Совладание: Руководство по выживанию для людей с синдромом Аспергера

• Сарказм означает, что кто-то говорит одно, имея в виду прямо противоположное. Например, услышав, как кто-то рыгнул, говорит «как вежливо». Самый простой способ определить сарказм – это прислушиваться к тону голоса. Временами вам придется защищаться от сарказма, о чем будет подробно рассказано в следующих главах.

• Незнание правды – это распространенная причина, по которой люди её искажают.

• Одна из самых неприятных форм искажения правды – это поиск козла отпущения. Это означает, что других людей подставляют, чтобы их обвинили в том, в чем они не виноваты. Ещё хуже то, что некоторые могут специально сделать что-то плохое, чтобы в этом обвинили вас. Если такое происходит, то в первую очередь вам нужно определить, была ли это шутка или серьезная подстава. Если всё серьезно, и вас действительно выставили виноватым, то вам нужно искать доказательства невиновности. В этом случае вы должны сказать нужным людям, что, по вашему мнению, вас подставили, и в дальнейшем держаться этой линии.

• С другой стороны, люди могут создавать фальшивую правду с совершенно невинными целями, для игры в фантазию. Например, дети могут притворяться супергероями из комиксов, взрослые могут переодеваться в Деда Мороза или играть в спектакле.

• Если кто-то задает вопрос, правдивый ответ на который может расстроить, смутить или причинить несправедливые трудности другим людям, то вы можете сказать так называемую ложь во спасение. Её цель – не причинить неприятностей другим.

• Если вам не хочется лгать, то вы можете скрыть правду. Вы можете хранить чей-то секрет, или вы можете спасать себя или других людей от неприятностей. В этом случае следует избегать определенных тем разговора, в противном случае вы можете быть вынуждены притворяться, что вы не знаете чего-то, используя неудобные тактики отвлечения собеседника (обычно они включают юмор) или даже лгать. Также от вас могут ожидать, что вы автоматически поймете, что нечто нужно хранить в секрете.

• Если кто-то хочет вам что-то сообщить, но при этом боится обидеть вас, то он может начать намекать. Классический пример – мужчина пытается «клеить» женщину, но она не хочет встречаться с ним, и вместо того, чтобы сказать «Мне это неинтересно, уходи», она может упоминать в разговоре «ее парня».

• Иногда вас могут вводить в заблуждение образные выражения (метафоры). Например, «я на седьмом небе» значит «я очень счастлив». Если у вас возникают проблемы с образными выражениями, то можно почитать о них в книгах или попросить кого-нибудь научить вас им.

• Иногда другой человек может лгать вам, потому что он чего-то от вас хочет. Классический пример – продавец-коммивояжер, который хочет получить от вас деньги. Если он продает вам телевизор, который не работает, то он может быть мошенником.

• В разговорах люди довольно часто преувеличивают. Кто-нибудь может сказать «Прошлым вечером выпил десять кружек пива», хотя на самом деле он выпил только пять. Можно неправильно понять человека, если у него есть привычка часто преувеличивать.

• Если человек говорит что-то, что в буквальном смысле крайне оскорбительно, например «Ах ты, уродливая морда», но при этом смеется или улыбается, то это является шуткой. Обычно ожидается, что вы сразу это поймете.

• Вероятно, самая запутанная разновидность лжи – это подначивание, когда кто-то шутит, чтобы посмотреть, поверите вы ему или нет. Если человек только что сказал что-то крайне маловероятное или люди вокруг стараются сдержать смех, то, скорее всего, вас подначивают. Правильный ответ в таком случае – рассмеяться и сказать человеку «да иди ты». Если вы покажете сомнения в том, дразнят вас или нет, то окружающие могут воспринять это как проявление слабости. Помните, что если вы будете серьезно спрашивать, дразнят они вас или нет, то они, скорее всего, ни за что в этом не признаются.

• Другие люди могут начать убеждать вас выставить себя на посмешище. Например, они могут попросить вас станцевать или спеть песню. Даже если вы сами не видите в этом ничего особенного, крайне важно не поддаваться им, какими бы настойчивыми они ни были. Правильный ответ такой же, как и в случае с подначиванием, только в этом случае допустимо проявить небольшую злость. Если вы поддадитесь на подобную просьбу, то, скорее всего, станете постоянной жертвой чужих издёвок. Если вы уже поддавались на такие уговоры в прошлом, не переживайте, просто воздержитесь от этого в будущем.

• Если вы присоединитесь к таким играм как «правда или ложь» или «стрип-покер», то вы можете подвергнуться серьёзному давлению сделать что-то. Обычно это нормально в таких ситуациях, но вас могут попросить сделать что-то «из ряда вон», и если люди станут слишком настойчивыми, то вы можете просто выйти из комнаты. Если это настоящие друзья, то они воспримут это нормально и забудут об этом случае на следующий день.

• Важно помнить, что не все люди преданны правде. Также многие люди могут выбирать определенную часть правды и отвергать всё остальное, когда им это выгодно (например, на судебных процессах).

• Если вам нужно понять, пытается ли кто-то лгать, и у вас есть основания это заподозрить, то можно начать задавать этому человеку уточняющие вопросы, которые выявят слабые места в его рассуждениях.

Заблуждения, которые могут быть у других людей на ваш счет

• Если у вас есть трудности с поддержанием контакта глазами и языком тела, то люди могут ошибочно посчитать вас нечестным и скользким типом. Если они так думают, то, скорее всего, они ошибаются.

• Если вы не реагируете на язык тела других людей собственным языком тела, то они могут ошибочно посчитать вас бесчувственным.

• Многие люди могут ошибочно считать вас глупым. Если причина этого в том, что у вас не было возможности проявить свой интеллект, то вы мало что можете с этим поделать, разве что сделать так, чтобы они случайно увидели вас за занятием, которое получается у вас хорошо, в качестве разовой демонстрации. Они могут решить никак это не комментировать, даже если они заметили ваш талант.

• Если вы пытаетесь произвести впечатление более крутого, остроумного, жесткого и уверенного в себе человека по сравнению с окружающими, то, как только вы нарушите неписаное правило, люди примут это за грубость или жестокость. В этом случае, в ваших же интересах отказаться от притворства.