Журнал "Здоровье" №5 (101) 1963

Цвет служит здоровью

Профессор Е. Б. Рабкин, кандидат медицинских наук Е. Г. Соколова

С тех пор как врачи пришли к выводу, что надо не только лечить, но и предупреждать болезни, они стали уделять большое внимание изучению внешней среды — естественной и искусственной, — в которой живет человек.

Врачи начали исследовать воду, воздух, шумы, освещенность рабочего места и жилых комнат и многое, многое другое. В процессе этих исследований врачи раскрывали причины распространения болезней, намечали способы и методы борьбы с ними.

Неизученным оставалось многообразное цветовое окружение человека. Между тем нас окружают самые разнообразные краски живой природы — прозрачная голубизна неба, зелень травы и лесов, сочный цвет спелых хлебов, богатейшие краски осени… А цвет жилых комнат, детских яслей и садов, школ, служебных помещений, окраска стен цехов, мебели и платья, необходимых нам предметов… Все, буквально все имеет свой цвет, который влияет на ощущения человека, его самочувствие и, в конечном счете, на здоровье.

В том, что цвет не безразличен для человека и животных, что он обладает определенным биологическим действием, ученые убедились еще в конце прошлого столетия. Естественно, что в ту пору выводы о влиянии участков спектра, то есть разных цветов, зачастую еще были самыми противоречивыми. Это объяснялось уровнем знаний и технической оснащенности.

В последние десятилетия ученые выявили, что влияние разных участков спектра на углеводный, солевой и водный обмен, а также на окислительно-восстановительные процессы в сетчатой и радужной оболочках глаза отличается весьма существенно. Было установлено, что цветное освещение влияет не только на зрение, но и на слуховую чувствительность человека, на многие его физиологические функции и системы.

Итак, правильная, рациональная с физиологической и гигиенической точки зрения окраска любых помещений, где человек работает, учится и отдыхает, — непременное требование, которое должно быть предъявлено к оформителям. Особенно большое значение цветовое окружение приобретает в детских учреждениях. Для неокрепшего, растущего детского организма неправильная с медицинской точки зрения окраска помещений особенно вредна. Так же неблагоприятна она и на производстве, где современный уровень развития техники предъявляет огромные требования к органу зрения человека, а следовательно, и к его нервной системе.

Партия неустанно заботится о создании всех условий для наиболее полного проявления личных способностей каждого человека, об эстетическом воспитании всех трудящихся, формировании в народе высоких художественных вкусов и культурных навыков.

В последние годы цветовому оформлению культурно-бытовых и производственных помещений в нашей стране начали уделять большое внимание. И это вполне закономерно. «Художественное начало еще более одухотворит труд, украсит быт и облагородит человека», — говорится в Программе КПСС, принятой XXII съездом партии. Искусство призвано служить источником радости и вдохновения миллионов людей, средством их идейного обогащения и нравственного воспитания. Важное назначение имеет и эстетика производства, быта, в частности цветового оформления.

Не случайно поэтому в Прибалтике и на Украине, в Москве, Ленинграде и многих других городах инженеры и художники стали использовать новые приемы оформления кинотеатров, клубов, цехов и служебных помещений вновь строящихся и реконструируемых фабрик и заводов. Стены, полы и потолки, мебель, станки и вспомогательное оборудование окрашиваются в синие, красные, зеленые, другие цвета и преображаются.

Но чем руководствуются авторы новых проектов оформления? Подчас, к сожалению, лишь собственными художественными вкусами, традициями и ресурсами красок. Бороться с таким подходом к оформлению, конечно, бывает очень трудно. Всегда можно услышать в ответ: «А мне (или нам) так нравится!» Но ведь личные вкусы у разных людей неодинаковы! Только этим можно объяснить появление раздражающего и угнетающего глаз темно-синего, почти черного потолка в новом магазине самообслуживания «Прогресс» на улице Чехова в Москве или ярких, во всю стену красных, коричневых, синих и даже черных «цветных пятен» в некоторых учреждениях и магазинах на Кутузовском проспекте. В результате, вместо того чтобы люди чувствовали себя в этих помещениях легко, радостно, они еще более раздражаются, утомляются. А ведь, казалось бы, новые принципы оформления призваны служить тем, кто работает или отдыхает в этих помещениях, а не только лишь для выражения художественных взглядов самих оформителей.

Иные администраторы и даже научные работники считают цветовое оформление излишней роскошью. Правда, в последние годы некоторые институты, в частности Экспериментальный научно-исследовательский институт металлорежущих станков. Научно-исследовательский институт строительной физики Академии строительства и архитектуры СССР и Государственный проектно-технологический и экспериментальный институт Оргстанкинпром, разработали различные рекомендации и указания цветовой отделки производственных помещений и технологического оборудования промышленных предприятий. Но и в этих рекомендациях (в которых вовсе не предусмотрено оформление культурно-бытовых помещений) требования гигиены зрения учтены лишь в малой степени.

Разумеется, научно обоснованный с физиологической и гигиенической точки зрения выбор цвета даст значительно больший эффект; в таких условиях зрительное, цветовое и общее утомление будет наступать гораздо позже, снизится травматизм. Чтобы выработать такие рекомендации, исследования влияния цвета на организм человека проводились во многих лабораториях. В частности, эксперименты были проведены в лаборатории цветового зрения Всесоюзного научно-исследовательского института гигиены врачебно-санитарного управления Министерства путей сообщения СССР.

Человеку показывали круг — так называемое спектральное цветовое поле, — разделенный на две разные половины, каждая из которых была окрашена в разные цвета: в одних случаях в красный и зеленый, в других — в желтый и зеленый, синий и зеленый. В начале опыта человек четко различал два разноцветных полукруга. Через некоторое время наступало утомление органа зрения и испытуемый воспринимал круг одноцветным.

Нужно отметить, что перед тем, как человек начинал смотреть на круг, он привыкал (адаптировался) к разному цветному освещению. Опыты показали, что человек дольше всего различал цвета полукругов, когда до этого он смотрел на желтый и зеленый, а также белый цвета. И, наоборот, после предварительного наблюдения крайних участков спектра — красного и синего цвета — орган зрения быстрее переставал различать цвета.

Перед тем как рассказать о следующей серии экспериментов, следует упомянуть, что цвет характеризуется тремя основными показателями. Длина световой волны определяет воспринимаемый нами цветовой тон: красный, фиолетовый, оранжевый, желтый и другие, то есть цвета всей видимой части спектра. Другое качество — насыщенность или чистота цветового тона. И, наконец, третий показатель — яркость цвета: чем больше лучей отражается от поверхности, тем более яркой, светлой она нам представляется.

Во второй серии экспериментов полукруги были окрашены в одинаковые цвета одной длины волны, но отличались друг от друга насыщенностью и яркостью. И опять человеку предлагали смотреть на поверхности красного, синего, желтого или зеленого цвета и только после этого показывали круг. Через некоторое время он переставал замечать контрастность круга, видел его одноцветным.

В этих опытах также подтвердилось мнение о том, что желтое, зеленее и также белое освещение повышает устойчивость контрастной чувствительности глаза, а предварительное наблюдение красного и синего — понижает ее.

Наконец, в третьей серии экспериментов предлагали подсчитать за определенное время фигуры, рисунки, в частности так называемые кольца Ландольта черного цвета, размещенные на полях, освещенных лучами разного цвета: на красном поле красным цветом, на синем — синим, на желтом — желтым и т. д. Кстати, кольца Ландольта известны каждому, кто хоть раз проверял у врача остроту своего зрения. Они напоминают букву «с», повернутую в разные стороны: вверх — «», вниз — «», влево — «», вправо — «».

Как и следовало ожидать, поверхности, освещенные красным и синим цветами, способствовали увеличению числа ошибок в подсчете, желтые, зеленые, а также белые цвета — уменьшению.

Что же показали эти исследования? Они подтвердили, что средневолновые участки спектра — цвета зеленый и желтый определенной длины волны, насыщенности и яркости, а также белый цвет оказывают наиболее благоприятное влияние на функциональную способность органа зрения человека. Ведь чем больше времени сохраняется у человека способность различать цвета, их многообразные оттенки, тем позже наступает зрительное и цветовое, а значит, и общее утомление. Следовательно, зеленый, желтый и белый цвета наиболее благоприятно действуют на нервную систему, на многие другие системы и функции человека.

Интересно, в частности, что с этими выводами в известной мере перекликаются некоторые практические наблюдения работников школ. В 1955–1956 годах группа саратовских учителей во глазе с заслуженным учителем РСФСР А. И. Поляковым провела несколько опытов, в которых стремилась выяснить влияние цвета на ход решения учениками задач. Каждый должен был решить четыре математических примера; два из них были напечатаны на бумаге светло-красного цвета, два других — на светло-зеленой бумаге.

В результате проведенных испытаний оказалось, что когда примеры печатались на бумаге красного цвета, правильное решение задач уменьшалось на 19 процентов в сравнении с контрольной группой. Ученики, которые решали примеры, напечатанные на бумаге зеленого цвета, выполнили задание на 14 процентов успешнее, чем ученики контрольной группы. Примерно такие же результаты были получены учителями и в других сериях опытов.

На основании всех этих данных А. И. Поляков пришел к совершенно правильному выводу: необходимо применять для окраски парт, классных досок и стен определенную гамму зеленых, желтых и белых тонов.

Почему эти цвета, именно средний участок спектра наиболее благоприятен для человека? Такая особенность связана с тем, что глаз человека лучше всего воспринимает цвет, длина волны которого близка к 556 миллимикронам. (Кстати, протяженность всей видимой части спектра — от красной до фиолетовой части — приблизительно составляет 780–380 миллимикронов.) К тому же цвета средневолновых участков спектра являются наиболее яркими. Значит, чтобы мы видели окружающие предметы с наименьшим зрительным напряжением, эти предметы должны быть окрашены в цвета с длиной волны, близкой к оптимальной, то есть в желтые, зеленые, а также белый. Ясно также, что закономерности, выявленные в лабораториях, приобретают особо важное значение на производстве, где требования к организму человека повышены.

Учитывая все это, ученые разработали научно обоснованные методы цветового оформления производственных, лечебных, культурно-бытовых помещений и оборудования. Эти методы основаны на разделении цвета на три группы: оптимальные, вспомогательные и предохранительные. Оптимальные цвета — оранжево-желтые, желтые, зеленовато-желтые, желтовато-зеленые, голубовато-зеленые, зеленовато-голубые и голубые с относительно высоким коэффициентом отражения и слабо насыщенные — рекомендуется использовать для оформления помещений, где человек работает и отдыхает, где утомление, в том числе и зрительное, наступает значительно быстрее.

Вспомогательные цвета — по тону они соответствуют оптимальным, но более насыщенны и с меньшим коэффициентом отражения — используются для создания необходимого контраста в тех же помещениях, где и оптимальные, для окраски меньших поверхностей. Предохранительными, резкими цветами — красными, коричневыми, синими, фиолетовыми, а также черными — покрывают движущиеся части оборудования, которые представляют опасность для работающего (например, движущийся мостовой кран), ограждающие решетки, рычаги, кнопки.

Эти рекомендации уже были использованы на некоторых промышленных предприятиях, в школах, в медицинских учреждениях. Надо объединить усилия гигиенистов, художников и технологов, сделать все для того, чтобы цветовое оформление помещений, в которых мы работаем и отдыхаем, стало здоровым и красивым.

А для этого тем, кто призван заботиться о создании максимальных удобств для человека нового общества, необходимо познать законы природы, физиологические особенности деятельности органов чувств, объективные закономерности красоты.

Иначе даже специалисты в той или иной области техники и живописи неизбежно вынуждены базироваться в оценке прекрасного на индивидуальных вкусах, поверхностных рассуждениях, случайных и необоснованных традициях. Проводя в жизнь свои ошибочные, неправильные взгляды, они оказываются совершенно беспомощными в создании, в частности, не только «красивого», но и здорового многообразного цветового окружения человека.

В спорах с физиологами и гигиенистами такие специалисты утверждают, что ограничение цвета, которое мы якобы требуем, резко обеднит красочную палитру, сделает наше окружение более монотонным. Но эти высказывания не выдерживают критики. Физиологи и гигиенисты тоже выступают за цветовое богатство. Они только настаивают на научно обоснованном использовании цвета.

Как не вспомнить здесь слова К. Маркса: «Если ты хочешь наслаждаться искусством, то ты должен быть художественно образованным человеком». Перефразируя их, можно сказать: если художники и технологи хотят приложить возможности и достоинства искусства к производственной, творческой деятельности людей, они должны быть знакомы и с основами гигиены и физиологии человека.

Перед вами два снимка одного и того же цеха.

На верхнем — окраска станков, вспомогательного оборудования, потолка, стен и пола такая, какой ее увидел наш фотокорреспондент. На нижнем — все предметы в цехе раскрашены художником по рекомендациям, разработанным в Лаборатории цветового зрения Главного врачебно-санитарного управления Министерства путей сообщения СССР.

Цвет красок на снимках существенно отличается длиной световой волны, насыщенностью и яркостью. Эти качества цвета влияют на ощущения человека, его самочувствие и, в конечном счете, на здоровье.

Рациональные, научно обоснованные окраска и освещение помещений, где работает человек, облегчают его труд. В таких условиях зрительное, цветовое и общее утомление наступает гораздо позже, снижается травматизм. Так цвет служит здоровью.