Ключи к счастливому воспитанию. Ценности семьи

Рекомендуемые курсы по методике «Дарёнок»

Для удобства составления планов занятий и распределения нагрузки у преподавателей, проводящих занятия по методике дородового воспитания «Дарёнок», нами разработаны следующие стандартные курсы:

Подготовительный курс состоит из 10 занятий для тех женщин, кто планирует беременность в ближайшем будущем. (*)– отмечены темы, изучаемые на подготовительном курсе.

Полный курс состоит из 28 занятий: 8 – в первом триместре, 10 – во втором триместре, 10 – в третьем триместре для женщин в течение девяти месяцев беременности.

Ускоренный курс состоит из 10 занятий в третьем триместре беременности для подготовки беременной и членов ее семьи к участию в родах и уходу за новорождённым. (**)– отмечены темы обязательные для ускоренного курса занятий.

Индивидуальный курс состоит из 8 занятий по самостоятельному выбору участницей любых тем из стандартных курсов.

Психофизический взрослый продолжительностью 18–20 недель. Курс состоит из 36 занятий гимнастикой для беременных, из них не менее 6 занятий должны быть с парными упражнениями с мужем.

Психофизический детский курс рассчитан на 9 месяцев и состоит из 36 занятий гимнастикой для мамы и младенца с трехмесячного возраста.

Ниже представлена учебная программа занятий по методике «Дарёнок», проверенная временем и результатами благополучных родов участниц. Рекомендуем для одного урока выбирать из каждого раздела тему под одинаковым номером. Составить таким образом легко план каждого занятия из четырех уроков по 20 минут.

План занятия в каждом конкретном случае вы составляете с учетом срока беременности, числа участниц в группе, их пожеланий и вопросов, а также возможного присутствия на занятии приглашенных (мужей, родственников).

Медицина

1. *Здоровье как высшая ценность для человека. Определение понятия. Здоровый образ жизни.

2. Сердечная деятельность человека. Пульс. Дыхание Частота дыхания. Кардио-респираторный индекс (КРИ).

3. *Строение половых органов женщины. Краткие сведения об инфекциях, передающихся половым путем (ИППП).

4. Изменения в организме женщины при беременности. Определение срока беременности.

5. **Питание при беременности. Режим дня.

6. *Сроки закладки органов плода. Влияние вредных привычек на плод (алкоголь, табак, лекарства, наркотики).

7. Недомогания при беременности в первом триместре. Лечение без лекарств, гомеопатия, «Су Джок» терапия.

8. *Обследование и посещение женской консультации.

9. **Состояние здоровья до беременности и адаптация к беременности. Дыхание «Цветное озвученное».

10. *Подготовка к беременности. *Оптимальные сроки для зачатия.

11. Одежда беременной и здоровье ребенка. Гигиена половой жизни.

12. **Режим дня. Работа и отдых. **Положение плода в матке.

13. Плацента и ее роль при беременности.

14. Плодовые образования (пуповина, оболочки, околоплодные воды).

15. *Недостаток кислорода. Гипоксия плода.

16. Недомогания при беременности во втором триместре. Профилактика. Лечение без лекарств «Су Джок» терапия.

17. **Динамика веса тела у женщин при беременности.

18. Изменение осанки беременной. Позы для сна и отдыха. Дыхание «Бежит собачка».

19. Ультразвуковое исследование. Плюсы и минусы. Гигиена тела, подбор белья при беременности.

20. Питание и водно-солевой обмен. Профилактика отеков.

21. **Недомогания в третьем триместре. Самопомощь и самолечение – плюсы и минусы.

22. Срок родов. Признаки готовности организма к родам. Дыхание «Сейчас нырнем».

23. **Предвестники родов. Периоды родов.

24. Обезболивание схваток. Медикаменты в родах.

25. **Здоровый новорожденный (вес, оценка по шкале Апгар).

26. Уход за новорожденным. Туалет. Купание. Пеленание.

27. **Режим и гигиена грудного вскармливания.

28. Послеродовый период. Профилактика осложнений Контрацепция.

Психология

1. **Методы общения с не родившимся ребенком. Приветствие.

2. Тактильно-вербальный словарь мамы. Упражнение «Разговор двоих».

3. Позитивное мышление. Упражнение «Слова». *Хорошая мама и как ею стать.

4. *Система семейных ценностей. Сильный папа. Упражнение «Мой маленький муж».

5. **Дородовое имя и пол ребенка.

6. *Доверительные отношения в семье. Братишки-сестренки. Упражнение «Хороший ребенок».

7. Гармоничное воспитание. Любимые бабушки и дедушки. Упражнение «Моя счастливая семья».

8. Страхи и методы избавления от них.

9. *Влияние музыки и пения на развитие способностей ребенка.

10. *Чувства позитивные и негативные. Упражнение «Ура! Стресс».

11. *Стресс и методы управления стрессом.

12. *Способы психологического расслабления. Медитация.

13. Психология социума. Ноосферное сознание.

14. Эмоциональная память плода. Обучение чувствам и ощущениям. Упражнение «Горькое – сладкое».

15. **Озвучивание тела ребенка.

16. Программа «Антистресс». Ступени стресса.

17. *Основные различия мужской и женской психики.

18. *Доверительный разговор – основа крепкой семьи. Упражнение «Твоя и моя семья».

19. **Четыре базовые перинатальные матрицы.

20. Страхи матери и болезни ребенка.

21. Дыхание в родах, снятие страха и обезболивание схваток.

22. **Лечение поглаживанием – «хагитерапия».

23. **Созревание чувства отцовства. Упражнение «Создай будущее своему ребенку».

24. **Выбор имени ребенка. «Имя и судьба».

25. Общение с деревьями. Занятие «Живое дерево» (см. ниже).

26. **Послеродовая депрессия. Профилактика.

27. **Разрешение конфликтов в семье. Крепкая семья. Упражнение «Муж имеет право».

28. **Ревность старших детей. Уютный дом. Упражнение «Мои таланты».

Музыка

1. **«Прослушивание колыбельной песенки «Глажу деточку» в качестве гимна школы «Дарёнок».

2. **Философия колыбельной песни. «Где вы ушки?»

3. *Влияние музыки на психофизическое состояние человека. Медленная и быстрая музыка.

4. *Прослушивание классической музыки – Моцарт, Вивальди. Позитивные слова.

5. *Прослушивание классической музыки – Бетховен, Чайковский. Позитивные слова.

6. ** Изучаем колыбельную песенку «Глажу деточку» с партитурой движений мамы.

7. *Колыбельная «У кота ли у кота».

8. Колыбельная «Ходит дрема».

9. Музыкальная гимнастика – основные правила исполнения и движения. Песня «Ночь прошла».

10. Ритмы дня «Тяги-тяги, потягушеньки».

11. **Постановка певческого дыхания. Ритмы дня «Рельсы-рельсы».

12. Ритмы дня «Кушай-кушай милый».

13. **Веселая зарядка «Мы в городе родились».

14. **«Прогулка», цикл «Ритмы дня».

15. Колыбельная песня «Ветер горы облетает».

16. «Водичка», цикл «Ритмы дня».

17. **Обучающая музыка – общение с природой. Цикл «Звуки и голоса».

18. **«Сверчок», цикл «Звуки и голоса».

19. **«Лягушка», цикл «Звуки и голоса».

20. «Попугай», цикл «Звуки и голоса».

21. *«Нам нужно», цикл «Звуки и голоса».

22. **Звучание различных музыкальных инструментов. Колокольчик, барабан и гитара.

23. **Образовательная музыка цикла «Музыкальная география».

24. «Антарктида», цикл «Музыкальная география».

25. **«Евразия», цикл «Музыкальная география».

26. *«Северная Америка», цикл «Музыкальная география».

27. «Австралия», цикл «Музыкальная география».

28. *«Африка», цикл «Музыкальная география».

Творчество

1. **Живопись акварельными красками. Цветовой спектр. Рисуем радугу.

2. Противоположные цвета. Хроматический круг. Смешиваем цвета.

3. **Влияние цвета на психику человека. Язык цвета. Тест Люшера.

4. **Метод цветовых пятен как выражение эмоций. Рисуем грусть и радость.

5. *Цикл «Музыка цвета». Цвето-музыкальная медитация.

6. **Мастерим аудиофон. Песенка «Кушай» – озвучиваем живот.

7. Рисунок «Красная песенка».

8. Рисунок «Зеленая песенка».

9. Рисунок «Синяя песенка».

10. **Сочинение сказок и их влияние на характер ребенка. Обсуждение сказки «Кот в сапогах».

11. Коллективная сказка «Жили-были мамы…»

12. **Сочиняем «Сказку о дружной семейке».

13. Сочиняем «Сказку о смелом малыше».

14. Сочиняем вместе со старшими детьми «Сказку о будущем братике или сестренке».

15. *Лепка из пластилина и ее влияние на психологическое состояние.

16. *Лепим свои страхи (преобразовываем в персонаж из мультфильма).

17. Лепим свои сомнения (преобразовываем их в сказочного героя).

18. **Лепим радость – выставка «Радостное ожидание».

19. *Музыкальный инструмент как метод озвучивания тела ребенка. Мастерим барабанчик.

20. **Мастерим погремушки с разным звуком. Песенка «Топатушки» – сопровождение.

21. *Обучаем ритму. Выстукиваем ритм песенки «Вьюшки-колотушки» по самодельному барабанчику.

22. Оформление своей цветной картинки в рамку и паспарту.

23. Надуваем и расписываем воздушный шарик – готовим встречу с ребенком. Боди-арт на животе мамы.

24. **Придумываем счастливый конец сказки «Колобок».

25. Придумываем счастливый конец сказки «Курочка ряба».

26. *Рисунок «Утро моей семьи».

27. *Рисунок «Мой здоровый малыш». Оформляем «Дневник мамы».

28. Оформляем «Родовое древо своей семьи».

Вышеперечисленные темы уроков апробированы преподавателями школы ответственных родителей «Дарёнок» на практике в течение двадцати лет работы. Здесь представлены наиболее эффективные из существующих методов обучения родителей радостному и творческому процессу вынашивания беременности и естественных родов.

Приветствуется творческий подход к проведению занятий с учетом срока беременности и состава участников каждой группы.

Например, если на занятиях присутствуют папы, то вводится тема, интересующая их. Учитываются пожелания и вопросы занимающихся женщин и включаются в тему занятий соответствующий урок.

Таким образом, к занятиям предлагается подходить творчески. Мы рассчитываем, что именно такие педагоги будут преподавать в уникальной школе дородового воспитания «Дарёнок».