Журнал "Здоровье" №5 (89) 1962

Интересно, полезно знать…

ПОЧЕМУ ЛЕТОМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ носить ткани светлых расцветок? Они отражают солнечные лучи и позволяют легче переносить жару. Ткани темных расцветок поглощают солнечные лучи и, таким образом, задерживают их тепловую энергию. Установлено, что ткани разных расцветок пропускают неодинаковое количество ультрафиолетовых лучей; а это также небезразлично для человека. Если принять за основу «прозрачность» ткани, окрашенной в черный цвет, то та же ткань, окрашенная в синий цвет, будет пропускать в 3 раза больше ультрафиолетовых лучей, в голубой— в 19 раз, а в розовый — в 27 раз, в желтый — в 30 раз.

В пустынных районах Средней Азии, где температура особенно высока, а солнечная радиация очень интенсивна, рекомендуется носить платья из тканей красного цвета. Они отражают максимальное количество красных и инфракрасных лучей. Они также задерживают ультрафиолетовые лучи, большое количество которых может оказаться вредным.

* * *

ЧЕМ ЛУЧШЕ ЧЕЛОВЕК ТРЕНИРОВАН, тем больше изменяется окружность грудной клетки при вдохе и выдохе. У нетренированного человека разница составляет всего 3–5 сантиметров; у систематически занимающегося спортом —8–9 сантиметров, а порой достигает 16–17.

Увеличение подвижности грудной клетки способствует повышению так называемой «жизненной емкости» легких. Она определяется в кубических сантиметрах и показывает объем выдыхаемого воздуха после максимального вдоха. У подростков она равна 2–3 тысячам кубических сантиметров, у взрослых мужчин — до 4 тысяч, а у спортсменов — еще больше. Например, «жизненная емкость» легких некоторых пловцов превышает 6 тысяч кубических сантиметров.

Особенно благоприятно влияет на развитие легких плавание, бег, гребля, ходьба на лыжах.

* * *

«ЗМЕЯ УЖАЛИЛА» — выражение неправильное. Надо говорить «змея укусила». А то, что обычно называют жалом, представляет собой язык змеи, который, отметим кстати, является для нее органом осязания. Время от времени змея высовывает язык и ощупывает им окружающие предметы.

Ядовитая змея кусает при помощи двух зубов, внутри которых имеются каналы. Позади глаз змеи расположены железы, вырабатывающие яд. При укусе яд по особому протоку вытекает в зубы и через них, как из иглы шприца, в рану.

* * *

ИСПАРЕНИЕ ВОДЫ ИЗ ОРГАНИЗМА сопровождается потерей тепла; таким образом организм освобождается от излишков тепла и сохраняет постоянную температуру. Испарение воды из организма зависит от ряда условий. Если температура окружающего воздуха равна 20 градусам и воздух сух, организм теряет воды примерно в 3¹/₂ раза больше, чем при той же температуре, но во влажном воздухе. Вот почему в местностях с сухим климатом человек переносит жару легче, чем во влажных. По той же причине у людей, моющихся в бане, иногда учащается пульс, возникают головная боль, тошнота и другие явления, связанные с перегреванием тела.