Формула любви

ШЕСТЬ ЗАВЕТНЫХ КАЧЕСТВ

Я часто путешествую по стране, читая лекции и участвуя в семинарах. Всякий раз, выступая публично, я оставляю время для вопросов и беседы с аудиторией. Многие слушатели читали мои книги и видели меня по телевизору, поэтому у них ощущение, что они со мной знакомы. Меня не удивляет, когда мне задают вопросы личного характера. В каком бы городе я ни находилась, я обязательно провожу вечер вопросов и ответов, который называется «Спросите Барбару о чем угодно». Нередко к микрофону подходит мужчина или женщина и говорит: «Барбара, я сейчас одинок(а), но в последние годы мне ужасно не везло в любви. Можете вы мне сказать, какими качествами должен обладать потенциальный партнер, чтобы мне снова не обжечься?»

На такой вопрос я, как правило, отвечаю вопросом же. Спрашиваю, какие качества привлекали этого человека в предыдущих партнерах. Обычно мне отвечают что-нибудь вроде: у него было хорошее чувство юмора, она любила спорт, все они любили путешествовать и понимали толк в кулинарии.

— Вот в этом-то и есть ваша проблема, — отвечаю я. — Вы ищете не качества, а внешние признаки.

Понадобились годы, чтобы я нашла ответ на вопрос: «Какими качествами должен обладать мой партнер?» Как и многие из вас, я совершала все те ошибки, о которых говорится в предыдущих главах книги. Я влюблялась, руководствуясь неправильными мотивами.

КЛЮЧ К ПРАВИЛЬНОМУ ВЫБОРУ ПАРТНЕРА СОСТОИТ В ТОМ, ЧТОБЫ НЕ ПУТАТЬ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ ХАРАКТЕРА С ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ НАТУРОЙ.

Большинство из нас испытывают симпатию к потенциальному партнеру, потому что нас привлекает какая-либо из внешних черт характера: чувство юмора, мягкость поведения, интерес к велосипедному спорту и т. д. Все это очень мило, но для счастья в любви подобных качеств явно недостаточно. Главное — какой натурой обладает человек. Именно натура определяет, как человек обращается с собой, с вами, а в будущем и с вашими детьми. Натура человека — основа взаимоотношений. Сравним любовный союз с тортом: привлекательные черты — это розочка из крема, а натура человека — сам торт.

ШЕСТЬ КАЧЕСТВ, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ИСКАТЬ В ПАРТНЕРЕ:

1. Стремление к самоусовершенствованию.

2. Эмоциональная открытость.

3. Честность.

4. Зрелость и ответственность.

5. Уважение к себе.

6. Позитивная жизненная позиция.

КАЧЕСТВО 1

Стремление к самоусовершенствованию

Стремление к самоусовершенствованию означает:

• Человек хочет узнать как можно больше о себе, о том, как усовершенствовать свою личность и стать хорошим супругом.

Если вы полюбили того, кто придает большое значение индивидуальному росту, многое в ваших отношениях упрощается. Когда происходит небольшая ссора или небольшой кризис, партнер охотно признает свои недостатки, стремится быть более понимающим и любящим. Лишь в этом случае (то же самое относится, конечно же, и к вам!) ваши отношения станут совместным приключением, а не столкновением личностей. Вы оба будете делаться все лучше и лучше.

Человек всегда готов принять помощь и наставление, будь то книги, лекции, семинары или консультации. Очень многие любовные союзы заканчиваются крахом, потому что один из партнеров стремится к самоусовершенствованию, а второй отказывается участвовать в этом процессе.

Любовный союз обречен на неудачу, если одни из партнеров отказывается от необходимой помощи.

• Человек хорошо осознает свои недостатки, свою эмоциональную программу и те проблемы, которые он принес с собой в ваш любовный союз. Мы уже говорили о том, что не эмоциональная программа и не недостатки разрушают семью, а отрицание существования каких бы то ни было проблем. Опасно связывать свою жизнь с человеком, отрицающим свои слабости и проблемы. Я не хочу сказать, что человек должен быть специалистом-психологом, но он, по крайней мере, обязан стремиться разобраться в себе. Ваш партнер должен понимать, что он, как и вы, вступил в любовный союз, неся на плечах бремя эмоциональных проблем. Вы увидите, что отсутствие гордыни отлично помогает избежать семейных конфликтов и столкновений.

• У такого человека есть конкретные цели самоусовершенствования, и вы можете воочию видеть, как происходит трансформация. Важно найти человека, который не просто интересуется индивидуальным ростом, но еще и активно действует в этом направлении! Очень многие любят порассуждать о самоусовершенствовании, но когда доходит до дела, проявляют пассивность. Если вы видите, что партнер ставит перед собой задачи и выполняет их (допустим, бросает курить, становится более терпеливым, более настойчивым и т. д.), вы будете проникаться к нему еще большим уважением и доверием. Такого человека не нужно подталкивать и стимулировать.

ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ЗАДАТЬ ПАРТНЕРУ:

1. Что нового узнал ты о себе за последние десять лет? Изменило ли это тебя?

2. Какие уроки ты вынес из прежних любовных связей? Стал ли ты вести себя иначе?

3. В чем твои основные слабости? Каково, по-твоему, их происхождение?

4. Если бы я попросила твоих бывших подруг составить список претензий к тебе, какие качества они бы туда включили? Согласен ли ты с этим или нет?

5. Пользовался ли ты помощью (книгами, консультациями и т. д.), когда твои прежние любовные отношения заходили в тупик? Помогла ли тебе эта помощь?

6. Каким образом ты хотел бы измениться в ближайшие пять лет? От каких качеств ты хотел бы избавиться? Какие качества хотел бы приобрести?

КАЧЕСТВО 2

Эмоциональная открытость

Близкие отношения строятся не на том, что люди живут под одной крышей, спят в одной постели и моются в одной ванне. Главное — делиться чувствами. Поэтому второе качество, которым должен обладать хороший партнер, — это эмоциональная открытость. Ваш партнер должен:

• Уметь чувствовать.

• Разбираться в своих чувствах.

• Делиться своими чувствами с вами.

• Уметь выражать свои чувства.

ЕСЛИ ПАРТНЕР НЕ В СОСТОЯНИИ РАЗОБРАТЬСЯ В СВОИХ ЧУВСТВАХ И ДЕЛИТЬСЯ ИМИ, ЗНАЧИТ, ОН НЕ ГОТОВ К ЛЮБВИ.

Какой смысл связывать свою судьбу с эмоционально замкнутым человеком? Любовный союз с таким партнером — это разновидность самонаказания.

Эмоциональную открытость еще можно назвать эмоциональной щедростью. Мы говорим о щедрости, когда человек легко делится с окружающими деньгами или своим временем. Но не менее важно найти партнера, щедрого в любви. Это означает, что он делится чувствами свободно, обильно, не скряжничая. Причем я имею в виду, что он делает это не раз в год, в годовщину свадьбы, не тогда, когда выпьет лишнего или когда вы угрожаете его бросить. Вы заслуживаете того, чтобы партнер постоянно выказывал вам любовь и знаки признания.

Антоним эмоциональной щедрости — эмоциональное скупердяйство. Эмоциональный скряга копит любовь и чувства, не растрачивая их, — словно ему самому их не хватает. Таких людей приходится буквально молить, чтобы они поделились любовью. Из них нужно вытягивать чувства, и при этом каждой подачке вы еще обязаны шумно радоваться. Эмоциональные скряги так и не научились любить, но это их проблема, а не ваша. Не связывайтесь с такими людьми, если не хотите превратиться в вечного просителя!

ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ЗАДАТЬ ПАРТНЕРУ:

1. Легко ли тебе говорить о чувствах с любимым человеком? Часто ли ты произносишь слова «Я люблю тебя»?

2. О каких чувствах тебе трудно говорить? О каких легко? Меняется ли что-нибудь в этой области с течением времени?

3. Есть ли в твоей натуре черты, о которых тебе не хочется говорить? Если есть, то почему?

4. Как ты чувствуешь себя после того, как откровенно поговорил о своих чувствах?

5. Не считаешь ли ты, что твоя недостаточная открытость мешает нашим отношениям?

6. Если бы я спросила твоих прежних женщин, считают ли они тебя эмоционально открытым, что бы они ответили?

КАЧЕСТВО 3

Честность

Люди, склонные к искажению правды, нередко считают, что «жизнь — нечестная штука». Для них нечестность — стратегический прием. Это означает, что в их системе ценностей наличествует серьезная деформация. Могу вам сказать по собственному опыту, что жить с лгуном и оставаться честным человеком невозможно: сначала покрываешь его, потом становишься лгуньей сама.

Честность в партнере означает следующее:

• Ваш партнер честен с собой. Есть немало людей; которые не обманывают других, но обманывают самих себя. Однако честность начинается с честности по отношению к себе. Избегайте людей, склонных к самообману. Вы можете сколько угодно уверять себя, что ваш друг — человек честный, но если при этом он склонен безответственно относиться к своему алкоголизму, если уверяет вас, что думать не думает о бывшей жене, а при этом разговаривает о ней каждый день, значит, он себя обманывает. Конечно, он не лжец, но с собой этот человек нечестен.

• Честность с другими людьми. Случается ли вашему партнеру обманывать клиентов или коллег во имя бизнеса? Утаивает ли ваша подружка правду о себе от своих родственников? Защищает ли ваш партнер поступки, которые вам кажутся нечестными? Если вы сомневаетесь в честности партнера, вы не можете его уважать. А это означает, что вы не сможете ему доверять.

• Честность с вами. Когда я встречаюсь с друзьями, которых я не видела несколько лет, они сразу говорят, что я стала очень спокойной и уравновешенной. Полагаю, все дело в том, что я чувствую себя в безопасности: я доверяю своему Джеффри целиком и полностью.

Честный партнер:

1. Не будет утаивать от вас фактов своей биографии и качеств своей натуры.

2. Не будет говорить вам одни только приятные вещи.

3. Будет говорить вам правду сам, без просьб и принуждений.

• Честный партнер не играет с чувствами. Игры хороши для досуга, а не для серьезных отношений. И тем не менее многие взрослые люди обожают играть с чувствами: «Попробуй угадать, как я к тебе на самом деле отношусь». Или: «Если я пробужу в тебе ревность, ты будешь целиком в моей власти». Подобные фокусы я тоже называю нечестностью. Ищите партнера, который прямо говорит о своих чувствах и желаниях. И следите за тем, чтобы его поступки совпадали со словами.

Если партнер с вами все время честен, вы проникаетесь к нему истинным доверием.

ВОПРОСЫ ПАРТНЕРУ:

(Если ваш партнер — патологический лжец, он и на эти вопросы ответит нечестно. Доверьтесь своему инстинкту, пусть он вам подскажет, откровенен ли с вами партнер.)

1. Считаешь ли ты, что мы должны честно говорить друг с другом обо всем? Или ты полагаешь, что некоторые вещи можно утаивать? Если да, то какие?

2. Сталкивался ли ты с ложью или предательством в любви? Что именно произошло? Как ты себя при этом чувствовал?

3. Приходилось ли тебе обманывать или предавать любимого человека? Как это произошло? Способен ли ты на такое вновь?

4. Если ложь, с твоей точки зрения, все-таки возможна, то в каких случаях? Интрижка на стороне? Недовольство тем, как я выгляжу? Что-нибудь еще?

5. Если бы я спросила твоих бывших женщин, можно ли тебя назвать честным человеком, как бы они ответили? Почему?

6. Есть ли нечестные поступки, которые ты за грех не считаешь (утаивание налогов, прикарманивание найденных на улице денег, мелкие хищения на работе и т. д.)?

7. Честно ли ты отвечал на мои вопросы? (Здесь очень важно смотреть партнеру в глаза!)

КАЧЕСТВО 4

Зрелость и ответственность

Существуют определенные приметы, по которым можно определить, что ваш потенциальный партнер достаточно созрел для серьезных любовных отношений:

Он может существовать без посторонней помощи. Это означает, что он

• зарабатывает достаточно денег,

• содержит в порядке свое жилище,

• может сам себе готовить пищу.

Он — человек ответственный. Ответственность означает, что человек поступает в соответствии со своими словами. Он оплачивает счета, выполняет обещания, проявляет пунктуальность, не подводит других людей. Если человек говорит, что он ответственный, этого еще мало. Нужны действия, подтверждающие слова.

Зрелость в значительной степени сводится к ответственности за свои поступки. Мы не слишком сурово виним детей за проступки, потому что знаем — они еще недостаточно зрелы. Когда вы связываете свою жизнь с безответственным партнером, по сути дела, вы берете на свое попечение ребенка. Он может быть симпатичен, привлекателен, но для настоящих «взрослых» отношений этот человек не созрел. Готовьтесь к тому, что вам часто придется испытывать разочарование.

Любви заслуживает каждый человек, но не всякий достаточно созрел для любовных отношений. Можете мне поверить — гораздо легче добиться счастья в любви с человеком взрослым!

Он относится с уважением к окружающим. Мы замечаем, что наши дети взрослеют, когда они начинают вести себя вежливо. Ребенок, не признающий установленных приличий, отбирающий игрушки у маленького братишки и т. д., еще не научился вести себя в обществе. Со временем он подрастет и научится, что нужно относиться с уважением к труду матери: после ужина будет убирать молоко и печенье в холодильник, а не оставлять их на столе. Придя в ресторан, он уже не будет горланить и бегать по залу, как в первые годы своей жизни. Ребенок учится относиться с уважением к окружающим, учится сдержанности и умеренности.

Точно так же можно проверить партнера на зрелость. Обратите внимание на то, относится ли он с уважением

ВОПРОСЫ ПАРТНЕРУ:

1. Часто ли ты опаздываешь на встречи?

2. В какой сфере жизни ты проявляешь больше всего безответственности (финансы, здоровье, светские условности и т. д.)?

3. Увольняли ли тебя с работы? Может быть, ты увольнялся сам? И если да, то по каким причинам?

4. Как ты считаешь, кто больше заботится о партнере — я или ты?

5. Если бы я спросила твоих бывших партнеров, считают ли они тебя человеком ответственным, безответственным или чем-то средним, как бы они ответили? Чем бы они обосновали свое суждение?

6. Считаешь ли ты, что относишься с уважением к чувствам других людей?

7. Возвращаешь ли ты деньги и вещи, которые брал в долг?

8. Как ты относишься к разбрасыванию мусора в общественных местах?

Примечание: советую вам не только слушать своего партнера, но и сравнивать его ответы с собственными впечатлениями. Тогда вы будете иметь информацию в полном объеме.

КАЧЕСТВО 5

Уважение к себе

Вам наверняка приходилось слышать и прежде, что НЕВОЗМОЖНО ЛЮБИТЬ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТЫ ЛЮБИШЬ СЕБЯ.

ЧЕЛОВЕК С НИЗКОЙ САМООЦЕНКОЙ ВЛЮБЛЯЕТСЯ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ. ЧЕЛОВЕК С ВЫСОКОЙ САМООЦЕНКОЙ ВЛЮБЛЯЕТСЯ ПОТОМУ, ЧТО ЧУВСТВУЕТ СЕБЯ ХОРОШО.

Чем более в здоровых отношениях находится ваш партнер с собственной личностью, тем более здоровыми будут и ваши отношения. Вот почему очень важно обращать внимание на признаки, свидетельствующие о том, что ваш потенциальный партнер относится к себе с уважением.

• Он гордится собой. Если человек постоянно извиняется за свой стиль жизни, смущается, отзывается о себе в уничижительных словах, значит, он лишен гордости. Вам же нужен партнер, который доволен собой — таким, каков он есть, и таким, каким он собирается стать. При этом я не имею в виду заносчивость или браваду, даже если они скрыты за маской самоуверенности. Истинная гордость проявляется через солидность и ощущение внутренней силы. Есть и еще один хороший способ: спросите себя, гордитесь ли вы своем партнером.

• Человек не приносит себе вреда, заботится о своем здоровье.

У меня был знакомый, который привык себя стыдиться. Он пил, курил, употреблял наркотики, вел беспорядочную сексуальную жизнь. Потом он начал посещать мои семинары в Лос-Анджелесе. Две недели спустя прекратил пить. Записался на другой семинар — через неделю прекратил курить. Затем посещал подряд еще четыре семинара и постепенно избавился от всех пороков. Когда его спросили почему — ведь он столько лет тщетно пытался избавиться от дурных привычек, — мой знакомый ответил: «Я научился любить себя и не хочу наносить себе вред всякой гадостью».

ЧЕМ БОЛЬШЕ ВЫ СЕБЯ ЛЮБИТЕ, ТЕМ ТРУДНЕЕ ВАМ НАНОСИТЬ СЕБЕ ФИЗИЧЕСКИЙ ИЛИ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ УЩЕРБ.

Наблюдая за человеком, всегда можно сказать, как он к себе относится. Посмотрите, что он ест, в какой обстановке живет, как заботится о здоровье, об автомобиле, о своем имуществе. Все эти факторы — зеркальное отражение самооценки. Человек, скверно обращающийся с собой, будет плохо обращаться и с вами.

• Такой человек не позволяет плохо обращаться с собой.

ЧЕМ БОЛЬШЕ ВЫ СЕБЯ ЛЮБИТЕ, ТЕМ МЕНЕЕ ВЫ ПОЗВОЛЯЕТЕ ДРУГИМ ПЛОХО С СОБОЙ ОБРАЩАТЬСЯ.

Вот почему люди с комплексом жертвы становятся скверными партнерами, хоть любить такого человека может и показаться заманчивым — вы как бы чувствуете себя нужной и полезной. Но на самом деле те ужасные обиды, которые перенесла в своей жизни «жертва» — лишь отражение ее низкой самооценки.

• Уверенность в себе проявляется у такого человека активной жизненной позицией. Уважение к себе находит выражение в действии. Человек не боится рисковать, бороться за свою мечту, менять хорошее на лучшее. Человека, уважающего себя, сразу видно — это человек действующий. Его противоположность — человек медлительный, пассивный. Как правило, такие люди оценивают себя очень низко и избегают решительных действий, потому что боятся неудачи. Неудача будет означать, что их невысокое мнение о себе было правильным. Ищите такого партнера, который не болтает о цели в жизни, а добивается ее.

ВОПРОСЫ ПАРТНЕРУ:

1. Чем ты больше всего гордишься в себе и в своей жизни? (Обратите внимание на то, долго ли будет раздумывать партнер над этим вопросом.)

2. Часто ли тебя обижали и унижали? Почему ты с этим мирился? Будешь ли ты мириться с подобным отношением к себе в будущем?

3. Как ты проявляешь любовь к собственной персоне (массаж, ароматические ванны, развлекательные поездки и т. д.)?

4. Что ты считаешь своей самой дурной привычкой?

5. Склонен ли ты к медлительности? Если да, то в какой степени?

6. Приходилось ли тебе рисковать? Назови последний из этих случаев? Часто ли ты избегаешь риска?

КАЧЕСТВО 6

Позитивная жизненная позиция

Люди с негативной жизненной позицией:

• Жалуются на проблемы, но не решают их.

• Всегда находят людей, виновных в их бедах и несчастьях.

• Живут в постоянном страхе и беспокойстве.

• Цинично и с пессимизмом относятся к будущему.

• Патологически недоверчивы.

Люди с позитивной жизненной позицией:

• В любой ситуации пытаются найти решение.

• Превращают препятствия и неприятности в свои преимущества, а из жизненных ударов извлекают полезные уроки.

• Верят в то, что им под силу изменить свою жизнь.

• Верят, что в конечном итоге все к лучшему.

• Пытаются рационально изменить свою жизнь.

Само собой разумеется, что люди с негативной жизненной позицией склонны создавать соответствующие любовные отношения. Люди с позитивной жизненной позицией — наоборот. Стоит ли удивляться, что влюбиться в «негативного» партнера так же приятно, как целый день слушать скрежет ногтем по стеклу.

Любовь — сила позитивная. Она образует созидательную атмосферу. В атмосфере отрицания любовь задыхается. Вот почему так важно найти партнера с позитивным отношением к жизни. Достаточно провести с человеком совсем немного времени вместе, и вы поймете, к какой категории людей он относится. Следите за симптомами, которые я перечислила выше.

Гораздо легче и приятней иметь дело с человеком позитивным. Вы легче решаете возникающие конфликты, не страдаете от чувства вины, без труда находите общий язык. А главное — вы больше любите друг друга.

ВОПРОСЫ К ПАРТНЕРУ:

1. Как по-твоему — люди изначально хорошие или изначально плохие?

2. Как ты себя ведешь, когда все в жизни не ладится? О чем ты при этом думаешь? Приведи пример из своего недавнего прошлого.

3. Какие важные уроки ты извлек из жизненных неудач?

4. Если суммировать свою жизненную философию в нескольких предложениях, каков будет результат? Изменилась ли твоя жизненная позиция с юных лет?

5. Если бы тебе нужно было объяснить своим детям, каким образом устроен мир, что бы ты сказал?

6. Как ты считаешь, все ли на свете к лучшему? Объясни, почему ты так думаешь?

Поговорите на каждую из этих тем со своим новым партнером как можно обстоятельнее. Вы узнаете много важной информации о его характере, а это поможет вам определить, подходит ли данный человек вам в качестве спутника жизни. Полезно также поговорить на эту тему и с партнером, которого вы знаете уже давно. Уверяю, вас ждут неожиданные сюрпризы! Вы узнаете о партнере много нового, а тесты помогут вам четче выделить проблемные пункты ваших отношений.

Если вы дочитали эту главу, но не задали вышеприведенные вопросы СЕБЕ, значит, вы лишились возможности стимулировать собственный индивидуальный рост. Прочтите главу еще раз, но уже применительно не к вашему партнеру, а лично к вам.