелко нарезать, поместить в глубокую эмалированную кастрюлю. Всыпать зелёный чай. Залить всё 3 л воды и варить 30 мин. После остудить, процедить через дуршлаг. Употреблять только полученный бульон.

Вечером, после того как вы в течение дня приняли все порошки из 25 трав и постились на калиевом бульоне, следует взять 1 ст. ложку с верхом сульфата магния на 0,5 стакана горячей воды с соком лимона или грейпфрута, выпить и на 30 мин лечь на тёплую грелку на правый бок. Затем выпить 7 рюмочек по 50 мл оливкового масла (только первого холодного отжима) с 50 мл свежеотжатого сока грейпфрута. Рюмочки с этим «коктейлем» пить с интервалом в 5–7 мин. Если будет позыв к рвоте — попейте отвар мяты.

После последней, седьмой, рюмки опять лечь на тёплую грелку (на правый бок) и лежать в течение 30–40 мин. Затем — бегаем в туалет (единственное неудобство — это будет происходить ночью, так как в ночное время печень самоочищается). Только при наличии в испражнениях зелёных пробок можно сказать, что чистка удалась.

25 лекарственных трав, входящих в порошки: листья сенны, трава череды, побеги черники, плоды кориандра, цветки пижмы, трава пустырника, солодка голая, семена укропа, корни и корневища девясила, трава тысячелистника, трава почечного чая, плоды рябины красной, листья мяты перечной, трава полыни, цветки ромашки аптечной, плоды расторопши пятнистой, трава зверобоя, трава пастушьей сумки, плоды шиповника, лист брусники, цветки календулы, цветки бессмертника, багульник болотный, листья шалфея и листья эвкалипта. Дозировку определяет врач индивидуально.

Внимание! Рекомендации относительно выхода из процедуры чистки. Старайтесь употреблять: первые два дня: кашу-размазню гречневую на воде, суп овощной на воде, овощи тушёные (с добавлением масла), пюре овощное, яблоки печёные, свёклу печёную и отварную, чай зелёный;

на третий день: суп крупяной, мясо и рыбу отварные, салаты, соки, фрукты, чай зелёный.

Первую неделю исключить: свежее молоко и молочные продукты, а употреблять только молочно-кислые.

Две первых недели исключить: острое, жирное, копчёное, алкоголь.

Ангельская рисовая диета

Диета из натурального (неочищенного и дикого) риса необходима для детоксикации. Особенно она полезна в пост.

Что же содержится в тёмном необработанном рисе? Прежде всего — огромное количество витаминов группы В. В нём есть легкоусвояемые растительные белки, мало жиров, 72 % углеводов и необходимые натуральные вещества. В неочищенной шелухе много меди, кальция, магния; есть бор, йод, ванадий, литий, натрий, фосфор, кремний, цинк и др.

Рис содержит глюкороновую кислоту, которая в теле человека при помощи фермента глюконидазы связывает чужеродные, тяжеловыводимые ядовитые вещества, которые тело потом имеет возможность вывести. Необработанный рис очень полезен для похудения, так как содержит все необходимые микроэлементы и является детоксикантом.

Диета (кура) состоит из четырёх частей. Каждая часть длится 9 (девять) дней, т. е. детоксикация организма проходит в течение 36 дней — а это 1/10 часть года. Для человека, который живёт в цивилизованном обществе, было бы хорошо добавить ещё 9 дней для стабилизации и выхода из данной диеты. Лучше всего Рождественский пост совместить с этой диетой, ведь он длится как раз 40 дней, подходит и Великий пост.

Следующие хорошие периоды — осеннее равноденствие и летний солнцеворот. Желательно начинать диету на убывающей луне, так как организм лучше сориентируется на чистку.

Выгодой этой чистки является то, что 3–5 раз в день можно досыта наедаться очень вкусной едой. Но если сумеем настроиться и решимся на такой подвиг — то переедать не будем, так как это снизило бы эффективность диеты и нарушило её лечебное действие. Нельзя использовать в данной диете белый шлифованный рис, который имеет в 7 раз меньше разных минеральных веществ, витаминов и клетчатки. Диета со шлифованным рисом не только не будет лечебной, но и может повредить здоровью из-за большого содержания крахмала.

Замечательным в этой диете есть то, что при своей удивительной действенности она безопасна. Даже если у вас не хватит воли, и вы прервёте пост — ничего страшного не случится. Иное дело лечебное голодание, где не так всё безопасно! Однако, если болезнь серьёзная, стоит диету выдержать до конца — ведь результат вас обрадует обязательно, а для кого-то диета станет жизненно необходимой. Как-то, после семинара по ангельской диете, моя ученица отважилась на этот шаг и вылечилась от аллергии 15-летней давности. У неё была астма, хронический насморк на все цветы и т. д. Как же мы с ней радовались, гуляя босиком по цветущим травам!

Во время этой диеты категорически запрещены кофе и сигареты, так как происходит детоксикация — и вливание, и вдыхание ядов запрещено! Влияние кофе и сигарет на нервную и гормональную системы очень ощутимо. Кроме того, вы должны знать, что сигареты сжигают кислород, так необходимый организму.

Вместо кофе и сигарет предлагается кислородная гимнастика 2 раза в день и длительное пребывание на свежем воздухе.

Хорошо завести личный дневник, в который мы будем записывать ощущения, проставлять вес, результаты исследований испражнений и мочи. Особенно полезно писать в дневнике мотивы для осуществления детоксикационной диеты.

Необходимо в письменной форме просить ангелов-помощников и святых постников о помощи. Потом, если возникнут искушения, полезно ещё раз прочитать свою мотивацию к осуществлению лечебной ангельской диеты.

Записывайте и негативные эмоции — они тоже помогут осознать процесс выздоровления и укрепят вас физически и духовно.

Точная инструкция по проведению рисовой ангельской диеты:

— первые 9 дней употреблять рис без соли и жира;

— вторые 9 дней готовить рис с овощами без жира, но с морской солью в небольшом количестве;

— третьи 9 дней варить рис и бобовые;

— четвёртые 9 дней употреблять сырые овощи.

Соль желательно использовать морскую. Что касается овощей — лучше их варить без соли и использовать все овощи, кроме помидоров.

Первая фаза диеты — неочищенный рис без соли и жира

Она продолжается 9 дней. Едим только тёмный неочищенный натуральный рис. Он может быть круглым или длинным. Попробуйте разные его сорта.

Важно правильно подготовить рис к варке! Рис вечером зальём водой. Руками в воде его перемнём и сольём воду. Повторяем так 3–5 раз. После этого промытый рис заливаем водой из расчёта: рис — 1 часть, вода — 2 части.

Утром в этой же воде без соли и жира доводим рис до кипения, огонь уменьшаем, снимаем пену. Обязательно закрывать крышкой.

Варим рис до готовности на маленьком огне, пока вода не выпарится. Используем только эмалированную или стеклянную посуду. Совершенно не годится посуда алюминиевая.

Приготовленный таким образом рис имеет слегка ореховый вкус н очень полезен.

После варки рис можно покрыть полотенцем на 10 мин. Можно сразу его приготовить на целый день. Едим 5 раз маленькими порциями, примерно через каждые 2 часа. Каждую ложку жуём 21 раз или и того дольше. (Пищу пьём, воду жуём — по старому китайскому правилу.)

Едим до насыщения (пока есть аппетит). Если аппетита нет — лучше трапезу пропустить! Очень важно пропустить именно вечернюю еду! Прибегайте к молитве и покаянному состоянию во время еды. Читайте молитву до еды и благодарственную. Ведь под действием молитв пища меняет вкус и энергетику. Предлагайте свою пищу Богу и святым, они отзовутся и помогут перенести пост.

Не читайте и не смотрите телевизор во время еды. При таком молитвенном настрое сосредоточьтесь только на пище. Такие действия терапевтически и психически усилят лечебный эффект диеты. И — слушайте своё тело: оно лучший доктор!

Во время диеты необходимо много пить! Воду негазированную до 2-х литров маленькими порциями. Воду обязательно пить до еды, целый стакан за 20–30 мин до риса. После еды не менее чем через 30–40 мин.

Никогда не пейте во время еды (когда желудок переваривает). Это может ухудшить пищеварение. Нежелательно употреблять витамины, минералы и тому подобное, так как организм настроен на отдачу шлаков. Единственное, что полезно — это вечерний приём сульфата магния (1 ст. ложка на 0,5 стакана тёплой воды). Это усилит детоксикацию, очистит желудок и кишечник. Показаны также клизмы (1 ст. ложка соли на 1 л прохладной воды). Клизматическое очищение делать в первую 9-дневку (до чистой воды — это значит более 1-й клизмы) каждый день или через день. Возможен отход глистов, каловых пробок.

Если организм очень зашлакован, на 3–7 день возможна усталость, вялость, головная боль. Хотя у большинства пациентов наблюдается эйфорическое настроение, прилив энергии. Рекомендована кислородная гимнастика, пребывание на свежем воздухе не менее 2-х часов. Надо как можно больше двигаться. Очень помогают солевые ванны (1 кг морской или кухонной соли на ванну тёплой воды), которые надо делать вечером после клизм.

Утром дыхательная гимнастика и душ! Причём горячую воду надо чередовать с холодной: холодная вода влияет на щелочную среду крови (буквально делает кровь холоднощелочной). Начинать от кончиков пальцев левой ноги, по левой стороне тела к голове. Потом переходим на правую половину и заканчиваем кончиком большого пальца правой ноги. Это повторяем 3 раза. (Для мужчин обязательно холодной водой обливать половые органы — это стимулирует и тонизирует выброс гормонов.) Такая процедура омолаживает и положительно влияет на всю сосудистую систему. Душ проводить очень быстро, меняя холодную и горячую воду!

Очень часто в начале диеты может быть запор. Это не должно вас пугать, так как рис не образует токсинов в кишечнике, а только собирает мусор и шлаки. Когда кишечник достаточно регенерируется — стул нормализуется. Сразу в начале диеты приходит в норму кровяное давление, очищается язык, омолаживается кожа, разглаживаются морщины, улучшается состояние волос и ногтей. Навсегда исчезнут аллергия и астма. Во время любой диеты человек становится очень чувствительным и незащищённым, поэтому очень полезно медитировать, читать молитвы. Семинары и книги также необходимы. Все духовные программы усиливают нашу интуицию. Общайтесь с ангелами. Работайте со знаковыми системами. Читайте акафист ангелу-хранителю. На этапе с 5-го дня до 9-го тело начинает заметно худеть! Вы очищаетесь. Регенерируются и устраняются больные клетки тела, уходят отёки с лица и ног. За всю диету очень полный человек теряет 25 % своего веса. Важно потом его не набрать. Худой человек обретает свой нормальный вес, поскольку налаживается работа желудочно-кишечного тракта.

В зависимости от степени зашлакованности организма, лишнего веса и вашей активности вы будете или не будете терять вес. Весь метаболизм тела во время такой диеты претерпевает изменения. Если язык обложен налётом — необходимо его очищать серебряной ложечкой или снимать щёткой. Зубы необходимо чистить после каждого приёма пищи!

Можно пить травяные чаи, усиливающие пищеварение. Рецепт такого чая приводим: тысячелистник — 1 часть; зверобой — 1 часть; мята полевая — 2 части; душица — 1 часть; календула — 2 части; золототысячник — 1 часть.

1 ст. ложку с горкой травяной смеси запарить 1 стаканом кипятка, настаивать 5–7 мин. Пить глотками между приёмами риса.

Совет: рис перед варкой можно прокалить 2–3 мин на сухой сковородке до золотистого цвета. Такой рис легче переваривается и «переходит из холодного состояния инь в горячее янь».

Для больных и ослабленных пациентов можно на 3-5-й день варить рисовый суп. Такой суп легко переваривается и хорошо лечит больную слизистую желудка.

Рецепт:

неочищеный (дикий) рис — 1 часть; вода — 7 частей, морская соль — по вкусу или морские водоросли.

Рис варим в воде не менее 2–3 часов, разваривая его до киселя.

Такой суп полезен при язве желудка, гастрите, колите и других желудочно-кишечных проблемах.

Больным также можно добавлять к рису немного овощей, об этом мы будем говорить далее. Но при этом уже не достигается 100 % лечебный эффект.

Вторая фаза диеты — рис с овощами

Следующие 9 дней рис варят уже с небольшим количеством соли морской или кухонной. Также в него можно добавлять чеснок и специи.

Рисово-овощная диета проходит с применением всей гаммы зелени и овощей, имеющихся на рынке.

Овощи желательно варить отдельно от риса! Молено на пару, в скороварке или эмалированной посуде! Зелень и овощи можно также тушить в небольшом количестве воды с добавлением морской соли. Растительное масло ещё не позволено! Зелень и овощи готовим так, чтобы они содержали (сохраняли) максимальное количество минералов и витаминов.

Необходимые овощи: морковь, капуста, лук, сельдерей и петрушка (корни), капуста кольраби, тыква, свёкла, спарлса, горошек зелёный, кукуруза, зелень. Свежие зелень и овощи лучше, но зимой молено употреблять и заморолеенные. Листовую зелень — шпинат, сельдерей бланшируют в горячей солёной воде и на этой воде можно варить рис.

Мало используемые овощи: томаты — они полезны только в сыром виде (щелочная реакция крови). Варёные помидоры дают кислую реакцию крови и содержат кислоты, откладывающиеся в суставах и почках.

Во второй фазе очистки молено с рисом варить японские грибы шитаке (шиитаке, ситаке, Спитаке, намёко) или шампиньоны или вёшенки.

Овощи молено комбинировать или использовать только один вид. Например, варить рис с морковью, рис с капустой. Главное, чтобы пища была свежая и энергетически наполненная.

Варить зелень 3-10 мин (в зависимости от вида).

Утром на завтрак показана зелень листовая — шпинат, салат листовой, лук-порей, петрушка, капуста + рис.

На обед — корнеплоды — морковь, свёкла, сельдерей, редька, репа и т. д. + рис.

Вечером — кукуруза, черешки спаржи + рис.

Очень интересна и полезна радужная диета (но совместно с ангельской фрукты и ягоды противопоказаны):

1 — красный:

в 7–9 часов — свёкла, морковь, красные яблоки, свежие томаты, вишни;

2 — оранжевый:

в 10–11 часов — тыква;

3 — жёлтый:

в 12–13 часов — кукуруза;

4 — зелёный:

в 15–16 часов — брокколи, шпинат;

5 — сине-фиолетовый, синий:

в 17–18 часов — синяя капуста, спаржа, синяя фасоль;

6 — фиолетовый:

в 19–20 часов — баклажаны, сливы, чернослив, черника, ежевика;

7 — белый:

в 20–21 часов — сельдерей, капуста, белая фасоль, корень петрушки, спаржа.

Причём мы руководствуемся по цветовой гамме, скорее, беря во внимание цвет кожицы плода и овоща, чем мякоти.

Считается, что радужная диета даёт человеку все необходимые минералы и витамины для успешной жизни на каждый день.

Картофель, как видите, не входит в список необходимых овощей. Доказано, что полезен лишь молодой картофель с укропом. Старый уже с января категорически запрещается употреблять: в нём активно накапливается соланин, а также как блюдо картофель снижает уровень энергетики человека! В нём много слизи.

Всеми любимый картофель оказывает плохое действие на сосуды, поэтому людям, склонным к варикозным и сосудистым заболеваниям, он тоже противопоказан.

Во второй 9-дневке зелень должна составлять 25 % от риса. Однако рис всё равно превалирует!

Во второй фазе чувствуем себя бодрее. Проблемы со здоровьем уходят. Мы полны энергии, душевно спокойны, голова и мысли ясные. Постепенно «уходят» ранее поставленные диагнозы и симптомы. Мы теряем вес, у нас хорошее настроение. Активно двигаемся, плаваем, делаем дыхательную гимнастику.

Если мы случайно в этот период нарушили диету — можно поголодать день или же «посидеть» на рисе без соли. Это снова вернёт равновесие.

Третья фаза диеты — рис с овощами + бобовые

В третьей 9-дневной фазе стол обогащаем на 10–15 % бобовыми. Нам необходимы: фасоль, горох, чечевица, соя, бобы, спаржа.

В комбинации с рисом данные продукты будут давать необходимые нам растительные белки.

Приготовление бобовых

Желательно все бобовые промыть и замочить на 6-12 часов в воде. Варить их необходимо в значительном количестве солёной воды до готовности. Если вода после замачивания тёмная пли горькая, её надо сменить. При варке по вкусу добавляют специи и корни, которые улучшают пищеварение. Так, очень полезна для людей, склонных к метеоризму, фасоль с 1 частью тмина, аниса, фенхеля или семян укропа. Специи улучшают пищеварение и препятствуют метеоризму. Рис в третьей фазе лучше есть отдельно. А ещё такие блюда полезно посыпать японским порошком гомасио.

Рецепт гомасио:

семена сезама (кунжут) — 15 г,

морская соль — 1 г.

Семена промыть, отцедить на сито и тут же высыпать на горячую сковородку. Быстро обжарить до розового цвета и добавить соль. Перемолоть на кофемолке, добавлять в рис и бобы.

Слегка поджарьте кунжутные семена, раздавите их, добавьте 10–20 % поваренной соли и потолките всё вместе. Ешьте эту смесь каждый раз, посыпая ею рис. Гомасио лучше хранить в герметичном сосуде. Готовить его надо осторожно: сезамовые зёрна не следует пережаривать или превращать в порошок. Сохранять — не более 8 дней.

Четвёртая фаза — рис, варёная зелень, бобовые + сырые и квашеные овощи

На этом последнем этапе начинаем добавлять к предыдущей пище сырые овощи. Можно делать салаты или заедать рис листовой зеленью. Очень полезна квашеная корейская морковь и другие квашеные овощи: капуста, баклажаны и т. п.

Японцы считают, что консервированные продукты «мертвы». Это не «праническая» пища. Сквашенные же овощи полны жизни и необходимы для развития микроорганизмов кишечника.

Восточные медики настаивают на том, что сырая зелень для печени во время очищения рисом неблагоприятна.

Приготовление салатов Мелко вдоль волокон порежьте корнеплоды, поместите в миску и обязательно руками вымешивайте 2-3 мин. Смешайте морковь, корень петрушки, капусту, сельдерей и другие овощи. Посолите — они пустят сок.

Можно делать салат из смеси овощей или по радужной диете из «однотонных» овощей.

В 4-й фазе к салатам можно добавлять растительные масла, а также сок лимона или грейпфрута, оливки и орехи.

Внимание! Во время всех 4-х девятидневок ангельской диеты запрещаются в употребление: фрукты, кисломолочные продукты, чай и кофе.

Допускаются — отвар из шиповника и зелёный чай.

Пятая фаза — переход к обычной пище

В этой фазе, кроме риса, мы начинаем потреблять и другие крупы — пшено, овёс, гречку, ячмень, кукурузу и т. д. Пшеница тоже полезна, о ней много пишет св. Хильдегарда. Она считает, что твёрдая пшеница снимает депрессию и лечит мозг.

Можно в этот период много пить кефира и употреблять кисломолочные продукты. Они помогут очищенному кишечнику восстановить микрофлору и увеличить количество нужных бактерий. Полезно выходить из диеты, применяя проросшую пшеницу, ячмень, овёс.

В 5-й фазе продолжается восстановление наших сил и оздоровление организма. Нельзя резко переходить на мясные продукты. Надо делать это постепенно.

Рецепт очищения лимфы

Лучше всего очищать лимфатическую систему на убывающую луну, как, впрочем, и чистить весь организм. Необходимо взять 0,5 л дистиллированной воды или кипячёной, желательно подогреть до 40–45 °C, растворить в ней 1 ст. ложку сульфата магния. Туда же выдавить сок 1 лимона, сок 1 грейпфрута и 1 апельсина. Процедуру лучше начинать на голодный желудок и быть в это время дома, так как шлаки будут выходить естественным путём. Всю приготовленную смесь для детоксикации лимфы необходимо выпить маленькими глотками в первую половину дня. И после этой процедуры желательно принять ванну с морской солью: 1 кг соли на тёплую воду. Сульфат магния удивительно эффективно чистит лимфу, а в сочетании с цитрусовыми — приводит в порядок и всю лимфатическую систему. По своим испражнениям вы увидите сколько токсинов грязной лимфы выйдет из вас. Сульфат магния, как магнит, может вытягивать из лимфы до 16 л токсинов и других отходов (особенно у полных людей)! После этой очистки следует пить настои из всех белых трав, которые чистят лимфу.

Рецепт детоксикации печени

Применяется при гепатитах, циррозах печени, хронической усталости, ухудшении зрения, кожных болезнях, включая псориаз, общей зашлакованности организма.

3 ст. ложки шрота расторопши, 200 мл домашней простокваши. 1 ст. ложка мёда.

В глиняной посуде смешать все ингредиенты и принимать смесь 2 раза в день по 100 мл утром и вечером через 1 час после приёма пищи.

Курс может быть длительным.

Рекомендации по детоксикации почек

1. Эвкалипт лучше любых антибиотиков очищает почки. Применяется при болях в спине, когда путают боли в почках с остеохондрозом. Противопоказания — непереносимость, аллергия.

1 ст. ложка эвкалипта на 200 мл кипятка. Пить до еды по 1 стакану 3 раза в день при пиелонефритах, нефропатиях, отёках ног, больном сердце, при простатите,

2. Избегать жирной пищи.

3. Делать разгрузочные дни.

Ягоды крыжовника (по св. Хильдегарде)

Это универсальный очиститель сосудов головного мозга и сердца. Они связывают и выводят из организма токсины, радионуклиды и прочие вредные вещества.

Тибетская каша

Варить кашу надо из любой цельной крупы (сечка не подходит!). Гречневую крупу, пшено или дикий рис прокалить 2 мин на сухой разогретой сковороде и засыпать в кастрюлю с кипящей водой из расчёта 2 стакана воды на 1 стакан крупы. Кашу варят 7 мин на сильном огне, 3 мин — на среднем и 2 — на совсем слабом. Тем временем 3 ст. ложки оливкового либо другого растительного масла прокалить на сковороде и влить в уже готовую кашу. Желательно добавить не обычную (кухонную) соль, а морскую, богатую микроэлементами, а также всыпать 1 ст. ложку мака. Есть такое блюдо можно досыта. Однако тибетские ламы советуют каждую ложку каши пережёвывать 21 раз, при этом сидеть ровно, не горбиться.

Препараты из семян тыквы

Обладают противоглистным, мочегонным, противовоспалительным, антиаллергенным, лёгким слабительным и лактогенным действиями.

Для очищения организма (по св. Хильдегарде)

Используют кору, листья, чагу и сок берёзы.

Употребление весной свежего сока дерева лечит щитовидную железу, очищает печень, и улучшает работу всего пищеварительного тракта, тонизирует и усиливает зрение.

Для выведения солей, токсинов и для повышения тонуса организма (по св. Хильдегарде)

Отвар из почек и веточек аронии (черноплодной рябины).

Внимание! Растение противопоказано при наличии: повышенной свёртываемости крови, артериальной гипотензии, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастритов.

Чеснок

Усиливает пищеварение, изгоняет всех паразитов из желудка.

Глистогонное средство

Употребление чёрного тмина помогает уничтожить желудочных и кишечных червей (глистов).

Употребление молотых семян чёрного тмина, смешанных с мёдом, содействует растворению камней в почках и жёлчном пузыре.

Чёрный тмин повышает работоспособность и жизненный тонус.

Овсяный кисель

Для такого киселя нужен настоящий овёс, а не овсяные хлопья. Зёрна необходимо тщательно промыть, залить холодной водой из расчёта 1 л жидкости на 1 стакан овса. Оставить набухать на длительное время, например на ночь.

Утром варить его в той же воде 10 мин.

Отвар подсластить мёдом, заварить крахмалом, как любой другой кисель и пить по 2–3 стакана в день.

Льняной кисель

2 ст. ложки семени льна залить 0,5 л воды и прокипятить в течение 10 мин. Процедить, выдавив слизь, добавить, при желании, мёд и немного соевого молока. Весь этот кисель можно выпить за день.

Курс — длительный. Общеукрепляющее средство.

Рецепт семьи Пушкиных

Перекрутить через мясорубку по 1–3 кг чеснока и крыжовника, добавить немного соли (лучше морской). Использовать как джем-приправу к блюдам круглый год.

Грушевый мёд св. Хильдегарды

5 больших груш любого сорта, 20 г имбиря в порошке, 24 г порошка солодки, 22 г порошка будры плющевидной.

Неочищенные груши порежем на кусочки и удалим косточки. Зальём водой, чтобы она покрыла груши, и варим на небольшом огне. Когда плоды станут мягкими, воду сольём, а груши перетрём сквозь дуршлаг. Мёд (его количество должно быть равно количеству грушевой каши) растопим в эмалированной кастрюле и, помешивая, всыплем специи. Тщательно вымешаем и добавим грушевую кашу. Готовый грушевый мёд раскладываем в банки и храним в холодном месте.

Принимать 3 раза в день. Хорошее очистительное средство.

Пектиновые цукаты св. Хильдегарды как очищающее средство

3 кг арбузных корок, 1 кг сахара, 200 г соды, 5 л воды.

Очистить корки от зелёной кожуры и красной мякоти. Порезать на кусочки ромбовидной формы. Залить водой с добавлением соды на 2–3 часа, затем слить и снова замочить в воде с содой.

Воду менять до тех пор, пока корки не станут полупрозрачными. Затем приготовить вязкий сироп и варить корки до готовности. Готовые цукаты вынуть, подсушить в духовке и посыпать сахарной пудрой.

Лечебная приправа из крыжовника (по св. Хильдегарде)

1 кг свежего крыжовника, 0,5 кг свежего чеснока, 100 г соли, 200 г мёда, по 1 г молотых специй: кориандра. имбиря. куркумы.

Крыжовник вымыть, хвостики отрезать, ягоды перемолоть на мясорубке. Протереть сквозь сито, чтобы удалить косточки. Чеснок измельчить, перетереть с солью, добавить специи. Все компоненты перемешать, приправу разложить в стерильные баночки, хранить в холодильнике. Употреблять небольшими порциями как приправу к мясным блюдам, с бутербродами и тостами.

Приправа очищает организм, оказывает противораковое действие, омолаживает.

Лимонно-чесночная паста (по св. Хильдегарде)

200 г чеснока, 0,5 кг лимонов. Лимоны залить кипятком и выдержать в воде 15 мин. Затем разрезать и перемолоть на мясорубке. Чеснок очистить, пропустить через пресс. Смешать оба компонента, сложить в банки, хранить в холодильнике. Употреблять с мясными блюдами, салатами по мере надобности. Это чудесное противовоспалительное, противоглистное, очищающее сосуды лекарство.

Суп из каштанов для очищения внутренних органов

50 г муки из съедобных каштанов или пюре из ядер каштанов, по 1 ст. ложке муки тонкого помола, порошка солодки голой, 1 ч. ложка порошка корицы.

Вскипятить 1 л воды, сварить суп из перечисленных выше ингредиентов, заправить его 1 ст. ложкою соевого молока. Употреблять на завтрак.

Целебная приправа с солью для профилактики различных болезней (по св. Хильдегарде)

100 г соли; по 70 г семени льна и петрушки: по 50 г семян конопли, укропа, пажитника сенного, дикой моркови; 20 г семян фенхеля; 10 г семян сельдерея.

Семена растений тщательно перемолоть, просеять сквозь мелкое сито. Добавить соль.

Все ингредиенты тщательно вымешать по часовой стрелке, при этом следует читать молитвы и желать всему миру и себе здоровья.

Готовые приправы засыпать в деревянные или стеклянные баночки с хорошо притёртыми пробками, поставить на стол вместо соли, добавлять в различные блюда.

Зелёный борщ для профилактики

2 л воды, 2 луковицы, 100 г корня петрушки, 50 г зелени укропа, 100 г щавеля, 500 г свежей майской крапивы, 1 сваренное вкрутую яйцо, соль, специи, домашняя сметана по вкусу.

Воду закипятить и до готовности сварить лук, корень петрушки. Картофель же лучше не использовать, поскольку организм очищается от токсинов, а «второй хлеб», содержащий много крахмала, «забивает» слизью сосуды. Когда овощи готовы, добавить измельчённые крапиву и щавель. Плиту сразу же выключить. Дать супу настояться 20 мин. Посолить, перед употреблением добавить сметану и любимые специи. При очистительных процедурах очень полезен молотый имбирь (он эффективно очищает сосуды) и тмин (укрепляет зрение). Желательно весной съесть 7 таких борщей.

Крапивный салат

1 кг свежей майской крапивы, 100 г грецких орехов, 100 г репчатого лука, соль, специи по вкусу.

Сначала пассеруем лук до золотистого цвета, желательно на оливковом или кукурузном масле. Когда лук готов, мелко порежем крапиву и выложим на сковородку. Закроем крышкой и дадим пропариться. Крапива таким образом теряет жалящее свойство, однако, сохраняет все витамины и микроэлементы, особенно кремний.

Добавим мелко порезанные грецкие орехи. После их добавления салат из крапивы приобретает грибной вкус.

Желательно блюдо слегка посыпать молотым имбирём или измельчённым мускатным орехом (они очищают кожу, сосуды, вены).

Отбивные из цветков бузины чёрной (чешский рецепт)

500 г цветков бузины чёрной, 2 яйца, мука, соль, растительное масло, специи.

Сначала готовим кляр из яиц, масла и муки. Яйца взбиваем с маслом и добавляем муку, чтобы получилась масса консистенции сметаны. Аккуратно срезаем цветочные корзинки, солим и обмакиваем в кляр. Запекаем в духовке.

Подаём с кефиром, йогуртом или кислой сметаной.

Лечебный суп для профилактики дисбактериоза

2 ст. ложки семян льна, 2 ст. ложки семян укропа, 200 г ацидофильного молока или кефира, 50 г зелени петрушки, 20 г зелени укропа, соль по вкусу.

В кефир добавить перемолотое семя укропа, семя льна можно не перемалывать. Мелко порезанную зелень укропа и петрушки добавить в кефир. Посолить.

Такой суп после очистки можно употреблять в любом количестве в течение целого дня.

Повидло из шиповника как общеукрепляющее средство (словацкий рецепт)

5–7 кг спелого шиповника, 5 кг мёда.

Шиповник слегка проварить и протереть сквозь сито. Массу 1:1 смешать с мёдом. Ещё раз довести до кипения разлить по маленьким баночкам.

Повидло запивать отваром травы очанки.

Противоглистный овощной отвар

200 г свёклы, 50 г лука, 100 г тыквы, 0,5 л воды.

Овощи потереть на мелкую тёрку, залить кипятком, настоять 30 мин, процедить. Слегка посолить. Отвар выпить в течение дня.

Яблочный уксус (для усиления очистительных процедур)

1 кг яблок, 1 стакан мёда, 40 г сухарей из ржаного хлеба, 20 г дрожжей.

Яблоки (желательно красные) тщательно промойте, пропустите через мясорубку вместе с кожурой, хвостиками и семечками. Добавьте мёд, сухари и дрожжи, перемешайте, оставьте на 9 дней. Лучше готовить уксус на растущую луну. Затем процедите, добавьте на 1 л полученной жидкости ещё 100 г мёда или сахара. Пусть уксус побродит ещё 5–7 дней, после чего разлейте его по бутылкам. Употреблять по 1 ст. ложке, разведя в стакане воды и добавив мёд.

Курс приёма может быть длительным.

Каша для детоксикации

По 20 г цельной гречневой, кукурузной, ячневой, перловой крупы: 20 г дикого неочищенного риса; 250 мл воды.

Все крупы, взятые в равном количестве, промыть и слоями засыпать в глиняный горшок или эмалированную кастрюлю. Залить водой. Томить на малом огне 20 мин. Употреблять со сливочным маслом в течение дня. Это отличный метод очистки почек и всего организма. Каждую ложку полученной каши, а она является сорбентом, необходимо долго и тщательно прожёвывать.

Салат для похудения и очистки организма

2 помидора, несколько ростков сои, пучок кинзы, пучок шпината, кунжут, 1–2 зубка чеснока, оливковое масло.

Помидоры порезать дольками, кинзу и ростки сои измельчить, шпинат порвать кусочками, через пресс выдавить чеснок. Салат заправить оливковым маслом и посыпать семенем кунжута.

Внимание! Соль не добавлять, поскольку в сочетании с помидорами она будет содействовать отложению в суставах солей.

Кунжут — это кальциевый продукт, Помидоры содержат ликопин (противораковый элемент).

Томаты очищают от склеротических бляшек. Чеснок — рекордсмен по содержанию серы и кальция, полезных для костей. Зелень и соя богаты бором.