Племя наставников. Короткие жизненные советы от лучших в мире - читать бесплатно онлайн полную версию книги автора Timothy Ferriss (ч. 8)

Какую книгу (или книги) вы чаще всего дарили в качестве подарка и почему? Или какие одна-три книги оказали большое влияние на вашу жизнь?

Мастерство" Джорджа Леонарда. Впервые я прочитал эту книгу 20 лет назад, прочитав статью Леонарда в Esquire, из которой и выросла эта книга. Леонард написал книгу, чтобы поделиться уроками, которые он получил, став мастером-учителем Айкидо, несмотря на то, что начал заниматься в преклонном возрасте 47 лет.

Я пролистал 170 с лишним страниц книги в состоянии почти лихорадочного возбуждения, настолько сильно она утверждала наш метод плавания. Книга помогла мне увидеть плавание как идеальное средство для обучения привычкам и поведению, которые тесно переплетаются с нашим обучением физическим приемам плавания. Я люблю эту книгу, потому что она является таким хорошим руководством, какое я когда-либо видел, чтобы жить правильно.

Краткое резюме: Жизнь создана не для того, чтобы дарить нам успех или удовлетворение, а для того, чтобы ставить перед нами задачи, которые заставляют нас расти. Мастерство - это таинственный процесс, в ходе которого эти задачи становятся все более легкими и приносят все большее удовлетворение благодаря практике. Ключ к этому удовлетворению - достижение нирваны, в которой любовь к практике ради нее самой (внутренняя) заменяет первоначальную цель (внешнюю) в качестве нашего грааля. Антитезой мастерству является погоня за быстрыми решениями.

Мои пять шагов к мастерству:

Выберите достойный и значимый вызов.

Обратитесь к сенсею или мастеру-учителю (например, Джорджу Леонарду), чтобы он помог вам определить правильный путь и приоритеты.

Усердно практикуйтесь, всегда стремясь отточить ключевые навыки и постепенно продвигаться к новым уровням компетенции.

Полюбите плато. Любой стоящий прогресс происходит через короткие, захватывающие рывки вперед, за которыми следуют длинные отрезки, когда вам кажется, что вы никуда не двигаетесь. Хотя кажется, что мы не продвигаемся вперед, мы превращаем новые модели поведения в привычки. Обучение продолжается на клеточном уровне... если вы следуете принципам хорошей практики.

Мастерство - это путешествие, а не пункт назначения. Настоящие мастера никогда не считают, что достигли мастерства. Всегда есть чему научиться и что развить.

Как неудача или кажущаяся неудача помогла вам добиться успеха? Есть ли у вас "любимая неудача"?

Я начал свою тренерскую карьеру в 1972 году и сразу же добился неизменного успеха. В период с 1975 по 1983 год я воспитал 24 национальных чемпиона клубов и колледжей и невероятно преобразил каждую команду, которую тренировал, - от средней до высокоэффективной. Однако в 1983 году я потерпел обескураживающую неудачу, потеряв тренерскую работу в результате борьбы за власть с родительским советом, ориентированным на контроль, сразу после того, как моя молодая команда выиграла юниорский национальный чемпионат.

Разочарование от того, что у меня забрали перспективную команду после пяти лет инвестиций в ее развитие, повергло меня в состояние, которое я тогда не осознавал: стадии горя. За следующие четыре года я сменил три должности главного тренера, в каждой из них добивался успеха в бассейне, но никогда не чувствовал себя счастливым или удовлетворенным.

В 1987 году я наконец осознал, что неразрешенное горе мешает мне получать удовольствие от работы и что решить эту проблему можно только прекратив заниматься коучингом. Кроме того, у меня не было ничего в банке за 16 лет работы, и мне предстояло оплачивать обучение в колледже для трех дочерей, которое начнется всего через пять лет.

С неохотой я оставила коучинг, не зная, вернусь ли я обратно, чтобы посмотреть, не окажутся ли мои природные умственные способности и способности более доходными в другой сфере. В течение двух лет я работал в сфере маркетинговых коммуникаций, сначала в технологической компании, затем в больнице. Я зарабатывал достаточно, чтобы оплачивать счета, но все равно не мог ничего отложить на будущее. Что еще важнее, я не мог вызвать в себе энтузиазма по отношению к своей работе.

Я легко понял суть проблемы. Будучи главным тренером на протяжении всех этих лет, я играл важную роль во всех значимых событиях. Успех или неудача всего предприятия зависели в основном от моих усилий и способностей. В корпоративном мире я чувствовал себя винтиком: Не имело особого значения, прихожу я на работу или нет, и я просто не мог вынести этого ощущения.

Весной 1989 года я оставил работу в больнице и начал планировать два недельных летних лагеря для пловцов категории Masters - первые программы Total Immersion. Летом 1990 года я провел четыре таких занятия, а в 1991-м - шесть, плюс несколько клиник для команд "Мастерс". Эти занятия не обеспечивали нашу семью - я занимался фрилансом в журналах и маркетинге.

У меня не было долгосрочного видения того, к чему это может привести, но я оказывал реальное влияние на тех, кто посещал занятия, и мне нравилось быть самозанятым, когда гарантия моей работы зависела только от качества моих усилий. И все же, начав с этого скромного дела, я добился небывалого успеха с компанией Total Immersion, которая разрослась до сети из более чем 300 тренеров в 30 странах. Она признана золотым стандартом эффективной техники плавания.

Моя первая неудача и кратковременное пребывание вне тренерской деятельности научили меня тому, что я рождена для того, чтобы тренировать и обучать плаванию, но также и тому, что я не создана для того, чтобы быть чьим-то наемным работником, и должна сама распоряжаться своей судьбой.

За последние пять лет вы стали лучше говорить "нет"? Какие новые осознания и/или подходы помогли?

Целью всей моей жизни было стать лучшим тренером по плаванию. Я никогда не руководил компанией. Однако с ростом Total Immersion я по умолчанию оказался на посту генерального директора. Я не против признать, что я был довольно дерьмовым генеральным директором. Отчасти это произошло потому, что, когда бы передо мной ни встал выбор: выполнять задание руководителя или коучинга, я всегда выбирал коучинг. Гораздо больше моей энергии уходило на развитие тренерских навыков, чем на развитие навыков руководства компанией. Мои провалы как руководителя часто оказывали более негативное влияние на рост Total Immersion, чем мои сильные стороны как коуча - положительное.

Два года назад мне поставили диагноз - неизлечимый рак простаты IV стадии. Понимая, что лечение отнимет у меня много времени и сил и что у меня нет безграничного времени для выполнения важных дел, я делегировал большую часть своих руководящих обязанностей паре помощников, которые на поколение моложе меня, обладают впечатляющей преданностью и умом и привносят в свою работу безграничное чувство заботы. После этого решения компания Total Immersion претерпела поразительный переворот и теперь располагает гораздо лучшими возможностями для успешного ведения бизнеса и долгосрочного существования, чем раньше.

Не менее важно и то, что сейчас я нахожусь в самом продуктивном периоде своей работы в тех аспектах TI, в которых я приношу наибольшую пользу, - создании нашего образовательного и тренерского контента и учебной программы и развитии наших тренерских кадров. Наконец, я как никогда взволнован, заряжен энергией и удовлетворен своей работой и своим вкладом. Позитивная энергия, которую я генерирую, помогает мне поддерживать здоровье и более благоприятно реагировать на лечение.

Какой совет вы бы дали умному, целеустремленному студенту колледжа, собирающемуся вступить в "реальный мир"? Какие советы им следует игнорировать?

Я бы попросил умного и целеустремленного студента колледжа проанализировать, что именно им движет. К чему вы стремитесь - к достижению внутренней или внешней цели? Несколько лет назад я прочитал статью в The New York Times, в которой описывалось исследование 10 000 курсантов Вест-Пойнта, за которыми следили в течение 14 лет. На первом курсе их попросили описать свои карьерные цели.

Те, кто указывал цели, присущие выдающемуся офицеру, - развитие лидерских качеств и коммуникабельности, завоевание уважения военнослужащих, находящихся под их командованием, - гораздо чаще получали офицерские звания, продлевали срок службы сверх пятилетнего минимума, досрочно получали более высокие звания и заявляли о высокой степени удовлетворенности своей службой в армии.

Те, кто ссылался на внешние цели - получение повышения по службе и обретение статуса, - реже получали комиссионные и ранние повышения по службе или сообщали о высоком уровне удовлетворенности, в результате чего они чаще увольнялись после минимального пятилетнего срока.

То же самое можно сказать о любой сфере деятельности. Если ваша высшая цель - постепенное, терпеливое, постоянное обучение и развитие критических навыков и основных компетенций, а также признание, продвижение по службе и финансовое вознаграждение - естественный результат совершенства, которого вы достигаете в основных компетенциях, вы с гораздо большей вероятностью испытаете успех и удовлетворение, а возможно, даже добьетесь известности в своей области. Как тренер по плаванию, с самого начала моей карьеры, более 40 лет назад, я руководствовался именно этими мотивами:

Постоянно углублять свое понимание техники и исполнения. Я никогда не был удовлетворен тем, что за мной осталось последнее слово, всегда чувствовал, что мне предстоит узнать еще больше тонкостей и нюансов;

Оказывать положительное влияние на тех, кого я тренировал, в течение всей жизни; и

Оставить неизгладимый след в области тренерства по плаванию, оставить профессию лучше, чем я ее нашел. В 66 лет я так же увлечен и любопытен, как и в 21 год, если не больше, и не планирую уходить на пенсию. Я не могу представить, что еще я мог бы сделать, что принесло бы мне большее удовлетворение.

109

"После начала моей первой работы в Oracle... я оказался в старом офисе Ларри Эллисона, который он не до конца очистил, оставив после себя около 40 экземпляров "Мифического человека-месяца".

Марк Бениофф

TW: @Benioff

salesforce.com

Марк Бениофф - филантроп, председатель совета директоров и генеральный директор компании Salesforce. Пионер облачных вычислений, Марк основал компанию в 1999 году, задумав создать корпоративную компанию по разработке программного обеспечения с новой технологической моделью, основанной на облачных вычислениях, новой бизнес-моделью с оплатой по факту использования и новой интегрированной моделью корпоративной благотворительности. Под его руководством Salesforce из идеи превратилась в компанию из списка Fortune 500, самую быстрорастущую компанию из пятерки крупнейших производителей программного обеспечения в мире и мирового лидера в области CRM. Он был назван одним из "50 величайших лидеров мира" по версии Fortune, "50 самых влиятельных людей" по версии Bloomberg Businessweek, одним из 20 самых эффективных CEO по версии Harvard Business Review, одним из "лучших CEO в мире" по версии Barron's, "Inno vator of the Decade" по версии журнала Forbes и получил премию The Economist за инновации. Марк также является членом Попечительского совета Всемирного экономического форума. Марк - автор трех книг, в том числе национального бестселлера "За облаком", в котором подробно рассказывается о том, как он поднял компанию Salesforce с нуля до 1 миллиарда долларов ежегодных продаж. В настоящее время он является одним из четырех предпринимателей в истории, создавших компанию по разработке корпоративного программного обеспечения с годовым доходом более 10 миллиардов долларов (остальные три - Билл Гейтс из Microsoft, Ларри Эллисон из Oracle и Хассо Платтнер из SAP).

Одна из самых сильных книг по бизнесу, которую я когда-либо читал, - "Управление", написанная бывшим главой компании ITT Гарольдом Генином. Она изменила мою жизнь и весь мой подход к бизнесу. Он старой закалки, и его книга - это хроника его режима в ITT. Многое из того, что мы делаем в Salesforce, основано на его методах, например, ежеквартальные обзоры операций, которые мы проводим с особой тщательностью.

Книга "Мифический человек-месяц" Фредерика П. Брукса-младшего - еще одна книга, которая оказала на меня огромное влияние. После начала моей первой работы в Oracle в 1990 году меня повысили до самого молодого вице-президента. Я оказался в старом офисе Ларри Эллисона, который он не до конца очистил, оставив после себя около 40 экземпляров книги "Мифический человек-месяц".

Ларри давал эту книгу каждому руководителю отдела программного обеспечения, с которым встречался в компании. В этой короткой книге говорится, что для написания отличного программного обеспечения необходимо работать в небольших командах; наличие 100, 1000 или 2000 разработчиков не приведет к успеху. По иронии судьбы, когда мы только создали Salesforce и начали добиваться определенных успехов, я помню, что у Oracle, ныне конкурента, было 2 000 разработчиков CRM, и я спросил, по сути, "Как Salesforce сможет нас победить?". Я бы сказал, что это из-за мифического человеко-месяца. Маленькие команды всегда будут превосходить большие команды в программном обеспечении. Я совершенно случайно нашел эту книгу в ящике стола Ларри.

Третья влиятельная книга - "Доброе сердце" Далай-ламы. Это была очень важная для меня книга, потому что в то время, когда я ее читал, я рассматривал все различные религии мира. Меня поразила эта книга с подзаголовком "Буддийский взгляд на учение Иисуса" ( ). Мне очень, очень, очень понравилась эта книга. Больше всего мне понравились рекомендации Далай-ламы по обращению в буддизм. Он написал, что если вы принадлежите к другой религии, пожалуйста, не обращайтесь в буддизм. Ваш самый быстрый путь к просветлению, умиротворению ума и собственному доброму сердцу лежит в той религии, к которой вы принадлежите. Я начал менять свою духовную философию, основываясь на этой книге. Я как бы перезагрузил свою родную религию. Я стал более привержен иудаизму и исследовал его как свой основной путь.

Какая покупка стоимостью 100 долларов или меньше самым положительным образом повлияла на вашу жизнь за последние шесть месяцев (или за последнее время)?

Мне очень нравится эта футболка, купленная в Under Armour, на которой изображен один из девизов звезды баскетбола Стивена Карри: "Я могу все". Когда вы впервые видите ее, то думаете, что это своего рода эгоистическое заявление. Но вы не понимаете, что Карри, MVP команды Golden State Warriors, - религиозный человек. Он взял эту цитату из библейского послания Филиппийцам 4:13, где говорится: "Все могу в укрепляющем меня Христе". Карри произносит этот стих перед тем, как сделать бросок на площадке.

Это стало одним из его главных девизов - он изображен на его ботинках и на этой футболке. Это мотивирующий и мощный девиз, который ориентирует вас не только на что-то внутри себя, но и на что-то большее.

Я думаю, что большинство людей, глядя на его девиз "Я все могу", могут подумать, что это все о нем, но на самом деле это о его вере. Я купил несколько из них, и они мне очень нравятся.

Как неудача или кажущаяся неудача помогла вам добиться успеха в будущем?

Я рассматриваю каждую неудачу как опыт обучения и стараюсь уделять время своим неудачам. Я размышляю над ними некоторое время, пока не вычленяю из них какой-то самородок, который можно использовать в дальнейшем.

Например, несколько лет назад нам не хватало места в нашем офисе в Японии, и, по случайному совпадению, примерно в это же время я встречался в Токио с главой Japan Post. Он привел меня в свое новое здание, выросшее на месте первоначального офиса Japan Post, рядом с Императорским дворцом и Центральным вокзалом Токио в очень необычном районе Японии под названием Маруноучи. Он сказал мне, что любит Salesforce и хочет видеть нас в этой башне, и предложил нам возможность назвать ее. Польщенный и оскорбленный, я поднялся и спустился на лифте вместе с архитектором, чтобы осмотреть все этажи. Мне не понравился последний этаж, потому что после недавнего землетрясения я опасался, что наши сотрудники будут слишком расстроены, чтобы работать там. Кроме того, мне понравился человеческий масштаб средних этажей. Я выбрал четыре средних этажа. Однако, въехав в дом, я понял, что верхний этаж на самом деле был самым крутым, с палубой, которую я мог бы выбрать наряду с другими нижними этажами. И я отказался от размещения нашего имени на башне.

Я размышлял над этим несколько лет. Позже мы стали якорными арендаторами в офисных зданиях по всему миру - в Лондоне, Нью-Йорке, Сан-Франциско, Мюнхене и Париже. Каждое из этих зданий не только называется Salesforce Tower, но и занимает верхний этаж, а также некоторые нижние этажи. На основе этого опыта я научился в Японии использовать стратегию недвижимости для Salesforce. Это пример того, как я понял, что если я чем-то расстроен, то должен потратить время на то, чтобы спросить себя: "Чему я мог бы научиться?" Потому что в будущем, возможно, появится другая возможность, и я смогу лучше ее реализовать.

Мы оставляем верхние этажи башен Salesforce открытыми - мы называем их этажами "Охана". Ohana - это гавайское слово, означающее "семья", а для нас это сотрудники, клиенты, партнеры и общество. Этажи Ohana будут использоваться для встреч, мероприятий и совместной работы в течение дня. Все сотрудники могут пользоваться этим пространством. Когда компания не использует этаж Ohana, он будет предоставляться неправительственным и некоммерческим организациям. Верхняя часть Salesforce Tower San Francisco станет самым высоким этажом в городе. На это стоит посмотреть!

За последние пять лет какое новое убеждение, поведение или привычка больше всего улучшили вашу жизнь?

Я взяла под контроль свое питание, перейдя на диету с низким содержанием сахара - то, что Тим Феррисс называет медленно-углеводной диетой, с чем я полностью согласна. Кроме того, я стараюсь брать один выходной день в неделю и не есть вообще. Это мне очень помогло.

У меня есть друг, фокусник Дэвид Блейн, который в течение 44 дней постился над Лондоном в плексигласовом ящике. Тогда я решил, что могу взять хотя бы один день в неделю и просто не есть.

Какую необычную привычку или абсурдную вещь вы любите?

Я обожаю свой велотренажер Peloton. Мне нравится, что я могу сесть на него и покататься 45 минут, получить хорошую тренировку и пообщаться с людьми по всему миру, которые катаются в то же время. Мой любимый инструктор - Коди Ригсби. Я стараюсь быть в первых 10 процентах класса, если делаю активную тренировку.

Я получаю очень хорошую высокоинтенсивную интервальную тренировку и при этом получаю удовольствие от музыки и общения с инструктором. Я узнаю о своем теле и снимаю стресс - все это очень важно для меня.

Если бы вы могли установить в любом месте гигантский рекламный щит с любой надписью, что бы на нем было написано и почему?

"Усыновите школу K-12". Нет ничего важнее, чем образование наших детей. Если дети не получат образование K-12, у них не будет шансов в будущем, особенно на работе, где требуются знания по основным предметам, таким как математика и письмо. Я усыновила свою местную школу, Presidio Middle School в Сан-Франциско. То, что я выбрала школу, в которой училась моя мама, было очень удачно, хотя в то время я этого не знала. Мне показалось, что я каким-то странным образом чувствую, что меня туда направляют.

Приняв школу, мы можем сделать относительно небольшой объем работы, который окажет огромное и долгосрочное влияние. Сегодня школы часто изолированы от своих сообществ, включая местные предприятия. Чтобы изменить ситуацию, достаточно просто постучаться в дверь соседней школы и спросить у директора, чем вы можете помочь. Вы удивитесь, узнав, как этот простой поступок может изменить жизнь юных учеников к лучшему. Это здорово, что мы уделяем особое внимание церковно-приходским, чартерным и другим школам, но они не являются подавляющим большинством школ в Соединенных Штатах. 3,5 миллиона учителей государственных школ США, которые зарабатывают в среднем 38 000 долларов в год, нуждаются в нашей помощи и поддержке, чтобы подготовить наших детей к будущему. Они получат ее только в том случае, если каждый из нас поможет и возьмет на себя заботу о школе.

С 2013 года компания Salesforce сотрудничает со школьными округами района залива, чтобы улучшить образование в области информатики. На сегодняшний день Salesforce.org пожертвовала 22,5 миллиона долларов школьным округам Сан-Франциско и Окленда, а также предоставила технологии и инфраструктуру. Самое главное - это не деньги, а время, которое наши сотрудники провели в этих школах, наставляя и обучая детей, узнавая, что им нужно, и понимая их проблемы. На данный момент наши сотрудники добровольно провели в школах 20 000 часов.

Какое одно из лучших или наиболее выгодных вложений вы когда-либо делали?

Одна из лучших инвестиций, которые я когда-либо делал, - это практика медитации. Обычно я молюсь и медитирую каждое утро в течение 30-60 минут. Я также расширил свою практику и стал преподавать медитацию в своей синагоге. Я медитирую уже более 25 лет и считаю это важнейшей составляющей своего успеха.

Это навык, который я использовал, когда в моей жизни что-то шло не так. Когда в жизни возникают трудности - будь то смерть моего отца, проблемы со здоровьем членов семьи, сильный стресс в Salesforce или беспокойство о положении дел в мире, - я всегда могу найти убежище и силу в медитации и молитве. Это инвестиция, которая окупается снова и снова.

Особое влияние на меня оказал Тхич Нхат Ханх, мастер дзен, живущий в Плам Виллидж, монастыре на юго-западе Франции. [Примечание от Тима: книга Тиха Нхата Ханха "Мир в каждом шаге" также оказала огромное влияние на мою жизнь].

После того как в 2014 году Тхич Нхат Ханх перенес инсульт, он переехал ко мне (а также взял с собой 30 лучших монахов) на шесть месяцев реабилитации после инсульта, и, больше чем чтение любой книги, для меня было очень трогательно наблюдать за их образом жизни.

Несколько вещей, которые запомнились мне, - это то, что они были привержены ежедневным тренировкам, очень твердо следовали своим заповедям, путешествовали только группами и всегда держались вместе.

110

"Появляйтесь в каждый момент так, как будто вы созданы для этого, потому что ваша энергия опережает все, что вы можете сказать".

Мари Форлео

TW/IG: @marieforleo

marieforleo.com

Опра Уинфри назвала Мари ФОРЛЕО "идейным лидером нового поколения". Она является создателем отмеченного наградами шоу MarieTV и основателем B-School, а Forbes включил ее сайт в список "100 лучших сайтов для предпринимателей". Мари была наставником молодых бизнесменов в Центре предпринимательства Ричарда Брэнсона, а также является автором книги "Заставь каждого мужчину хотеть тебя: Как стать настолько неотразимой, что вы едва удержитесь от свиданий с самой собой!", которая была опубликована на 16 языках.

Руки прочь от "Войны искусств" Стивена Прессфилда. Эта книга обладает магическим, активизирующим свойством. Это незаменимое руководство для всех , кто борется с неуверенностью в себе или пытается воплотить в жизнь какой-либо важный проект. Я перечитываю ее полностью не реже раза в год. Но это еще и та книга, которую можно перевернуть на любую страницу, прочитать отрывок и найти тот самый толчок вдохновения, который необходим для движения вперед.

На моем рекламном щите было бы написано: "Все можно понять". Я научилась этому в детстве у мамы, и это послужило основой для всех аспектов моей карьеры и жизни. И по сей день.

Смысл прост: С какими бы трудностями или препятствиями вы ни столкнулись, будь то личные, профессиональные или глобальные, у вас есть путь вперед. Все можно решить. Вы найдете способ или найдете дорогу, если будете готовы быть неутомимыми, оставаться проворными и продолжать действовать. Это особенно полезно помнить, когда что-то идет не так, потому что вместо того, чтобы тратить время и энергию на решение проблемы, вы сразу переходите к мозговому штурму решений. Я искренне верю, что это одно из самых практичных и мощных убеждений, которые вы можете принять.

Назовите одно из лучших или наиболее выгодных вложений, которые вы когда-либо делали?

Желтый блокнот за три доллара. Когда мне было 25 лет, я вел занятия по хип-хопу и обслуживал бар, чтобы оплачивать счета и потихоньку строить свой онлайн-бизнес. Каждый раз, когда я вел занятия или разливал напитки, я брал с собой желтый юридический блокнот. Потому что люди неизбежно спрашивали: "А чем еще ты занимаешься, когда не преподаешь и не работаешь барменом?". Я рассказывал им о своем онлайн-бизнесе, вручал ручку и желтый блокнот и просил подписаться на мой список рассылки.

Этот желтый блокнот и долгосрочное внимание к развитию списка подписчиков - основа всей моей карьеры. Это помогло мне поставить и превзойти главные жизненные цели, построить глобальный бизнес и принести моей компании доход более 75 миллионов долларов.

Какую необычную привычку или абсурдную вещь вы любите?

Я люблю ходить за продуктами одна, особенно когда нет необходимости тратить время. Мне нравится толкать тележку, пробираться к каждому проходу и вычеркивать вещи из бумажного списка.

За последние пять лет какое новое убеждение, поведение или привычка больше всего улучшили вашу жизнь?

Изучите и используйте инструмент общения в отношениях под названием "Диалог Имаго", созданный доктором Харвиллом Хендриксом и доктором Хелен ЛаКелли Хант. Это структурированный способ поговорить с супругом или любимым человеком, особенно когда вы ссоритесь. Поначалу все это кажется немного банальным и совершенно неестественным. Но когда вы узнаете, как это работает, и начнете искренне применять, это будет просто чудодейственно для ваших интимных отношений.

[Мой совет:] Беритесь за любой проект, идею или отрасль, которые вас по-настоящему увлекают, независимо от того, насколько они не связаны между собой или насколько нереальной может казаться долгосрочная карьера в этой области. Позже вы расставите все точки. Работайте до усрачки и создайте себе репутацию человека, который в любой ситуации будет выходить за рамки. Делайте все возможное, чтобы заработать достаточно денег, и тогда вы сможете вложиться в опыт или возможности обучения, которые позволят вам находиться в непосредственной близости от людей, которыми вы восхищаетесь, потому что близость - это сила. Появляйтесь в любой момент так, как будто вы созданы для этого, потому что ваша энергия опережает все, что вы можете сказать.

Не обращайте внимания на советы специализироваться на чем-то одном, если только вы не уверены, что именно так вы и хотите развиваться. Не обращайте внимания на то, что думают другие люди о вашем выборе профессии или о том, чем вы зарабатываете на жизнь, - особенно если то, чем вы зарабатываете на жизнь, финансирует ваш выбор профессии. Не обращайте внимания на желание сдержать свой энтузиазм, опасаясь, что он будет воспринят как непрофессиональный. И особенно это касается женщин, не обращайте внимания на давление общества и семьи, требующих выйти замуж и родить детей.

Какие плохие рекомендации вы слышите в своей профессии или сфере деятельности?

Когда дело доходит до создания онлайн-аудитории, большой ошибкой людей является попытка быть везде и сразу. Они пытаются генерировать тонну посредственного контента, чтобы заполнить, казалось бы, бесконечное количество социальных лент и онлайн-платформ, что приводит к плачевным результатам.

Попытка добиться успеха на всех платформах, особенно если вы выступаете от одного лица, не является разумным и рациональным использованием вашего времени, таланта и энергии. Даже если у вас есть команда, я все равно рекомендую сначала выбрать одну платформу, на которой вы сосредоточитесь. Прежде чем перейти на другой канал контента или социальную платформу, спросите себя, почему именно вы хотите быть на этой платформе? Каковы конкретные бизнес-причины, по которым вы собираетесь тратить время, энергию и ресурсы на регулярное создание и участие в этом пространстве? Имеет ли это смысл, учитывая ваши другие временные обязательства и масштабные цели?

Владельцы бизнеса не понимают, что каждая социальная медиаплатформа, на которой вы активны, становится открытым каналом для обслуживания клиентов. Люди будут задавать там вопросы и, да, они будут жаловаться там же. Подумайте об этом. Чтобы не создавать для себя кошмар в сфере обслуживания клиентов, организуйте процесс, в рамках которого кто-то из вашей команды будет регулярно проверять социальные каналы. То, что вы можете быть активны на той или иной платформе, не означает, что вы должны это делать.

Когда вы чувствуете себя перегруженным или расфокусированным, что вы делаете?

Когда я чувствую, что не сфокусирован или застрял на каком-то вопросе, я делаю какую-то интенсивную физическую тренировку. Это может быть спин-класс или серия круговых тренировок под громкую музыку. Цель - полное сенсорное погружение, которое делает несколько ключевых вещей. Во-первых, это очищает мой ментальный и эмоциональный кэш. Но что еще более важно, оно открывает то, что я могу описать как канал внутреннего интеллекта, к которому я редко, если вообще когда-либо, обращаюсь с помощью сосредоточенного мышления. Непременно происходит спонтанная загрузка, которая приводит к четкому плану действий по продвижению вперед. Для меня творчество живет в теле, а не в уме.

111

"За последние несколько лет я обнаружила, что смотрю на все свои важные отношения через призму Эннеаграммы. . . . Я жалею, что не открыла ее для себя гораздо раньше".

Дрю Хьюстон

TW: @drewhouston

FB: /houston

dropbox.com

Дрю Хьюстон - генеральный директор и соучредитель компании Dropbox. После окончания Массачусетского технологического института в 2006 году он превратил свою неудовлетворенность от ношения USB-накопителей и пересылки файлов по электронной почте в демо-версию того, что стало Dropbox. В начале 2007 года он и соучредитель компании Араш Фердоуси подали заявку в технологический акселератор Y Combinator. Dropbox стал одним из самых быстрорастущих стартапов в истории YC. Сейчас у Dropbox более 500 миллионов зарегистрированных пользователей и более 1500 сотрудников в 13 офисах по всему миру.

Я всегда восхищался ясностью мысли Уоррена Баффета и Чарли Мангера и тем, как им удается объяснить сложные темы простым языком. Альманах "Бедный Чарли" Чарли Мангера - один из моих любимых примеров.

Будучи генеральным директором компании, да и в жизни в целом, вам приходится принимать головокружительное количество решений в областях, в которых вы не слишком компетентны, а окружающая среда постоянно меняется. Как вы ориентируетесь в этом? Как воспитать в себе рассудительность и мудрость, не дожидаясь пожизненного опыта?

Альманах "Бедный Чарли" - хорошее начало. В нем рассказывается о том, как принимать правильные решения в любой ситуации, используя относительно ограниченный набор умственных инструментов: большие, непреходящие идеи фундаментальных академических дисциплин. Практически каждый человек знакомится с этими понятиями к старшей школе, но лишь немногие по-настоящему овладевают ими или применяют их в повседневной жизни. По моему опыту, именно такое мышление, основанное на первых принципах, позволяет достичь необычного уровня проницательности и убежденности, который отличает великих основателей от просто хороших.

За последние пять лет какое новое убеждение, поведение или привычка больше всего улучшили вашу жизнь?

Эннеаграмма оказалась для меня невероятно полезной. На первый взгляд это инструмент для определения типа личности, как Майерс-Бриггс. Существует девять "типов" Эннеаграммы, и у каждого человека есть один доминирующий тип. Но я обнаружил, что она гораздо более полезна и предсказывает, как люди ведут себя на самом деле.

Сначала я отнеслась к этому скептически, но, прочитав описание своего типа, обнаружила, что оно до жути точно определяет, что заставляет меня работать: что меня мотивирует, какие у меня сильные стороны, какие у меня "слепые зоны" и так далее. Это помогло мне приспособить свою роль и стиль руководства к моим сильным сторонам.

В команде это еще лучше - все наши топ-менеджеры сами набирают текст, и мы призываем всех в Dropbox узнать об этом. Вы можете легко найти (бесплатно) онлайн-тесты и ресурсы.

За последние несколько лет я обнаружила, что смотрю на все свои важные отношения через призму Эннеаграммы. Это отличный способ глубже проникнуться эмпатией к людям в вашей жизни и лучше понять, почему они такие, какие есть. Жаль, что я не открыла ее для себя гораздо раньше.

Я много думал об этом, когда выступал с речью на церемонии вручения дипломов в Массачусетском технологическом институте в 2013 году. Я сказал, что если бы у меня была шпаргалка, которую я мог бы дать себе в 22 года, то на ней были бы три вещи: теннисный мяч, круг и число 30 000.

Теннисный мяч - это о том, что нужно найти что-то, чем можно одержимо заниматься, как моя собака в детстве, которая сходила с ума, когда ей бросали мяч. Самые успешные люди, которых я знаю, одержимы решением проблемы, которая действительно имеет для них значение.

Круг - это идея о том, что вы - среднее арифметическое пяти ваших самых близких друзей. Убедитесь, что вы попали в среду, которая вытягивает из вас все самое лучшее.

И последнее - это число 30 000. Когда мне было 24 года, я наткнулся на сайт, где говорилось, что большинство людей живут около 30 000 дней, и я был потрясен, обнаружив, что мне уже не хватает 8 000 дней. Так что каждый день должен быть на счету.

Сегодня я бы дал тот же совет, но уточнил бы, что речь идет не только о страсти или следовании за своей мечтой. Убедитесь, что проблема, которой вы одержимы, требует решения и что ваш вклад может изменить ситуацию. Как говорят в Y Combinator, "сделайте что-то, что нужно людям".

За последние пять лет вы стали лучше говорить "нет"? Какие новые осознания и/или подходы помогли?

Мне было трудно это понять, ведь я люблю помогать людям. Но осознание нескольких вещей сильно изменило ситуацию: У вас гораздо меньше времени, чем вы думаете, и вы тратите его не так, как вам кажется.

Я нашел эту аналогию полезной. Представьте, что ваше время - это банка, ваши приоритеты - "камни", а все остальное - галька или песок. Как лучше всего наполнить вашу банку?

Это не похоже на ракетостроение. Спросите любого, и он будет абсолютно убежден, что начинать нужно с камней, потом засыпать гальку, потом песок. Я тоже так думал. Когда я впервые проделал это упражнение (когда читал "Эффективного руководителя" Питера Друкера, одну из моих самых любимых книг по менеджменту), я был убежден, что большая часть моего времени уходит на подбор персонала и работу над нашим продуктом [камнями].

Но когда я на самом деле составил почасовой журнал того, на что я тратил время в течение нескольких недель, я был потрясен (как и все остальные, кто когда-либо выполнял это упражнение) тем, что 1) моя банка была в основном заполнена песком и 2) действительно важные камни падали на землю.

Это помогло мне взглянуть на внешние запросы в перспективе. Моя банка и так не очень большая; собираюсь ли я наполнять ее своими камнями или позволю другим людям наполнять ее своими? Я завел ярлык электронной почты под названием "OPP", чтобы напоминать себе, что эти просьбы - "чужие приоритеты", и хорошенько подумать, прежде чем ставить непрошеные просьбы об услугах выше всех моих коллег и клиентов, которые спокойно рассчитывают на то, что я выполню свою настоящую работу. Обратите внимание, что это не значит "никогда не помогать людям". Просто будьте сознательны в своем выборе.

Еще несколько советов: Запланируйте заранее определенные блоки времени для своих камней, чтобы не думать о них. Не полагайтесь на желаемое (например, "я сделаю эту тренировку, когда у меня будет свободное время"); если вы не видите свои камни в календаре, их может и не быть. Это вдвойне важно для таких вещей, как сон и физические упражнения. Если вы не поставите их на первое место, никто этого не сделает.

Что касается отказа, то я понял, что вы никому не обязаны давать пространные объяснения и не обязаны отвечать на каждое письмо (особенно на незапрошенное). Краткие однострочные ответы вроде "Я не смогу прийти, но спасибо за приглашение" или "Спасибо, что подумали обо мне - к сожалению, у меня сейчас много дел в [моей компании], поэтому я не могу встретиться" - более чем достаточны.

112

"Великие возможности никогда не имеют "великой возможности" в строке темы письма".

Скотт Белски

TW/IG: @scottbelsky

scottbelsky.com

СКОТТ БЕЛСКИ - предприниматель, автор и инвестор. Он является партнером венчурной фирмы Benchmark, расположенной в Сан-Франциско. Скотт стал одним из основателей Behance в 2006 году и занимал пост генерального директора до тех пор, пока Adobe не приобрела Behance в 2012 году. Миллионы людей используют Behance для демонстрации своих портфолио, а также для отслеживания и поиска лучших талантов в творческих отраслях. Он является ранним инвестором и консультантом Pinterest, Uber, Periscope и многих других быстрорастущих стартапов.

Рекламный щит гласил: "Великие возможности никогда не имеют "великой возможности" в строке темы письма".

Независимо от того, ищете ли вы лучшую новую работу, клиента, партнера или новую возможность для бизнеса, она вряд ли привлечет вас, когда вы увидите ее впервые. Более того, лучшие возможности могут даже не привлечь вашего внимания. Чаще всего отличные возможности выглядят непривлекательно на первый взгляд. Что делает возможность отличной, так это потенциал. Если бы потенциальные выгоды были очевидны, возможность уже была бы использована.

Не называйте себя провидцем и не стремитесь оказать непропорционально большое влияние, если все свои решения вы основываете на том, что видите и знаете сейчас. Меня всегда удивляет, насколько ленивы люди, принимающие серьезные решения о своей карьере. Присоединяйтесь к команде не ради того, что она есть, а ради того, чем, по вашему мнению, вы можете помочь ей стать. Будьте "основателем" в том смысле, что вы готовы создать что-то, а не просто присоединиться к чему-то.

Вы должны использовать возможности, когда они появляются, а не когда они удобны или очевидны. Единственный способ воспитать в себе удачу - быть более гибким (вам придется от чего-то отказаться ради подходящей возможности), смиренным (время не зависит от вас) и милостивым (когда вы видите возможность, воспользуйтесь ею!). Величайшие возможности в жизни идут по своему собственному расписанию, а не по вашему.

Какую необычную привычку или абсурдную вещь вы любите?

По мере того как моя жизнь становилась все более занятой и требовательной, я выбрал определенные песни и закуски, которые мне нравятся, и сохранил их для тех случаев, когда я занимаюсь определенными видами работы. Например, на моем компьютере есть плейлист с музыкой "для письма", которую я разрешаю себе слушать только во время работы, потому что время, отведенное на письмо, бывает особенно трудно спланировать и соблюсти. В некотором роде я отказался от вещей, которые мне нравятся и которые я воспринимаю как должное, и превратил их в желанные награды. В мой плейлист, предназначенный для периодов написания/глубокой работы, входят:

"Everyday" by Carly Comando

"Авиаторы" Хелен Джейн Лонг

"Divenire" Людовико Эйнауди

"Безумный мир" Майкла Эндрюса и Гэри Джулса

"Festival" группы Sigur Rós

Перекусы, которые я держу в запасе на время длительной работы (хотя они менее важны, чем священный плейлист), включают:

Пармезановые чипсы от Эли Забара из Нью-Йорка

Крендельки в белом шоколаде

Я не люблю перекусывать в самом начале - только тогда, когда это уже стало законным периодом глубокой работы. Кроме этого препятствия, других правил нет. "Глубокая работа" для меня означает отсутствие перерывов и случайных перебежек между задачами. Глубокая работа - это три с лишним часа сосредоточенности на одной проблеме, которую мне особенно трудно выполнять в эпоху постоянного подключения, в которой мы живем... отсюда и награды и стимулы, которые я приберегаю для такой работы.

Не стремитесь к идеальной работе или должности. Не оптимизируйте зарплату, которая будет немного выше. Вместо этого сосредоточьтесь на двух вещах, которые действительно имеют значение.

Первое: Каждый шаг в начале карьеры должен постепенно приближать вас к тому, что вас по-настоящему интересует. Самый многообещающий путь к успеху - это следование искренним интересам и подготовка к случайным связям, сотрудничеству и опыту, которые изменят вашу жизнь к лучшему. Труд любви всегда окупается, просто не так и не тогда, как вы ожидаете. Настройте себя на успех, выбирая новую работу и роли, которые приближают вас к вашим интересам.

Второе: Самые важные уроки, которые вы получаете в начале карьеры, касаются людей - как работать с людьми, быть управляемым людьми, управлять ожиданиями людей и руководить другими людьми. Поэтому команда, к которой вы решили присоединиться, и ваш начальник - это огромные факторы, определяющие ценность профессионального опыта в начале вашей карьеры. Выбирайте возможности, основываясь на качестве людей, с которыми вам предстоит работать.

Какие плохие рекомендации вы слышите в своей профессии или сфере деятельности?

"Промышленностью руководят эксперты".

Мы боготворим экспертов в своей отрасли, но при этом часто забываем, что отрасли часто преобразуются неофитами. Самые смелые преобразования, такие как Uber, разрушающий транспортную систему, или Airbnb, разрушающий гостиничный бизнес, происходят под руководством аутсайдеров. Возможно, чтобы изменить отрасль, нужно быть достаточно наивным в самом начале, чтобы подвергнуть сомнению основные предположения, а затем оставаться в живых достаточно долго, чтобы использовать навыки, которые являются уникальными и выгодными в том пространстве, которое вы стремитесь изменить. Возможно, наивный азарт и прагматичный опыт - одинаково важные черты в разное время.

"Клиенты знают лучше".

Единственная фокус-группа, которую я когда-либо проводил в Behance, была в самом начале, в 2007 года, когда мы обсуждали несколько различных подходов к нашей миссии "организовать творческий мир". Мы представили участникам фокус-группы пять или шесть различных идей, а затем попросили их заполнить анкету. Все участники сказали, что меньше всего им нужна "еще одна социальная сеть для общения с творческими коллегами". По их мнению, для этой цели вполне достаточно Myspace. Но когда их спросили о том, с чем они больше всего сталкиваются, участники рассказали о расходах и неэффективности ведения онлайн-портфолио и о том, как трудно получить авторство на созданные ими творческие работы.

Мы столкнулись с классическим примером "не спрашивайте клиентов, чего они хотят, а выясните, что им нужно". В итоге мы создали социальную сеть для творческих профессионалов, которая сегодня является ведущим мировым сообществом творческих профессионалов с более чем 12 миллионами участников, а шесть лет спустя была приобретена компанией Adobe.

Когда вы чувствуете себя перегруженным или расфокусированным, что вы делаете?

Я шепчу себе: "Скотт, делай свою чертову работу". Со всей этой драмой вокруг нас и внутри нас слишком легко отвлечься или переосмыслить ситуацию. Слишком легко обосновать, почему вы слишком заняты или почему вам следует подождать, чтобы сделать что-то, что просто необходимо сделать. Я выбираю подход, основанный на принципе "без глупостей". Когда мне нужно сделать что-то обыденное или что-то особенно сложное, например сообщить плохие новости или уволить сотрудника, я просто говорю себе, что хватит валять дурака и "делай свою гребаную работу". С такой самонаправленностью трудно спорить.

Цитаты, над которыми я размышляю

(Тим Феррисс: 19 мая - 2 июня 2017 г.)

"За десять минут можно сделать так много. Десять минут, ушедшие однажды, уходят навсегда. Разделите свою жизнь на десятиминутные отрезки и жертвуйте как можно меньше из них на бессмысленную деятельность".

-Ингвар Кампрад

Шведский бизнес-магнат, основатель IKEA

"Наступит время, когда вы поверите, что все закончено. Это будет началом".

-Луи Л'Амур

Широко популярный американский писатель в жанре вестерн и короткого рассказа, автор более 100 произведений

"Все хорошее - дикое и свободное".

-Генри Дэвид Торо

Американский эссеист и философ, автор книги "Уолден

113

"Мы все должны постоянно пересматривать то, что мы думаем и во что верим - в политике, в жизни и в нашем мышлении. Иначе мы становимся слишком жесткими".

Тим Макгроу

TW/IG: @TheTimMcGraw

FB: /TimMcGraw

timmcgraw.com

ТИМ Макгрей продал более 50 миллионов пластинок и возглавил хит-парады с 43 синглами № 1 по всему миру. Он получил три премии "Грэмми", 16 премий Академии кантри-музыки, 14 премий Ассоциации кантри-музыки, 11 премий American Music Awards, три премии People's Choice Awards и множество других наград. Среди его культовых карьерных достижений - звание "Самого играемого артиста десятилетия" по версии BDS Radio во всех музыкальных жанрах и "Самая играемая песня десятилетия" во всех музыкальных жанрах. С момента своего дебюта в 1992 г. он является самым прослушиваемым кантри-артистом, причем два его сингла продержались на первом месте более десяти недель. Среди его гастрольных успехов - рекордный мировой тур Soul2Soul: The World Tour с его женой Фэйт Хилл. Он снялся в главной роли и выступил рассказчиком в хитовом фильме "Хижина", а также в других фильмах, включая "Огни ночной пятницы" и "Слепая сторона".

Я постоянно дарю "Джейбер Кроу" (автор Уэнделл Берри) в качестве подарка. Это потрясающая книга! Она успокаивает и заставляет задуматься одновременно. Она дает вам возможность взглянуть на жизнь с такой точки зрения, с какой вы не могли бы взглянуть на нее в противном случае. . . . Великое искусство заставляет вас пересмотреть свои взгляды. Мы все должны постоянно переоценивать то, что мы думаем и во что верим - в политике, в жизни и в нашем мышлении. Иначе мы становимся слишком жесткими.

Когда вы чувствуете себя перегруженным или расфокусированным, что вы делаете?

Один из вопросов, который мне часто задают, звучит так: "Что больше всего мешает достижению успеха?". И я всегда отвечаю, что это фокус [или отсутствие фокуса]. Я считаю, что фокус - это ключ ко всему. Поэтому я часто размышляю о том, как найти фокус или вернуться к нему. Тренажерный зал - это то, что помогает мне сфокусироваться. Когда я начинаю тренировку, я могу определить, что моя сосредоточенность нарушена, а к концу тренировки я вижу изменения. Физическая активность очищает мой разум и позволяет мне снова сосредоточиться на том, что мне нужно делать дальше, чтобы достичь желаемого. Это меняет все - мой взгляд на день, мою психическую устойчивость и то, как я настраиваю себя на остальные дела, которые мне предстоит сделать в этот день.

За последние пять лет какое новое убеждение, поведение или привычка больше всего улучшили вашу жизнь?

Фитнес изменил мою жизнь. Я считаю, что это напрямую привело к длительному успеху в моем бизнесе по многим причинам. Конечно, я занимаюсь бизнесом, в котором важна эстетика. Но, кроме того, я возвращаюсь к теме фокуса. Это дало мне возможность сосредоточиться. Легко представить, что это банальная вещь: быть в хорошей физической форме и поддерживать свое здоровье. Но в долгосрочной перспективе это действительно то, чего вы хотите больше всего на свете. К тому же это небольшой шаг, который научит вас дисциплине в других областях. Но нельзя позволять себе зацикливаться на долгосрочных перспективах, когда вы начинаете. Когда я начал заниматься спортом, я не думал: "Я должен делать это в течение года". Я думал: "Сегодня я буду заниматься этим в течение часа". А потом сегодня наступает завтра, завтра наступает следующий день, и вы смотрите вверх, а там уже год прошел.

Я предпочитаю заниматься утром, потому что так мой день начинается лучше. У меня появляется больше энергии, и я не мучаюсь весь оставшийся день.

Если бы вы могли выбрать только две-пять тренировок на ближайшие шесть месяцев, какие бы вы выбрали?

Во-первых, я бы сделал так называемый "комплекс штанги". Это 12 упражнений со штангой, выполняемых в последовательности. Я делаю пять раундов из 12 упражнений, начиная только со штанги (45 фунтов) и десяти повторений каждого упражнения. Каждый раз, когда я заканчиваю цикл, я добавляю пять фунтов к штанге и делаю на два повторения меньше, чем в предыдущем раунде, так что это выглядит следующим образом:

10 повторений х штанга (для каждого из 12 упражнений; то же самое для следующих)

8 повторений х штанга + 5 фунтов

6 повторений х штанга + 10 фунтов

4 повторения x штанга + 15 фунтов

и (в самом тяжелом варианте) 2 повторения х штанга + 20 фунтов

Затем я проделываю обратный процесс и возвращаюсь вниз в течение пяти раундов, убирая по пять фунтов и добавляя по два повторения в каждом раунде, заканчивая тем, с чего я начал: штанга х десять повторений для каждого из 12 упражнений.

Вторая тренировка - это тренировка в бассейне, которой меня научил мой тренер Роджер. Она представляет собой серию различных повторяющихся движений, основанных на боевых искусствах, которые выполняются в воде.

Какую необычную привычку или абсурдную вещь вы любите?

Я обожаю подводную охоту, хотя многие люди даже не слышали о ней. Или они думают о баллонах для подводного плавания и ружьях, но у нас все не так. Мы свободно ныряем с так называемой гавайской или багамской пращей. Это похоже на пращу с копьем. Мне это нравится, потому что, когда я это делаю, я чувствую себя совершенно спокойно и уверенно. Здесь абсолютно тихо, только слышен стук сердца, дыхание и шум крови в голове. Это настраивает тебя на себя в странном смысле... и это опасно. Мне это нравится!

Если бы у меня был рекламный щит, на нем было бы написано "ПАПА". Мы часто ожидаем чего-то от мамы: Мама все устроит, Мама позаботится о том или ином. Но особенно для отца дочерей то, как я с ними разговариваю и отношусь к ним, имеет решающее значение для того, как они воспринимают себя. Напоминание себе о том, что я отец, заставляет меня стремиться быть лучшим родителем для своих детей. Я не всегда делаю это хорошо - поверьте мне. Я думаю, что большую часть времени я ужасен в этом! Но просто надпись "DAD" на рекламном щите была бы отличным напоминанием о том, как важно быть отцом.

114

"Когда я состарюсь, сколько я готов буду заплатить за то, чтобы отправиться в прошлое и пережить тот момент, который я переживаю сейчас?"

Мунеб Али

TW: @muneeb

muneebali.com

Мунеб АЛИ - сооснователь Blockstack, нового децентрализованного интернета, где пользователи контролируют свои данные, а приложения работают без удаленных серверов. Мунеб получил докторскую степень по информатике в Принстонском университете, специализируясь на распределенных системах. Он прошел через Y Combinator, считающийся "Гарвардской командой 6" среди стартап-инкубаторов, и работал в группе системных исследований в Принстоне и PlanetLab, первом и крупнейшем в мире испытательном стенде облачных вычислений. Мунеб был удостоен стипендии имени Дж. Уильяма Фулбрайта и читает гостевые лекции по облачным вычислениям в Принстоне. Он создал широкий спектр производственных систем и опубликовал научные работы с более чем 900 ссылками.

Какое одно из лучших или наиболее выгодных вложений вы когда-либо делали?

Я взял кредит в размере около 1000 долларов США (в пакистанских рупиях), чтобы самостоятельно финансировать трехмесячную неоплачиваемую работу исследователя в Швеции. В Пакистане не было возможностей для проведения высококачественных исследований, и мне нужно было выбраться из страны и поработать с ведущими исследователями в своей области в Европе или США, чтобы добиться прогресса в достижении своих целей. Денег не хватало, чтобы прожить в Швеции три месяца, но я справился, питаясь один раз в день и питаясь бесплатным кофе и закусками, доступными в офисе . Эти инвестиции открыли мне путь к поступлению в аспирантуру Принстона, что открыло дверь к моему нынешнему стартапу, который на данный момент привлек 5,1 миллиона долларов венчурного финансирования.

За последние пять лет какое новое убеждение, поведение или привычка больше всего улучшили вашу жизнь?

Задайте себе вопрос: "Когда я состарюсь, сколько бы я был готов заплатить за путешествие в прошлое и пережить тот момент, который я переживаю сейчас?"

Если этот момент - что-то вроде укачивания моей шестимесячной дочери во сне, когда она обнимает меня, то ответ будет любым: я бы буквально отдал все деньги, которые у меня есть в банке, скажем, в 70 лет, чтобы получить возможность пережить этот момент. Этот простой вопрос заставляет взглянуть на вещи в перспективе и поблагодарить за то, что вы испытываете прямо сейчас, а не погрузиться в мысли о прошлом или будущем.

За последние пять лет вы стали лучше говорить "нет"? Какие новые осознания и/или подходы помогли?

Я понял, что могу принести больше пользы, углубляясь в несколько вещей, а не занимаясь широким спектром деятельности. Я основатель стартапа, и мне всегда есть чем заняться. Вот несколько подходов, которые мне помогли:

Я взял за правило отказывать всем просьбам о внешних встречах. Внешние встречи должны проводиться по моей инициативе (что случается не так часто), а не по инициативе других.

Отказаться от всех видов деятельности за пределами моего стартапа, например, быть советником в каком-то другом стартапе или проекте, инвестировать или торговать криптовалютой, в которой я разбираюсь, и т. д. Есть только одна работа/роль, о которой я могу думать. Никаких исключений.

Предоставляю другим людям в моей команде заниматься внешними приглашениями, звонками, встречами, мероприятиями и т. д. Установите прочные связи со своей командой и будьте в курсе всех событий через них. Другими словами, члены команды являются фильтром для всех приглашений и отвлекающих факторов. Важные вещи имеют свойство всплывать, и вы не пропустите их.

Как сказать "нет

Нил Стивенсон

TW: @nealstephenson

FB: /TheNealStephenson

nealstephenson.com

Нил Стефенсон - писатель, известный своими спекулятивными фантастическими произведениями, которые можно отнести к разным категориям: научная фантастика, историческая фантастика, максимализм и киберпанк. Среди его бестселлеров - "Алмазный век", "Криптономикон", "Барочный цикл" и "Снежная катастрофа", которая вошла в список 100 лучших англоязычных романов всех времен по версии журнала Time. Он также пишет нехудожественные статьи о технологиях для таких изданий, как журнал Wired, и работает на полставки советником в компании Blue Origin, разрабатывающей систему суборбитального пилотируемого запуска.

Примечание от Тима: Теперь вы знаете, что это такое: письмо, которое заставляет меня плакать и улыбаться одновременно. А вот и прекрасное "hasta la próxima" от одного из моих кумиров, писателя Нила Стивенсона.

Привет, Тим,

Извините за медленный ответ и спасибо, что подумали обо мне в этом контексте.

В последнее время стало очевидно, что я пытаюсь сделать слишком много, поэтому я начал эксперимент по отказу от внесения чего-либо в свой список "дел", чтобы он не становился длиннее.

В результате пункты, которые уже были в моем списке "дел", только порождали новые пункты, когда я их вычеркивал, и это немного напоминает борьбу с гидрой. Я надеюсь, что если я буду безжалостно эффективен, то однажды смогу дойти до того, что список действительно станет короче, а не длиннее.

А пока, к сожалению, "безжалостно эффективная" часть этого плана означает, что я отказываюсь от подобных вещей просто в качестве общей политики.

Еще раз спасибо, что подумали обо мне, и удачи в проекте!

115

"Эффективная коммуникация имеет значение. Хорошие дела обычно требуют точного их восприятия".

Крейг Ньюмарк

TW/FB: @craignewmark

craigconnects.org

Крейг Ньюмарк - пионер веб-технологий, филантроп и ведущий защитник прав журналистов, ветеранов и семей военнослужащих, а также других гражданских интересов и социальной справедливости. В 1995 году Крейг начал составлять список мероприятий в области искусства и технологий в Сан-Франциско, который он рассылал по электронной почте друзьям и коллегам. Вскоре люди стали называть его "списком Крейга", а когда Крейг превратил его в компанию, он использовал минимальную монетизацию, выбрав бизнес-модель, в которой приоритетом было "делать хорошо, делая добро". В 2016 году он создал Фонд Крейга Ньюмарка, чтобы содействовать инвестициям в организации, которые эффективно служат своим сообществам и стимулируют широкую гражданскую активность на низовом уровне. В 2017 году он стал одним из основателей и членом исполнительного комитета Инициативы честности новостей, управляемой Высшей школой журналистики CUNY, которая направлена на повышение новостной грамотности и доверия к журналистике.

Я чувствую, что мой раввин - это Леонард Коэн, хотя при встрече с ним у меня не хватало языка, чтобы что-то сказать. Как бы то ни было, я раздал несколько экземпляров его "Книги тоски", поскольку в ней выражено чувство сострадания и духовности, которое я больше нигде не нашел. Его работы помогают мне приблизиться к ощущению божественного, и, очевидно, так считают миллионы людей по всему миру.

Точнее было бы сказать, что его сборник поэзии и музыки представляет собой книгу, в библейском смысле. До широкого распространения потокового вещания я раздал, наверное, больше коллекций компакт-дисков Коэна, чем физических книг.

Он использует колибри как метафору духовной свободы, и пока я пишу эти строки, в десяти футах передо мной кормится колибри Анны.

Как неудача или кажущаяся неудача помогла вам добиться успеха? Есть ли у вас "любимая неудача"?

На протяжении всей моей карьеры моя неспособность признать необходимость эффективных коммуникаций наносила мне большой ущерб. В первые 20 лет работы в IBM и Charles Schwab плохие коммуникации укрепили мнение о том, что я буду плохим членом команды. Я понял, что неумелые коммуникации или их отсутствие могут нанести вред, иногда очень тяжелый.

Однако за последние несколько лет я понял, насколько важна эффективная коммуникация. Хорошие дела обычно требуют точного восприятия; без этого средства для их продолжения могут быть изъяты. Или, что еще хуже, плохие деятели будут мешать этой работе, иногда бессмысленно продлевая человеческие страдания.

Сейчас я сотрудничаю со многими некоммерческими организациями в таких областях, как женщины в сфере технологий, ветераны и их семьи, а также надежная и добросовестная журналистика. Моя помощь и предоставление грантов требуют от получателей умного подхода к собственным коммуникациям, чтобы они могли учиться на моих ошибках.

Такова моя идея успешного использования собственной неудачи.

Кажется, все религии признают заповедь о том, что нужно "относиться к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам". Однако люди обычно забывают об этом в ранней юности. В своей работе я обнаружил, что простое напоминание помогает людям действовать более благожелательно. Таким образом, повторение, буквальное или метафорическое, неважно, насколько наивным оно кажется, может иметь значение.

Какую необычную привычку или абсурдную вещь вы любите?

Я полюбил, когда птицы посещают мой дом, и, чтобы привлечь их, расставил ванны для птиц и кормушки. Дело в том, что мы с женой занимаемся этим, а птицы прилетают и позируют нам. Это значит, что я могу наблюдать за птицами, не выходя из дома.

[Для тех, кто хочет попробовать это] Я бы рекомендовал The Nuttery NT065 Classic Seed Feeder, Extra Large. Она очень эффективно привлекает множество мелких птиц, таких как юнкоры, чикады, поползни и зяблики. Некоторые более умные крупные птицы, такие как скребковые сойки (разновидность голубой сойки) и даже амбициозный голубь, могут питаться из нее. Это отпугивает белок.

На данный момент птицы приучили нас кормить их. В частности, западная скребковая сойка приучила миссис Ньюмарк кормить ее суетой, которая является для них большим лакомством.

Теперь, когда я иду к поезду, пара ворон начала приучать меня кормить их собачьими лакомствами. (Похоже, они хотят принести послания в Винтерфелл).

О, точно, я люблю лечить соседских собак.

А еще я люблю играть с малышами, в основном смотреть друг на друга и улыбаться. Слюни тоже текут, и иногда это делает ребенок.

116

"Если это уже общеизвестно, то, скорее всего, уже слишком поздно вносить свой вклад. Если вы единственный, кто в восторге, возможно, вы обманываете себя".

Стивен Пинкер

TW: @sapinker

FB: /Stevenpinkerpage

stevenpinker.com

Стивен Пинкер - профессор семейства Джонстонов на факультете психологии Гарвардского университета. Он проводит исследования в области языка и познания, пишет для таких изданий, как The New York Times и The Atlantic, и является автором десяти книг, включая "Языковой инстинкт", "Как работает разум", "Чистый лист", "Лучшие ангелы нашей натуры" и совсем недавно - "Чувство стиля: Руководство думающего человека по написанию текстов в XXI веке. Американская гуманистическая ассоциация назвала его "Гуманистом года", он входит в список 100 лучших общественных интеллектуалов по версии журнала Prospect, в список 100 глобальных мыслителей по версии Foreign Policy и в список 100 самых влиятельных людей в современном мире по версии журнала Time.

Программа X1 Search: мгновенный и точный поиск по независимым критериям (а не просто гуляш из поисковых строк в стиле Google) для точного определения моих файлов и электронных писем, начиная с 1980-х годов. В условиях, когда информации становится все больше, а моя память не улучшается, это просто находка.

Если бы вы могли повесить в любом месте гигантский рекламный щит с любой надписью, что бы на нем было написано? Есть ли цитаты, которые вы часто вспоминаете или по которым живете?

"Если я не для себя, кто будет для меня? А если я буду только для себя, то кто я? И если не сейчас, то когда?" -Рабби Гиллель

Найдите новую тему, область или проблему, за которую выступает небольшое количество уважаемых вами людей, но которая еще не стала общепринятой или общеизвестной. Если это уже общеизвестно, то, скорее всего, уже слишком поздно вносить свой вклад. Если вы единственный, кого это волнует, возможно, вы обманываете себя.

Игнорируйте советы просто следовать своей интуиции или чутью, не обдумав, будет ли такой образ действий плодотворным и выгодным.

Сосредоточьтесь на эффективности - на том, чего на самом деле достигнут ваши действия, а не на самоактуализации или других способах почувствовать себя хорошо.

Не думайте, что искусство и словесные профессии - единственные достойные уважения занятия (распространенное мнение внуков рабочих). Элита высмеивает коммерцию как безвкусицу, но именно она дает людям то, что они хотят и в чем нуждаются, и оплачивает все остальное, включая роскошь искусства.

Подумайте, что вы добавите в мир. Некоторые прибыльные профессии (например, сверхвысокотехнологичные финансы) - сомнительное применение человеческого мозга.

Какую книгу (или книги), помимо своей собственной, вы чаще всего дарили в качестве подарка и почему? Или назовите одну-три книги, которые оказали большое влияние на вашу жизнь?

36 аргументов в пользу существования Бога: A Work of Fiction Ребекки Ньюбергер Голдштейн (полное раскрытие: я женат на ней, но это еще сильнее подводит меня, потому что мои суждения будут еще более дискредитированы, если окажется, что это недостойная рекомендация). Это лучшее исследование аргументов в пользу существования Бога, изложенное в виде нехудожественного приложения, написанного главным героем, психологом религии. Это также смешная, трогательная и точная сатира на извращения современной академической и интеллектуальной жизни.

Среди книг, которые повлияли на мое мышление, нет ни одной (или даже трех) книги "Ага!" - мой ум так не работает. Но вот несколько важных:

Стратегия конфликта" Томас К. Шеллинг

Наука слов" Джордж А. Миллер

Отступление от Судного дня Джон Мюллер

Предположение о воспитании" Джудит Рич Харрис

Эволюция человеческой сексуальности Дональд Саймонс

Знания и решения" Томас Соуэлл

Ясно и просто, как истина" Фрэнсис Ноэль-Томас и Марк Тернер

За последние пять лет какое новое убеждение, поведение или привычка больше всего улучшили вашу жизнь?

Скучное, банальное, но необходимое поведение: хранить все свои статьи и все новые книги, кроме тех, которые я читаю для удовольствия, в электронном виде. Раньше я плавал в бумажном водовороте, а поскольку живу в нескольких местах и много путешествую, то всегда пропускал то, что мне было нужно. Электронные версии не только удобны для поиска, но - поскольку мы, возможно, достигли "пика вещей" - я участвую в великой дематериализации жизни, которая поможет восстановить окружающую среду.

За последние пять лет вы стали лучше говорить "нет"?

Письма от незнакомцев или дальних знакомых, в которых они просят об услугах, отнимающих много времени, а зачастую - о том, как использовать то, что они считают моим (на самом деле сомнительным) влиянием и властью. Говорят, что богатые люди и красивые женщины никогда не знают, кто их друзья на самом деле. Это может относиться и к людям с репутацией в профессиональных кругах.

Когда вы чувствуете себя перегруженным или расфокусированным, что вы делаете?

Поверхностная, но временно полезная уловка - последовать совету Оскара Уайльда: "Единственный способ избавиться от искушения - поддаться ему" (при условии, что оно не разрушительно для себя или других). Иногда я позволяю себе зайти в ботанические дискуссионные группы по фотоаппаратуре или посмотреть на YouTube видео с рок-музыкой 1960-х годов. Более глубокая стратегия заключается в том, чтобы подумать: "Что будет иметь для меня значение через полгода, год, пять лет? Что в моих жизненных приоритетах является главным, а что - необязательным?"

117

"Я состою в трех книжных группах, где мы обсуждаем детскую литературу (при этом детей там нет), и у меня есть комната в квартире, где я выставляю свою коллекцию любимых книг".

Гретхен Рубин

TW/FB: @gretchenrubin

gretchenrubin.com

Гретхен Рубин - автор нескольких книг, в том числе бестселлеров New York Times "Лучше, чем раньше", "Проект счастья" и "Счастливее дома". Ее книги разошлись тиражом около трех миллионов экземпляров по всему миру на более чем 30 языках. В своем популярном подкасте "Счастливее с Гретхен Рубин" она обсуждает хорошие привычки и счастье вместе со своей сестрой Элизабет Крафт (их называют "Клик и Клак подкастеров"). Ее подкаст был назван одним из "Лучших подкастов 2015 года" по версии iTunes и "Лучшим подкастом 2016 года" по версии Академии подкастеров. Fast Company включил Гретхен в список "Самых креативных людей в бизнесе", а сама она вошла в "Суперсоул 100" по версии Опры.

Я часто даю книгу A Pattern Language Кристофера Александера. Я не визуальный человек, но эта книга научила меня видеть окружающий мир совершенно по-новому. Это блестящий способ анализа опыта и информации. Это захватывает.

Какое одно из лучших или наиболее выгодных вложений вы когда-либо делали?

Я приобрел три монитора для настольных компьютеров. Я боялся, что наличие более одного монитора заставит меня чувствовать себя перегруженным и рассеянным, но на самом деле наличие трех мониторов значительно повысило мою концентрацию и эффективность при обработке информации. Я могу легко найти что-то, пока пишу, или скопировать информацию из Интернета в статью, которую пишу, или ответить на электронное письмо, обращаясь к документу.

За последние пять лет какое новое убеждение, поведение или привычка больше всего улучшили вашу жизнь?

Теперь я рьяно придерживаюсь низкоуглеводной диеты. Я отказалась от сахара, а также от высокоуглеводных продуктов, таких как мука, рис и крахмалистые овощи. Наконец-то моя тяга к сладкому исчезла - какое облегчение! Изменение этой привычки значительно улучшило мое здоровье и самочувствие.

Меня убедили перейти на низкоуглеводное питание, когда я прочитал книгу Гэри Таубса "Почему мы толстеем". Я прочитал эту книгу и за одну ночь изменил практически все в своем питании. Например, сейчас мой ежедневный пост состоит из трех яиц (с желтками) и какого-нибудь вида мяса (бекон, индейка, все, что есть в холодильнике).

Какую необычную привычку или абсурдную вещь вы любите?

Я большой поклонник детской и юношеской литературы. Я состою в трех книжных группах, где мы обсуждаем детскую литературу (при этом детей там нет), и у меня есть комната в квартире, где я выставляю свою коллекцию любимых книг.

Я составила список из 81 любимого произведения детской литературы - и как же радостно было составлять этот список! Если бы мне пришлось перечислить только три книги, я бы схитрил и назвал имена трех авторов, которые написали множество любимых мною книг: "Маленький домик" Лоры Ингаллс Уайлдер, "Нарния" К. С. Льюиса и "Его темные материалы" Филипа Пулмана.

118

"Скорее всего, через год проблемы не будет, но моя репутация, как я с ней справился, останется".

Уитни Каммингс

TW/IG: @whitneycummings

whitneycummings.com

Уитни Каммингс - лос-анджелесский комик, актер, сценарист и продюсер. Уитни является исполнительным продюсером и, вместе с Майклом Патриком Кингом, одним из создателей номинированной на Эмми комедии CBS "2 Broke Girls". Она выступала с такими комиками, как Сара Сильверман, Луи Си Кей, Эми Шумер, Азиз Ансари и другие. Ее первый часовой стендап-спектакль Money Shot вышел на канале Comedy Central в 2010 году и был номинирован на премию American Comedy Award. Ее второй стендап-спектакль "Я люблю тебя" вышел на Comedy Central в 2014 году, а премьера ее последнего номера "Я твоя девушка" состоялась на HBO в 2016 году. Уитни - автор книги "Я в порядке...". И другая ложь.

Книга "Добиться любви, которую ты хочешь" Харвилл Хендрикс. Книга нравится, название не нравится. Это очень познавательное исследование того, как нас привлекают люди, обладающие негативными качествами наших основных опекунов. Это было очень познавательно, учитывая, к кому я тяготею в своей работе и личной жизни. Это помогло мне принимать более правильные решения о взаимоотношениях и найме, что в конечном итоге сэкономило мне много времени и помогло более эффективно использовать свое время. Это изменило мое самосознание и сделало меня более разборчивой в выборе сотрудников и коллег.

Фантастическая связь" Роберта В. Файерстоуна. Эта книга помогла мне понять, как работают психологические защиты, что дало мне силы избавиться от вооружения и перейти к более честному и продуктивному способу разрешения конфликтов. Она поможет не дать вашему детству помешать вашей взрослой жизни.

Книга "Женский мозг" Луанн Бризендин. Я так увлеклась этой книгой, что сняла по ней фильм, потому что считаю, что каждый должен понимать, как работает его нейрохимический двигатель и как мы порой можем быть марионетками нашего первобытного мозга. Это помогло мне овладеть базовым пониманием химии, гормонов и миндалины, что дало мне терпение по отношению к себе и другим. Это бесценно, когда мне приходится принимать сложные решения или вступать в конфликт. Кроме того, это дает мне огромное чувство свободы, когда я могу отличить нейрохимическую реакцию от законного чувства.

Утяжеленное одеяло. Я не специалист в науке о том, почему это работает, но "давление глубокого прикосновения" помогает организму выделять больше серотонина. Когда я испытываю тревогу, стресс или не могу уснуть, я использую это одеяло и сразу же чувствую себя спокойнее.

[Одна из моделей, которая нравится Уитни, - большое утяжеленное одеяло от Weighted Blankets Plus LLC].

"Летай высоко". В любой ситуации я не могу контролировать ничего, кроме своей реакции и своего вклада, поэтому эта мантра помогает мне не истощать себя низкопробными реакциями на проблемы. Скорее всего, проблемы не будет и через год, но репутация того, как я с ней справился, останется. Если я могу справиться с ситуацией с изяществом, то обычно выхожу из нее победителем и не трачу драгоценное время и энергию на чувство вины и переигрывание ситуации в голове. В моей творческой работе "летать высоко" - это напоминание о том, что всегда нужно стремиться к пятерке с плюсом, независимо от того, насколько я устала или насколько поздно. Если у вас закончилось время, попросите еще. Никогда не соглашайтесь на "достаточно хорошо".

Какое одно из лучших или наиболее выгодных вложений вы когда-либо делали?

Я спасла лошадь и трех собак. После многих лет экспериментов с антидепрессантами, медитацией, гипнозом и различными формами терапии я поняла, что для меня животные - это самый простой способ помочь мне чувствовать себя спокойной, сосредоточенной и настоящей. Они также преподали мне бесчисленное множество бесценных уроков о границах, согласованности и дисциплине, которые я ежедневно применяю в своей работе и отношениях. Они - лучший препарат для повышения работоспособности, который я когда-либо встречал.

Какую необычную привычку или абсурдную вещь вы любите?

Лежать в грязи. Я часто делаю это со своей лошадью и со своими собаками. Есть что-то очень освобождающее в том, чтобы быть грязным, потому что тогда вам не нужно беспокоиться о том, чтобы испачкаться.

За последние пять лет какое новое убеждение, поведение или привычка больше всего улучшили вашу жизнь?

Конная терапия и дрессировка собак занимают в этом списке значительное место, но я, пожалуй, остановлюсь на списках благодарности. Каждое утро я заставляю себя писать список благодарностей, независимо от того, насколько я занят или как сильно мне этого не хочется. Временами это кажется глупым и излишним, но это атрофировало мое негативное мышление. Это укрепляет мышцы, которые фокусируются на том, что происходит хорошо, и на том, как мне повезло, что помогает мне быть более продуктивным, творческим и сосредоточенным. Это дает такую душевную свободу, которую трудно объяснить. Раньше негатив поглощал и истощал меня, а теперь у меня в буквальном смысле больше энергии. Перфекционистам так легко сосредоточиться на том, что не так, и поиск недостатков - важная часть моей работы, но если говорить в целом, то негативное мышление было серьезным препятствием для творчества. И еще, белые татуировки! У меня на руках вытатуированы маленькие послания, но никто, кроме меня, их не видит.

Я бы посоветовал вам придумать какую-то благотворительную составляющую для любого вашего начинания, будь то благожелательный мотив или буквальное пожертвование прибыли а-ля Блейк Майкоски. Если вы читаете подобные книги, то, скорее всего, добьетесь успеха, но я обнаружил, что все это кажется довольно бессмысленным, если вы не помогаете людям или не улучшаете человечество каким-то образом. Вместо того чтобы стремиться стать генеральным директором или предпринимателем, стремитесь стать героем. Нам нужно больше таких людей.

Какие плохие рекомендации вы слышите в своей профессии или сфере деятельности?

"Сеть". В творческих сферах, я думаю, общение в сети в большинстве случаев вредит вам. Не тратьте свое время на общение с людьми, которые, по вашему мнению, могут вам помочь. Просто становитесь лучше, и возможности появятся сами собой, как только вы их заслужите. Сосредоточьтесь только на тех вещах, которые находятся под вашим контролем. А если вы не знаете, что это за вещи, найдите того, кто вам их подскажет. Не общайтесь, просто работайте.

За последние пять лет вы стали лучше говорить "нет"?

В наши дни я говорю "нет" практически всему, благодаря тому, что прошел курс терапии от состояния, называемого созависимостью, - проблемы с нейронной проводкой, которая заставляет меня терпеть дискомфорт или кажущийся дискомфорт других людей. По большей части я перепрошил свой мозг, и в результате больше не делаю ничего из чувства вины, давления или обязательств. Я также работала над тем, чтобы избавиться от стыда за то, что не могу быть "веселой", и от комплекса "боязни пропустить", который сильно отнимал энергию. Он заставлял меня посещать мероприятия, на которые у меня просто не было времени, и это не шло мне на пользу.

Очевидным следствием этого является минимизация социальных сетей. Я использую приложение Freedom, чтобы сократить время пребывания в социальных сетях. Это не только очень вредно для здоровья и вызывает привыкание, но и дает моему ящеричному мозгу ощущение, что я каким-то образом остаюсь позади или в стороне, что вызывает глубокие страхи. А страх, безусловно, раздражает и изматывает. Говоря о раздражении и изнурении, я также отписался от многих близких друзей и коллег в социальных сетях, что на самом деле сделало наши отношения намного крепче и продуктивнее, соответственно.

Когда вы чувствуете себя перегруженным или расфокусированным, что вы делаете?

В своих фотографиях на телефоне я создала альбом под названием "Спокойствие". В нем есть фотографии и видео с моими животными, смешные картинки, мемы, вдохновляющие цитаты, статьи о неврологии, списки благодарностей - все, что заставляет меня улыбаться и приобщаться к истокам. Это как мой личный цифровой музей дзен. Честно говоря, я думаю, что мне будет гораздо стыднее, если хакеры выложат этот альбом, чем любые обнаженные фотографии в моем телефоне, но риск того стоит. Когда у меня адреналин, рассеянность, эмоции или тревога, я захожу в альбом, и он всегда меня успокаивает; он напоминает мне о том, что важно, а что временно. Это очень полезно на работе, потому что я могу делать это в окружении людей, во время путешествий и в те моменты, когда у меня нет возможности побыть в тихой комнате или на прогулке. О, и сначала я перевожу свой телефон в авиарежим, чтобы не получать сообщения и электронную почту, пока пытаюсь найти здравый смысл вдали от сообщений и электронной почты.

Цитаты, над которыми я размышляю

(Тим Феррисс: 9 июня - 16 июня 2017 г.)

"Когда ваш спарринг-партнер царапает или бьет вас головой, вы не устраиваете из этого шоу, не протестуете, не относитесь к нему с подозрением или как к заговорщику против вас. И все же вы следите за ним, но не как за врагом или с подозрением, а со здоровой опаской. . . . Так следует поступать со всеми вещами в жизни. Мы должны попустительствовать многим вещам в отношениях с нашими товарищами по обучению. Ведь, как я уже говорил, можно избегать без подозрений и ненависти".

-Марк Аврелий

Римский император и стоический философ, автор "Медитаций".

"Бокс - это спорт самоконтроля. Вы должны понимать страх, чтобы уметь им манипулировать. Страх - это как огонь. Вы можете заставить его работать на вас: он может согреть вас зимой, приготовить еду, когда вы голодны, дать вам свет, когда вы находитесь в темноте, и произвести энергию. Если выпустить его из-под контроля, он может причинить вам боль и даже убить. . . . Страх - друг исключительных людей".

-Кус Д'Амато

Легендарный американский тренер и менеджер по боксу (Майк Тайсон, Флойд Паттерсон, Хосе Торрес и др.)

119

"Освободите себя, чтобы попробовать все. Лучшие идеи - революционные".

Рик Рубин

Телеканал MTV назвал Рика Рубина "самым важным продюсером последних 20 лет". В резюме Рика есть все - от Джонни Кэша до Jay-Z. Среди его металлистов такие группы, как Black Sabbath, Slayer, System of a Down, Metallica и Rage Against the Machine. Он работал с такими поп-артистами, как Шакира, Адель, Шерил Кроу, Лана Дель Рей и Леди Гага. Ему также приписывают помощь в популяризации хип-хопа с такими исполнителями, как LL Cool J, Beastie Boys, Эминем, Jay-Z и Канье Уэст. Хотите верьте, хотите нет, но это лишь верхушка айсберга.

Какую книгу (или книги) вы чаще всего дарили в качестве подарка и почему?

Книга, которую я дарил чаще всего, - это перевод "Дао дэ цзин" Стивена Митчелла: древняя даосская мудрость, применимая ко всему. Ее можно читать в разные периоды жизни, и каждый раз при повторном прочтении она приобретает совершенно новый смысл.

Мудрость, заключенная в ней, неподвластна времени: как быть хорошим лидером, хорошим человеком, хорошим родителем, хорошим художником - как быть хорошим во всем. Это прекрасное чтение, которое пробуждает различные аспекты мозга в очень приятной манере.

Еще одна книга - "Куда бы вы ни пошли, вы там" Джона Кабат-Зинна. Это замечательная книга 1994 года. Ее прелесть в том, что она может зажечь в человеке, не занимающемся медитацией, желание заняться этой практикой. [В то же время] вы можете быть медитирующим всю жизнь , прочитать ее и все равно узнать много нового. Размышления о ней сейчас вдохновляют меня на то, чтобы перечитать ее снова.

Третья книга - "Палеорешение" Робба Вульфа. Я продолжаю дарить ее друзьям, потому что она действительно помогла мне понять, что полезно есть и как наш организм перерабатывает различные продукты. Существует огромное количество дезинформации о диетах. Из-за этой информации я стала вегетарианкой на два десятилетия. Эта книга помогает сделать правильный выбор, рассказывая о вреде многих продуктов, которые широко доступны и часто рекламируются как полезные. Она очень понятна и интересна для чтения, а мой опыт говорит о том, что она вдохновляет на здоровую жизнь.

Назальный ирригатор Nasaline. Это большой пластиковый шприц, похожий на индюшачий бастер. Он наполняется солевым раствором. Обычно я использую его в ванной или в душе. Вы впрыскиваете воду в одну ноздрю, она выходит из другой, а затем повторяете все снова и снова. Обычно используется одна чашка воды и одна ложка этого раствора, но я использую две чашки. Это не только очищает от слизи, но и, если делать это каждый день или несколько раз в день, сокращает внутреннюю оболочку пазух, так что у вас появляется больше пространства и возможность дышать.

Раньше мне было трудно летать и выравнивать давление, а в гипербарических камерах у меня болели уши. Но с тех пор, как я использую этот очиститель пазух, у меня нет таких проблем.

Внимание: Если вы забудете положить соль, это будет ужасно больно.

Еще один предмет, который, возможно, стоит чуть больше 100 долларов, - HumanCharger. HumanCharger излучает свет в ваши уши, чтобы помочь облегчить смену часовых поясов (другие устройства светят ярким светом в глаза, что может быть неудобно и вредно для глаз). HumanCharger можно использовать и для других целей, например для медитации. Если вам нужно быть начеку перед встречей, совещанием или тренировкой, вы можете надеть его по дороге.

Как неудача или кажущаяся неудача помогла вам добиться успеха? Есть ли у вас "любимая неудача"?

Первое, что приходит на ум, это следующее: Первые несколько моих альбомов были очень, очень успешными. Поэтому, основываясь на этих первых успехах и будучи молодым, я решил, что так будет всегда. И когда мой первый альбом оказался менее успешным, это очень травмировало меня.

Потребовалось еще несколько успешных альбомов и несколько неудачных, чтобы понять, что успех проекта очень часто не имеет ничего общего с его качеством. Иногда действительно хорошие проекты проваливаются в коммерческом плане. А иногда проекты, которые с художественной точки зрения, возможно, и не дотягивали до желаемого, имели большой коммерческий успех.

Есть так много составляющих успеха - и все они не в вашей власти. Вы можете сделать свой проект самым лучшим для вас, но вы бессильны перед большей частью того, что происходит после этого. Даже если вы сделаете все возможное в плане маркетинга и продвижения, вы не сможете повлиять на реакцию людей.

Видеть, как альбом, который я считал действительно хорошим, не преуспел в коммерческом плане, научил меня реальности взлетов и падений честной работы, и это служит мне с тех пор.

Если бы вы могли установить гигантский рекламный щит в любом месте, что бы на нем было написано?

"Выберите мир".

Какое одно из лучших или наиболее выгодных вложений вы когда-либо делали?

Когда мне было 14 лет, у меня болела шея, и педиатр посоветовал мне Трансцендентальную медитацию. С тех пор время, проведенное за медитацией, стало для меня самой выгодной инвестицией.

Создание этого резерва в том возрасте, когда в моей жизни появилось гораздо больше свободного времени, значительно изменило меня в лучшую сторону. Это играет большую роль в том, кто я есть и что я делаю.

Среди более конкретных эффектов, которые она оказала на мою жизнь, - умение сосредоточиться, быть целенаправленным. Это также способ отвлечься и увидеть вещи такими, какие они есть, без навязанной нам истории.

Когда я учился в колледже, я перестал медитировать, а затем возобновил занятия вскоре после переезда в Калифорнию. Именно тогда я понял, насколько сильно медитация повлияла на меня. Когда я снова начала заниматься медитацией, она стала для меня такой привычной. Я был похож на растение, которое не знает, что ему нужна вода, но когда его поливают, просто всасывает ее. Это было так правильно и неотъемлемо в моей жизни. И это была настоящая удача, что я вообще начал медитировать.

Какую необычную привычку или абсурдную вещь вы любите?

Я всю жизнь был и остаюсь фанатом профессионального рестлинга. Это абсурдное искусство перформанса, не отличающееся от Стива Мартина, Энди Кауфмана и Монти Пайтона. Он использует атрибутику спортивного события, чтобы сделать более серьезный комментарий о существовании и человеческом сердце.

За последние пять лет какое новое убеждение, поведение или привычка больше всего улучшили вашу жизнь?

Прошло чуть больше пяти лет, но движение и физические упражнения значительно улучшили мою жизнь. До этого я вел малоподвижный образ жизни. Но потом я начал заниматься греблей стоя, силовыми тренировками, упражнениями на пляже, тренировками в бассейне, сауной и ледяным контрастом, а также получать различные физические ощущения. До этого у меня не было никаких физических ощущений. Это помогло мне быть в своем теле, а не только в голове". [Примечание от Тима: Рик сбросил более 100 фунтов с момента своего пикового веса. Он часто тренируется в одной группе с Нилом Штраусом].

Я бы игнорировал почти все, чему вас учат в школе, и не обращал внимания на общепринятые стандарты. Освободите себя, чтобы попробовать все. Самые лучшие идеи - революционные.

Если вы ищете мудрость, постарайтесь найти ее у людей, которые сделали это, а не у тех, кто этому учит. Задавайте много вопросов.

Кроме того, сосредоточьтесь на том, что вы любите, потому что у вас гораздо больше шансов добиться успеха, занимаясь любимым делом, и независимо от того, добьетесь вы успеха или нет, ваша жизнь станет лучше. Так что вы не проиграете, если посвятите себя любимому делу.

А еще - неустанно работать. Я чувствую себя очень удачливым и благословенным в своей жизни, и я знаю, что это потому, что я полностью погрузился в то, что я делал. Я проводил каждый час бодрствования, каждый день, наслаждаясь тем, что делаю, и по-настоящему живя этим. В каком-то смысле это была не работа, а вся моя жизнь. Оглядываясь назад, я, вероятно, упустил много жизни из-за этого, но таковы плюсы и минусы.

Как я думаю, это может быть то, что нужно, чтобы начать что-то, но не обязательно, чтобы поддерживать это. Поэтому, когда вы начинаете что-то новое, вполне можно делать это неустойчивым способом. Когда вы добьетесь успеха, тогда вы сможете посвятить свое время тому, чтобы понять, как его поддерживать. Это два разных учебника.

Какие плохие рекомендации вы слышите в своей профессии или сфере деятельности?

Все, что связано с коммерческим успехом. Все, что связано с тестированием, опросами или выяснением общественного мнения о вашей работе, чтобы вы могли его изменить. Все, что говорит о безопасном пути и о стабильной ситуации, особенно в начале.

Когда вы начинаете что-то делать, вы, скорее всего, осваиваете неизведанную территорию, поэтому полезно задавать много вопросов людям, работающим в этой отрасли, и учиться у них. Однако помните, что когда люди дают вам советы, они основываются на своих навыках, опыте и взглядах. Поэтому знайте, что, когда вы получаете совет эксперта, люди часто рассказывают вам о своем пути, а каждый путь индивидуален.

Это не значит, что не стоит прислушиваться к чужой мудрости, но нужно действительно примерить вещь по размеру и спросить себя: "Подходит ли она мне душевно и физически?" Некоторые люди проходят через жестокие ситуации, чтобы получить то, что, как им кажется, они хотят, и в процессе могут потерять свою душу.

Каждый человек, отправляющийся в это путешествие, выбирает свой путь. Это не "Ну, когда дойдешь до угла, поверни налево". На самом деле, если вы идете по одному и тому же пути, значит, что-то не так. Этот путь не должен быть одинаковым. Вам нужно настроиться на себя, чтобы понять, что работает для вас.

За последние пять лет вы стали лучше говорить "нет"?

Не знаю, смогу ли я ответить на этот вопрос. Наверное, я не умею говорить "нет".

Когда вы чувствуете себя перегруженным или расфокусированным, что вы делаете?

Я стараюсь делать перерывы. Я иду на прогулку или делаю что-то, чтобы очистить голову. Это может быть глубокое дыхание, дыхание через ноздри, медитация или что-то физическое. Я не всегда помню, что нужно делать, но когда я это делаю, это действительно помогает.

Наверное, самое важное для меня помнить, когда я перегружен, - это не чувствовать необходимости продолжать и доводить дело до конца. Это не обязательно пойдет на пользу тому, над чем я работаю. Почти всегда лучше сделать перерыв.

120

"Присутствуйте".

Райан Ши

TW: @ryaneshea

shea.io

Райан Шиа - один из создателей Blockstack, нового децентрализованного интернета, где пользователи контролируют свои данные, а приложения работают без удаленных серверов. Вместе со своим соучредителем Мунебом Али компания Blockstack привлекла финансирование от таких ведущих инвесторов, как Union Square Ventures и Навал Равикант. Райан учился в Принстоне по специальности "механическая и аэрокосмическая инженерия", а также по специальности "информатика". После окончания университета Райан начал работать над технологическими стартапами, был включен в список Forbes "30 до 30", прошел Y Combinator и стал автором нескольких популярных библиотек с открытым исходным кодом в области криптографии и технологии блокчейн.

Какую книгу (или книги) вы чаще всего дарили в качестве подарка и почему? Или какие книги оказали большое влияние на вашу жизнь?

Сапиенс" Юваль Ной Харари

Алхимик" Пауло Коэльо

Снежная катастрофа" Нил Стивенсон

Суверенная личность" Джеймса Дейла Дэвидсона и лорда Уильяма Рис-Могга

"Будьте настоящим". Это очень трудно для каждого из нас, и иногда нам нужно напоминание. Акт присутствия в сравнении с озабоченностью прошлым или будущим может оказать огромное влияние на наше счастье.

Когда вы чувствуете себя перегруженным или расфокусированным, что вы делаете?

Я много занимаюсь спортом, бегаю, хожу на массаж, читаю книги или смотрю фильмы.

Мои тренировки обычно состоят из трех фаз: Сначала я выполняю три или четыре сета либо жима лежа, либо приседаний, либо мертвых тяг. В каждом сете я делаю от шести до десяти повторений в диапазоне от 70 до 85 процентов от максимального количества повторений. Затем я выполняю три или четыре суперсета из (а) 15-20 повторений подтягиваний и наклонов, (б) десяти повторений разгибаний на бицепс и разгибаний на трицепс, (в) десяти повторений жимов на плечи, боковых и фронтальных подъемов. И наконец, я выполняю тренировку для основного тела, которая включает в себя либо (а) четыре сета одноминутных планок, чередующихся с четырьмя сетами приседаний, подъемов ног, "чемоданов" и "велосипедов", либо (б) по одному сету приседаний, планок, боковых планок и подъемов коленей с мячом, а затем три сета боковых сгибаний.

Какое одно из лучших или наиболее выгодных вложений вы когда-либо делали?

В 2016 году я начал делать "Резолюции нового месяца" [в отличие от "Резолюций нового года"]. Вот некоторые из них:

Июль: Ежедневное чтение

Август: Никакого телевидения и кино

Сентябрь: Без молочных продуктов

Октябрь: Без глютена

Ноябрь: Ежедневная медитация

Декабрь: Никаких новостей и социальных сетей

Как вы можете видеть, несколько месяцев были месяцами исключения, а несколько - ежедневного поведения. Месяцы исключения были интересны тем, что я понял, что стал менее зависим от того, что исключил. Теперь я смотрю меньше телевизора и фильмов, ем меньше хлеба и глютена, по-прежнему блокирую новости и свои социальные сети. Единственное, что я восстановил, - это молочные продукты, решив продолжать их употреблять.

Месяцы ежедневного поведения были интересны тем, что давали мне возможность начать поддерживать определенные модели поведения. Я по-прежнему ежедневно медитирую, и хотя я не читаю ежедневно, я читаю с частотой, близкой к этой.

До сих пор моими любимыми экспериментами были отказ от новостей и социальных сетей, ежедневные тренировки, отказ от телевизора и фильмов, ежедневное чтение и пробуждение в 7:30 каждое утро.

121

"Я стараюсь быть реалистичным оптимистом: Я очень клинически отношусь к тому, где мы находимся сегодня, но чрезвычайно оптимистично смотрю на то, чего мы добьемся в будущем".

Бен Зильберманн

PI/TW: @8en

pinterest.com

БЕН СИЛЬБЕРМАНН помогает миллионам людей собирать вещи, которые им нравятся, будучи соучредителем и генеральным директором Pinterest. Бен вырос в Айове, где проводил много времени, собирая жуков, так что это вполне логично. До Pinterest, который был запущен в марте 2010 года, Бен работал в Google в группе онлайн-рекламы. В 2003 году он окончил Йельский университет по специальности "политология". Он живет в Пало-Альто, Калифорния, с женой и сыном.

Какие необычные привычки или абсурдные вещи вы любите?

Вы когда-нибудь видели блог Wait But Why? [автор Тим Урбан] У них есть таблица недель вашей жизни.

У меня есть настенная диаграмма с квадратиками, обозначающими каждый год моей жизни: десять лет в поперечнике и девять рядов внизу. Потом на нее наносятся такие данные, как средняя продолжительность жизни в США. Я всегда считал, что это очень круто, потому что позволяет представить время в визуальном формате, а я визуальный человек. Даже в компании каждую неделю я наглядно показываю сотрудникам текущую неделю в году, чтобы напомнить им, что каждая неделя имеет значение. Я не считал свой график странным, но в январе я показал его своей команде, думая, что они найдут его очень вдохновляющим и мотивирующим. Но люди реагируют на смертность совершенно по-разному. Это было худшее собрание, которое я когда-либо проводил.

Не думаю, что они поняли, что я хотел сказать. Кто-то воспринимает это так: "Эй, каждый год очень интересен и ценен", а кто-то реагирует так: "О, ничего себе, я умру". Это не нашло отклика, поэтому я больше не выкладываю этот график.

Эксперимент не удался.

Как неудача или кажущаяся неудача помогла вам добиться успеха в будущем?

Я скажу следующее, и это не совсем ответ на ваш вопрос, но это формирует мой образ мышления. Оба моих родителя, обе мои сестры и многие мои друзья - врачи. Меня всегда поражало то, что для того, чтобы стать врачом, требуется минимум 12 лет, а потом ты становишься врачом низкого уровня. Отличие того места, где я сейчас живу [Кремниевая долина], в том, что люди склонны измерять все в очень коротких временных рамках, например в один или два года. Во многих профессиях предполагается, что вам потребуется от восьми до десяти лет, чтобы достичь минимального уровня компетенции, необходимого для начала практики.

Это стало хорошей опорой при работе над проектами, потому что многие вещи то тут, то там идут не так, как надо, но если просто исходить из того, что на все стоящее уйдет от пяти до десяти лет, они не кажутся такими серьезными.

Например, я ушел из Google в 2008 году, чтобы создать компанию, и первые два или три дела не удались. Pinterest запустился в 2010 году. Он начал быстро расти только через год или два, а по-настоящему взлетел примерно в 2012 году. Это четырехлетний период, когда дела шли не очень хорошо. Но я подумал: "Это не так уж и долго. Это как медицинская школа перед поступлением в ординатуру".

Книга "Лучшие ангелы нашей природы" Стивен Пинкер. Большинство новостей рассказывают о том, что идет не так. Это может обескураживать и заставляет людей чувствовать себя беспомощными. Эта книга рассматривает ситуацию в перспективе и показывает долгосрочное снижение уровня насилия.

Соль, жир, кислота, тепло: Mastering the Elements of Good Cooking" Самина Носрата. Я люблю готовить, и эта книга научила меня многим основам вкуса и техники приготовления. Она помогла мне чувствовать себя более уверенно, когда я отхожу от рецепта.

Какое одно из лучших или наиболее выгодных вложений вы когда-либо делали?

Примерно два года назад я никогда не ходила в спортзал. Отчасти это была лень, отчасти - страх.

Я не думаю, что был какой-то один прорывной момент. Я просто понял: "Стану ли я тем парнем, который никогда не занимается спортом? Или нет? И если ответ "нет", то почему бы не сделать это прямо сейчас?". Так я рассуждал, но у меня не было медицинского кризиса или чего-то подобного. Это одна из тех вещей, которые, как мне казалось, я всегда откладывал на потом. Потом я пошел в спортзал и понял, что понятия не имею, что делать. Поэтому я нашла тренера и вложила в него деньги на год. Я просто пришел в спортзал и спросил: "У вас есть тренеры?". Я не особо задумывался о человеке, но польза была в том, что, когда занятия были запланированы и я за них платил, не ходить стало сложнее, чем ходить.

Это были невозвратные затраты, и у меня был человек, которому я должен был написать и сказать: "Я не приду", а это совсем другой тип ответственности. Это помогло мне преодолеть первоначальную трудность, связанную с началом занятий. Если бы регулярные занятия спортом можно было разливать по бутылкам, это было бы чудодейственное лекарство. В принципе, все в вашей жизни становится лучше, если вы находите время для регулярных упражнений.

Мне кажется, что многие люди в Кремниевой долине строят свою жизнь по принципу сериала. Они думают: "Сначала я поступлю в колледж. Потом займусь стартапом. Потом я заработаю денег. Потом я сделаю X". В этом [подходе] есть доля правды, но большинство самых важных вещей должны обрабатываться параллельно, например ваши отношения и ваше здоровье, потому что вы не сможете наверстать время, сделав больше позже. Вы не можете пренебрегать своей женой в течение четырех лет, а потом сказать: "Ну вот, теперь это годы моей жены". Отношения так не работают, как и ваше здоровье или физическая форма. . . . Выработать систему, чтобы то, что вам нужно делать постоянно, происходило, даже если вы уделяете непропорционально много внимания чему-то одному, очень важно. В противном случае вы создадите себе условия для одиночества и нездоровья в будущем.

Это не очень оригинально, но мне очень нравятся наушники Apple AirPods. Они беспроводные и хорошо держат заряд. Мне они нравятся гораздо больше, чем я ожидал.

Какие плохие рекомендации вы слышите в своей профессии или сфере деятельности?

Я считаю, что идея о том, что больше всего учишься на неудачах, ошибочна. Это хорошо, что вы так говорите, чтобы люди чувствовали себя лучше, но когда вы хотите научиться делать что-то хорошо, вы начинаете с изучения людей, которые действительно хороши. Вы не изучаете всех неудачливых спринтеров, чтобы научиться быстро бегать; вы изучаете человека, который действительно быстр. Есть много причин, по которым все может пойти не так, но ваша задача - сделать так, чтобы все получилось.

Я не говорю, что это либо то, либо другое. Очевидно, что когда что-то идет не так, вы должны извлечь из этого максимум пользы и подумать о том, что можно было сделать лучше. Из-за того, как люди воспринимают неудачу, эти уроки будут иметь более длительный эмоциональный эффект. Большинство людей испытывают довольно сильное эмоциональное отвращение к неудачам.

Я думаю, что это здорово, когда люди чувствуют себя в безопасности и могут рисковать, но это исказило веру в то, что вы должны извлекать все уроки из того, что не работает, вместо того чтобы изучать людей, которые действительно преуспевают.

[Эта чрезмерная сосредоточенность на неудачах проникает во все. Мне приходится говорить своим менеджерам: Вы должны проводить время с вашими лучшими исполнителями, а не только со всеми вашими проблемами.

За последние пять лет вы стали лучше говорить "нет"? Какие новые осознания и/или подходы помогли?

Я все еще не очень хорош в этом, но я знаю, что время действительно имеет нулевую сумму, и это единственная вещь, которую никто не делает больше.

У меня нет специального языка. Я стараюсь говорить людям правду, и люди на удивление понимают меня. Я могу сказать что-то вроде: "Мне бы очень хотелось, но сейчас я пытаюсь сосредоточиться на [проекте XYZ], и я надеюсь, что вы меня поймете. Я искренне надеюсь, что в будущем мы еще встретимся". Может быть, они просто не говорят мне [что они расстроены], но люди понимают больше, чем я себе представляю. У меня в голове возникает образ, как они делают что-то вроде того, что захлопывают свой компьютер со словами "Вот мудак!", но я думаю, что люди вроде как понимают.

Когда вы чувствуете себя перегруженным или расфокусированным, что вы делаете?

Во-первых, я обычно иду гулять, а во-вторых, стараюсь записывать все, что происходит, чтобы потом выкинуть это из головы и посмотреть на это. Иногда ваш мозг зацикливается и не продвигается вперед. Для меня полезно все записать и визуально осмыслить то, что важно.

Это не очень структурировано. Я могу написать: "Вот что у меня на уме..." и изложить это на бумаге. Затем я пытаюсь отступить назад и спросить: "Так, что здесь происходит, и какие вещи важны?" Есть чему поучиться у компаний, которые ставят цели на разные сроки: что важно на этой неделе, в этом месяце, в этом году, через десять лет... . . Я думаю, что люди обычно теряются, когда позволяют краткосрочным вещам вытеснить то, о чем они хотят позаботиться в среднесрочной или долгосрочной перспективе.

Что действительно важно для вас в долгосрочной перспективе? Если вы ответите на этот вопрос, то сможете провести реинжиниринг в этом направлении.

За последние пять лет какое новое убеждение, поведение или привычка больше всего улучшили вашу жизнь?

Это звучит немного пошло, но я начал вести дневник благодарности. Если у вас есть привычка записывать то, за что вы благодарны, то какая-то часть вашего мозга постоянно ищет эти вещи, и вы чувствуете себя счастливее. Это абсурдно в своей простоте.

Я нахожу время в течение дня и записываю что-то одно. Иногда я пропускаю день; я не идеален в этом отношении. Я всегда говорю своей команде, что стараюсь быть реалистичным оптимистом: Я очень трезво оцениваю то, в каком состоянии мы находимся сегодня, но я чрезвычайно оптимистично смотрю на то, чего мы добьемся в будущем. Я считаю, что оптимизм важно доносить до команды, вместо того чтобы концентрироваться исключительно на проблемах. Кто-то однажды сказал мне: "Если ты общаешься с людьми только о проблемах, очень скоро ты сам станешь для них проблемой", и я с этим согласен. Сейчас я стараюсь выделить место и время для того, чтобы сказать: "Вот что действительно хорошо...", тогда как, когда я только начинал управлять людьми, подход был скорее таким: "Что нам нужно исправить сегодня?"

Я использую маленький блокнот, который купил в Office Depot или где-то еще. Это не очень круто, и дело скорее в привычке. Но я хочу приобрести тот культовый японский журнал, которым пользуются все дизайнеры, - Hobonichi Techo. Такие вещи можно увидеть в Японии: блокнот, превращенный в высокое искусство. Может быть, в следующем году. . . .

122

"Никто не имеет права говорить вам, как вы воспринимаете мир".

Влад Замфир

TW: @VladZamfir

Средний: @vlad_zamfir

vladzamfir.com

ВЛАД ЗАМФИР - архитектор блокчейна и исследователь Ethereum, занимающийся вопросами эффективности и масштабирования блокчейна. Влад интересуется решениями в области управления и конфиденциальности, а также был первым человеком, познакомившим меня с абсурдизмом. Он часто пишет на Medium и живет в Антарктиде (или так он хочет, чтобы мы верили).

Введение в математическую философию Бертрана Рассела

Сложность и хаос" доктора Роджера Уайта

Лилия: Эволюция, игра и сила свободного общества" Дэниел Клауд

"Никто не имеет права говорить вам, как вы воспринимаете мир". Я считаю, что это помогает людям думать самостоятельно больше, чем что-либо другое, с чем я сталкивался. Не знаю точно, почему. Я должен приписать эту цитату моему другу Тому.

Какую необычную привычку или абсурдную вещь вы любите?

Мне нравится быть очень педантичным в использовании слова "абсурд". Вы имели в виду абсурд в значении "нелепый", а не в значении "самоуничтожающийся" или "бесполезный", например. Я обычно оставляю этот термин для использования во втором, "бесполезном" смысле, и у меня есть "необычная" привычка указывать на это всякий раз, когда кто-то использует это слово в неформальной обстановке.

Как неудача или кажущаяся неудача помогла вам добиться успеха? Есть ли у вас "любимая неудача"?

Моя "любимая неудача" на самом деле привела меня к открытию абсурдизма. Я совершил ошибку, приняв все слишком серьезно, и в результате причинил боль близкому человеку.

Возможно, мне следует упомянуть, что "абсурдность" и "разумность" - это не бинарные вопросы и не величины. Напротив, существует точная реальность того, какое поведение и намерения являются разумными или абсурдными в любом конкретном контексте. Думать о них в бинарном или количественном ключе все равно очень полезно.

Абсурдизм дает четкую философию провала: либо намерение было абсурдным, либо стратегия была неразумной, либо она была разумной, но была выполнена неправильно.

Часто трудно понять, пытаюсь ли я сделать невозможное, или есть разумные варианты поведения, которые я еще не пробовал, или я пробую правильное поведение, но не имею достаточного навыка.

Если я убеждаюсь, что мое намерение абсурдно, я сдаюсь. Намеренно, если придется. Если я думаю, что оно не абсурдно, я продолжу пробовать стратегии, которые, как мне кажется, могут быть разумными, и буду практиковать те стратегии, которые, как я сильно подозреваю, разумны, если я действительно забочусь о том, чтобы осуществить свое намерение.

Абсурдизм - это не просто инструмент, помогающий людям быть разумными. Он также является критикой рационализма. Он говорит о том, что есть контексты, в которых наличие намерений абсурдно. Что иногда рациональность абсурдна и поэтому должна быть отменена. В таких контекстах нет смысла решать, что делать или как тратить свое время, если под этим вы подразумеваете "выбрать цель, которую вы хотите достичь".

За последние пять лет какое новое убеждение, поведение или привычка больше всего улучшили вашу жизнь?

Абсурдизм! Нет никакого сравнения.

Я обнаружил, что абсурдизм беспричинно эффективен для занятий математикой, поддержания отношений, борьбы с невежеством, рассуждений об этике, преодоления депрессии и более счастливой жизни. Всякий раз, когда я не знаю, что делать, я обращаюсь за советом к абсурдизму.

И под "необоснованно эффективным" я подразумеваю нечто вполне конкретное: что-то необоснованно эффективно, если оно кажется полезным вне рамок своих предположений, вне рамок того контекста, в котором/для которого оно было разработано.

Математика неоправданно эффективна, потому что она применяется во многих областях, которые не имеют ничего общего с математикой или контекстом, в котором эта математика была разработана.