Формула любви

СЕКСУАЛЬНАЯ ХИМИЯ

 Нет ли у вас ощущения, что с другим партнером вы могли бы чувствовать себя более счастливой в сексуальном смысле?

 Если вы одиноки и часто меняете партнеров, не кажется ли вам, что в сексуальном смысле они недостаточно хороши?

 Нет ли у вас знакомого, из которого мог бы получиться идеальный муж — за одним исключением: вы не испытываете к нему сексуального влечения?

 Случается ли вам тревожиться по поводу того, что партнер испытывает к вам мало влечения или что вы не чувствуете сексуальной тяги к нему?

В «сексуальной химии» есть нечто ставящее в тупик. Такое ощущение, что мы становимся жертвой сексуальной «химической реакции» при «неправильных» обстоятельствах.

На протяжении любовной связи «сексуальная химия», действительно, будет видоизменяться. Чем ближе друг другу вы становитесь, тем активнее видоизменяется этот процесс. Он может ослабевать, если вы отгораживаетесь от партнера эмоциональными заслонами. Он может вообще прекратиться, может разгореться с новой силой. Но в любом случае верно одно:

МЕЖДУ ВАМИ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНА ПРИСУТСТВОВАТЬ «СЕКСУАЛЬНАЯ ХИМИЯ» В ТОЙ ИЛИ ИНОЙ ФОРМЕ — ИНАЧЕ ЭТО БУДЕТ НЕ ЛЮБОВЬ, А ДРУЖБА.

В чем разница между чувством, которое вы испытываете по отношению к другу и по отношению к любовнику? Почему сексуальный партнер означает для вас больше, чем самый добрый друг? Ответ ясен: между вами существует сексуальная, эротическая связь. Она сплачивает вас физически, самым что ни на есть первобытным способом, и такой близости невозможно достичь с человеком, не вступающим с вами в сексуальный контакт.

Я думаю, что «сексуальную химию» можно охарактеризовать словом резонанс. Вы и ваш партнер как бы резонируете на одной частоте. В словаре слово «резонанс» объясняется следующим образом: «Явление сильного возрастания амплитуды колебаний под влиянием внешних воздействий, когда частота собственных колебаний системы совпадает с частотой колебаний внешнего воздействия».

Обычно этот термин используется применительно к звуковым или электрическим колебаниям, но, по-моему, этот принцип можно применить и к человеческим отношениям. Говоря проще, если чья-то частота колебаний совпадает с частотой колебаний нашей «системы», между нами возникает энергетическая вибрация, которая называется резонансом. Мы ощущаем на себе действие этого резонанса различным образом, в том числе и в виде сексуального притяжения. Ведь это в самом деле очень похоже на энергетическую вибрацию! Вот в чем суть сексуальной энергетики.

• Ваша физическая вибрация — это сумма всех воздействий, которым вы подвергаете свой организм: пища, табак, наркотики, алкоголь, спорт, секс. Сюда же прибавляется и весьма ощутимое влияние ментальных или эмоциональных вибраций.

• Ваша ментальная вибрация — это сумма ваших мыслей, суждений и верований.

• Ваша эмоциональная вибрация — это сумма всех ваших чувств в прошлом и настоящем, включая сюда и эмоциональную программу.

• Ваша духовная вибрация — это сумма чувства единения с окружающим миром, духовной философии и отражения остальных вибраций.

ВЫ «РЕЗОНИРУЕТЕ» С ТЕМИ ЛЮДЬМИ, ЧЬЯ ВИБРАЦИОННАЯ ЭНЕРГИЯ СХОЖА С ВАШЕЙ.

Когда вы ощущаете к определенному человеку сексуальное притяжение, это означает, что вы «вибрируете на единой частоте» в одной или нескольких сферах: физической, ментальной, эмоциональной или духовной. Однако это еще не означает, что вас можно считать заведомо совместимыми партнерами.

ФИЗИЧЕСКОЕ ВЛЕЧЕНИЕ И СОВМЕСТИМОСТЬ НЕ ОДНО И ТО ЖЕ.

Физическое влечение — всего лишь один из элементов совместимого любовного союза. Одного этого параметра для счастья недостаточно. Полная совместимость требует, чтобы вы испытывали к партнеру также эмоциональное, ментальное и духовное влечение (см. главу десятую). Иначе вы станете жертвой сексуального ослепления, основывающегося исключительно на физическом резонансе.

СПОНТАННОЕ ВЛЕЧЕНИЕ И ПОСТЕПЕННОЕ ВЛЕЧЕНИЕ

Одна из самых больших ошибок, которые мы совершаем при выборе партнера, — чрезмерная спешка в суждениях. Если вы познакомились с человеком и не ощутили к нему влечения сразу же, это еще не означает, что влечение не возникнет на более позднем этапе. Делясь с человеком своими мыслями и чувствами, вы можете создать ментальный и эмоциональный резонанс, на основе которого зародится и «сексуальный резонанс». Влечение не должно основываться лишь на внешнем виде потенциального партнера; самое главное, что он собой представляет и как вы себя чувствуете в его обществе. Поэтому постепенное влечение — чувство куда более основательное, чем вожделение с первого взгляда. Ведь куда важнее, когда вас привлекает не внешность человека, а вся его личность.

Любовь к лучшему другу — самый благодарный эмоциональный опыт. Согласно исследованиям, самыми счастливыми являются те супружеские пары, в которых любовным отношениям предшествовали дружеские. Исходя из собственного опыта, я пришла к такому же заключению: друзья создают систему взаимопонимания и совместимости, и на этой почве любви произрасти гораздо легче. Когда вы связываете свою жизнь с человеком лишь под воздействием «сексуальной химии», вполне возможно, что однажды утром вы проснетесь и поймете, что ваш партнер вам совсем не нравится!!!

Если вы хотите избавиться от привычки «вожделеть с первого взгляда», вам нужно научиться терпению. Дайте потенциальному партнеру шанс проявить свою натуру. Очень важно помнить, что терпение в этом случае не означает исключение страсти из любовных отношений. Если вы не испытываете к своему нынешнему партнеру физического влечения и это продолжается уже месяцы, а то и годы — не надейтесь, что страсть вдруг ни с того ни с сего проснется. Известны, конечно, случаи, когда двое дружили пять, а то и десять лет, прежде чем понять, что они любят друг друга. Однако куда чаще встречаются случаи, когда люди искусственно затягивают любовные отношения, потому что боятся взглянуть правде в глаза.

Если Вы любите человека, Который НЕ ПРИВЛЕКАЕТ вас физически

Мне очень часто задают вопрос о важности «химии» в любовных отношениях: «Возможно ли жить в любви с человеком, который не возбуждает меня физически?»

На это вопрос ответить очень трудно. Как правило, его задают люди, не удовлетворенные своим любовным союзом. Они испытывают к партнеру любовь, но не сексуальное влечение. Разрывать отношения им не хочется, поэтому они пытаются рационально оправдать отсутствие «сексуальной химии».

И все же я отвечаю всегда честно: «Нет, я не считаю, что можно иметь с человеком здоровые, продолжительные любовные отношения, если вы не испытываете к нему влечения. Конечно, в том случае, если секс имеет для вас значение».

Бывают случаи, что партнеры находятся уже в пожилом возрасте и секс для них не имеет значения. Тогда, разумеется, дружеские чувства куда важнее «сексуальной химии». Впрочем, и люди, которым за семьдесят, вполне могут жить активной половой жизнью — не нужно их исключать. К тому же обычно подобный вопрос задают мне не семидесятилетние, а те, кому двадцать, тридцать или сорок.

Вот причины, по которым люди сохраняют связь с партнером, к которому не чувствуют влечения:

1. Вы боитесь истинной близости. Сексуальная близость соединяет пару совершенно особым образом. Нет ничего более интимного, чем акт половой любви: если вы женщина, вы пускаете в свое тело другого человека; если вы мужчина, вы помещаете часть своего тела в тело партнера. Занимаясь любовью, вы вступаете в предельно близкие отношения с другим человеком. Поэтому, если вы не испытываете физического влечения к партнеру, это может означать, что на подсознательном уровне вы вообще боитесь близости с другим человеком — при этом вам самой может казаться, что вас просто не интересует секс. Вы знаете, что вас с партнером не соединяют сексуальные узы, и это помогает вам чувствовать себя менее уязвимой. Если вас раз за разом привлекают партнеры, не вызывающие у вас сексуальной реакции, можете не сомневаться — так оно и есть.

2. Вы избегаете секса. Некоторые люди не просто избегают близости с партнером, они вообще сторонятся секса. Такое происходит, если:

• Вам случалось подвергаться сексуальной жестокости или растлению: вы пережили изнасилование.

• Вас подавляли (в сексуальном смысле) предыдущие партнеры.

• Вы были воспитаны на негативной сексуальной программе.

В этих случаях вам свойственно влюбляться в людей, не вызывающих в вас сексуальной реакции. Тем самым вы избегаете половых отношений. Возможно, вы и сами не догадываетесь о причинах своего поведения. Не исключено, что вы переживаете по этому поводу, сетуете на судьбу. Однако, если вы вновь и вновь вступаете в любовные отношения, лишенные «сексуальной химии», это означает, что у вас травмирована сексуальность.

3. Вы боитесь потерять контроль. Когда вы испытываете сексуальное влечение, вы как бы отчасти теряете над собой контроль. Ваше подсознание говорит партнеру: «Ты мне так сильно нравишься, что я готова потерять контроль над собой». В том случае, если ваша эмоциональная программа заставляет вас стремиться к полному самоконтролю, если вы боитесь попасть в зависимость от другого человека, у вас может наблюдаться склонность к выбору партнеров, не привлекающих вас в сексуальном смысле. Так вы чувствуете себя «безопаснее». Сохраняя «сексуальную свободу», вы как бы держите партнера на определенном эмоциональном расстоянии. При этом у вас создается иллюзия, что сила на вашей стороне.

Мне часто приходилось слышать одни и те же оправдания, к которым прибегают люди, не испытывающие влечения к своим сексуальным партнерам. Проверьте себя, не прибегаете ли и вы к подобным оправданиям.

1. Другие люди живут так же.

2. Он такой хороший человек, вполне можно обойтись и без секса.

3. Я не против секса, но у нас все время просто не хватает времени.

4. Меня вообще не интересует секс.

5. Она такая хорошая жена и мать. Он так заботится о семье.

Если какая-либо из названных мной отговорок кажется вам знакомой, перестаньте себя обманывать — отнеситесь к своей ситуации с должным вниманием.

ОТСУТСТВИЕ сексуального ВЛЕЧЕНИЯ может ПОГУБИТЬ ЛЮБОВЬ

Если вы игнорируете факт отсутствия «сексуальной химии» между вами и партнером, вы подкладываете под свою любовь еще одну Мину замедленного действия. Рано или поздно она взорвется, и вы оба пострадаете.

• Вы упускаете возможность сблизиться со своим партнером так, как невозможно сблизиться ни с каким другим человеком.

• Вы причиняете партнеру боль, отвергая его (кроме тех случаев, разумеется, когда он тоже не испытывает к вам влечения!).

• Вы готовите себя к супружеской неверности.

Третье обстоятельство носит наиболее разрушительный характер. Я знаю много историй, в которых из-за того, что люди игнорировали фактор сексуального притяжения, уверяли себя, будто это несущественно, — через шесть месяцев, пять лет, а то и двадцать лет оказывалось, что эти же самые люди вдруг проникались безумной страстью к постороннему человеку. В результате возникал сложный и мучительный треугольник.

ЕСЛИ ВЫ ЛЮБИТЕ ЧЕЛОВЕКА, К КОТОРОМУ НЕ ИСПЫТЫВАЕТЕ СЕКСУАЛЬНОГО ВЛЕЧЕНИЯ, РАНО ИЛИ ПОЗДНО ВЫ ЕМУ ИЗМЕНИТЕ.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ,ЧТО МЕЖДУ ПАРТНЕРОМ И ВАМИ СУЩЕСТВУЕТ «СЕКСУАЛЬНАЯ ХИМИЯ»

Хочу предложить вам небольшой тест, который поможет вам определить, насколько вы испытываете сексуальную тягу к партнеру. Сразу хочу оговориться, что этот тест не следует путать с другим тестом, который проверяет, удовлетворены ли вы своей сексуальной жизнью. Сейчас речь идет лишь о том, привлекателен ли для вас партнер, а не о его любовных достоинствах и не о степени успешности вашей сексуальной жизни.

 Вы можете применить этот тест к вашему нынешнему партнеру.

 Можете также применить его к бывшим партнерам (в этом случае вспомните, какие чувства вы испытывали в то время).

 Предложите вашему партнеру применить тест к вам.

Я знаю, что быть предельно откровенным на такие темы — дело не простое, но не прячьтесь в кусты. Чем лучше вы разберетесь в природе своих взаимоотношений, тем меньше у вас будет шансов получить душевную травму. Поэтому отвечайте честно.

Прочтите каждое из ниже следующих утверждений и спросите себя, насколько точно оно отражает ваши чувства:

Я чувствую это почти всегда — 4 очка.

Я чувствую это часто — 3 очка.

Я чувствую это иногда — 2 очка.

Я чувствую это редко — 1 очко.

Я никогда или почти никогда этого не чувствую — 0 очков.

1. Мне нравиться, как одевается мой партнер.

2. Мне нравиться, как мой партнер выглядит в обнаженном виде.

3. Мне нравиться касаться кожи моего партнера.

4. Мне нравиться его запах.

5. Мне нравиться, каков он на вкус.

6. Мне нравиться, когда он до меня дотрагивается.

7. Мне нравиться, как он целуется.

8. Мне доставляет удовольствие его прикосновение, даже когда не занимаемся сексом.

9. Мне нравиться, как он меня трогает во время занятий любовью.

10. Я всякий раз с нетерпением жду интимной близости с ним.

11. Когда я думаю о сексе с моим партером, меня это возбуждает.

12. Я возбуждаюсь, когда партнер прижимается ко мне своим телом.

13. Если я какое-то время не имею сексуальных отношений с партнером, мне очень этого не хватает.

14. Мне нравится, как мой партнер двигается.

15. Мне кажется, что он очень сексуален.

Теперь подсчитаем очки:

• 50–60 очков. ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТАЕТЕ ОТ ВАШЕГО ПАРТНЕРА! Вы испытываете к нему притяжение мощной силы, легко возбуждаетесь от общения с ним. Нужно только проверить, достаточно ли вы с ним хорошо совместимы в других областях. «Сексуальная химия» в вашем случае настолько сильна, что вы вполне могли оказаться жертвой сексуального ослепления. Следите, чтобы ваши отношения были сбалансированными. Советую обратить внимание на те вопросы, где вы набрали меньшее количество очков. Обсудите результаты с партнером.

• 36–49 очков. ВЫ ИСПЫТЫВАЕТЕ К СВОЕМУ ПАРТНЕРУ ЕСТЕСТВЕННОЕ ПРИТЯЖЕНИЕ, НО ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ, МЕШАЮЩИЕ ВАМ НАСЛАЖДАТЬСЯ СЕКСУАЛЬНОЙ ЖИЗНЬЮ. Дело не в «сексуальной химии» — ее у вас хватает. Дело в том, что вашей сексуальной близости мешает эмоциональное напряжение. Возможно также, что вы не вполне удовлетворены сексуальной техникой вашего партнера или что у вашей собственной сексуальности есть недостатки, мешающие получить полное удовольствие. Подумайте на эту тему. Обсудите проблемы с партнером — только честно и откровенно.

• 21–35 очков. ВОЗМОЖНО, ВЫ НЕ ХОТИТЕ ЭТОГО ПРИЗНАВАТЬ, НО ПАРТНЕР НЕ СЛИШКОМ-ТО ВАС ПРИВЛЕКАЕТ. Возможно, он никогда вас не привлекал. Не исключено и то, что страсть угасла со временем. Задайте себе вопрос: зачем вам нужна эта страсть? Вам так удобнее? Вы боитесь, что не найдете никого лучше? Вам жалко партнера, жалко детей? Вы не удовлетворены своим партнерам сексуально. Обратитесь за профессиональной помощью, поработайте над тем, чтобы возродить страсть. Если не получится — нужно расставаться.

• 0-20 очков. ВАШ ПАРТНЕР БЕЗНАДЕЖЕН! Зачем вы с ним живете? Вы испытываете к нему физическое отвращение, стараетесь иметь с ним как можно меньше контактов. Вероятно, у вас низкая самооценка и вы уверены, что большего не заслуживаете. Возможно также, что в вашей жизни были серьезные сексуальные проблемы, психологические травмы. Вы заслуживаете большего! Перестаньте себя обманывать и прервите эту связь.

Учтите, что этот тест не затрагивает проблему обшей совместимости. Он проверяет лишь, испытываете ли вы физическое влечение к партнеру. Поэтому:

• Вы можете набрать большое количество очков (50–60), но при этом все равно чувствовать себя несчастной.

• Вы можете набрать сравнительно немного очков (36–49) и все же состоять в счастливом браке, хоть и испытываете время от времени сексуальные и эмоциональные проблемы.

Если вы набрали очень мало очков (0—35), как следует задумайтесь над информацией, содержащейся в этой главе. Вы не испытываете к партнеру достаточного физического влечения. Ваша связь не доставляет вам ни сексуального, ни эмоционального удовлетворения. Не ждите чуда, разберитесь в своих потребностях и запросах. То, что вас связывает, любовью не называют!

ЕСЛИ ВЫ И ПАРТНЕР СЕКСУАЛЬНО НЕСОВМЕСТИМЫ

Помните, я говорила, что «сексуальная химия» и сексуальная совместимость — не одно и то же? Вы можете испытывать сильное сексуальное влечение к партнеру и при этом не быть с ним совместимой. Вот несколько ситуаций, в которых следует говорить о сексуальной несовместимости:

ПРИЧИНЫ СЕКСУАЛЬНОЙ НЕСОВМЕСТИМОСТИ:

1. Вы и ваш партнер физиологически несовместимы.

2. У вас разный сексуальный ритм.

3. У вас разный сексуальный стиль.

4. Вы и ваш партнер сексуально ненормальны.

Ваш сексуальный стиль вбирает в себя:

Ваш сексуальный опыт.

Эмоциональную программу относительно секса, заложенную в вас с детства.

Ваше отношение к собственному телу.

Степень уверенности в себе.

Уровень эмоциональной открытости или замкнутости.

Отношение к интимности.

То, считаете ли вы себя достойной любви и уважения.

Степень вашей осведомленности в вопросах секса.

Кроме того, сексуальный стиль человека со временем меняется, в зависимости от физиологических, эмоциональных, ментальных и духовных перемен.

ЧЕМ БЛИЖЕ ВАШ СЕКСУАЛЬНЫЙ СТИЛЬ К СЕКСУАЛЬНОМУ СТИЛЮ ПАРТНЕРА, ТЕМ ЛУЧШЕ ВАШ ПОКАЗАТЕЛЬ СОВМЕСТИМОСТИ; СЛЕДОВАТЕЛЬНО, ЧЕМ БОЛЬШЕ РАЗЛИЧАЮТСЯ ВАШИ СЕКСУАЛЬНЫЕ СТИЛИ, ТЕМ МЕНЬШЕ ВЫ СОВМЕСТИМЫ.

В идеальных любовных отношениях вы с партнером образуете общий сексуальный стиль, который вберет в себя все лучшее с обеих сторон.

При плохих взаимоотношениях один партнер жертвует своим сексуальным стилем или существенным образом его видоизменяет, чтобы угодить партнеру.

Истина состоит в том, что иногда различие сексуальных стилей может привести к полной сексуальной несовместимости. Но и нередко встречаются случаи, когда различие этого рода становится побудительным мотивом, который заставляет любящих людей сплотиться и совместными усилиями достичь большей степени близости, настоящей зрелости.

4. Вы и ваш партнер сексуально ненормальны.

1. Ненормальная сексуальность как таковая.

2. Сексуальная безнравственность.

3. Сексуальные расстройства.

КОГДА ИСЧЕЗАЕТ «СЕКСУАЛЬНАЯ ХИМИЯ»

Одно из самых страшных ощущений в мире выглядит так: ты просыпаешься утром рядом с любимым человеком, смотришь на его спящее лицо и вдруг осознаешь, что больше не испытываешь к нему никакого сексуального влечения. Свою первую книгу «Как любить все время» я написала в надежде помочь супружеским парам избежать ошибок, убивающих страсть между мужем и женой. Часто «сексуальная химия» не умерла, а просто завалена грудой невысказанных чувств и дурных привычек. С помощью усилий и эмоциональных упражнений возможно не только восстановить утраченную страсть, но и достичь более высокого уровня любви и интимности, чем прежде.

Но бывает и так, что «сексуальная химия» исчезает по иной причине — вы и ваш партнер двигались в разных направлениях. Как вы помните, мы пришли к выводу, что «сексуальная химия» — это резонанс.

ЕСЛИ ВЫ И ПАРТНЕР НАЧАЛИ «РЕЗОНИРОВАТЬ» С РАЗЛИЧНОЙ ЧАСТОТОЙ, ВЫ ПЕРЕСТАНЕТЕ ИСПЫТЫВАТЬ ВЛЕЧЕНИЕ ДРУГ К ДРУГУ.

Очень важно, чтобы вы это как следует поняли. Дело не в том, что вы перестали испытывать влечение к партнеру, и это привело к кризису в ваших отношениях. Нет, все наоборот: вы перестали испытывать влечение к партнеру потому, что ваши отношения зашли в тупик. Когда вы и ваш партнер перестанете «резонировать» в физической сфере, в сфере эмоциональной, интеллектуальной или духовной, прекращается и «сексуальное резонирование».