18. ЗАЩИТА

В месте, где спит практикующий, перед сном нужно создать чувство защищенности.

«Представьте, как божества женского рода зелёного цвета охраняют место вашей практики, прохаживаются по комнате, охраняют окна, двери. Порождайте чувство защищенного и чистого пространства».

«Йога-нидра упадеша»

Для этого следует вообразить вокруг своей постели дакини-охранительниц, которые излучают любовь и обладают мощной защитной силой.

Дакини остаются рядом, когда йогин засыпает, и не покидают всю ночь, словно мать, оберегающая дитя, или стража, охраняющая царя и царицу.

Создание такого священного защитного окружения успокаивает, расслабляет и обеспечивает освежающий сон.

Загрузка...