Формула любви

КАК МЫ ВЫБИРАЕМ СВОИХ ЛЮБИМЫХ

• Случалось ли вам мечтать о зрелом, ответственном партнере, а вместо него оказаться в обществе ненадежного, безответственного человека, сводившего вас своими выходками с ума?

• Приходилось ли вам мечтать о продолжительном, надежном любовном союзе, искать партнера, относящегося к любви так же, как и вы, а вместо этого влюбиться в человека, который не отвечает вам взаимностью или не способен на прочные отношения?

• Случалось ли вам давать себе клятву, что вы никогда в жизни больше не свяжетесь с человеком эмоционально замкнутым и холодным, а потом безнадежно влюбиться в того, кто не способен ответить любовью на любовь?

• Приходилось ли вам задавать себе вопрос: почему мне все время достаются такие партнеры?

Нам кажется, что мы очень хорошо знаем, чего хотим от партнера. Нам не нужны какие-то неестественные, негативные качества — лишь все самое лучшее. Поэтому мы впадаем в депрессию и нервное расстройство, когда оказывается, что наш партнер весьма далек от идеала.

Я хочу предложить вам практическое упражнение, которое позволит разобраться в ваших любовных связях. Уже несколько лет на семинарах я обучаю слушателей этой методике, и она многим открыла глаза на их интимную жизнь.

Теперь перейдем к самому тесту:

ШАГ ПЕРВЫЙ. На чистом листе бумаги напишите имена всех людей, с которыми у вас были хоть сколько-нибудь серьезные любовные отношения. Не забудьте и вашего нынешнего партнера. Не включайте в список тех, с кем вы встречались всего несколько раз. Обязательно включите каждого, к кому испытывали сильную эмоциональную привязанность. После каждого имени оставьте свободное место. Если у вас в жизни был только один партнер — достаточно и его.

ШАГ ВТОРОЙ. Под каждым именем столбиком напишите самые негативные характеристики этого человека — то есть все его качества, которые лично вам были неприятны. Не нужно писать длинными предложениями — достаточно одного-двух слов. Например: любовник Марси за четыре года их знакомства так и не нашел постоянную работу. Достаточно будет, если Марси напишет «безработный». Учтите — в этом списке не должно быть положительных качеств.

ШАГ ТРЕТИЙ. Закончив, прочтите весь список снова и подчеркните те качества, которые повторяются у разных партнеров.

ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ. Составьте отдельный список отрицательных качеств, которые повторяются или почему-либо обращают на себя ваше внимание.

ШАГ ПЯТЫЙ. Как следует поразмыслите над этим списком, а также над списком ваших партнеров. Потом задайте себе следующие вопросы:

• Существуют ли какие-то общие закономерности в моей интимной жизни, на которые мне следует обратить внимание?

• Есть ли общий сценарий во всех этих романах? Становятся ли они со временем лучше или хуже? Было ли так, что дело пошло на лад, а потом опять моя любовная жизнь испортилась?

• Были ли в моем списке партнеры, определить отрицательные качества которых оказалось особенно легко?

• Отличается ли мой нынешний партнер от предыдущих? Если да — он лучше или хуже?

КАК СОСТАВИТЬ ВАШЕ БРАЧНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ

После того как вы поработали над схемой любовного выбора и получили суммарный список отрицательных характеристик ваших партнеров, настало время взглянуть правде в глаза.

ЧТОБЫ ВЫЯСНИТЬ, КАКОЙ ПАРТНЕР ВАМ НУЖЕН, ОГЛЯНИТЕСЬ НАЗАД И ПОСМОТРИТЕ, С КАКИМИ ПАРТНЕРАМИ ВЫ ИМЕЛИ ДЕЛО ПРЕЖДЕ.

• Вы связываете свою жизнь с определенным человеком вовсе не случайно.

• Связь двух людей — не вопрос удачи или неудачи.

• Если вы вступаете в отношения с людьми одного типа, над этим нужно задуматься.

Вы получаете то, чего хотите!

Самый эффективный способ вычислить, какой именно партнер вам нужен, — это составить собственное брачное объявление. Вы ведь уже выяснили все ингредиенты своего любовного рецепта благодаря схеме любовного выбора.

Действовать нужно следующим образом.

Составьте брачное объявление, использовав для него характеристики из своего «отрицательного» списка. Попытайтесь составить это объявление как можно откровеннее, желательно с юмором. Не будет ничего страшного, если вы немного посмеетесь над собой и своим прошлым. Чем драматичнее и нелепее будет выглядеть ваше объявление, тем больше оно поможет вам избавиться от негативной эмоциональной схемы, нанесшей такой ущерб вашей личной жизни.

Допустив, в схеме любовного выбора Энн содержались следующие качества: вспыльчивый нрав, нечестность, угрюмость, безответственность, сексуальная закомплексованность, эгоистичность, отсутствие трудолюбия, замкнутость, властность.

Тогда брачное объявление Энн должно выглядеть примерно следующим образом:

Составить такое объявление не так-то просто. Ведь, несмотря на шутливость тона, вы описываете того партнера, к которому подсознательно стремились всю свою жизнь. Однако этот способ — очень сильное средство, помогающее вам разрушить «негативную программу». Достигается это тем, что вы переводите свои дефекты из области подсознательного в область сознательного.

НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ УКЛОНЯЙТЕСЬ ОТ ЭТОГО ТЕСТА, ДАЖЕ ЕСЛИ ОН ДОСТАВИТ ВАМ НЕСКОЛЬКО НЕПРИЯТНЫХ МИНУТ. ПЕРЕПИСЫВАЙТЕ СВОЕ «БРАЧНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ» ДО ТЕХ ПОР, ПОКА ВАМ НЕ СТАНЕТ ОТ НЕГО СМЕШНО.

За последние годы я помогла тысячам людей разобраться в них самих и их интимной жизни. Очень полезными оказались схемы любовного выбора и «брачные объявления». Запомните: при составлении схемы и объявления мы концентрируемся не на положительных, а на отрицательных качествах наших партнеров.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ И СУММИРОВАНИЕ ПОВТОРЯЮЩИХСЯ НЕГАТИВНЫХ КАЧЕСТВ ВАШИХ ПАРТНЕРОВ — ПЕРВЫЙ ШАГ НА ПУТИ К ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ НЕСЧАСТЛИВОЙ ЛЮБВИ.

КАК РАЗОБРАТЬСЯ В СВОЕЙ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ЗАПРОГРАММИРОВАННОСТИ

Приходилось ли вам спрашивать себя:

• Почему я продолжаю поддерживать отношения с человеком, который не приносит мне счастья?

• Почему я привлекаю один и тот же тип партнеров?

• Почему мои партнеры обладают именно теми качествами, которые мне неприятны?

Иными словами, ваш вопрос можно сформулировать так: если я такой умный, то почему без конца попадаю в идиотское положение?

Для того чтобы ответить на этот вопрос, нужно сначала разобраться, почему вы выбирали именно этих партнеров, а не других.

КОГДА ВЫ ПОЙМЕТЕ МОТИВАЦИЮ СВОЕГО ЛЮБОВНОГО ВЫБОРА, ВЫ СМОЖЕТЕ В БУДУЩЕМ ВЫБИРАТЬ ПАРТНЕРОВ ГОРАЗДО УСПЕШНЕЕ.

Остальная часть этой главы поможет вам разобраться в том, как и почему вы выбираете себе партнеров. Во время чтения постоянно помните о списке отрицательных качеств и своем «брачном объявлении». Это поможет вам сфокусироваться на моментах, представляющих для вас наибольшую важность.

Как я уже писала раньше, вы вступали в любовные отношения со своими партнерами не по воле случая и не из-за катастрофического невезения. Все дело в вашей эмоциональной запрограммированности. Эмоциональная запрограммированность — это набор суждений и заблуждений, которые накопились у вас в ходе взросления, — о себе, других людях и мире в целом. Каждый день своей жизни вы набираете новый опыт; этот опыт помогает вам принимать решения, касающиеся лично вас, других людей, человеческой жизни. Примерно так же вы загружаете программу в компьютер, поставляя ему базовую информацию. Всю оставшуюся часть вашей жизни введенная «программа» оказывает влияние на ваши мысли и поступки.

Иными словами, жизненный опыт заставляет вас принимать определенные решения, касающиеся вас и ваших отношений с людьми. Комбинация всех этих решений и образует эмоциональную программу, следуя которой вы и делаете тот или иной любовный выбор.

Обратите внимание еще вот на что: основная часть эмоциональной программы составляется в юном возрасте. Психологи установили, что:

• Пятьдесят процентов своей эмоциональной программы вы получаете в возрасте до пяти лет.

• Еще тридцать процентов «загружаются» в вас с пяти до восьми лет.

Это означает, что в восьмилетнем возрасте вы психологически «запрограммированы» уже на восемьдесят процентов.

Иначе говоря, восемьдесят процентов ваших будущих решений уже предопределены.

• В возрасте от восьми до восемнадцати лет вы получаете еще пятнадцать процентов эмоциональной программы.

Итак, в восемнадцатилетнем возрасте вы запрограммированы на девяносто пять процентов! На всю оставшуюся жизнь остается только пять процентов. Возможно, вам покажется, что это совсем немного, но именно с этими пятью процентами я и работаю, помогая людям изменить свою жизнь. Думаю, вас обрадует, если я скажу, что с помощью этих пяти процентов можно переосмыслить и существенным образом изменить остальные девяносто пять.

Теперь, я полагаю, вы лучше понимаете, что происходит в вашем подсознании. Пять процентов — наиболее развитая часть вашей «программы» — говорят вам: «Мне нужен хороший партнер, который будет любить меня и хорошо со мной обращаться». Однако девяносто пять процентов вашей психики находятся в области подсознательного; именно они-то и несут ответственность за неверный любовный выбор.

Стоит вам только разобраться, почему вы поступали именно так, а не иначе, и вы обретете возможность изменить свой стиль поведения.

АНАЛИЗ МЕХАНИКИ СВОИХ РЕШЕНИЙ

Следующий этап — проанализировать свою эмоциональную программу. Представьте себе, что вы изучаете инструкцию, составленную к работе вашего мозга. Вот упражнение, которое вам поможет.

Упражнение: составление схемы своей эмоциональной программы

ШАГ ПЕРВЫЙ. Составьте список самых неприятных воспоминаний, оставшихся у вас с детского возраста до того момента, когда вы покинули родительский дом. Включите туда как общие обстоятельства (например, алкоголизм родителей), так и конкретные события (наказания, насмешки и т. д.).

ШАГ ВТОРОЙ. Внимательно поразмыслите над каждым из пунктов вашего списка. Потом спросите себя: «Какие решения в своей жизни я принял(а) в результате этого события?» Потом напротив каждого события, каждой травмирующей ситуации напишите соответствующее решение. Не спешите. Если какой-то пункт вызывает у вас затруднение, переходите к следующему, успеете вернуться назад и потом. Не удивляйтесь, если обнаружится, что многие решения, принятые вами в юном возрасте, похожи друг на друга.

ШАГ ТРЕТИЙ. Обдумав эту таблицу, связав конкретные решения с определенным событием или ситуацией из вашего детства, напишите, каким образом эта эмоциональная программа повлияла на ваш выбор любовных партнеров. Это самая трудная часть упражнения, но зато и самая важная. Вам может понадобиться на выполнение задания несколько дней. Поговорите с близкими друзьями, поговорите с вашим партнером, чтобы обрести максимальную ясность. По мере новых открытий расширяйте и дополняйте свой список.

Мы еще поговорим о том, как перепрограммировать свое сознание, как избавиться от нездоровых привычек прошлого.

СИНДРОМ «ВОЗВРАЩЕНИЯ ДОМОЙ»

Возвращение к знакомой ситуации — основной инстинкт, благодаря которому мы испытываем ощущение преемственности и безопасности в хаотичной и постоянно меняющейся вселенной. К несчастью, этот инстинкт нередко работает против нас.

МЫ ЧАСТО ПЫТАЕМСЯ ВОСПРОИЗВЕСТИ ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ СИТУАЦИЮ, УЖЕ ИСПЫТАННУЮ НАМИ В ДЕТСТВЕ, ДАЖЕ ЕСЛИ ЕЕ ПОСЛЕДСТВИЯ НЕГАТИВНЫ.

Я называю это синдромом «возвращения домой». Вот как он действует.

Когда вы были ребенком, родительский дом являлся для вас главным источником любви и безопасности. Даже если там царили насилие и хаос. Все равно он был для вас родным домом — вас там кормили, вы там спали, за вами там хорошо или плохо, но ухаживали. Слово «любовь» в вашем подсознании ассоциируется со словом «дом». В свою очередь дом связан с воспоминаниями детства. Например, если ваши родители часто ссорились, у вас в подсознании может засесть уравнение, гласящее: дом = хаос. Если вас недостаточно любили, мало обращали на вас внимания, появляется уравнение:

дом = одиночество. Если кто-то из родителей вас часто наказывал, уравнение выглядит так: дом = страх.

Надеюсь, вы помните школьные уроки алгебры, где вас учили:

Теперь приложим эту формулу, чтобы проиллюстрировать синдром «возвращения домой».

• Если любовь = дом, а дом == хаос, то любовь = хаос.

• Если любовь = дом, а дом = одиночество, то любовь = одиночество.

• Если любовь = дом, а дом = страх, то любовь = страх.

ВАШЕ ПОДСОЗНАНИЕ АВТОМАТИЧЕСКИ ПРЕДЛОЖИТ ВАМ УРАВНЕНИЕ, КОТОРОЕ СВЯЖЕТ ВАШЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ДОМЕ С ВАШИМ ПРЕДСТАВЛЕНИЕМ О ЛЮБВИ.

Если у вас в доме постоянно был хаос, вас будет тянуть к нестабильным партнерам, втягивающим вас в драматические, беспорядочные отношения. Если в детстве вы страдали от одиночества, вас будет тянуть к партнеру, который не выказывает любви и привязанности, в результате чего вы чувствуете себя одиноко. Если в детстве вы постоянно испытывали страх, вам свойственно вступать в отношения с партнерами, которые вас критикуют, угрожают бросить, заставляют ревновать, — так или иначе, вы все время испытываете страх. В любовных отношениях на подсознательном уровне вы предпочитаете знакомую ситуацию — вы возвращаетесь домой.

Разумеется, у каждого из нас с родительским домом связаны и приятные ассоциации. Их мы тоже пытаемся воспроизводить в своей взрослой жизни. Однако я обнаружила, что самые серьезные наши проблемы возникают главным образом из-за ассоциаций негативных, поскольку именно они по большей части находятся в области подсознания. Иными словами, если вы выросли в семье, где родители относились к вам очень хорошо, но постоянно критиковали друг друга, вполне вероятно, что подсознательно вас будет тянуть к человеку, который будет относиться к вам критически.

Упражнение: определение понятий «любовь» и «дом».

ШАГ ПЕРВЫЙ. Составьте список неприятных ассоциаций, которые возникают у вас в связи со словом «дом» — имеется в виду родительский дом. Избегайте длинных описаний, лучше используйте одно слово или короткую фразу.

ШАГ ВТОРОЙ. Подставьте вместо слова «дом» слово «любовь», чтобы лучше разобраться в собственной подсознательной программе, касающейся любовных отношений.

ШАГ ТРЕТИЙ. Сравните ваш список «любовь=» со списком отрицательных качеств ваших партнеров. Особое внимание обратите на совпадения. Задайте себе вопрос — были ли ваши любовные связи «возвращением домой».

ДОБИТЬСЯ ТОГО, ЧЕГО НЕ ХВАТАЛО В ДЕТСТВЕ

Второй способ, которым ваша эмоциональная программа воздействует на ваш любовный выбор — это подсознательное желание восполнить эмоции, которых не хватало вам в детстве. Действует эта программа следующим образом. У каждого ребенка есть два основных инстинкта:

• Ребенок хочет, чтобы его любили родители.

• Ребенок хочет, чтобы его родители любили друг друга и были счастливы.

Если вы вспомните свое детство и выяснится, что два этих основных желания не были удовлетворены, это означает, что у вас в подсознании осталось ощущение психологической неудовлетворенности, «недоделанного дела». Вы чувствуете неудовлетворенность, испытываете дискомфорт. В вашей памяти с детских лет «записано», что эти желания для вас очень важны. Память все время будет воссоздавать сходные обстоятельства в вашей взрослой жизни, чтобы «помочь» вам достичь того, чего у вас не было в детстве.

ВАШЕ ПОДСОЗНАНИЕ ВСЕ ВРЕМЯ СТАРАЕТСЯ ЗАКОНЧИТЬ СВОЙ НЕЗАВЕРШЕННЫЙ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ЗАКАЗ, ПОДТАЛКИВАЯ ВАС К ПАРТНЕРАМ, СПОСОБНЫМ ВОСКРЕСИТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ ОБСТАНОВКУ ВАШИХ ДЕТСКИХ ЛЕТ.

Чтобы завершить невыполненную в детстве «работу», ваша эмоциональная программа может влиять на вас следующим образом:

• Если в детстве вы не получали достаточно любви и внимания от кого-либо из родителей, вас может тянуть к партнеру, который точно так же будет обделять вас любовью, заставлять вас изо всех сил добиваться его расположения.

• Если же вы затаили на родителя-обидчика зло, вас может тянуть к таким партнерам, которые, наоборот, будут щедро одарять вас любовью, а вы будете им «мстить» — то есть отвергать, обижать, заставлять упорно добиваться вашего расположения.

НЕ ВЛЮБЛЯЕТЕСЬ ЛИ ВЫ В ПАПУ ИЛИ МАМУ?

Если вы подозреваете, что вновь и вновь «влюбляетесь в своих родителей», советую вам выполнить упражнение: составьте список претензий к своим родителям и сравните его с предыдущими списками, о которых мы говорили в этой главе. Черты сходства могут вас испугать, но зато многому и научат.

НЕ НАКАЗЫВАЕТЕ ЛИ ВЫ МАМУ ИЛИ ПАПУ?

Если в детстве вы не ощущали родительской любви, в вас должен был накопиться изрядный заряд агрессии. Тогда вы склонны вести себя по второму сценарию — находить партнеров, похожих на родителя-обидчика и подсознательно стараться ему «отомстить».

ЕСЛИ ВЫ ЗАТАИЛИ ОБИДУ НА ОДНОГО ИЗ РОДИТЕЛЕЙ, ВАМ СВОЙСТВЕННО ВЫБИРАТЬ СЕБЕ ПАРТНЕРА, КОТОРОМУ ВЫ МОЖЕТЕ «ОТОМСТИТЬ».

НЕ ПЫТАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ СПАСТИ МАМУ ИЛИ ПАПУ?

Иной раз наше подсознание компенсирует ущербность детства и по-другому:

Если кто-то из ваших родителей был несчастлив или недостаточно любим, вам свойственно:

• Выбирать партнеров вне зависимости от того, совместимы вы с этим человеком или нет. Вам нужно «доказать маме (или папе)», что он (или она) любимы и счастливы.

• Выбирать партнера, похожего на этого родителя, и все время «спасать» его, защищать, оберегать.

• Создавать такую ситуацию в браке, которая похожа на несчастный брак ваших родителей. Вы как бы запрещаете себе быть более счастливой, чем мама или папа.

СТРАХ БЛИЗОСТИ

• Испытываете ли вы привязанность к людям, неспособным на прочную связь?

• Чувствуете ли вы испуг или дискомфорт, когда вам признаются в пылкой любви?

• Не испытываете ли вы искушения отталкивать от себя даже тех людей, которые к вам хорошо относятся?

Если вы утвердительно ответили хоть на один из этих вопросов, скорее всего, вы подвержены еще одной разновидности эмоциональной программы, отрицательно влияющей на любовный выбор. Вы боитесь близости.

НА САМОМ ДЕЛЕ МЫ ОПАСАЕМСЯ НЕ БЛИЗОСТИ, А ЕЕ ПОСЛЕДСТВИЙ.

Этот механизм работает так: предположим, что в детстве вас очень сильно обидел человек, с которым вы были эмоционально близки, — кто-то из родителей, друзей или родственников. Допустим, вы обожали свою мать, а она умерла. Ваше подсознание моментально выстраивает уравнение, связывающее эмоциональную близость со страданием.

То есть вы связываете близость с отрицательными последствиями.

Прошли годы. Вы уверены, что нуждаетесь в близких, любовных отношениях со своим партнером, однако эмоциональная запрограммированность заставляет вас избегать истинной близости. Ваше подсознание подсовывает вам таких партнеров, которые «защитят» вас от эмоциональной близости — они и сами боятся близости или попросту на нее неспособны. «Почему я все время встречаю людей, не способных дать мне любовь?» — спрашиваете себя вы. Отвечу: потому что вы и не нуждаетесь в такой любви. Вы ей не доверяете. В прошлом она доставила вам боль, и вы боитесь, что это повторится.

Упражнение: запишите на листе бумаги все отрицательные ассоциации, которые связаны у вас со словами «близость», «интимность». Задумайтесь над тем, почему близость вызывает у вас именно эти ассоциации. Спросите себя, не в этом ли причина ваших предыдущих неудач в любви.

В метафизической философии существует весьма популярная концепция, гласящая:

ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ В ЖИЗНИ ТО, ЧЕГО, ПО ВАШЕМУ МНЕНИЮ, ЗАСЛУЖИВАЕТЕ.

Я совершенно с этим согласна. Множество раз, на собственном примере и на примере тысяч других людей, с которыми мне доводилось работать, я убеждалась в незыблемости этой истины. Для многих из нас главная проблема заключается в том, что мы считаем себя недостойными любви. Это четвертый тип эмоциональной программы, негативно влияющий на нашу любовную жизнь. Подсознание твердит вам, что вы не заслуживаете любви, хоть и стремитесь к ней всей душой.

На тему низкой самооценки я могла бы написать целую книгу, однако ограничусь одним важным утверждением:

ЕСЛИ В ДЕТСТВЕ ВАМ СКАЗАЛИ, ЧТО ВЫ НЕПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫ, ИЛИ ЕСЛИ ВЫ ПРИШЛИ К ТАКОМУ ВЫВОДУ САМИ, ВАМ БУДЕТ ТРУДНО ДОБИТЬСЯ, ЧТОБЫ ВАС ЛЮБИЛИ.

В детстве мы свято верим в то, что говорят нам родители — других авторитетов мы не знаем, к каждому их слову относимся с уважением и любовью. Если родители в раннем детстве сказали вам, что вы недостаточно хороши, недостаточно умны, недостаточно привлекательны, эта информация накрепко засела в вашем подсознании. Родители могли даже не говорить этого вслух, но самим своим поведением привели вас к подобному выводу. Когда вы стали взрослым человеком, травма детских лет привела к тому, что вы связываете свою жизнь с людьми, которые неспособны на любовь, плохо с вами обращаются. Возможно также, что вам вообще не удается найти любовного партнера.

Самая большая проблема, связанная с низкой самооценкой, состоит в том, что вы даже не понимаете, насколько плохо обращается с вами ваш партнер. Люди с низкой самооценкой склонны находить всяческие оправдания для партнеров, обделяющих их любовью; склонны, винить в недостатках партнера самих себя.

НЕ МЕШАЕТ ЛИ ВАШЕ ЧУВСТВО ВИНЫ ЛЮБИТЬ ВАС?

Иногда низкая самооценка объясняется не поведением родителей, а подавленным чувством вины или стыда, сохранившимся у нас с детства.

ЕСЛИ ВЫ СОВЕРШИЛИ КАКОЙ-ТО ПРОСТУПОК, ЗА КОТОРЫЙ ТАК И НЕ СМОГЛИ СЕБЯ ПРОСТИТЬ; ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ВИНОВАТЫМ ЗА ТО, ЧТО ПРИЧИНИЛИ КОМУ-ТО БОЛЬ — ВАША ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА НЕРЕДКО УБЕЖДАЕТ ВАС, ЧТО ВЫ НЕДОСТОЙНЫ ЛЮБВИ.

НЕПРАВИЛЬНАЯ МОТИВИРОВКА В ЛЮБВИ — ОДНА ИЗ ПРИЧИН ВОЗНИКНОВЕНИЯ НЕЗДОРОВЫХ И НЕСЧАСТЛИВЫХ ЛЮБОВНЫХ СВЯЗЕЙ.

• Обязательно сделайте все упражнения, включенные в книгу.

• Запишите на бумаге все свои открытия, касающиеся вашего подсознания и механизма любовного выбора.

• Если у вас есть партнер, поделитесь с ним своими открытиями, попросите его прочитать эту книгу. Если вы одиноки, посоветуйтесь с близкими друзьями. ЧЕМ БОЛЬШЕ ВЫ БУДЕТЕ РАЗГОВАРИВАТЬ С ЛЮДЬМИ О СВОИХ ОТКРЫТИЯХ, ТЕМ МЕНЬШЕ ВЕРОЯТНОСТЬ, ЧТО ВЫ ИХ ЗАБУДЕТЕ.