Ключи к счастливому воспитанию. Ценности семьи

О том, что необходимо ребенку для счастья и самореализации

Все родители мечтают о счастье для своих детей, только по-разному представляют его. Одних беспокоит материальное изобилие, другие хотят дать ребенку лучшее, на их взгляд, образование, третьи уезжают с маленьким из родной сторонки, чтобы предоставить ему больше возможностей в чужой стране.

По данным социологических опросов, в России счастливыми считают себя лишь 6 % взрослых. Для сравнения, в Бразилии счастливых людей оказывается в десять раз больше – 55 %, а в Китае счастливы 24 % взрослого населения. Почему? Быть может, у россиян требования к качеству счастье сильно завышены или наши родители что-то не сделали для нас в детстве?..

«А по-моему, счастье просто бывает разного роста – от кочки и до Казбека, в зависимости от человека», – писал поэт Эдуард Асадов. Наверное, люди у нас такие большие, что маленького счастья просто не замечают.

Прежде чем говорить о счастье, давайте попробуем дать определение предмету обсуждения. За исходное примем такую формулу: счастье есть полная самореализация человека, приносящая ему удовлетворение от жизни. А проще говоря, если каждый день вас радует тем, что он начался, и, уходя, он оставляет подарки, то вы счастливы по определению.

Прежде чем начать думать о счастье ребенка, спросите себя, как вы живете. У каждого поколения свои ценности: то, что вы считаете счастьем, для вашего ребенка может уже не быть таковым.

Сплошь и рядом наблюдается интересная картина: миллионы недовольных жизнью родителей, не реализовавших свои способности и таланты, с гримасой усталости на лице, символизирующей улыбку надежды, готовы лечь костьми, но добыть своему ребенку счастье. Каждый день они, как в шахту спускаются, убегают от жизни искать это самое неведомое счастье. День за днем проходит жизнь ребенка без достаточного внимания родителей. А ведь ему нужно так мало – только любовь и участие в его судьбе. Ваш ребенок знает, как он хочет быть счастлив, только никто его об этом не спрашивает. Быть может, настало время спросить?

Как воспитать ребенка свободной личностью? Что для этого можно сделать еще до рождения?

Прежде всего вспомните, что для вас значит быть свободной, и не позволяйте забыть об этом ребенку. Дети свободны по определению, а наше воспитание заставляет их забыть об этом. Человек – существо социальное, живет среди людей, поэтому необходимо научить ребенка пользоваться своей свободой.

Будьте терпеливы, учите малыша уважать свободу другого человека, не теряя своей индивидуальности. Прежде всего вы должны увидеть в ребенке личность и поощрять занятия, развивающие ее. Таким образом вы раскроете творческие способности малыша. Хвалите кроху за то, что он сделал хорошо.

Ваша реакция на неправильные действия или капризные требования малыша должна быть различной:

– в 1/3 случаев – лучше не замечать;

– в 1/3 случаев – переключить внимание ребенка на другое занятие;

– а в 1/3 случаев – уверенно сказать малышу «нет».

Например, на занятия дородовому воспитанию мы решаем такую психологическую задачу: двухлетнему ребенку очень понравился уголек костра, и он хочет взять его в ручки. Ваши действия?

Некоторые мамы говорят, что позволят малышу взять уголек, чтобы он понял, как это больно. Конечно, мама будет бояться за ребенка, и он почувствует ее страх.

Правильный ответ на эту задачку – нужно твердо сказать «нет» и увести ребенка от желанного предмета, даже в своих мыслях не допуская другого развития событий.

Лучше всего развивает навыки свободы совместное творчество мамы и малыша в утробе. Наш опыт показывает, что ребенок учится воспринимать мир через образы, которые закладывает в его сознание мама. После рождения, уже в полтора-два года он рисует те же формы похожим цветом, что и мать во время беременности. Этому есть документальные подтверждения.

Как ведет себя свободный человек? Он использует свободу «для» добрых дел, а не «от» обязательств. Кстати, эта свобода нужна ребенку для прохождения по родовым путям матери, она не освобождает от обязанности рождаться самостоятельно.

Необученные дети, подрастая, стремятся вырваться из-под родительской опеки и рассматривают свободу в подростковом возрасте, как свободу от любых обязательств.

Поэтому чем раньше начать воспитание, тем быстрее ребенок научится распоряжаться своей свободой без вреда для здоровья и личности.

Мой будущий ребенок слишком активно шевелится, врачи говорят, что это плохо. Что делать?

Вопрос о том, как часто и активно должен шевелиться ребенок в период внутриутробного развития, изучался с разных сторон. Врачи создавали специальные таблицы, по которым можно было оценить состояние здоровья плода, однако время показало их неточность.

Дело в том, что не бывает двух одинаковых детей. Темперамент проявляется у ребенка очень рано, а, по мнению перинатальных психологов, еще задолго до рождения. Если один малыш лениво переворачивается с боку на бок, то другой будто играет в футбол. В последние три месяца беременности вы должны научиться определять характер движений ребенка. Если обычно движения ребенка были активными, а в течение последних одного-двух дней он шевелится вяло, возможно, ему нездоровится. И наоборот, слабые, спокойные шевеления плода могут стать интенсивными в случае нехватки кислорода в крови, поступающей в плаценту. Он сообщает вам, что пришла пора подышать свежим воздухом.

Ежедневно перед сном совершайте прогулку, а если у вас нет такой возможности, то проветривайте комнату. Живите под лозунгом: «Движение – жизнь!».

Выберите время, чтобы в полной тишине побыть наедине с ребенком в течение 15–20 минут. Сядьте поудобнее, закройте глаза. В течение пяти минут произносите на вдохе – «Я», а на выдохе, «от-ды-ха-ю». То есть выдох должен быть в четыре раза продолжительнее вдоха. Задайте ребенку вопрос, на который можно ответить однозначно – «да» или «нет». Например: «Ты хочешь мне сообщить что-то важное?» или «Тебе достаточно кислорода для хорошего самочувствия? – и ждите ответ. Он придет в виде ощущения или легкого толчка. Не спешите, малыш ответит вам не сразу, ведь вы только учитесь налаживать с ним доверительные отношения. За один сеанс задавайте ребенку не более 3–4 вопросов

Выполняйте это упражнение ежедневно, и через неделю вы научитесь лучше понимать своего ребенка.

Итак, бережное отношение к индивидуальности ребенка позволит вам создать атмосферу любви и доверия.

Я постоянно думаю о будущем своего ребенка, беспокоюсь за него, а ведь он еще не появился на свет. Хотелось бы больше уверенности в завтрашнем дне. Как этого добиться?

Самый лучший способ предсказать будущее – создать его самим. Как? Очень просто – изменив свое мышление. Сегодня вы живете той жизнью, которую построили в своих мыслях задолго до настоящего момента. Задумайтесь, что влияет на создание будущего для вашего ребенка. Возможно, ваш собственный негативный опыт, приобретенный в прошлом?

Один мудрый человек сказал: «Склоним голову перед прошлым и засучим рукава перед будущим». Представьте на минуту, что будущее точно такое же, как прошлое. В таком случае жизнь превратилась бы в гнилое болото, все окутала бы серая скука. Движение и изменения превращают нашу жизнь в праздник. Мечтайте только о хорошем!

У человека есть бесценный дар – наш мозг не видит различий между истинной и воображаемой реальностью, когда мы пребываем в радостном состоянии духа. Как только нам удается обрадоваться по-настоящему, в движение приходят созидательные силы Вселенной (физики называют их «торсионными полями», или полями вращения). Счастливое будущее начинает претворяться в жизнь, потому что вы четко сформулировали свой заказ на «космическую кухню».

Учитесь радости! Ребенок в утробе матери больше нуждается в радости, чем в физической пище. Его рост и развитие зависят от того количества радости, которое он получает от своей матери. К сожалению, в нашей культуре не принято устраивать праздники без повода, поэтому мы ждем календарных и только тогда позволяем себе эту роскошь. Посмотрите на детей: они радуются ежеминутно. Но мы постоянно мешаем им: делаем замечания, наказываем и ругаем их.

Вспомните, как в детстве вы радовались простым вещам – солнечному зайчику, котенку или бенгальским огням. Вспомнить один раз недостаточно. Приучайте свои мысли к дисциплине. Ведь чистите же вы каждый день зубы! Вот так и держите в голове образ счастливого будущего своего ребенка и подправляйте его в соответствии с вашими желаниями. Замечайте новые возможности для укрепления своей мечты и радуйтесь этому.

Давайте «нарисуем» карту самого счастливого дня. Действуйте по принципу: вижу – слышу – чувствую! Запоминайте все, что с вами происходит. Как только почувствуете настоящую радость, придумайте свой «ключ» – короткое, активное слово, например: «Есть!» или «Ура!». Это может быть также жест, щелчок пальцами. Вы, будете пользоваться «ключом» в момент радости.

Как воспитывать ребенка, чтобы он был счастливым?

Прежде всего, вы должны сами стать счастливыми. Начнем с работы, потому что мы проводим на работе 7–8 часов ежедневно, то есть треть жизни.

Чем для вас является ваша работа? Если вы можете свободно творить, продвигаетесь по карьерной лестнице, работа приносит удовольствие и хорошо оплачивается, у вас есть льготы, и при этом вы дружите с начальником, то вы будете с восторгом рассказывать о ней.

Если же работа вызывает у вас противоположные чувства, а счастья нет, то вы в проигрыше. Никакие самые красивые слова о том, что в будущем работа принесет вашему ребенку счастье, не помогут. Ребенок интуитивно угадывает мысли и чувства родителей. Это самый точный сейсмограф, улавливающий ваши спрятанные чувства. Ваши объяснения прозвучат фальшиво, поэтому лучше молчать и думать. Думать о том, как превратить свою жизнь, а потом и жизнь ребенка, в праздник. Поговорите с крохой, спросите его, о чем он мечтает. Если малыш еще слишком маленький, то у вас еще есть время подумать о своем предназначении.

Напишите список дел, которые вы делаете лучше других людей – рисуете, поете, готовите еду, украшаете дом, шьете одежду и т. д. Чем длиннее список, тем больше у вас возможностей для самореализации. Затем подумайте, как вы можете зарабатывать деньги, используя свои! таланты.

Читайте книги об успешных людях, вполне вероятно, там вы найдете подсказку, нужную идею, которая ляжет в основу успешного проекта. Не торопитесь сразу менять свою жизнь, составьте план пошаговой реализации проекта, рассчитанный на 3–5 лет. Помните, это ваша долгосрочная цель. Ищите и собирайте в папку любую информацию, которая ускорит реализацию вашего плана.

Выполняя это упражнение, вы меняете свою жизнь, разворачивая семейный «фрегат» к счастью. Ребенок, как бы он ни был мал, будет расти в атмосфере движения к цели. Не обязательно, что ваш повзрослевший ребенок захочет того же, что и вы. Главное, он будет уметь мечтать, ставить перед собой цель и двигаться к своему счастью.

Уважаемые родители, обратите внимание: внушать ребенку свое понимание счастья недальновидно. Навязывая свою точку зрения, вы добьетесь совершенно другой цели: ребенок будет протестовать и захочет как можно раньше вылететь из родительского гнезда. Мама Марины не сумела найти подход к своей дочери, была недостаточно гибкой, поэтому девушка может наделать глупостей, желая избежать давления и маминого счастья.

Ради справедливости нужно сказать, что далеко не все дети могут протестовать так, как Марина, но в любом случае личность ребенка, который находится под постоянным давлением, разрушается.

Поэтому многие взрослые люди работают только ради выживания, а не ради счастья творчества и самореализации.

Я слышала о том, что во время беременности оченьполезно смеяться. Расскажите, что это дает ребенку?

Ребенок рождается счастливым, если его мама умеет смеяться. Ученые не могут определить природу смеха, но практика показывает, что смех происходит из сущности человека. Один человек находит слово или явление очень смешным, а другой даже не улыбнется. Значит, спросите вы, нет универсальных причин для смеха?

Понаблюдайте за детьми 2–5 лет, и вы поймете: они радуются тому, что просто живут на свете. К школьному возрасту мы делаем из них степенных старичков, которых сажаем за парту на целый день, и радуемся, что они там тихо сидят.

Известно ли вам, что основа существующей системы образования была заложена еще в XVIII веке в Пруссии? Сейчас даже такого государства нет на карте, а система воспитания послушных солдатиков в школе сохранилась. Поощряется тихое и послушное чужой воле поведение, а не развитие творческой индивидуальности.

Вспомните свои школьные годы и посчитайте, сколько было веселых часов в течение десяти (!) лет. Тот, кто не умеет смеяться, не свободен. Смеется хозяин, а раб тихо ропщет. Психологи всего мира уже кричат в голос, что ребенок знания не усваивает без радости, а воз и ныне там.

Итак, необходимо восполнить пробелы школьного воспитания в семье и научиться смеяться. Вы можете читать юмористические журналы и книги, смотреть комедии, слушать аудиозапись смеха. Можно выбрать любой из этих способов или все сразу. Но для начала вы должны осознать, зачем это вам нужно.

Смех имеет две составляющие: психологическую и физиологическую. Они тесно связаны и запускают одна другую.

Начнем с физиологии. Чтобы рассмеяться, необходимо сделать глубокий вдох всей поверхностью легких, задержать воздух на короткое время и сжать голосовые связки, сквозь которые с сильным напором будете выталкивать воздух. При этом освобождаются те отделы легких, которые в обычном состоянии недостаточно хорошо вентилируются. Токсичный, застоявшийся воздух выталкивается, а при следующем вдохе поступает свежий воздух. Таким образом, в процесс дыхания вовлекаются резервные отделы легких, а их вентилируемая поверхность увеличивается. Во время смеха вибрирует и мощная мышца – диафрагма, которая находится между грудной клеткой и животом. В результате этих вибраций внутренние органы массируются и работают в оптимальном режиме.

Психологическая составляющая смеха представляет собой механизм возбуждения особых лимбических структур головного мозга. Они участвуют в регуляции функции внутренних органов, обоняния, инстинктивного поведения, эмоций, памяти, сна и бодрствования. Волна возбуждения активизирует наше сознание, и оно запускает процесс смеха, во время которого вырабатывается психическая энергия.

Психологами описаны случаи, когда человека выводили из депрессии при помощи смеха. Вспомните наши сказки, например, про царевну Несмеяну, ведь только смех помог ей вылечиться. Царь-отец обещал: кто рассмешит, тот и станет ее мужем. Вот какое большое значение придавал наш народ умению смеяться!

Научившись смеяться, вы не будете запрещать смеяться и вашему ребенку. Вот один интересный факт на заметку. Во многих клиниках уже более двадцати лет применяют клоунотерапию. Дети, прошедшие такую терапию, выздоравливали в два-три раза быстрее, и у них не возникали осложнения после тяжелых операций.

Итак, смех – это общечеловеческая ценность, улучшающая здоровье. Крепкое здоровье мамы обеспечит и рождение счастливого ребенка.

Я слышала, что талант передается через поколение. Наш дедушка талантливый художник. Будут ли такие же способности у моего ребенка?

Похвально, что вы хотите видеть своего ребенка талантливым. Дети от рождения талантливы. Воспитывая ребенка, родители часто используют методы, препятствующие развитию его способностей. Например, в семье никогда не было талантливых музыкантов, поэтому мама считает, что у ребенка тоже нет способностей к музыке.

На занятиях по дородовому воспитанию вас научат петь и подбирать для ребенка правильную музыку. Ученые доказали, что слуховая зона коры головного мозга у новорожденного еще недостаточно хорошо развита и требует стимуляции.

Поэтому если заниматься музыкальным воспитанием ребенка, его музыкальные способности можно развить, к тому же такие дети легче обучаются иностранным языкам.

Что же касается художественных талантов, то они могут быть в равной степени как наследственные, так и приобретенные. Ребенок, который растет в семье художника, имеет больше возможностей для развития своих врожденных способностей. Став взрослым, он может проявить себя творцом в другом деле, например, изобрести новый автомобиль или ракету.

Если вы хотите воспитать творческую личность, обеспечьте ребенку все условия для того, чтобы он мог петь, рисовать, танцевать, а сами наблюдайте за ним, чтобы определить его таланты.

Этот случай свидетельствует об амбициях родителей и невнимании к нуждам ребенка, который талантливо рисовал чуть ли не с рождения. Теперь ее рисунки приносят радость всем окружающим, и друзьям, и родителям, а главное, ей самой.

Чтобы не ошибиться, спрашивайте детей о желаниях, записывайте все их мечты и перечитывайте записи.

Наши дети мечтают, но не рассказывают нам об этом. Лучшее время для мечтаний – перед сном или после сна в выходные дни, когда не надо бежать в школу. Необходимость вставать чуть свет и, не проснувшись, идти в школу крадет прекрасное время из жизни наших детей. Поэтому, наверное, так мало взрослых, сохранивших способность мечтать и ставить цель в жизни.

К сожалению, лишь немногие родители с уважением относятся к мечтам своих детей. Со своей скучной жизненной опытностью мамы и папы заливают костер детских желаний ушатом насмешек и критики. Желание приземлить ребенка вызвано тем, что они хотят предостеречь детей от разочарований.

Однако взрослым лучше поступать по-другому: учить детей правильно относиться к своим ошибкам. Ни один взрослый не признается ребенку, что все, чего он достиг, не далось ему сразу. Хотя честное признание гораздо важнее для успешной жизни ребенка, чем внушение ему «нужной», на ваш взгляд, мечты.

Я читала, что ребенок может родиться с сахарным диабетом. Как этого избежать?

Причины возникновения диабета – психологические. Это заболевание относится к психофизическим. Поджелудочная железа, которая вырабатывает инсулин, чутко реагирует на наше настроение. При культивировании негативных эмоций возникает «депо горечи», которое нарушает работу специальных клеток, и нужный гормон инсулин не появляется в крови. Эта горечь не является материальным веществом, ее невозможно обнаружить в анализах, скорее, она похожа на сгусток негативных мыслей. Даже семантика слова «горе» означает что-то «горькое». А горькое в нашем понимании – это противоположность сладкому.

Итак, психологическая причина диабета – в наличии твердого убеждения, что в жизни не осталось ничего радостного. Поэтому начальные стадии диабета лечатся психологическими методами.

Почему особенно важно бороться с негативным мышлением будущей мамы? При повышенном содержании сахара в крови беременной организм плода тоже начинает вырабатывать инсулин, и, когда ребенок появляется на свет, его поджелудочная железа оказывается истощенной.

Психологическая причина гораздо сложнее: будущая мама может «отравить» организм ребенка своими горькими мыслями. Поэтому так важно ощущать беременность как радостный период в своей жизни и постоянно создавать себе праздничное настроение. В вашей душе не должно быть места даже небольшому огорчению, старайтесь растворить его смехом или танцем.

Вначале это покажется необычным для окружающих. Просто предупредите их, что вы выполняете задание преподавателя по дородовому воспитанию и учитесь смеяться или танцевать.

Разделите лист бумаги на две колонки. В правой перечислите все, что вам доставляет удовольствие, а в левой – огорчает. Сравните колонки; если в левой больше пунктов, дополните правую. В колонке радости всегда должно быть больше пунктов, хотя бы на один. Повесьте список на видное место и, когда будете расстроены, записывайте причину в левую колонку и работайте, удлиняя правую.

Это упражнение позволит вам понять, как часто вы огорчаетесь, и научиться незамедлительно исправлять ситуацию.

Таким образом, вы приобретете хорошую привычку переключать мысли на что-то хорошее. Позитивное мышление – мощное противоядие от «горечи», оно не допустит возникновения сахарного диабета у вас или вашего ребенка.

Можно ли при помощи дородового воспитания уменьшить число неудач в жизни ребенка?

Смысл дородового воспитания состоит в том, что вы используете время, отпущенное природой, с пользой для себя и ребенка. В чем же состоит эта польза?

Во-первых, через мать ребенок устанавливает мысленный и чувственный контакт с внешним миром. Будущая мама, которая с радостью ждет рождения ребенка, формирует у него позитивное отношение к окружающему миру. Она как бы говорит ребенку: «Мир разный, и в нем можно жить, ничего не бойся, я с тобой».

Во-вторых, научившись извлекать из стрессов пользу и таким образом нейтрализуя их, мать воспитывает у ребенка устойчивость характера. Неудачи в жизни малыша обязательно будут, но он сможет использовать их для своего развития.

В-третьих, родители учатся понимать своего ребенка, а значит, дружить и хорошо ладить с ним.

Не следует стремиться во что бы то ни стало при каждом случае «стелить соломку» ребенку. Из вашего вопроса следует, что вы сами боитесь поражений.

Поэтому прежде всего поработайте над собой: начните относиться к своим большим и маленьким трудностям как к новым возможностям для личностного роста. Сделать это будет просто, если вы начнете записывать все, что с вами происходило до этого дня.

Вас часто предавали, обижали, незаслуженно критиковали? Напишите о том, что вы предпринимали и что в конце концов у вас получилось. Наверняка окажется, что в большинстве случаев вы победили обидчиков, справились со всеми тяготами и продолжаете жить и быть счастливой. Запомните все, чего вы добились «несмотря на…».

Когда ребенок подрастет, рассказывайте ему о трудных временах, о поражениях и неудачах, которые вы пережили. Малыш хочет и должен знать, что вам под силу преодолеть любые невзгоды. Ваш авторитет, как родителя, стремительно возрастет после таких рассказов. Это и будет его лучшей защитой от роли неудачника.

Дети помнят, что они должны быть счастливыми. Помочь им научиться правильно относиться к неудачам – наш родительский долг. Главное – не защищать и оберегать от трудностей детей, а быть честными с ними, чтобы они доверяли нам. Конечно, вы можете попытаться передать малышу свой опыт ошибок, но ребенок учит свои уроки. Дайте малышу выучить их, уважая его и понимая, что это его жизнь.

Мой муж скептически относился к дородовому воспитанию нашей дочери. Теперь, когда она подросла, не может найти с ней общий язык. Можно ли что-то исправить?

Прежде всего, вам лучше забыть о его недальновидности. Скажите себе, что во время вашей беременности он был слишком занят и потому не смог заняться воспитанием дочки.

Затем просмотрите свои записи и ненавязчиво, без поучительных ноток в голосе расскажите о том, что вы узнали о дородовом воспитании. Беседуя с мужем, вы просто вспоминаете о том, что происходило на занятиях, чтобы осмыслить все заново.

Такую форму подачи ценной информации ваш муж воспримет хорошо. Поверьте, он чувствует, чтo ему не хватает знаний, но никогда не признается в этом. К сожалению, он предпочтет остаться «двоечником», а не попросит научить его. Кто же поможет вашему мужу, как не вы? Ведь цель у вас одна – создать счастливую жизнь своему ребенку.

Роль отца в жизни дочери трудно переоценить. Он является проводником в мир мужчин и от него зависит, как во взрослой жизни у нее сложатся отношения с мужем, начальником, да и с отцом тоже. Кто, если не отец, научит девочку обращаться с техникой, плавать или разжигать костер в лесу? Отец – первый тренер: он научит играть с мячом, кататься на коньках и ездить на велосипеде.

Вашему мужу трудно найти общий язык с дочкой еще и потому, что девочка начинает проявлять первые признаки женского характера, а он не совсем правильно воспринимает их.

Отец то слишком строг с девочкой, то, наоборот, позволяет ей чересчур много. Такие колебания отцовской позиции не укрепляют дружеских отношений между папой и дочерью, и от этого страдают оба. Ваша задача заключается еще и в том, чтобы объяснить мужу, каковы особенности девчоночьей психологии.

Для этого достаточно вспомнить свое детство и рассказать мужу о том, чего вам хотелось от вашего отца. Вспомните несколько историй с участием вашего папы или воображаемого, если вы росли без отца. Поверьте, муж внимательно выслушает вас, потому что новые знания помогут ему построить хорошие отношения с дочерью.

Учите своего мужа любить и говорить о своих чувствах – сначала вам, потом и дочери.

Во время беременности у меня было много стрессов. Как это может отразиться на моем ребенке?

Для начала давайте договоримся: нет ничего абсолютно плохого или абсолютно хорошего ни для вас, ни для вашего ребенка.

Стресс – это, прежде всего, чрезмерная реакция на определенные жизненные обстоятельства. Будем исходить из того, что все обстоятельства создаются в результате нашего выбора. Получается, сами создали что-то и сами же этого испугались.

Трудно даже теоретически представить нашу жизнь, как гладкое течение большой полноводной реки, где все предопределено и нет никаких резких поворотов. Ведь наша жизнь переплетена с судьбами близких и значимых для нас людей, а они порой доставляют нам огорчения. Но огорчение огорчению рознь.

Стресс – это напряжение, если относиться к нему негативно. Напряжение тормозит развитие духа и тела, возникают мышечные спазмы в органах, мысли текут медленно и среди них мало конструктивных идей о том, как улучшить свою жизнь.

На негативную реакцию тратится столько же энергии, сколько и на позитивную. Поэтому лучше взять под контроль свои чувства и срочно преобразовать их на благо себе и ребенку.

Скажите себе: «Ура! Полезный стресс!» – и, мысленно направив энергию в руки, помассируйте пальцы. Энергию можно направить в ноги потанцевать или отправиться на прогулку. Если вы находитесь на рабочем месте, постучите ребром ладони по столу в течение 1–2 минут.

Таким образом, вы даете выход энергии стресса через естественные «отверстия» на ладонях и стопах. Если в первую минуту вы не успели или забыли напомнить себе о пользе стресса, скажите об этом позже, но потанцевать вам придется подольше.

Дело в том, что ваше тело уже напряглось, оно делает это подсознательно, включив тормоз и сообщив вам: «Ужас! Плохой стресс!» Научившись делать упражнение, вы будете всегда опережать свое подсознание и приобретете привычку радоваться тем урокам, которые дает жизнь.

Влияние стрессов, перенесенных матерью во время беременности, на ребенка еще недостаточно изучено. Но, культивируя отрицательные мысли и непродуктивное напряжение тела, вы вредите малышу, поскольку к нему начинает поступать меньше кислорода. А когда ваш кроха подрастет, вы будете все чаще отмечать, что на малейшую неприятность он реагирует слишком бурно. Вы сами заложили психологические матрицы для такого поведения ребенка.

Поэтому срочно становитесь оптимисткой. Приведу пример из классики – в рассказе Р. Роллана «Кола Брюньон» есть строки, которые лучше всего отражают отношение героя к стрессу: «И вот я подвожу счет за целый год и вижу, что за полгода я лишился всего: жены, дома, денег и ног. Но, что всего забавнее, так это то, что в конечном итоге я оказываюсь так же богат, как и раньше!.. А если бы мне сказали в прошлом году, что я так весело встречу беду!.. Человек предполагает… А посмотришь, все идет совсем не так, как того он ждет: и это наилучший оборот. И потом, в сущности, человек – славное животное. Все ему впору. Он одинаково хорошо сживается и с радостью, и с горем, и с обжорством, и с голодом».

Объективные процессы во Вселенной протекают по своим законам, иногда, совсем непонятным людям. То, что на первый взгляд кажется бедой или кризисом, несет в себе новые возможности. Укрепление и развитие силы воли и духа во время различных испытаний относятся к таким возможностям, которые впоследствии принесут свои плоды. Необходимо лишь терпение и веселое расположение духа.

Мы воспитывали нашего ребенка до родов, ему три года, он развитый и творчески одаренный мальчик. Но няня часто недовольна им. Что делать?

Во-первых, сразу и навсегда снимите все обвинения с ребенка. Вы не должны присоединяться к жалобам няни. Во-вторых, вы любящая мама и обязаны выяснить причину жалоб малыша.

С большой вероятностью можно предположить, что няня, какие бы у нее ни были отличные рекомендации, не подходит вашему ребенку. Почему?

– Няня сравнивает вашего сына с другими детьми. Ваша позиция – ваш ребенок уникален.

– Няня бережет свой покой. Ваша позиция – ребенок не кукла, а живой человек, иногда доставляющий взрослым неудобства и волнения.

– Няня хочет, чтобы ей больше платили. Ваша позиция – обсудите этот вопрос спокойно и конструктивно.

– Няня по своей природе недостаточно добра. Ваша позиция – ищите другую няню. К этой работе необходимо иметь призвание, которое важнее специального образования.

Ради счастья своего ребенка не сочтите за труд поискать подходящую няню и воспитателя. И еще – планируйте рождение второго или третьего ребенка, ведь в многодетной семье дети будут учить друг друга.

Мы занимались дородовым воспитанием дочери. Сейчас ей четыре года, и, когда приходят гости, она никому не дает вставить слово. Иногда просто неудобно перед гостями. Можно ли что-то исправить?

Первое, что хочется сказать: перестаньте приглашать гостей и слушайте свою дочь. Помните, что «устами младенца глаголет истина»?

Любую ситуацию можно изменить, вопрос лишь в том, надо ли менять? Но, если вы настроены на изменения, будьте честны. Вы хотите, чтобы все было как у всех: взрослые разговаривают о своих делах часами, а ребенок смиренно молчит или удаляется в свою комнату.

Вероятно, вам забыли сказать на занятиях по дородовому воспитанию, что вы воспитываете личность, ребенка-творца, а не удобную пай-девочку.

Поэтому для начала придется признать, что ваша семья не для гостей, а для дочери. Вы должны учитывать желания ребенка, а для этого их необходимо выяснить. Спросите у дочери, кого она хотела бы видеть у вас в гостях и почему. Примите информацию без лишних эмоций и поразмышляйте об этом на досуге. Быть может, вы общаетесь с людьми, которые не нравятся девочке, и ребенок «замещает» собой это общение. Не пугайтесь, если нежеланными гостями окажутся родственники. В этом возрасте интуиция ребенка сильно развита, и он чувствует влияние людей, разрушающих мир в доме.

Зовите в дом людей, которые нравятся дочери. Пригласите девочку принять участие в подготовке к приходу гостей. Обсудите, как вы рассадите гостей за столом, и вместе напишите каждому гостю открытку. Договоритесь, какой стишок она расскажет, чтобы порадовать гостей. Полезно разучить упражнение «Подними руку!».