Будем спортом заниматься

ВАЛЬС

Упражнение с гирляндами

Музыка Ю. СЛОНОВА

Участвуют 24 ребёнка. Все стоят тремя шеренгами лицом к гостям. В третьей шеренге, которая находится ближе к центральной стене, — двенадцать детей, во второй — восемь, в первой — четыре. У каждого в руках гирлянды цветов: в первом ряду маки, во втором — васильки, в третьем — ромашки.

Вступление. Все стоят.

Такты 1—16. Покачиваются с ноги на ногу, двигая гирлянды вправо-влево.

Такты 17—32. Поставив правую ногу вперёд, дети продолжают слегка раскачиваться, но уже вперёд-назад.

Такты 33—48. Разъединив руки, на лёгком беге перестраиваются в шесть маленьких кружков (по четыре человека). Третья шеренга образует три кружка, вторая — два, первая — один. Все держат гирлянды перед собой.

Такты 1—15 (при повторении). Медленно поднимая руки с гирляндами, дети на лёгком беге сужают кружки, затем отбегают назад, опуская гирлянды.

Такт 16. Все опускаются на одно колено.

Такты 17—18. Соединяют руки с гирляндами и отклоняются назад (цветок распускается).

Такты 19—20. Наклоняются вперёд, опуская руки к центру кружка (цветок закрывается).

Такты 21—32. Движения чередуются каждые два такта (цветок то раскрывается, то закрывается).

Такты 33—48. На лёгком беге дети перестраиваются в три шеренги, как вначале, и, соединив гирлянды, поднимают их вверх.

Такты 1—8 (при следующем повторении). Дети третьей шеренги пробегают под поднятыми гирляндами второй и первой шеренг и становятся впереди, поднимая соединённые руки вверх.

Такты 9—16. Дети второй шеренги пробегают под гирляндами первой и третьей шеренг и становятся впереди.

Такты 17—24. Дети первой шеренги пробегают под гирляндами третьей и второй шеренг, возвращаясь на свои места в первый ряд.

Такты 25—32. Опустив гирлянды, все три шеренги отбегают назад.

Заключение. Такт 1. Дети первой шеренги опускаются на оба колена и поднимают гирлянды вперёд.

Такт 2. Дети второй шеренги становятся на одно колено и поднимают гирлянды вперёд-вверх.

Такты 3—4. Дети третьей шеренги ( стоя) поднимают гирлянды вверх.