Формула любви

РОКОВЫЕ НЕДОСТАТКИ

Если вы хотите научиться, как выбирать себе правильного партнера, советую провести вам несколько часов в продуктовом отделе вашего супермаркета. Понаблюдайте, как домохозяйки выбирают фрукты и овощи. Сначала домохозяйка берет связку бананов, придирчиво изучает их цвет, желая убедиться, не слишком ли они переспелые. Однако слишком зеленые бананы ее тоже не устроят. Потом домохозяйка посмотрит, нет ли на них темных пятен. Наконец, сравнит с другими связками — нельзя ли купить связку побольше за те же деньги. Лишь затем, полностью удовлетворенная, она кладет бананы в корзинку.

Домохозяйка не торопится, выбирая продукты. Она боится купить некачественный товар, хочет приобрести самое лучшее. Она отлично знает, как обнаруживать недостатки в продуктах.

Это глава тоже посвящена недостаткам, но не тем, которые свойственны фруктам и овощам, а тем, которые обнаруживаются у вашего партнера в ходе любовных отношений. Я называю их «роковыми недостатками». Они способны превратить любовь в тяжкое испытание, а то и в кошмар.

ЭТО ВАЖНО: если человек, которого вы любите, имеет один или несколько подобных недостатков, это еще не значит, что такую любовь непременно нужно разорвать. Однако вы должны понимать, что эти недостатки угрожают вашему чувству, способны привести союз к преждевременному разрыву.

Совершенных людей не бывает. Очевидно, что у каждого из нас есть недостатки или пороки, оказывающие влияние на личную жизнь. Но некоторые из этих качеств обладают повышенной опасностью, они способны уничтожить любовь. Именно о таких недостатках мы и поговорим в этой главе.

РОКОВЫЕ НЕДОСТАТКИ, КОТОРЫХ НУЖНО ОПАСАТЬСЯ:

1. Опасные привычки.

2. Агрессивность.

3. Комплекс жертвы.

4. Властность.

5. Сексуальная неполноценность.

6. Инфантильность.

7. Эмоциональная холодность.

8. Любовная травма.

9. Травмированность детскими воспоминаниями.

РОКОВОЙ НЕДОСТАТОК 1. Опасные привычки

Не обманывайте себя. Если вы вступили в связь с человеком, обладающим какой-нибудь опасной привычкой, вы играете с огнем и вам суждено обжечься. Пожалуй, вы решили, что я начала главу слишком круто. Что ж, давайте объяснимся. Мне уже который год приходится выслушивать кошмарные истории о людях, связавшихся с партнерами, которые страдают каким-нибудь опасным пристрастием. Я наблюдала множество случаев, когда разрушались семьи и разбивались сердца. Со временем у меня появилось искушение говорить подобным пациентам: «Я ведь вас предупреждала: не суйте руку в огонь, не то обожжетесь. Не бегайте по проезжей части — вас сшибет машина. Не любите алкоголика или наркомана, вас ждет душевная травма. Это неизбежно». Вежливым, деликатным образом подобную истину людям не втолкуешь. Если вы, уважаемый читатель, сами имеете какую-либо из опасных привычек (на эту тему мы еще поговорим), извинений вы от меня не дождетесь. Вам полезно будет прочесть эту главу, потому что вы делаете больно тем, кого любите.

Физический вред, который приносят человеческому организму вредные пристрастия, достаточно хорошо известен. Я же остановлюсь на ущербе эмоциональном. Первая проблема такова:

ЕСЛИ ВЫ ЛЮБИТЕ НАРКОМАНА ИЛИ АЛКОГОЛИКА, ВЫ ПОПАДАЕТЕ В ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК: ВЫ, ВАШ ПАРТНЕР И ЕГО ПРИСТРАСТИЕ.

Если ваш партнер имеет какую-нибудь опасную привязанность, то кроме вас он влюблен еще в алкоголь, наркотики и так далее. По сути дела он вам изменяет. Опасная привычка вашего партнера — ваш соперник; она поглощает его время, силы, внимание. В конце концов, вы возненавидите этот порок так же, как вы ненавидели бы свою соперницу.

Теперь вторая проблема. Любить человека, подверженного пагубному пристрастию, — это все равно, что любить чужого раба. Ваш партнер является рабом наркотиков, алкоголя, сексуальных извращений, азартных игр или какого-либо иного вида ненормальной деятельности. Существуют десятки различных опасных привычек — от склонности к азартным играм до магазиномании; от кофеина до табака. Хоть в этих пристрастиях ничего хорошего нет, все же они не оказывают на любовные отношения такое разрушительное воздействие, как наркотики и алкоголь, поэтому главным образом я сосредоточусь на двух этих пороках.

ЕСЛИ ВЫ ЛЮБИТЕ АЛКОГОЛИКА ИЛИ НАРКОМАНА, ЗНАЙТЕ: ВЫ ВЫБРАЛИ СЕБЕ В ПАРТНЕРЫ НЕСВОБОДНОГО ЧЕЛОВЕКА.

Вам понадобится много времени, чтобы убедить своего партнера в том, что он — раб; что его истинный господин — порочное пристрастие. Ваш партнер будет изо всех сил это отрицать.

Признать свою несвободу означает признать, что ты беспомощен, что ты живешь в постоянном кошмаре и унижении. Самое ужасное в алкоголизме и наркомании то, что они лишают человека желания избавиться от дурной привычки.

Третий негативный эффект опасного пристрастия состоит в том, что ваш партнер лишается способности сохранять с вами истинную близость. Вредные и опасные привычки ограничивают возможность чувствовать и сопереживать. Именно поэтому люди пьют или употребляют наркотики. Им кажется, что они имеют недостаточно острых ощущений, но вместо того, чтобы обострить чувствительность, алкоголь или наркотик лишь притупляет ощущение. Напившись или накурившись, человек забывает о том, что происходит внутри и вокруг него. Эта эмоциональная немота делает вашего партнера невосприимчивым к чувствам.

ПОСТОЯННОЕ ПРИМЕНЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ИЛИ НАРКОТИКОВ ЛИШАЕТ ЧЕЛОВЕКА ВОЗМОЖНОСТИ ПОЛНОЦЕННО ЧУВСТВОВАТЬ.

Алкоголики — не просто люди, которые, шатаясь, бродят по улице с бутылкой в руке. Алкоголики — не просто люди, которые напиваются до беспамятства. На самом деле алкоголик — это человек, который без спиртного не может функционировать; для него алкоголь — неотъемлемая часть жизни.

Иногда алкоголик пьет целый день напролет. Но бывают и такие алкоголики, которым достаточно выпить несколько бокалов после работы, вечером. Если вы не пьете с утра до вечера, это еще не означает, что вы не страдаете алкоголизмом. И не думайте, что алкоголики пьют только крепкие напитки. Пристрастие к вину и пиву тоже попадает в эту категорию.

Есть алкоголики, напивающиеся только по выходным, — самая распространенная группа, но и самая опасная. Опасная потому, что их поведение считается «социально приемлемым». Ведь они не пьют в будние дни, а «расслабляются» лишь на уик-энде. Однако алкоголь все равно поглощает значительную часть их энергии. Именно это происходит с женщиной, которая напивается всякий раз, когда отправляется в гости или на свидание. То же самое происходит с мужчиной, надувающимся пивом, когда он смотрит с приятелями трансляцию спортивного матча. Сюда же я отношу такую супружескую пару, которая в субботу вечером, перед тем как заняться любовью, непременно выпивает бутылку шампанского.

Банка пива еще не делает из человека алкоголика, если он выпивает ее в выходной день. Но несколько банок пива после работы каждый день — это уже алкоголизм.

Бокал вина один или два раза в неделю за обедом — это нормально. Несколько бокалов вина каждый вечер — это алкоголизм.

Заметить признаки алкоголизма не так-то просто, потому что в нашем обществе многие опасные привычки считаются нормой, даже чем-то похвальным. В особенности это относится к так называемому «контролируемому алкоголизму». Всякий раз, когда я лечу самолетом, мне противно смотреть, как стюардессы предлагают пассажирам вместе с безалкогольными напитками алкогольные, словно это одно и то же. Недавно я смотрела вместе со своим другом футбольный матч по телевизору и увидела, что трансляция несколько десятков раз прерывалась рекламой различных сортов пива. Причем в первые секунды невозможно догадаться, что именно рекламируют. На экране возникали горные пейзажи, морские пляжи, леса, атлетического вида молодые люди. Потом непременно появляется пиво.

А что мы приносим с собой, когда приходим в гости? Бутылку вина или шампанского. Существует традиция поздравлять молодых людей, когда они достигают возраста, позволяющего легально покупать спиртные напитки. Тоже мне свершение!

Должно быть, вы сейчас думаете: «Не будь занудой, все это не так страшно». Не могу с вами согласиться. Вы даже не представляете, сколько тысяч писем я получаю каждый год, на сколько телефонных звонков отвечаю, и все эти люди жалуются на одно и то же: их партнер пьет. Причем большинство пьющих абсолютно не согласны, что они подвержены алкоголизму. Более того, они полагают, что у них вообще нет с этим проблем. Это самое страшное.

Если вы любите алкоголика, будьте готовы к:

• непредсказуемому и непоследовательному поведению,

• вспышкам ярости и насилия,

• длительным периодам депрессии,

• безответственности,

• эмоциональной глухоте,

• эмоциональной холодности,

• пониженной сексуальной активности,

• дракам и скандалам,

• постоянной раздражительности,

• нестабильности в отношениях.

Если вы не состоите в браке. Знакомясь с потенциальным партнером, сразу выясните, как он относится к алкоголю. Внимательно следите за поведением партнера, не обманывайте себя, не выдумывайте для него оправданий. Не идите на компромисс, чтобы примириться с пагубной привычкой партнера.

Если вы уже состоите в браке или постоянной связи и поняли, что ваш партнер страдает алкоголизмом. Допустим, прочитав эту главу, вы начали подозревать, что ваш партнер алкоголик, а вы до сих пор закрывали на это глаза. Еще не поздно исправить положение. Предъявите партнеру ультиматум: или он раз и навсегда порывает с пьянством, или любви конец. Это может показаться слишком резким, но любой профессионал скажет вам, что терпение, понимание и любовь не способны вылечить человека от алкоголизма. Ваш партнер даже не задумается над этим. Он скажет, что еще не готов, что это не так-то просто, что нужно дождаться правильного момента и так далее. Все это отговорка, «КОМПЛЕКС ОТРИЦАНИЯ».

Взгляните на ситуацию с другой стороны. Допустим, у вашего партнера инфаркт. Разумеется, вы сделаете все, чтобы он получил необходимую медицинскую помощь. При этом что бы ни говорил ваш партнер, как бы он вас ни отговаривал, вы его и слушать не станете. Так вот, ваш партнер серьезно болен, он нуждается в профессиональной помощи. Если вы его достаточно любите, вам нужно настоять на своем. А если вы его любите недостаточно, то любите по крайней мере хоть себя — уйдите от этого человека, пока ситуация не стала еще хуже.

Существует организация «Анонимные алкоголики», где специальный курс, состоящий из двенадцати этапов и предназначенный для родственников и друзей алкоголиков, поможет вам выработать правильный стиль поведения.

Если вы сами подвержены алкоголизму. Допустим, прочитав эту главу, вы пришли к выводу, что страдаете алкоголизмом вы сами. Тогда первый шаг — обращение за помощью. Посоветуйтесь с друзьями, с родственниками, объясните, что вы нуждаетесь в их поддержке. Не забудьте: чтобы вступить на путь выздоровления, нужно взглянуть проблеме в глаза.

Все, что я сказала об алкоголизме, относится и к наркотикам, но в еще большей степени. Дело в том, что наркотики запрещены по закону и плюс к тому очень дорого стоят. Любовь к наркоману означает, что вы обрекаете себя на тяжелые дополнительные проблемы. Мне не раз приходилось наблюдать, как муж-кокаинист разоряет целую семью. Мне известна история женщины, которая постоянно воровала деньги у своих любовников, чтобы покупать «крэк». Помню одну милую домохозяйку, чья жизнь превратилась в кошмар, когда к ней в дом вдруг явилась полиция и арестовала ее мужа за то, что он употреблял и продавал амфетамины.

Во многих отношениях наркотики опаснее алкоголя, потому что оказывают еще более разрушительное воздействие на нервную систему. Алкоголь исчезает из крови через двадцать четыре часа. Однако что касается наркотиков, то их употребление можно определить при помощи специальных анализов крови в течение трех месяцев. Это означает, что целых три месяца после использования наркотика он продолжает воздействовать на химические реакции в вашем теле, тем самым влияя на мысли, поведение и чувства.

Особо хочу остановиться на марихуане. Не впадайте в заблуждение на ее счет: постоянное использование марихуаны приводит к эмоциональной и интеллектуальной глухоте. Главная проблема в том, что марихуана кажется относительно безопасной. Ее приверженцы утверждают, что марихуана — то же самое, что бокал вина. Они заблуждаются. Длительное употребление марихуаны проявляется не сразу, но имеет очень серьезный эффект. Ослабляется память, увеличивается потребность во сне, нарушаются функции головного мозга, в результате чего человеку трудно собраться с мыслями. В эмоциональной сфере употребление марихуаны ведет к патологической беззаботности, которая на самом деле является не чем иным, как эмоциональной глухотой.

Конечно, я не имею в виду тех, кто несколько раз курил марихуану в студенческие годы. Я имею в виду людей, для которых марихуана стала неотъемлемой частью жизни, тех, кто курит ее каждый день или каждый уик-энд в течение долгих лет.

Любовные отношения ч так вещь достаточно непростая. Не нужно усложнять их еще больше, сознательно вступая в союз с рабом опасной привычки. Означает ли это, что, по моему мнению, такие люди вовсе не заслуживают любви? Конечно, нет. Я лишь хочу сказать, что такому человеку сначала нужно выздороветь, освободиться от своей зависимости, понять, какой вред он приносит себе и близким людям. Лишь после этого возможны нормальные любовные отношения.

Я хочу сказать следующее: если вы ищете партнера, не связывайтесь с человеком, который имеет опасное пристрастие или еще не вполне избавился от подобного порока. Такой человек должен отдавать всю свою любовь, всю энергию собственной личности — иначе ему не выкарабкаться. Он не сможет дать вам того, в чем вы нуждаетесь. Если же от пагубного пристрастия страдаете вы сами, не отказывайте себе в любви — обратитесь за помощью, вновь станьте нормальным человеком, чтобы обрести любовь и счастье.

Если вы уже состоите в серьезных отношениях с алкоголиком или наркоманом, прочитанная глава поможет вам взглянуть правде в глаза. Хочу дать вам несколько советов.

ЕСЛИ ВАШ ПАРТНЕР АЛКОГОЛИК ИЛИ НАРКОМАН

1. Скажите ему, что вы отказываетесь жить с ним дальше.

2. Скажите, что вы останетесь лишь при одном условии — если он НЕМЕДЛЕННО обратится за помощью.

3. Скажите, что, если он этого не сделает, вы уйдете и никогда больше не вернетесь.

4. Выполните свою угрозу. Если партнер не начнет немедленно действовать, ПОРВИТЕ с ним раз и навсегда.

5. НЕ ВОЗВРАЩАЙТЕСЬ до тех пор, пока ваш партнер полностью не изленится, пока его состояние и поведение радикальным образом не изменится.

РОКОВОЙ НЕДОСТАТОК 2 Агрессивность

• «Мой партнер страдает вспышками буйства. Я живу в постоянном страхе».

• «Он вспыхивает по малейшему поводу. Хожу по собственному дому на цыпочках».

• «Она чудесная, сердечная женщина, но терпеть не может, когда ей возражают. Сразу превращается в вопящую, визжащую стерву».

Жить с партнером, склонным к агрессивности, все равно что сидеть верхом на пороховой бочке. Никогда не знаешь, когда она взорвется. Постоянно испытываешь напряжение и страх. Если вы любите человека, склонного к вспышкам ярости, вы находитесь под его властью. Вам никогда не удается полностью расслабиться — вы боитесь, что очередной приступ застанет вас врасплох.

Агрессивность — настоящий террорист, который берет в заложники близких людей. Если ваш партнер подвержен агрессивности, вам приходится к нему приспосабливаться, вести себя так, чтобы не выводить партнера из равновесия.

Я не имею в виду нормальные, здоровые вспышки ярости. Допустим, ваш партнер пришел домой поздно, предварительно не позвонил, и вы устраиваете ему сцену. Или, допустим, жена забыла сообщить вам об очень важном телефонном звонке, и вы на нее рявкаете. Ребенок разлил лак для ногтей на ковер, и вы его как следует отчитываете. Все это — поведение нормальное.

Роковым недостатком является гнев, выходящий за нормальные рамки и не соответствующий ситуации.

НЕ СТРАДАЕТ ЛИ ВАШ ПАРТНЕР АГРЕССИВНОСТЬЮ?

Перечислю некоторые предостерегающие сигналы, которые подскажут вам, что ваш партнер склонен к агрессивности:

• Он часто вспыхивает из-за мелочей, особенно если дела идут не так, как ему хочется.

• Когда вы с ним не согласны, он обрушивается на вас с криками, угрозами и ведет себя неадекватно.

• Ваш партнер крайне нетерпелив, легко приходит в раздражение, если нужно немного подождать. Например, впадает в гнев из-за медлительности официанта, из-за пробки на дороге, из-за того, что не может дозвониться по телефону, не любит, когда вы ему что-то объясняете или рассказываете и т. д.

• Когда вы просите партнера выполнить какое-нибудь простое задание, он ворчит и злится.

• Когда вы говорите партнеру, что его поведение вам не нравится, он воспринимает это как прямое покушение на свою личность и сразу переходит в контрнаступление.

• Впадая в ярость, ваш партнер хлопает дверьми, бросает телефонную трубку, выбегает из комнаты, уходит из дома, ночью ложится спать в другой комнате и т. д.

• Ваш партнер легко переходит от нежности и любви к гневу и ярости.

• Ваш партнер часто кричит на вас, ругает за мелкие провинности.

• Он часто повышает голос в общественных местах — в ресторанах, магазинах, в гостях.

• Он склонен распускать руки — дерется, колотит посуду, может ударить вас или ребенка.

Агрессивность — это такой недостаток, который можно обнаружить сравнительно легко. Человек не становится агрессивным за одну ночь. Вы замечаете первые признаки этого недостатка на начальном этапе знакомства — они как искры, предостерегающие о пожаре. Самое главное — помнить о следующем: не игнорируйте предостерегающее сигналы, которые свидетельствуют об агрессивности вашего потенциального партнера. Доверьтесь своему инстинкту, не дайте себя запугать или одурачить.

Если некоторые из перечисленных мной симптомов характерны для вашего партнера, нужно немедленно начать действовать. Ваш партнер нуждается в помощи.

Если многие из предостерегающих симптомов характерны для поведения вашего партнера, вам следует уяснить себе, что ваш союз непродуктивен. Вы должны предъявить партнеру ультиматум: или он меняет свой стиль поведения, или вашей любви конец. Вам нужно понять, что вы играли роль жертвы. Поэтому вам помощь психолога тоже не помешает.

Если ваш партнер полностью соответствует приведенному мной описанию, немедленно прекратите с ним всякие отношения! Даже если он согласен обратиться за профессиональной помощью, понадобится очень много времени, чтобы он стал нормальным человеком. Жить в таком кошмаре вы не должны. И не забудьте, что вам необходимо тоже обратиться к психологу. Вы нуждаетесь в том, чтобы восстановить уважение к себе.

«Почему он такой сердитый?»

Существует ряд причин, вследствие которых люди обретают склонность к агрессии:

• В детстве их подвергали физическому, сексуальному или вербальному насилию. В результате в душе такого человека накапливается агрессия, которая вырывается наружу во взрослом возрасте, когда человек чувствует себя «в безопасности».

• В детстве такого человека недостаточно любили. Возможно, он вырос в неполной семье — родители развелись или один из них умер. Тогда человек может «отыгрываться» на своем партнере за ту любовь, которую недополучил в детстве. Ведь партнер, как и умерший или ушедший из семьи родитель, может снова его бросить.

• В детстве человек чувствовал себя совершенно беспомощным. Например, родители пьянствовали, а он ничем не мог им помочь. Или вынужден наблюдать, как отец избивает мать. Возможно, ребенку даже не разрешали проявлять вслух свое сочувствие. Став взрослым, такой человек может искупать былую беспомощность за счет тиранического поведения с партнером.

Мы уже говорили о том, что многим людям в детстве родители не разрешали открыто выражать свои чувства. Если ребенок оказался в одной из перечисленных мной выше ситуаций, в душе у него накапливается изрядный запас горечи и обиды, которая не находит выхода. Через много лет этот отрицательный опыт проявится в виде вспышек ярости и гнева.

ПОДАВЛЕННАЯ ДЕТСКАЯ ОБИДА У ВЗРОСЛЫХ ЛЮДЕЙ ПРОЯВЛЯЕТСЯ В АГРЕССИВНОСТИ.

Вот почему «контролировать» агрессивность — дело бесполезное. Агрессия — это симптом, свидетельствующий о душевной травме. Невозможно ее вылечить, не поняв истинной причины. Такое лечение опасно и может привести к непредсказуемым последствиям. Беседы с психоаналитиком в этом случае будет недостаточно. Здесь нужен целый специальный курс психологической «разрядки». Существуют различные методики: психодрама, упражнения для разрядки агрессивности (например, срывание зла на боксерской груше), психологическая разрядка (закрыть лицо подушкой и кричать, пока не устанешь), бой с тенью и так далее.

Во время радиопередач мне нередко задают вопросы вроде: «Почему он такой сердитый?», «Почему муж меня бьет?», «Почему жена постоянно закатывает мне истерики?». Я всегда отвечаю одно и то же:

— Вы неправильно ставите вопрос. Вам нужно было бы спросить себя так: «Почему я терплю такое поведение?» И еще: «Как я собираюсь поступить?»

Имеет смысл отнестись со вниманием к проблемам вашего партнера, если:

1. Он принял решение обратиться за профессиональной помощью.

2. Он уже начал действовать в этом направлении.

3. Его поведение в последнее время стало меняться к лучшему.

Но учтите следующее: нередко партнер «гневоголика» концентрируется лишь на переживаниях своего возлюбленного, забывая о собственных чувствах.

Почему именно вы связались с «гневоголиком»

Конечно, ни один человек сознательно не станет подбирать себе агрессивного партнера. Как мы уже обсуждали это во второй главе, всему виной — ваша эмоциональная запрограммированность. Возможно, вы подсознательно стремитесь к союзу с «гневоголиком», если:

• Кто-то из ваших родителей был подвержен вспышкам ярости. Поэтому в вашем подсознании ярость и любовь связаны между собой. Если вы выросли в семье, где один из родителей был «гневоголиком», то перечисленные мной выше симптомы не кажутся вам угрожающими. Вы склонны относиться терпимо к вспышкам ярости у партнера — с вашей точки зрения, это «нормально». Ваша эмоциональная программа устроена таким образом: «Те, кто меня любит, часто на меня сердятся». Поэтому партнер, который кричит, теряет над собой контроль, вызывает у вас инстинктивное доверие. Возможно, на сознательном уровне вам его поведение не нравится, но вы считаете его агрессивность серьезной проблемой. К сожалению, люди, которые в детстве часто подвергались физической или словесной агрессии, в браке оказываются в роли жертвы. Правда, бывает и так, что они, наоборот, берут на себя роль агрессора. Но об этом мы еще поговорим.

• У вас очень невысокая самооценка, и вы готовы к роли «жертвы». Если вы привыкли относиться к себе без уважения, если вы чувствуете себя беспомощной, ни на что не годной, вы очень легко можете оказаться партнером «гневоголика» — ведь вас так легко запугать и подчинить.

• Вам трудно давать выход своим чувствам. Очень часто мы привлекаем к себе своих подсознательных оппонентов — тем самым мы как бы компенсируем дисбалансированность своего внутреннего устройства. Человек эмоционально замкнутый имеет склонность к союзу с человеком эмоционально дисбалансированным. Например, сдержанный мужчина часто связывается с истерической женщиной, закатывающей сцены по любому поводу. Женщина, привыкшая не давать выход своим чувствам, притягивает мужчин, склонных к агрессии. Кроме того, как я уже объяснила в своей предыдущей книге «Как любить все время», ваш партнер нужен вам для того, чтобы давать волю чувствам, на которые вы сами не способны. Если вам свойственно подавлять в себе агрессию и гнев, вакуум заполняет ваш партнер.

РОКОВОЙ НЕДОСТАТОК 3 Комплекс жертвы

Комплекс жертвы — это жизненная позиция, при которой люди взваливают ответственность за свои неурядицы на других людей. Выявить человека, страдающего таким комплексом, не так-то просто. Ведь всякому приятно послушать, как партнер жалуется на неудачи в своей предыдущей личной жизни. Допустим, вы знакомитесь с мужчиной, и он начинает вам рассказывать, какой стервой была его предыдущая любовница. В глубине души вы рады, что он относится к ней с такой ненавистью, отдает явное предпочтение вам. Ведь вас бы очень расстроило, если бы он начал расписывать вам замечательные достоинства вашей соперницы. Но будьте осторожны. Если ваш партнер склонен всегда и во всем винить других, а не себя, скорее всего, следующим «подсудимым» окажетесь вы.

И это еще не все. «Жертва» не только любит жаловаться на недостаток любви и понимания, но и, как правило, не способна полноценно воспринимать чувства партнера. «Жертвы» обожают страдать. Собственные терзания создают у них иллюзию, что тем самым они приобретают власть над «обидчиком».

Поэтому, если вы любите «жертву», вам хорошо знакомы следующие ощущения:

• Как бы много вы ни давали партнеру, этого всегда оказывается недостаточно.

• Как бы вы ни пытались утешить партнера, у вас это не получается.

Вот несколько примет, позволяющих определить, что ваш партнер страдает комплексом «жертвы». Постарайтесь сосчитать, какое количество позиций применимо к вашему партнеру (или к вам):

1. Партнер редко злится на меня впрямую, гораздо чаще просто жалуется на общую ситуацию.

2. Когда я предлагаю партнеру помощь, он всегда находит причину, по которой мое предложение выглядит несостоятельным. «Все это бесполезно», — повторяет он.

3. Партнер никогда не говорит напрямую, чем он недоволен, а ходит вокруг да около с несчастным видом, дожидаясь, пока я сама вытяну из него информацию.

4. Когда я пытаюсь его утешить, мне это не удается. Партнер остается таким же несчастным и безутешным, как раньше.

5. Партнер всегда найдет причину для беспокойства и расстройства. Не проходит недели, а то и дня, чтобы он не обнаружил нового повода для депрессии.

6. Партнер часто себя жалеет, не понимает, почему на него обрушивается столько несчастий.

7. Партнер с трудом принимает решения, много жалуется, предвидя пагубные последствия любого решения.

8. Партнер любит обвинять в собственных несчастьях людей из его прошлого (родителей, бывших жен, друзей).

9. Он то и дело оказывается в безвыходной ситуации, попадает в трудное положение вследствие внешних обстоятельств.

10. Он с завистью относится к успеху и счастью других людей, часто сравнивает себя с ними, и это становится новым поводом для депрессии.

Если ваш партнер имеет одно или два из перечисленных выше качеств, значит, у него есть склонность к комплексу «жертвы» — вам стоит обсудить эту проблему вместе. Не обходите этот вопрос молчанием, Иначе дело закончится взаимными обидами и претензиями.

Если ваш партнер имеет три-пять из этих качеств, значит, у «его серьезная проблема. Проверьте себя — не играете ли вы роль «спасителя», нет ли у вас ощущения, что ваши усилия сделать партнера счастливым остаются тщетными. Ваши отношения будут неравными и нездоровыми до тех пор, пока партнер не избавится от своего комплекса.

Если ваш партнер имеет шесть или более из этих качеств, значит, вы состоите в отношениях с «профессиональной жертвой». В этом случае обсуждать проблему с партнером бессмысленно — он решит, что вы его атакуете, расстроится, будет обвинять вас в жестокости или недостатке любви. Иными словами, он будет вести себя так, как и положено «жертве». Ваш любовный союз является ненормальным. Если вы еще не успели испытать чувство зависимости, обиды, несправедливости, вам это предстоит. Вы оба нуждаетесь в помощи — и ваш партнер, и вы. Назову симптомы комплекса «жертвы»:

• «Жертва» никогда не берет на себя ответственность за события в своей жизни. Эти люди постоянно себя жалеют, ноют, едят без аппетита, спят без удовольствия, все время впадают в депрессию. Невозможно заставить их сделать хоть что-то, дабы исправить ситуацию. Предложите «жертве» действовать, и она моментально назовет вам целую кучу причин, по которым действовать никак нельзя. Некоторые из «жертв» ждут, что партнер их спасет, решит за них все проблемы. Другой разновидности «жертв» нужно лишь сочувствие. Они специализируются на том, чтобы выжимать из партнера жалость. Если так, то к чему брать на себя какие-то обязательства, ответственность? Ведь тогда никто не будет их жалеть.

• «Жертва» отлично умеет сваливать вину за свои проблемы на других. С точки зрения «жертвы», в ее бедах всегда виноват кто-то другой. «Жертва» обвиняет своих родителей, бывшего супруга, детей, друзей, здоровье, экономику и так далее. Все вокруг виноваты в том, что «жертва» несчастлива, не может наслаждаться жизнью. Некоторые из людей этого типа ведут себя открыто, не скрывают своей обиды. Другие таят обиду в себе, никого вслух не обвиняя, но уклоняясь от ответственности за собственную жизнь. Если вам такое поведение кажется ненормальным и вы говорите об этом партнеру, «жертва» моментально переносит вину на вас — вы ее не способны понять.

• «Жертва» считает, что весь мир настроен против нее. «Все хотят меня погубить», — думает такой человек. «Жертва» уверена, что другие люди живут на свете лишь для того, чтобы доставлять ей неприятности, портить ей жизнь, разрушать ее счастье, доставлять огорчения и заботы. Возможно, в детстве именно так и было, однако, даже повзрослев, человек переносит ситуацию своего детства на изменившиеся обстоятельства. Теперь не только родители, но и все вокруг превращаются в «обидчиков». Некоторые «жертвы» специально подбирают себе таких партнеров, которые их всячески угнетают, тем самым «жертва» доказывает себе, что она и в самом деле несчастна. Нередко «жертва» подбирает себе в друзья таких же «жертв». Ведь никто больше понять их не может.

• «Жертва» выражает свой гнев в завуалированной форме.

Очень редко люди этого типа проявляют агрессивность. Они вызывают чувство вины у партнера не прямыми обвинениями, а потерянным, несчастным видом, стимулирующим жалость и сочувствие. В словах «жертвы» обычно нет ни враждебности, ни злости, но на самом деле люди этого тина испытывают обиду и гнев.

Допустим, женщина-«жертва» считает, что партнер недостаточно хорошо поздравил ее с днем рождения. Она говорит: «Наверное, у нас с тобой просто разное воспитание. Есть семьи, в которых детей учат внимательно относиться к своим близким. Но есть и семьи с другой традицией». Партнер обижается, считая, что его упрекнули в недостатке сердечности. «Жертва» недоуменно пожимает плечами: «Милый, я вовсе не имела этого в виду. Я всего лишь высказала соображение общего порядка». Было бы гораздо честнее, если бы она попросту сказала: «Что же ты, сволочь, подарил мне на день рождения такую ерунду? Разве я для тебя не самый главный человек на свете?»

• «Жертва» любит воображать себя беспомощной и беззащитной. Люди этого типа склонны к негативному складу мышления. «Я не могу, у меня не получится, я не сумею», — повторяют они все время. Очень часто «жертва» искренне считает, что не способна на успешные действия. Она обращается к вам за помощью и поддержкой, хотя на самом деле нуждается не в помощи, а в том, чтобы вы взяли на себя весь груз ответственности. Нередко «жертвой» человек становится после того, как в раннем детстве его подвергают физическому, эмоциональному или сексуальному насилию. Испытанное в раннем возрасте ощущение беспомощности приводит к тому, что человек принимает подсознательное решение:

«Я ни на что не способен. Окружающие сильнее меня».

• «Жертва» склоняя к повторению одних и тех же ошибок потому, что не понимает истинной причины своих проблем.

Сталкиваясь с какими-нибудь трудностями, волевой человек спрашивает:

«Почему это произошло? Как мне решить эту проблему?» «Жертва» же спрашивает себя:

«Почему это случилось именно со МНОЙ?»

Тем самым люди этого типа концентрируют свое внимание не на самой проблеме, а на мании преследования (величия). Поэтому в следующий раз все повторяется сначала. «Жертва» лишает себя возможности учиться на собственных ошибках.

Каждый из нас в глубине души ощущает себя «жертвой». Но если этот мотив становится доминирующим, он отравляет духовное здоровье, разрушает человеческие связи. Предположим, вы любите человека, страдающего этим роковым недостатком. Как быть? Очень важно, чтобы вы обсудили между собой эту проблему, хотя ваш партнер, скорее всего, будет крайне недоволен. Как и в ситуации с другими роковыми недостатками, важнее всего решимость сохранить любовь и упорство. Главное, чтобы ваш партнер действительно захотел измениться. Но не обманывайте себя: если вы будете закрывать глаза на существующие между вами проблемы, они сами собой не исчезнут. Сочувствие и жалость, которые вы испытываете к «жертве», со временем перерастут в безразличие и апатию.

РОКОВОЙ НЕДОСТАТОК 4 Властность

• Свойственно ли вашему партнеру настаивать, чтобы все делалось по его воле? Расстраивается ли он, если так не получается?

• Испытываете ли вы страх огорчить своего партнера, если сделаете что-нибудь «неправильно»?

• Есть ли у вас ощущение, что партнер постоянно вас критикует, оценивает ваши поступки, внимательно наблюдает за вашим поведением?

Если вы утвердительно ответили на один из этих вопросов, вполне возможно, что ваш партнер — «контролер», то есть человек, испытывающий тягу к контролированию, власти. Слово «контролер» я придумала не сама — многие друзья и пациенты употребляли его, желая описать своего партнера. «Контролер» — это полная противоположность «жертвы». Если «жертва» избегает принимать какие-либо решения, «контролер» должен во что бы то ни стало принять все решения сам. «Жертва» надеется, что ее спасет кто-то другой; «контролер» никогда и никого не просит о помощи — он уверен, что способен сам решить любую проблему. «Жертва» все время хочет, чтобы вы объяснили ей, как жить и как быть; «контролер» сам объяснит вам, что именно нужно сделать.

Большинство людей любят сами распоряжаться своей жизнью и испытывают дискомфорт, когда утрачивают контроль над ситуацией. Однако отличие нормального человека от «контролера» состоит в том, что последний буквально помешан на этой идее и готов идти на что угодно, лишь бы не выпустить штурвал из рук. В связи с этим возникают серьезные проблемы:

• «Контролер» с трудом идет на эмоциональную близость — боится показаться чувствительным и уязвимым.

• «Контролер» не хочет признавать, что нуждается в вас (по той же причине).

• «Контролеру» необходимо, чтобы партнер находился в полной его власти. «Контролер» склонен к собственничеству и гипертрофированной ревности.

• «Контролер» очень легко впадает в плохое настроение, вспыхивает или обижается, когда его воля не выполняется.

• «Контролер» склонен к диктаторству во всем, что касается стиля жизни, привычек, работы и так далее, поэтому с такими людьми очень трудно уживаться.

• «Контролер» любит влиять на стиль жизни и поступки окружающих — коллег по работе, друзей, своих детей и в первую очередь вас, его партнера!

• «Контролер» терпеть не может, когда ему дают советы — у него возникает ощущение, что он утрачивает власть.

• «Контролер» часто страдает сексуальными дисфункциями: скованно держится в постели, придерживается твердых установлении относительно «правильного секса», хочет контролировать вас, но не соглашается расслабиться сам.

• «Контролеру» вообще очень трудно расслабиться, даже после работы или в выходные дни. Очень часто «контролеры» бывают работоголиками.

• «Контролер» склонен к раздражительности, нетерпеливости.

• Из «контролера» получается очень властный и критически настроенный родитель, поскольку дети лишены возможности отстаивать свою независимость.

Если в детстве человек находился в полной зависимости от взрослых, он мог принять подсознательное решение: когда вырасту, распоряжаться всем буду сам.

Есть ряд причин, по которым людей притягивают властные партнеры:

• В детстве ваша мать или ваш отец полностью подавляли вашу волю, поэтому для вас слова «ЛЮБОВЬ» и «КОНТРОЛЬ» ассоциируются друг с другом.

• Вы ощущаете себя беспомощно и принимаете психологическую аномалию вашего партнера за силу воли и целеустремленность.

• Вы — «жертва». Вам нужен человек, который возьмет на себя ответственность за вашу жизнь.

• Ваш предыдущий партнер был пассивен, слаб и истеричен. В связи с этим вы совершили ошибку, о которой я писала в пятой главе, — вы выбрали партнера по принципу противоположности.

• В детстве вы подвергались физическому, сексуальному или эмоциональному насилию, поэтому для вас возможен лишь такой тип человеческих отношений, когда вы зависите от партнера и боитесь его.

• Вы сами — «контролер» и привлекаете свое «зеркальное отражение».

Этот роковой недостаток является одним из самых трудноизлечимых. По определению, «контролер» не может обходиться без контроля, то есть он сам ни за что не признает, что страдает психологическим дефектом. Предъявить такому человеку «ультиматум» совершенно немыслимо.

Если вы полюбили «контролера», не обманывайте себя: нужно принимать срочные меры, иначе ситуация будет ухудшаться. Ваш партнер все-таки должен понять, что у него есть серьезная проблема, и начать действовать. Если нет — такую связь лучше прервать.

РОКОВОЙ НЕДОСТАТОК 5 Сексуальная неполноценность

• «Мои муж обожает порнографические журналы и фильмы. Это ставит под угрозу наши отношения. Что мне делать?»

• «Моя жена совершенно равнодушна к сексу. Мне приходится буквально вымаливать у нее минуты близости. У меня большое искушение завести любовницу. Как мне быть?»

• «Мой, друг — ужасный бабник. Он постоянно разговаривает о сексе, пристает к моим подругам. Недавно я выяснила, что у него интрижка с коллегой по работе. Как вы думаете, можно ли спасти нашу любовь?!»

Каждый день, ведя радиопередачи, я получаю от слушателей подобные вопросы. Их партнеры страдают роковым недостатком № 5 — сексуальной неполноценностью. Вы заблуждаетесь, если думаете, что сексуальная неполноценность означает только импотенцию или фригидность. Я делю понятие сексуальной неполноценности на три категории:

Перечислю предостерегающие сигналы, которые свидетельствуют о том, что ваш партнер страдает ненормальной сексуальностью:

• Когда вы с партнером занимаетесь любовью, он прибегает к той или иной форме фантазирования: пользуется порнографическими материалами, разыгрывает какие-нибудь «пьесы», включает видео и т. д.

• Ваш партнер обожает порнографические журналы.

• Он часто берет напрокат порнографические видеоленты и смотрит их в одиночестве.

• Он любит наряжать вас в сексуальные наряды, не может без этого возбудиться.

• Пользуется услугами «секса по телефону».

• Часто ходит в стриптиз-бары и прочие подобные заведения — причем неважно, делает он это один или с друзьями.

• Подвержен онанизму. Предается этому занятию по несколько раз в неделю, а то и ежедневно — и это несмотря на половую жизнь с вами.

• Имеет навязчивую сексуальную идею, без которой не может возбудиться (любит, чтобы его связывали; любит изображать насилие, причинять или получать боль).

• Ему непременно нужно заниматься сексом ежедневно, а то и не один раз в день. Ваше настроение и состояние при этом значения не имеют.

• Любит способы любви, унизительные для партнера (анальный секс, садомазохизм и т. д.).

• Имеет склонность к педофилии и любит фантазировать на эту тему.

Если какое-нибудь из этих утверждений характерно для вашего партнера, учтите: ваш партнер сексуально ненормален. Рано или поздно вы почувствуете на себе негативные последствия этой аномальности.

Хочу перечислить проблемы, с которыми приходится сталкиваться человеку, имеющему сексуально ненормального партнера.

1. Вы принимаете ненормальность партнера за сексуальный интерес лично к вам. Обмануться здесь очень легко, особенно в начале любовных отношений. Повышенная сексуальность партнера кажется вам лестной, и вы не понимаете, что его интересуете не вы, а сам секс.

Двадцативосьмилетняя Синди рассказывала мне: «Чарли хотел заниматься сексом каждый день. Сначала мне это очень нравилось, я воображала, что он пылает ко мне страстью. Я считала нормальным, что мы вместе смотрим порнографические фильмы или разыгрываем какие-нибудь сексуальные сцены. Но через три месяца я начала ощущать дискомфорт. Я поняла, что на самом деле Чарли нужна не я, а секс, причем экзотический».

2. Партнер убеждает вас, что ваше недовольство его сексуальным поведением свидетельствует о вашей закомплексованности.

Очень многие женщины спрашивали меня, не фригидны ли они. Дело в том, что партнеры требовали от них заниматься сексом по три раза в день, или с утра до ночи смотрели порнографические фильмы, или занимались в душе онанизмом и так далее. Я отвечала таким женщинам, что нет, они совершенно нормальны. Сексуальные проблемы у их партнера. Женщины вздыхали с облегчением. Ведь каждой из них партнер говорил, что они слишком консервативны, фригидны, сексуально неинтересны и так далее. В особенности это касается женщин с комплексом «жертвы», склонных к подчинению. Они легко подпадают под влияние партнера.

3. Вам стыдно или страшно взглянуть правде в глаза, потому что вы боитесь испортить отношения с любимым человеком. Не так-то просто сказать мужу: «Знаешь, дорогой, по-моему, ты слишком увлекаешься онанизмом». Или: «Мне не нравится, что ты все время смотришь порнуху. Больше этого не делай».

ЕСЛИ ВЫ БУДЕТЕ МИРИТЬСЯ С СЕКСУАЛЬНОЙ НЕНОРМАЛЬНОСТЬЮ ВАШЕГО ПАРТНЕРА, ВАШ СОЮЗ ЗАКОНЧИТСЯ КРАХОМ.

Дело не в том, что люди, страдающие сексуальной ненормальностью, преступны или достойны осуждения — нет, проблема в том, что их поведение ставит под угрозу любовь.

• У вас возникает ощущение, что партнер вас обманывает, потому что его возбуждаете не вы, а нечто другое.

• Вы чувствуете себя неуверенно, сомневаетесь в собственной сексуальности, в своей привлекательности для партнера.

• Между вами и партнером возникает эмоциональная дистанция — занимаясь с вами сексом, партнер витает мыслями где-то далеко.

• Вы чувствуете, что вас сексуально используют, вами манипулируют.

• В вас накапливается обида на партнера, который относится к вашим чувствам без уважения.

• Со временем вы можете проникнуться отвращением к сексу, поскольку он будет ассоциироваться у вас с унижением, чувством неудовлетворенности.

ПОЧЕМУ ПОРНОГРАФИЯ — ВРАГ ИНТИМНОСТИ

Недавно меня пригласили на телешоу. Продюсер позвонил, рассказал о теме, и я ответила, что отношусь к порнографии и сексуальному фантазированию резко отрицательно. Продюсер уверил меня, что их это не пугает — я нужна им в качестве эксперта. На передаче меня свели с другим приглашенным — это был мужчина, всячески отстаивавший сексуальные фантазии. Он считал, что они совершенно безвредны и даже полезны. Я сидела, слушала, как они с ведущим обсуждают подобное «нормальное» поведение в постели. Оказывается, совершенно невинная забава, занимаясь любовью со своим партнером, воображать, что рядом с тобой кто-то другой. И нет ничего странного, если жена сидит дома, а ты отправился куда-нибудь на стриптиз и роняешь слюни, глядя на чужих голых женщин.

Я внимательно наблюдала за лицами присутствующих в зале и заметила кое-что интересное. Когда ведущий спрашивал: «Да бросьте вы, всякий нормальный человек, занимаясь любовью, предается фантазиям, разве нет?» — в зале аплодировали, раздавался нервный смех. Но я заметила, что у женщин при этом вид был какой-то смущенный. Я понимала, о чем они думают. На самом деле женщинам неприятна была мысль о том, что мужчина в момент любви предается каким-то «сексуальным фантазиям», однако женщинам не хотелось чувствовать себя старомодными и консервативными.

Затем ведущий обернулся ко мне и спросил, какого мнения по этому поводу придерживаюсь я. Тут-то я и дала волю своим чувствам.

— Если вы занимаетесь любовью с человеком, а сами в это время мечтаете о ком-то другом, вы повинны в супружеской измене! — объявила я и ничуть не удивилась, когда женская половина аудитории разразилась бурными аплодисментами. — Сексуальные фантазии, чтение порнографических журналов, просмотр порнографических фильмов — разновидность измены, — продолжала я. — Вступая в брак или любовный союз, вы даете обязательство сохранять сексуальную моногамность. Фокусируя свою чувственность на другом объекте, вы нарушаете свою клятву.

Второй участник дискуссии усмехнулся.

— Не слишком ли смелое заявление? — заметил он. — Не вижу никакого вреда в том, чтобы фантазировать или любоваться обнаженными женщинами. Ведь смотреть и действовать — вещи разные. По-моему, это совершенно безобидно.

— Безобидно? — вскинулась я. — Да мне звонили тысячи женщин, мужья которых по вечерам сидят и смотрят порнуху вместо того, чтобы лечь в постель со своей женой. Советую вам поделиться своими идеями с женщиной, чей муж, занимаясь с ней любовью, мечтает о своей секретарше. Объясните такой женщине, что ей совершенно не из-за чего беспокоиться. Или поговорите с мужчиной, чья подружка испытывает оргазм, лишь вспоминая своего бывшего мужа. Поболтайте на эту тему с женщиной, чей муж перед сексом непременно должен полистать порнографический журнальчик. Думаю, женщинам это нравится — какая безобидная привычка.

Подавленный моим напором, оппонент заткнулся до конца шоу. Я набросилась на него вовсе не потому, что он внушал мне неприязнь, — просто не могу равнодушно рассуждать на эту тему. Мне часто приходится работать с супружескими парами, чьи отношения переживают кризис. Я выслушала тысячи историй, главным образом от женщин, смысл которых сводился к одному: увлечение мужа порнографией приводило к нарушению нормальной супружеской жизни. Сколько раз на семинарах слушательницы, обливаясь слезами, рассказывали о своей обиде, своем унижении. Проблема сексуальной ненормальности фактически игнорируется обществом. Порнография в завуалированной форме распространена у нас очень широко. Достаточно открыть какой-нибудь журнал, рекламирующий купальники. Даже в рекламе пива на экране появляются полуголые женщины! При этом общество ханжески осуждает так называемую «жесткую порнографию».

Интимность — это чувство общности, возникающее у двух людей. Сексуальная ненормальность противопоказана интимности, потому что в отношениях между двумя людьми возникает третий, совершенно посторонний элемент: фантазия, фотография, видеолента и т. д. Хоть некоторые супружеские пары и утверждают, что им нравится вместе смотреть порнографические фильмы, сильно сомневаюсь, что подобная привычка способствует интимности. Вероятно, это идет на пользу эротичности, но никак не истинной близости.

Не так-то просто обнаружить этот роковой недостаток в партнере на первой стадии знакомства. Но все же постарайтесь как можно больше выяснить о личной жизни своего партнера, его привычках и вкусах. Главное — не совершить ошибку, в которой потом придется раскаиваться. Конечно, всякий человек должен сам определить, что для него приемлемо в сексе, а что нет. Мой совет прост: доверяйте своим инстинктам. Если вас что-то тревожит, не стесняйтесь обсудить эту тему в откровенной беседе. Сексуальной нормальности как таковой не существует. Нормальным является то, что устраивает лично вас.

Если ваш партнер, с вашей точки зрения, имеет симптомы сексуальной ненормальности, посоветуйте ему обратиться за профессиональной помощью. У нас существует общество «Анонимные сексоголики», которое может такую помощь оказать. В особо тяжелых случаях нужно обратиться к психоаналитику, который поможет вашему партнеру избавиться от ненормальных пристрастий. Если, разумеется, партнер хочет от них избавляться. Ну, а если не хочет — лучше с таким человеком расстаться, пока вы не потеряли последние крохи уважения к себе.

Сексуальная безнравственность

Это второй из сексуальных роковых недостатков. С первым его роднит то, что партнер опять-таки относится без уважения к принципу моногамности. Но в данном случае его неверность проявляется не в фантазиях, а в реальности. Я включаю в эту категорию:

• Склонность к флирту.

• «Раздевание глазами» посторонних женщин.

• Обсуждение сексуальных достоинств других женщин.

• Склонность к скабрезным разговорам.

• «Лапанье» других женщин.

• Супружеская неверность.

Очень часто люди начисто отрицают само существование подобной проблемы.

1. Вы сами упрекаете себя в излишней подозрительности, говорите себе: «Ну, я уже совсем сошла с ума». Никому не нравится проявлять излишнюю ревность, даже если вас не устраивает поведение партнера. Вам проще сделать вид, что ничего не произошло. В особенности, если ваша эмоциональная программа приучила вас не доверять собственным чувствам и подозрениям. К тому же и партнер, скорее всего, лишь посмеется над вами, упрекнув в неразумной ревности.

2. Вы пытаетесь доказать себе, что ваш партнер не делает ничего плохого. «Он только смотрит на других женщин, и больше ничего». «Она ведь мне не изменяет, просто кокетничает». Именно так говорят люди, пытающиеся найти оправдание для партнера. Если вы боитесь поговорить с ним начистоту о его сексуальной безнравственности, вам свойственно убеждать себя, что все нормально, все в порядке. Особенно если вы не любите ссор и склонны к некоторой замкнутости.

3. Вы говорите себе, что пройдет время, и ваш партнер повзрослеет. «Ничего, мы с ним поженимся, и все переменится». Не обманывайте себя — если партнер в начале любовных отношений уже относится к вам без должного уважения, впоследствии будет только хуже.

Такая реакция опасна, когда речь идет о сексуальной безнравственности.

Человек, склонный к сексуальной безнравственности, нередко имеет за плечами нелегкий опыт детских лет, когда родители выказывали ему недостаточно любви и внимания. В результате такой человек испытывает повышенный интерес к противоположному полу, добиваясь у него понимания и признания. Это тоже разновидность мании. Профессиональная помощь может позволить избавиться от этого рокового недостатка, но для начала необходимо признать существование самой проблемы. НЕЛЬЗЯ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ, ЕСЛИ ЕЕ ИГНОРИРОВАТЬ.

Я оставила эту тему напоследок, потому что проблемы этого типа излечимы легче всего. Достаточно откровенности, взаимных усилий, и полдела уже сделано. Никто не бывает абсолютно счастлив в своей сексуальной жизни, однако иногда сексуальные проблемы способны перерастать в серьезный кризис. Перечислим виды сексуальных расстройств.

1. Импотенция. Почти каждый мужчина на протяжении своей жизни переживает периоды понижения потенции. Однако, если подобный симптом проявился в самом начале любовных отношений, не игнорируйте его, даже если вам стыдно говорить на эту тему с партнером. Импотенция, или неспособность достичь эрекции и сохранить ее, может происходить по следующим причинам:

• Подавленная обида или гнев. Если ваш партнер накопил обиду и гнев против женского пола (допустим, виной тому его мать или бывшая любовница), у него могут возникнуть трудности с потенцией. В таких случаях я говорю, что его пенис «забастовал»: «Я отказываюсь доставлять тебе удовольствие». Возможно, ваш партнер даже не подозревает о причине своей проблемы. Однако мой опыт подсказывает мне, что в большинстве случаев мужская импотенция объясняется именно этой причиной. Иной раз это носит характер «мести» — в тех случаях, когда ваш партнер считает, что вы его чем-то глубоко обидели (например, изменили ему и т. д.).

• Ощущение беспомощности или чрезмерной опекаемости. Если ваш партнер чувствует себя «эмоциональным импотентом» или испытывал подобное ощущение в прошлом, его тело реагирует по-своему — неспособностью достичь, эрекции. Подобное происходит и в тех случаях, когда партнер подсознательно относится к вам как к матери. Избегайте обращаться с мужчиной как с ребенком. Мужчина не должен спать с собственной матерью, поэтому его тело подсознательно реагирует на подобную ситуацию.

• Страх интимности. Многие из людей преодолевают страх интимности с другим человеком. В крайних случаях этот страх доходит до такой степени, что мужчина оказывается неспособен к половой жизни. Его пенис как бы говорит: «Я не хочу попадать к ней в плен. Мне не нужны столь тесные контакты с другим человеком».

• Физические причины. Всякий, кто часто сталкивается с проблемой импотенции, должен немедленно обратиться к врачу. Бывает, что импотенция вызвана физиологическими причинами — различными осложнениями, неправильной диетой и т. д. В том случае, если физиологическая причина не обнаружена, вашему партнеру следует заняться изучением своей эмоциональной программы — об этом я уже говорила.

2. Преждевременная эякуляция. Как я уже писала в книге «Как любить все время», большинство мужчин в определенные периоды своей жизни сталкиваются с проблемой преждевременного семяизвержения. Если эта проблема приобретает затяжной характер, это действует угнетающе на обоих партнеров. Обычно преждевременная эякуляция вызывается одной из следующих причин:

• Неправильная сексуальная техника. Преждевременная эякуляция происходит, когда мужчина слишком напряжен — физически, психологически или эмоционально. Это происходит, когда мужчина плохо владеет сексуальной техникой — например, старается побыстрее возбудиться, следит только за собственным наслаждением, торопится достичь оргазма. Существует множество прекрасных книг, в которых описано, как именно избегать чрезмерного сексуального напряжения. Могу посоветовать вам также прочитать мою книгу «Как любить все время». Там описано, чем «секс гурмана» отличается от «секса жадины». Прочитав эту книгу, вы и ваш партнер будете получать от сексуальной жизни куда большее удовлетворение.

• Утаивание эмоций. Если ваш партнер скрывает от вас чувство гнева, вины, страха; если у него есть тайна, которой он не хочет с вами делиться, это может привести к преждевременному семяизвержению. Внутренняя психологическая напряженность создает дополнительное напряжение, мешающее мужчине контролировать себя. Именно поэтому скрытные и отстраненные мужчины нередко страдают от преждевременной эякуляции.

• Страх секса. Если ваш партнер в прошлом подвергался сексуальной агрессии; если в детстве ему вбили в голову, что секс — это грязь, он может иметь склонность «торопиться» во время полового акта, чтобы поскорее с ним покончить. Пенис как бы говорит ему: «Давай поскорее закончим с этим неприятным делом».

• Вашему партнеру приходилось заниматься сексом с нелюбимыми женщинами. Если вашему партнеру приходилось поддерживать половые отношения с нелюбимой женщиной, если он ходил по проституткам, это тоже может привести к проблемам. Его пенис также «подсказывает» ему поторапливаться.

• Страх интимности. Как и в случае с импотенцией, страх интимности может привести к тому, что тело вашего партнера ненормально реагирует на акт интимной близости. Преждевременный оргазм — подсознательный способ отдавать женщине как можно меньше любви.

3. Проблемы с женским оргазмом. Когда я веду женские семинары, эта тема возникает постоянно. Согласно статистике, больше половины женщин испытывают оргазм нерегулярно, а определенный процент вообще никогда его не достигает. Если оставить в стороне случаи, когда это объясняется недостаточной опытностью мужчины-партнера, причины «женской импотенции» сходны с теми, которые вызывают сексуальные расстройства у мужчин.

• Гнев. Подавленный гнев является главной причиной, из-за которой женщина испытывает трудности с оргазмом. Гнев не позволяет ей получать наслаждение. Это происходит, когда женщина в прошлом подвергалась насилию, ощущала недостаток любви, была брошена своим партнером и т. д. В этом случае в ее душе накопился изрядный запас горечи, мешающий ей свободно отдаться, страсти и удовольствию.

• Страх попасть под власть партнера. Состояние оргазма, когда человек отказывается от всякого контроля над собой, противоположно ощущению независимости и самодостаточности. Если женщина чувствует, что партнер хочет подчинить ее своей власти или если у нее есть подобный опыт в прошлом, она подсознательно боится «утратить контроль», и это мешает ей достичь оргазма. Как и в случае с мужской импотенцией, подсознательный отказ от оргазма означает следующее: «Видишь, ты меня совсем не возбуждаешь. У тебя нет надо мной никакой власти».

• Диетические причины. Нередко женская холодность объясняется неправильной диетой, как и в случае с импотенцией. Сексуальное возбуждение на физиологическом уровне обеспечивается приливом крови к половым органам. Если в вашей диете слишком много жира, ваша кровеносная система работает замедленно, что мешает испытывать сексуальное возбуждение и оргазм.

4. Отсутствие интереса к сексу. Четвертая разновидность сексуального расстройства — нежелание партнера заниматься сексом. Если ваш партнер проявляет пониженный интерес к сексу, если он говорит, что вообще с легкостью обойдется без половой жизни, считайте, что вы столкнулись с серьезной проблемой. Асексуальность — гораздо более сложное явление, чем может показаться на первый взгляд. На самом деле речь идет не об отсутствии интереса к сексу, а об отвращении к сексу. Мне пришлось выслушать немало печальных историй от женщин и мужчин, которые жаловались на своих партнеров — те не получали от секса ни малейшего удовольствия. После вступления в брак такие партнеры нередко вообще отказываются поддерживать половые отношения, и супружеская жизнь становится платонической. Отсутствие интереса к сексу может объясняться теми же причинами, которые я назвала выше: страх интимности, подавленный гнев и т. д. Однако чаще всего причина в сексуальной психологической травме: возможно, ваш партнер в прошлом был жертвой изнасилования, инцеста или жестокого обращения.

Если ваш партнер проявляет склонность к порнографии, заигрывает с противоположным полом, имеет проблемы с сексуальной функцией, не проявляет интереса к сексу — НЕ ИГНОРИРУЙТЕ ПОДОБНЫЕ СИМПТОМЫ! Я знаю, что подобные темы обсуждать неприятно, однако, если делать вид, что никаких проблем нет, положение исправить не удастся. Как я уже писала в начале раздела, сексуальные расстройства довольно легко лечатся при условии хороших взаимоотношений между партнерами и квалифицированной профессиональной помощи.

СЕКСУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ — НЕ САМОЕ СТРАШНОЕ, НО ОНИ МОГУТ ПЕРЕРОСТИ В СЕРЬЕЗНЫЙ КРИЗИС, ЕСЛИ ИХ НЕ РЕШАТЬ.

РОКОВОЙ НЕДОСТАТОК 6 Инфантильность

«Он никогда не помнит, куда что положил; постоянно теряет бумажники и ключи от машины; постоянно обо всем забывает — я чувствую себя не женой, а его мамашей».

• «По-моему, моей девушке нужен не любовник, а папочка. Она уже девять месяцев обещает мне, что устроится на работу, а сама ничего не делает. Только ходит в магазин, смотрит телевизор да ест. Не мешало бы ей проснуться и вести себя как подобает взрослому человеку».

• «Мой парень очень мил, но у него вечно нет денег. Он всем задолжал, никогда не оплачивает счетов, отношения с банком у него ужасные. Когда я спрашиваю, почему он так себя ведет, в ответ он только смеется и говорит, что живет сегодняшним днем».

Такие истории я слышу от людей, которые влюблены в партнера, обладающего роковым недостатком № 6 — не сумел повзрослеть. При этом я не имею в виду людей, которые в душе остались радостными, активными и веселыми, как ребенок. Нет, я имею в виду тех женщин и мужчин, которые избегают ответственности и ведут себя так, что их партнер вынужден брать на себя роль родителя.

Вот некоторые тревожные сигналы, свидетельствующие о том, что ваш партнер склонен к инфантильности:

1. Финансовая безответственность. Мне стыдно признаваться в этом, но за свою жизнь я несколько раз связывалась с мужчинами, склонными к безответственности в денежных делах. Как и подобает извечному «спасителю», я не считала это роковым недостатком, убеждала себя, что он — просто «непрактичный». На самом деле эти мужчины были инфантильными. Финансовая безответственность — почти безошибочный индикатор, свидетельствующий, что у вашего партнера серьезные нелады с эмоциональной программой. Если вы хотите, чтобы ваши отношения были здоровыми, необходимо принять срочные меры.

Свойственна ли вашему партнеру финансовая безответственность?

Итак, вот некоторые сигналы, свидетельствующие о том, что ваш партнер, возможно, страдает этим недостатком.

• Бросается деньгами.

• Плохо ведет чековую книжку.

• Часто занимает деньги.

• Вовремя не оплачивает счета, дожидается повторных извещений.

• Не планирует своих расходов, тратит много денег на дорогие веши — одежду, стереооборудование, драгоценности и т. д.; не имеет сбережений.

• Постоянно превышает свой банковский кредит.

• Не задерживается подолгу на одной работе.

• Зарабатывает деньги лишь тогда, когда остается на мели.

• Надеется, что вы поможете ему разобраться с денежными проблемами.

• Не любит вовремя отдавать долги.

Если вам кажется, что ваш партнер обладает некоторыми из этих симптомов, отнеситесь к этому серьезно. Финансовая безответственность вашего партнера — не только его проблема, но и ваша. Ведь именно вам в конечном итоге приходится расплачиваться по его счетам, вытаскивать его из беды. Не повторяйте моих ошибок, не убеждайте себя, что ваш партнер просто «непрактичен». Если он не способен разобраться в своих денежных проблемах, значит, он не хочет взрослеть, не хочет брать на себя ответственность за собственную жизнь. Беззаботное обращение с деньгами непременно перерастет в безответственное поведение но отношению к вам. Здоровых, зрелых любовных отношений у вас не получится.

2. Ненадежность. Трудно ожидать от ребенка, что он будет пунктуален, обязателен, будет знать все правила поведения, всегда держать свое слово. Терпеливый родитель знает, что ребенок еще только учится законам жизни. Совершенно естественно, если четырехлетний ребенок делает что-то не так. Однако от взрослого человека вы вправе ожидать, что он будет вести себя по определенным правилам. Если вы не можете положиться на своего партнера, это означает, что вы влюблены в человека невзрослого.

Ненадежность в любовных отношениях означает следующее:

• Ваш партнер постоянно дает обещания, но никогда их не выполняет.

• Он часто опаздывает на свидание.

• Он забывает важные сведения, которые вы ему сообщили.

• Соглашается выполнить вашу просьбу, а потом о ней забывает (например, заказать столик в ресторане, купить продукты и т. д.).

• Тянет время во всем, что касается важных дел.

• Вы боитесь поручать ему ответственное дело, потому что он неоднократно подводил вас в прошлом.

Если ваш партнер — человек ненадежный, вы начинаете вести себя как родитель: напоминаете партнеру о том, что он не должен забыть; выполняете за него разные дела; оправдываетесь за него перед знакомыми и родственниками. Вы не слишком доверяете такому партнеру, не уважаете его. Поэтому в вашей душе постепенно накапливается обида и злость.

3. Отсутствие цели.

• Не кажется ли вам, что ваш партнер не имеет цели в жизни?

• Свойственно ли ему дожидаться внешних обстоятельств, чтобы начать действовать?

• Испытывает ли он трудности, составляя планы на будущее?

• Часто ли он откладывает принятие решений?

• Возможно, ему уже за тридцать, а он все еще не решил, чем заняться в жизни.

• Есть ли у вашего партнера серьезные проблемы, которые он предпочитает игнорировать?

• Ждет ли он кого-то, кто предоставит ему «больший шанс»?

Если для вашего партнера свойственен один из этих стереотипов поведения, значит, вы связали свою жизнь с человеком, избегающим ответственности. Он ведет себя как ребенок, ожидающий, что взрослые решат все его проблемы. Каждому из нас приходилось переживать период в жизни, когда мы оглядываемся назад и приходим к выводу, что жили неправильно. Но если этот период продолжается годами, то подобное состояние кризисом не назовешь — это хроническая инфантильность.

Если вы любите инфантильного человека, вам приходится нелегко. Уклонение от ответственности — не просто дурная привычка вроде пристрастия к порнографическим журналам.

Это бессознательная реакция на обстоятельства, в результате которых человек чувствует себя лишенным детства. Этот роковой недостаток может проявляться, если ваш партнер:

• Был слишком рано брошен во взрослую жизнь. Такое случается, когда детство заканчивается слишком рано, и ребенок вынужден играть несвойственную для себя роль. Например, умерла мать, и старшая из дочерей вынуждена выполнять роль хозяйки в доме. Или ушел отец, и единственный сын волей-неволей должен играть роль мужчины в доме. Бывает также, что кто-нибудь из родителей страдает алкоголизмом, и ребенок вынужден ухаживать за младшими братьями и сестрами. У таких детей в подсознании накапливается обида, ощущение, что у них было украдено детство. Поэтому во взрослом возрасте эти люди продолжают разыгрывать роль детей. Их подсознание как бы говорит: «Мне пришлось стать взрослым, когда я был еще очень мал. Я устал быть взрослым, хочу играть и резвиться».

• У человека были слишком властные родители. Если он вырос в семье, где практиковалась строгая дисциплина, во взрослом возрасте человек может впасть в состояние перманентного «бунта». Допустим, маленькому мальчику все время говорят, что можно делать, чего нельзя, за малейшую провинность сурово наказывают. Вполне вероятно, что из такого ребенка вырастет человек, не склонный соблюдать каких-либо общественных правил. Он не платит по счетам, не выполняет своих обещаний и так далее.

ДЕТИ, ЗАТАИВШИЕ ОБИДУ НА САМОДУРОВ-РОДИТЕЛЕЙ, ВЫРАСТАЮТ И СТАНОВЯТСЯ ВЗРОСЛЫМИ, ОТВЕРГАЮЩИМИ ЛЮБЫЕ АВТОРИТЕТЫ, ЗАКОНЫ, ПРАВИЛА ПРИЛИЧИЯ И Т. Д.

• Чувствовал себя в детстве заброшенным. Если ваш партнер в раннем детстве не ощущал родительского тепла и заботы, он может компенсировать этот дефицит, поступая по-детски, безответственно. Он как бы говорит окружающим: «Заботьтесь обо мне!» Если вы постоянно напоминаете ему, когда и с кем он договорился встретиться, находите потерянные им вещи, даете ему советы и так далее — вы берете на себя роль матери или отца, заботитесь о нем, чего этот человек в детстве был лишен.

Как бы хорошо вы ни относились к своему партнеру, чрезмерная опека отрицательно сказывается на любовных отношениях. В результате вы будете чувствовать себя

• обиженной,

• использованной,

• обманутой,

• не уважающей своего партнера,

• сексуально разочарованной.

Как я писала в своей предыдущей книге «Мужские секреты, о которых должна знать любая женщина», невозможно испытывать физическое влечение к мужчине, который ведет себя как шестилетний мальчик. Если вы только что битый час разыскивали его бумажник, о какой страсти может идти речь? И как можно сгорать от страсти к женщине, неспособной принять даже самое простое решение, тратящей деньги безо всякого смысла и ведущей себя как девочка-подросток? Чем больше ваш партнер похож на ребенка, тем меньше удовлетворения доставляет вам половая жизнь с ним.

Если ваш партнер страдает этим недостатком, вам нужно как следует осмыслить роль, которую вы играете в этих отношениях. Изображая из себя «спасителя», вы испытываете чувство превосходства, но при этом избегаете заниматься собственными проблемами. Нужно прекращать этот спектакль, пусть ваш партнер сам разбирается с последствиями своих поступков.

РОКОВОЙ НЕДОСТАТОК 7 Эмоциональная холодность

На эту тему я могла бы написать целую книгу: что такое эмоциональная холодность, как ее распознать, в результате чего она возникает и так далее. Однако будет совершенно достаточно, если вы запомните одно правило:

НИКОГДА НЕ СВЯЗЫВАЙТЕСЬ С ЭМОЦИОНАЛЬНО ХОЛОДНЫМИ ЛЮДЬМИ!

На свете очень много людей, которые готовы полюбить вас и способны воспринимать вашу любовь. Зачем выбирать партнера, до которого невозможно достучаться? Зачем насильно взламывать его сердце?

Разумеется, существуют различные степени эмоциональной холодности. У каждого из нас в душе существуют преграды, позволяющие нам хранить в тайне определенные участки нашей души. Смысл здоровых любовных отношений в том и состоит, что партнеры постепенно раскрываются друг перед другом все полнее, проникаясь доверием к любимому человеку. Однако есть люди, неспособные на любовь, потому что их эмоциональная зашита непроницаема. Прежде чем вступать в любовный союз, такой человек должен излечиться от своей проблемы.

Я много рассуждаю в этой главе о симптомах различных эмоциональных расстройств. Пришло время перечислить предостерегающие сигналы, которые свидетельствуют об эмоциональной холодности потенциального партнера.

1. Ваш партнер не выказывает эмоций.

2. Ваш партнер не хочет или не может говорить о чувствах.

3. Ваш партнер замкнут и недоверчив.

Если для вашего партнера свойственен один из этих симптомов, перечитайте начало пятой главы, где я объясняю, почему люди выбирают себе партнеров, не отвечающих им достаточной взаимностью. Вам нужно разобраться в собственной эмоциональной программе, которая подыскала вам человека, страдающего эмоциональной холодностью.

РОКОВОЙ НЕДОСТАТОК 8 Любовная травма

У каждого из нас накопился некий отрицательный опыт личной жизни. Однако бывает, что эта ноша оказывается слишком тяжела и роковым образом влияет на новый любовный союз. Если вы встретились с человеком, еще не оправившимся от душевной травмы, вас ожидает немало огорчений. Обращайте особое внимание на следующие характерные признаки:

1. Ваш партнер говорит о своем предыдущем романе со злостью и обидой.

Я всегда советую своим слушателям, чтобы во время первого свидания они задавали потенциальному партнеру такой вопрос: «Как ты относишься к своим бывшим любовницам (любовникам)?» Если партнер в ответ разражается целой тирадой про то, какой сукой была его жена, какой стервой была его подружка, какой шлюхой была его любовница и т. д., — советую вам крепко подумать, стоит ли связывать свою жизнь с этим человеком. Как мы уже убедились, накопившийся гнев рано или поздно обрушится на вас. Возможно, этот человек еще не оправился от прежней, несчастливой любви. Он еще не готов к здоровым любовным отношениям. Дайте ему время свести счеты с прошлым, понять, что он тоже несет часть ответственности.

ЧЕМ БОЛЬШЕ ОБИДЫ НА ПРОШЛОЕ НАКОПИЛОСЬ В ВАШЕМ СЕРДЦЕ, ТЕМ МЕНЕЕ ВЫ СПОСОБНЫ НА ЛЮБОВЬ.

Этот недостаток является хоть и роковым, но не вечным. Время и эмоциональная терапия залечивают раны.

Примечание: можно, конечно, и не дожидаться, пока партнер полностью излечится от своей травмы, но учтите, что с таким человеком вам придется непросто. Кроме того, если процесс выздоровления затянется, вы тоже в свою очередь начнете злиться и обижаться на своего партнера.

2. Ваш партнер все еще чувствует себя виноватым перед своей прежней пассией.

• Перезванивается ли он с ней по телефону, объясняя это тем, что чувствует свою ответственность?

• Часто ли он о ней разговаривает? Не мешает ли его тревога вашим отношениям?

• Не кажется ли вам, что партнер недостаточно решительно порвал с предыдущей женщиной?

• Нет ли у вас ощущения, что партнер «не выпускает» свою предыдущую подругу, как бы давая ей надежду на возобновление отношений?

• Не замечаете ли вы, что партнер утаивает от своей прежней подруги отношения с вами? Возможно, он объясняет это желанием «защитить ее от травмы».

Если вы ответили утвердительно хотя бы на один из этих вопросов, значит, ваш партнер еще не избавился от последствий предыдущей любовной связи. Такое поведение допустимо лишь в том случае, если после разрыва прошло несколько недель или в крайнем случае месяц. Тогда ваш партнер, действительно, мог еще не оправиться от травмы. Но и в этом случае пара месяцев — крайний срок. И особенно тревожно выглядит ситуация, если ваш партнер уже давно расстался с той, которая продолжает его тревожить. В этом случае налицо серьезная проблема.

Если ваш партнер жалеет свою прежнюю подругу, испытывает перед ней чувство вины, это означает, что он не может сполна отдаться новой любви. Возникает любовный треугольник, даже если отношения между ними давно прекратились. Все равно между вами вклинивается чужая женщина. Если вы чувствуете, что ваш потенциальный партнер относится к этой категории людей, оставьте ему свой номер телефона и скажите, чтобы он позвонил, когда полностью залечит душевную рану. Иначе вам предстоит соревнование с невидимой соперницей. Учтите, что очень трудно соперничать с воспоминанием, особенно окрашенным в тона жалости и вины.

3. Ваш партнер еще не оправился после мучительной связи.

• Не кажется ли вам, что партнер эмоционально слишком неустойчив?

• Не боится ли он раскрыться перед вами?

• Если ваш партнер — женщина, бывает ли так, что она рыдает у вас на плече и рассказывает, как жестоко обижал ее прежний муж или любовник?

• Нет ли у вас ощущения, что вы не способны сделать своего партнера полностью счастливым, как бы вы ни старались?

Если ситуация вам знакома, будьте осторожны. Сердце вашего партнера еще не зажило после перенесенных испытаний.

Особое предостережение профессиональным «спасателям»! Вы почувствуете искушение помочь человеку, пережившему несчастную любовь. Вам захочется залечить его душевные раны. Советую вам перечитать пятую главу, где я рассказываю о «спасателях». Напоминаю — это не тот мотив, по которому можно вступать в любовный союз. Если человек душевно травмирован, дайте ему время самому залечить свои раны. Не суетитесь, не торопите события. Иначе вы дадите любви ошибочный старт.

Вспомните, что я писала в пятой главе о людях, страдающих эмоциональной недоступностью. Не подвержены ли и вы этому недугу? Возможно, вам хочется избежать интимности, уйти от настоящей любви, и поэтому вы выбираете партнера, не способного полноценно ответить на ваше чувство. Если же вы постоянно связываетесь с партнерами, не успевшими залечить свои душевные раны, вам определенно нужна помощь: вы боитесь глубокого чувства.

РОКОВОЙ НЕДОСТАТОК 9 Травмированность детскими воспоминаниями

Каждый из нас приносит в любовные отношения свой багаж детских воспоминаний. Человек в значительной степени сформирован своим прошлым. Вам сильно повезло, если ваш партнер не был в детстве душевно травмирован, но подобное везение случается редко. Каждый из нас несет в душе незаживающую рану. Проверяя партнера на предмет роковых недостатков, задайте себе три вопроса:

1. Насколько сильна душевная травма, полученная потенциальным партнером в детстве?

2. Понимает ли партнер, каково значение этой травмы и насколько сильно она влияет на его способность любить?

3. Ведет ли этот человек активную работу но преодолению последствий травмы (чтение специальной литературы, терапия, семинары и т. д.)?

Ответы на эти вопросы помогут вам понять, можно ли отнести душевную травмированность вашего партнера к разряду роковых недостатков. Бывает и так, что у вашего партнера было на первый взгляд совершенно счастливое детство. Однако потом выясняется, что мать его слишком сильно баловала, поэтому он привык делать все по-своему, ни с кем не считаясь. В результате здоровые любовные отношения практически невозможны. В то же время есть люди, детство которых было поистине кошмарно — их избивали или даже подвергали сексуальному насилию. Однако при этом человек вполне отдает себе отчет в своих эмоциональных проблемах, активно от них излечивается. С подобным партнером возможны прекрасные любовные отношения.

Я делю детские психологические травмы на шесть категорий:

1. Сексуальное насилие.

2. Физическое или вербальное насилие.

3. Недостаток или отсутствие родительской любви вследствие развода, смерти, усыновления, самоубийства кого-нибудь из родителей, их эмоциональной холодности.

4. Неправильное питание.

5. Приверженность кого-либо из родителей к наркотикам, алкоголю, сильнодействующим препаратам и т. д.

6. Религиозный фанатизм.

Поскольку речь идет о событиях далекого прошлого, эмоциональный ущерб выявить гораздо сложнее, чем в случае с прочими роковыми недостатками. Для каждой категории я разработала систему специальных вопросов. Очень важно выслушать, как ваш партнер на них отвечает. Это поможет вам понять, насколько тяжелы последствия эмоциональных травм. Разумеется, я не рассчитываю, что вы получите удовлетворительные ответы на свои вопросы в первые же два-три месяца знакомства. И не советую вам самостоятельно производить психологический диагноз своего партнера — скорее всего, вы не специалист в области психиатрии. Однако в первые же недели знакомства, еще до периода половой близости, постарайтесь все-таки получше понять, с каким человеком вы собираетесь связать свою судьбу.

ЭТО ВАЖНО. НЕ ЗАБУДЬТЕ ЗАДАТЬ ТЕ ЖЕ САМЫЕ ВОПРОСЫ И СЕБЕ— ЭТО ПОМОЖЕТ ВАМ ЛУЧШЕ РАЗОБРАТЬСЯ В СОБСТВЕННОМ ХАРАКТЕРЕ.

Сексуальное насилие

1. Помнит ли ваш партнер, что в детстве его подвергали сексуальному насилию или растлению? Если да, то кто это делал — член семьи, друг, какой-нибудь авторитетный человек вроде священника или учителя, незнакомый человек? Прошел ли ваш партнер после этого курс лечения? Рассказал ли он об этом родителям?

2. Известно ли вашему партнеру, подвергался ли кто-то из его родственников сексуальному насилию? Если да, то прошел ли этот родственник курс лечения?

3. Было ли так, что вашего партнера застигли в момент занятия онанизмом и строго наказали за это? Возможно, это произошло, когда он занимался иным видом сексуальной деятельности?

4. Были ли отклонения в половой жизни родителей партнера (супружеские измены, распущенность, проституция и т. д.)?

5. Если ваш партнер — женщина, не была ли она в раннем возрасте изнасилована? Если да, то прошла ли она курс психологической реабилитации? Как именно? В медицинском центре, в группе психологической поддержки или в индивидуальном порядке?

• Сексуальные отклонения или сексуальная неполноценность.

Жертвы растления и насилия нередко бывают склонны или к гипертрофированной сексуальности (об этом мы еще поговорим) или испытывают полное отвращение к сексу, утрачивают сексуальное желание, оказываются неспособны к половой жизни. За минувшие годы я провела сотни бесед с обеспокоенными мужьями, которые жаловались, что их жены испытывают отвращение к сексу. Причина в том, что в детстве они были подвергнуты растлению и не прошли курса лечения. Очень трудно иметь нормальную сексуальную и любовную жизнь, если в детстве у вас была психологическая травма на почве секса, а впоследствии вы не прошли курса лечения. Это означает, что у вас в подсознании сохранилось чувство беспомощности и обиды. В этом случае терапия абсолютно необходима.

Даже если растление не носило физического характера, однако ребенок наблюдал вокруг себя ненормальное сексуальное поведение других людей, могут возникнуть такие же проблемы.

• Затрудненная эмоциональная близость. Жертвы растления обычно имеют проблемы с эмоциональной близостью: они или слишком пассивны, или слишком насторожены. Такие люди боятся подпускать к себе другого человека слишком близко.

Такие же трудности — как в эмоциональном, так и в физиологическом плане — испытывают те люди, кого с детства приучили стыдиться секса. Это могло произойти или в результате религиозного воспитания, чрезмерной суровости родителей, или вследствие психологической травмы, полученной, когда ребенка сурово наказали за то или иное проявление сексуальности.

• Излишний вес. Когда ко мне за помощью обращаются люди, страдающие нездоровой полнотой, я сразу спрашиваю, подвергались ли они в детстве той или иной форме насилия. Примерно две трети отвечают на этот вопрос утвердительно. Очень часто люди, имеющие опыт детской травмы на сексуальной почве, подсознательно стараются сделать себя непривлекательными внешне, как бы защищаясь от обиды и агрессии.

• Ненормальное сексуальное поведение. Об этом мы еще поговорим дальше. Пока же замечу самой важное: очень часто детские травмы на сексуальной почве приводят к тому, что во взрослом возрасте человек приобретает склонность к сексуальному фантазированию, порнографии или ведет распущенный образ жизни.

1. Били ли вашего партнера в детстве? Может быть, не его самого, а кого-то из членов его семьи? Как часто это происходило? Насколько жестоким было наказание?

2. Запугивали ли вашего партнера каким-либо образом (запирали в подвале, оставляли без обеда, обливали горячей водой и т. д.)?

3. Может быть, в семье вашего партнера царила агрессивная обстановка — все постоянно ссорились, ругались, обзывали друг друга и т. д.?

4. Не испытывал ли ваш партнер страха или ненависти к кому-то из родителей?

5. Часто ли вашего партнера подвергали вербальному насилию — говорили, что он ни на что не годен, кричали на него, унижали, заставляли ощущать собственную неполноценность?

6. Не переусердствовали ли его родители с соблюдением строжайших «правил поведения»? Означало ли нарушение какого-либо из этих правил, что ребенка подвергнут суровому наказанию?

7. Часто ли родители вашего партнера ссорились и осыпали друг друга бранью.

8. Случалось ли вашему партнеру во взрослом возрасте бить жену или любовницу?

• Выход накопившихся обиды и гнева. Такие люди с детских лет несут в душе огромный заряд подавленной агрессивности. Необходима профессиональная помощь, иначе из подобных людей получаются «гневоголики», такие же, как их родители. Жертвой в данном случае становитесь вы, их партнер. Человека с подобным комплексам невозможно удовлетворить, он угрюм, злоязычен, склонен к применению физического насилия против вас и ваших детей.

• Наркомания и алкоголизм. Накопившаяся с детских лет агрессия может приводить к наркомании и алкоголизму, помогающим «приглушить» воздействие отрицательных эмоций.

• Властность. Если в детстве ребенок был бесправен и беспомощен, во взрослом возрасте он может быть помешан на властности и контроле.

• Неспособность решить проблему или конфликт. Противоположный эффект — когда человек внутренне страшится любой конфликтной ситуации. Такие люди ненавидят выяснять отношения, проявлять свои чувства, рассказывать о своих проблемах.

• Склонность к мелодраматизму. Если в родительской семье была нервозная обстановка, человек может испытывать склонность к шумным сценам и мелодраматическим выходкам. Хаотическая, непредсказуемая обстановка родительского дома воспроизводится вашим партнером и в его взрослой жизни. Тем самым он «возвращается домой».

1. Не были ли родители вашего партнера разведены? Поддерживал ли он после этого отношения с обоими родителями? Как проходил развод — цивилизованно или со скандалом?

2. Не было ли судебного процесса между разведенными родителями по поводу того, кому достанется ребенок?

3. Не использовали ли родители после развода вашего партнера для того, чтобы воздействовать друг на друга? Не говорили ли друг про друга гадости?

4. Вступил ли кто-либо из родителей в повторный брак? Если да, то какие отношения сложились у ребенка с мачехой или отчимом?

5. Не умер ли кто-нибудь из родителей партнера, когда он был ребенком? Если да, то при каких обстоятельствах (болезнь, несчастный случай, самоубийство и т: д.)?

6. Не был ли ваш партнер усыновлен? Что ему известно в этом случае о его настоящих родителях?

7. Не царила ли в его семье эмоциональная холодность? Говорил ли он родителям в детстве, что любит их? Были ли родители достаточно ласковы с ним?

• Страх потерять свободу. Если в детстве ваш партнер потерял одного из родителей вследствие развода или смерти, если он испытывал недостаток родительской любви, он может подсознательно бояться эмоциональной зависимости, избегать серьезных любовных связей. Тем самым он подсознательно защищает себя от возможной утраты в будущем (об этом подробнее в одиннадцатой главе).

• Скоропалительность в любовном выборе. Об этом мы уже говорили. Человек, лишенный «нормального» детства, может, наоборот, слишком опрометчиво кидаться навстречу любви, надеясь получить то, чего ему не хватало в детстве. Такие люди влюблены в саму идею любви, а не в конкретного партнера.

• Неуверенность, недоверчивость, мнительность. Чем меньше любви и заботы ваш партнер получал в детстве, тем больше он может быть склонен к неуверенности, недоверию, ревности и мнительности. Вам будет очень трудно убедить его, что вы действительно его любите, что вы его не обманываете, что вы никогда его не предадите.

• Отсутствие представления о нормальной любви. Если ребенок рос в семье, где отношения между родителями были очень плохими, он не имеет представления о том, как должен выглядеть нормальный любовный союз. Такому человеку трудно выказывать ласку и нежность, поскольку в детстве он не видел, чтобы подобным образом себя вели его родители.

1. Не был ли ваш партнер в детстве слишком толстым? Может быть, он, наоборот, был слишком худеньким? Дразнили ли его из-за комплекции? Не использовали ли родители еду в качестве награды или наказания?

2. Не было ли у вашего партнера нарушений пищеварения и обмена веществ — анорексии, булимии и т. д.? Если да, обращался ли ваш партнер к врачу?

3. Не свойственно ли вашему партнеру испытывать болезненный аппетит в моменты напряжения? Не чувствует ли он особой склонности к сладкому, соленому?

• Подавленная агрессия. Ненормальное питание часто является признаком подсознательной агрессии, которая не находит выхода. Подобные люди похожи на бомбу замедленного действия.

• Низкая самооценка. Нередко подобные люди страдают неуважением к себе. Обжорство еще более усугубляет этот комплекс, и человек попадает в порочный круг.

• Болезненная властность. Очень возможно, что ваш партнер помешан на властности и контроле. Ненормальный аппетит — верный признак этой склонности.

• Последствия сексуальной травмы. Как я уже писала, ненормальное питание может быть следствием сексуальной травмы, полученной в детстве.

1. Не страдал ли кто-либо из родителей вашего партнера алкоголизмом или наркоманией? Часто ли приходилось ему видеть этого родителя в состоянии алкогольного или наркотического дурмана? Был ли склонен этот родитель к агрессии? Случалось ли ребенку видеть этого родителя когда-либо трезвым?

2. Привела ли эта проблема к финансовым, семейным или юридическим конфликтам?

3. Свойственно ли вашему партнеру отрицать, что алкоголизм или наркомания одного из его родителей имеет какое-либо значение? Отрицал ли он это в детстве?

4. Считает ли ваш партнер себя ответственным заботиться о родственниках, страдающих наркоманией или алкоголизмом?

5. Чувствовал ли ваш партнер себя в детстве заброшенным, потому что родитель — алкоголик или наркоман — не уделял ему достаточно внимания?

Психологическая зависимость. Это самая большая проблема, с которой сталкиваются во взрослом возрасте дети наркоманов и алкоголиков. На эту тему написано немало специальных книг, но суть их сводится к одному. Говоря простым языком, психологически зависимый человек считает жизнь другого человека более важной, чем свою собственную. Ваш партнер страдает психологической зависимостью, если:

1. Он не способен сказать «нет».

2. Сам не знает, чего хочет; никогда ни о чем не просит; ваши заботы для него важнее собственных.

3. Не доверяет собственным инстинктам, предчувствиям; предоставляет право решения другому человеку.

4. Нуждается в похвале, чтобы чувствовать себя хорошо.

Склонность к вредным привычкам. Дети алкоголиков и наркоманов привыкли видеть, как их родители глушат свои чувства при помощи спиртного или наркотиков. В результате они сами склонны уходить от проблем, прибегая к помощи стимуляторов.

1. Не было ли в семье вашего партнера строгих религиозных установлении, которые запрещалось подвергать сомнению?

2. Часто ли родители угрожали ему в детстве, что если он будет «нехорошим», то непременно попадет в ад? Боялся ли он в детстве Бога?

3. Не были ли его родители набожными, но эмоционально холодными людьми? Не проявляли ли они склонности к физическому или вербальному насилию?

4. Говорили ли вашему партнеру в детстве, что секс — дело грязное и греховное?

5. Запрещалось ли в его семье высказывать «кощунственные» мысли, проявлять сильные чувства?

• Сексуальные дисфункции или гиперсексуальность. Если с детства ребенок привык считать, что секс — это грех и зло, он будет или испытывать отвращение к половой жизни или намеренно стараться сделать ее как можно более порочной.

• Неспособность к сопереживанию. Если вашему партнеру не разрешали в детстве проявлять «предосудительные» чувства, он может страдать эмоциональной черствостью, бояться открыто выказывать свои чувства.

• Низкая самооценка. Если ребенку вдалбливали, что Боженька им недоволен, такому человеку свойственно относиться к себе слишком критически. Он не умеет воспринимать любовь.

ЧТО НОРМАЛЬНО И ЧТО НЕНОРМАЛЬНО?

Надеюсь, мои советы вам пригодились. Я предложила вам эту методику вовсе НЕ для того, чтобы вы со страхом шарахались от всякого партнера, который обладает какими-либо недостатками. У каждого из нас есть свои эмоциональные проблемы. Я лишь хочу, чтобы вы поняли, как важно хорошо представлять себе психологический фон, на котором сформировался ваш партнер. Еще важнее разобраться в собственном внутреннем устройстве. Тогда вы будете знать, чего можно ожидать от данного любовного союза.

Еще раз задайте себе три вопроса, которые я приводила выше:

1. Насколько тяжела была эмоциональная травма, полученная потенциальным партнером в детстве?

2. Понимает ли он, что эта травма была серьезной и может помешать ему в личной жизни?

3. Достаточно ли активно партнер работает над этой проблемой? Читает ли он специальные книги, посещает ли семинары, проходит ли курс лечения?

Главное — уяснить себе, что на свете нет ни абсолютно нормальных людей, ни нормальных проблем. Каждый из нас ненормален — в том смысле, что каждый из нас уникален. Надо понять свою уникальность и ее истоки. В этом ключ к эмоциональной свободе. Из самых тяжелых страданий можно извлечь очень важные уроки. Если вы и ваш партнер будете достаточно целеустремленны и усердны, вы можете превратить свои эмоциональные проблемы в те кирпичи, из которых сложится здание здоровой, долговечной любви.

ЭТО ВАЖНО! Если человек, которого вы любите, имеет один или несколько из перечисленных мной недостатков, это вовсе не означает, что ваша любовь обречена на провал. Но недостатки способны привести к серьезным проблемам, последствия которых могут быть весьма болезненны.

Человек — это такое существо, которое способно приспосабливаться и изменяться. Недостаток становиться роковым лишь в том случае, если человек отказывается его признавать и не хочет от него лечиться.