Будем спортом заниматься

Упражнение

Вступление. Дети старшей группы строятся в четыре колонны лицом к зрителям. Руки с цветными флажками опущены вниз.

Такт 1. Взмахом отводят правую руку в сторону.

Такт 2. Взмахом отводят левую руку.

Такт 3. Поднимают вверх обе руки.

Такт 4. Опускают руки вниз.

Такты 5—8. Повторяют движения тактов 1—4.

Такты 9—16. Маршируют на месте.

Такт 1 (при повторении). Слегка ударяют палочками флажков о поднятое вверх колено правой ноги (флажки ставят вертикально).

Такт 2. Возвращаются в исходное положение.

Такт 3. Слегка ударяют палочками флажков о поднятое колено левой ноги.

Такт 4. Возвращаются в исходное положение.

Такты 5—8. Повторяют движения тактов 1—4.

Такты 9—16. Маршируют на месте.

Такт 1 (при следующем повторении). Взмахом отводят правую руку в сторону.

Такт 2. Взмахом отводят левую руку.

Такт 3. Поднимают обе руки вверх.

Такт 4. Опускают руки вниз.

Такты 5—8. Повторяют движения тактов 1—4.

Такты 9—15. Маршируют на месте.

Такт 16. Останавливаются и поднимают флажки вверх.

Описание движений С. Бекиной