Журнал "Здоровье" №4 (100) 1963

Разговор продолжается

За три месяца нынешнего года наша редакция получила около восьми тысяч писем. В редакционной почте оказалось немало откликов на № 12 журнала за 1962 год. Это и понятно: ведь номер построен в значительной мере с помощью читателей — каждая статья представляла собой ответ на письмо. Вопросы, поднятые одним читателем, оказались интересными для многих, родили новые предложения, споры, раздумья. И вот, разговор продолжается…

Москвич В. Д. Прицкер, отец пятилетней Анечки, спрашивал, как лучше построить режим сна ребенка. Врач Р. И. Аркадьева отвечала ему статьей «Когда звонит будильник». Эту статью, оказывается, прочли не только многие родители. Она привлекла внимание… семилетнего Васи Маракулина из Киева.

«Дорогая редакция! — пишет он. — Я не могу уснуть раньше 9 часов. Встаю в 6 часов 30 минут». По-видимому, Вася — самый юный из наших читателей, и нас тем более радует его письмо. Милый Вася! Действительно, ты спишь мало. Постарайся, как это советует врач Аркадьева, пораньше лечь, перед сном заняться какими-нибудь спокойными играми, не — смотреть телевизор, не читать. А почему ты встаешь так рано? Может быть, ты слишком волнуешься и боишься опоздать в школу, как это часто бывает с первоклассниками? Уж если ты читаешь наш журнал, то прочти в номере 10 за 1962 год серию маленьких рассказиков под общим заглавием «Стрелки обходят циферблат». В них как раз говорится о режиме дня таких ребят, как ты.

Почти одновременно с письмом семилетнего киевлянина Васи в редакцию пришло письмо 70-летнего жителя Баку И. Г. Ржепковича. Он работает в бакинском «Бюро добрых услуг», где придумывают много интересных дел. Конечно, не все удается сразу, иной раз приходится и понервничать. Вот почему Ржепковича заинтересовала статья заслуженного врача РСФСР И. К. Янушевского «Учитесь властвовать собой».

«Я уже применяю советы, изложенные в этой статье, и чувствую, что они хорошо действуют на мою нервную систему. Думаю, что сумею «закалиться» от волнений, как в свое время закалился от простуды», — пишет нам И. Г. Ржепкович.

А. Л. Эльман из Мозыря (БССР) подтверждает своим жизненным опытом основные положения, изложенные в статье.

«Мне уже скоро 60 лет, но я работоспособен и бодр не только благодаря давним и регулярным занятиям гимнастикой, но и, мне кажется, в значительной мере еще и потому, что я всегда стараюсь «властвовать собой», — рассказывает он.

Житель деревни Улейка Горьковской области Н. П. Дойников излагает в своем письме некоторые детали метода Куэ, упоминавшегося «статье, просит дать советы о борьбе с рассеянностью. А вот Н. Сыромятникова (Свердловск) задумалась над положением статьи И. К. Янушевского о том, что совершенствованию поддаются все человеческие органы.

«Об укреплении мышц везде говорится много, — пишет она. — А вот о развитии слуха, зрения, осязания нам не приходилось читать. Очень хотелось бы знать, как это сделать. Особенно — развить зрение». Такой же вопрос задает нам группа ташкентских школьников. Действительно, тема эта очень увлекательна. Мы постараемся ответить авторам этих писем на страницах журнала.

Многие читательницы откликнулись на статью О. К. Никончик «Не доводите до беды». Все они отмечают важность поднятых в статье проблем, подчеркивают необходимость больше писать о профилактике женских заболеваний, о гигиене брака, о взаимоотношениях в семье.

Некоторые товарищи обратились в редакцию с просьбой дать подробные, конкретные советы о лечении заболеваний, которыми они страдают. Давать заочные медицинские консультации нельзя. В связи с их письмами, в частности письмом К. Я. Сорокина (Ярославль), хотелось бы вспомнить золотое правило отечественной медицины, сформулированное еще в прошлом веке лучшими русскими клиницистами — «лечить не болезнь, а больного». Это значит, что одинаковый диагноз далеко не всегда предполагает одинаковое лечение, что, выбирая средства и методы борьбы с болезнью, врач должен знать особенности организма, его индивидуальные реакции, учесть обстановку, в которой он живет и работает.

Вот почему даже самый квалифицированный и доброжелательный специалист не может заочно назначить лечение, вот почему даже самая подробная статья не может содержать рецепты, пригодные для каждого.

Да в этом ведь и нет никакой необходимости. Медицинская помощь а нашей стране широко доступна— по обеспеченности врачами СССР занимает первое место в мире, в любом, самом отдаленном пункте страны найдет человек врача, фельдшера, аптеку. За один лишь минувший год число врачей возросло у нас на 22 тысячи, число коек в больничных учреждениях — почти на 100 тысяч. Только очень хотелось бы, чтобы не было у человека нужды в этой больничной койке, чтобы как можно позже приходила к нему старость, чтобы не знал он никаких недугов. И вот для этого, для предупреждения заболеваний, действительно существуют универсальные рецепты, пригодные для миллионов людей, жизненно необходимые им: правильная организация труда и отдыха, разумный режим, рациональное питание, физкультура и спорт. И о таких вещах надо действительно писать как можно подробнее, яснее и конкретнее.

«Обычно молодежь не задумывается над тем, как сохранять свое здоровье. А жизнь заставляет это делать, заставляет искать методы повышения умственной и физической работоспособности. Ведь многие из нас одновременно работают и учатся, а, кроме этого, хочется и почитать, и побывать в театре, и зимой походить на лыжах, а летом провести время на реке. Как же успеть все — и не в ущерб здоровью?» — спрашивают нас студент вечернего отделения Педагогического института Д. Ковтунов и инструктор Кировского районного комитета комсомола Н. Черкасов (Москва).

Важный и главное своевременно заданный вопрос. В нынешнем номере журнала мы отвечаем на него подборкой материалов «Береги здоровье смолоду!»

Никогда не поздно начинать закаливание, занятия физкультурой и спортом, соблюдение режима труда и питания. Но чем раньше это сделано — тем лучше! Именно в молодом возрасте, пока человек еще полон сил, пока все его органы хорошо поддаются различным внешним воздействиям, легче предупредить возможные заболевания, изменить в благоприятную сторону индивидуальные реакции организма.

Из статей, опубликованных в номере, наши молодые читатели узнают о методах предупреждения ревматизма, о правильной организации литания, о вреде курения, о том, как надо строить взаимоотношения между юношами и девушками.

Наш четвертый номер в значительной мере сделан руками молодежи. Автор рассказа «Человек — человеку…» Р. Суздальницкий — молодой врач. Молодой исследователь Михаил Островский рассказывает о проблемах, над которыми он работает, Юрий Щербак — о своих коллегах и сверстниках — вдохновенных искателях, борцах с болезнями.

Мы надеемся, что эти материалы заинтересуют читателей всех возрастов и ждем их откликов. Разговор продолжается!

_{РЕВМАТИЗМ ОСОБЕННО ОПАСЕН В ЮНОСТИ; КАК ЕГО ПРЕДУПРЕДИТЬ ЗАКАЛИВАНИЕ, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ДОЛЖНЫ СТАТЬ НОРМОЙ, ОБРАЗОМ ЖИЗНИ ВСЕЙ НАШЕЙ МОЛОДЕЖИ КУРЕНИЕ — ОДНА ИЗ ПРИЧИН РАКА ЛЕГКИХ, СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, БОЛЕЗНЕЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ • КАК ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗОВАТЬ ПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ • ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ ПОДРОСТКОВ — ЛУЧШИЙ МЕТОД ОХРАНЫ ИХ ЗДОРОВЬЯ • ВСТУПЛЕНИЕ В ЗРЕЛОСТЬ, ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ? • В ЧИСТОТЕ ЧУВСТВ, В БЛАГОРОДНЫХ СТРЕМЛЕНИЯХ, В ПОБЕДАХ СИЛЫ ВОЛИ — КРАСОТА ЮНОСТИ •}