Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение давления без лекарств

Конец восьмого месяца занятий по методике

1. Проветривание помещения, измерение артериального давления. Подсчет пульса.

2. Самомассаж головы с кинестезией активных точек.

3. Вьшолнение гимнастического комплекса.

4. Одноминутный бег.

5. Вьполнение упражнений для психофизической разгрузки.

6. -Контроль пульса, артериального давления.

7. Теплый душ.

Вы проходите дистанцию в течение часа, при этом 500 метров стараетесь идти быстро, контролируя темп носовым дыханием. После тренировки, если самочувствие хорошее - теплый душ. Если есть какие-то неприятные субъективные ощущения - сеанс релаксации, измерение артериального давления, подсчет пульса.

1. Старение, как закономерный, естественный процесс, касается практически каждого из нас - независимо от нашего желания, социального происхождения. Оно старит лицо, волосы, ограничивает активность.

2. Любая болезнь, а гипертоническая в особенности, старит организм донельзя, изменяет его не только внутренне, но и внешне - кожа становится пунцовой, с мелким сосудистым рисунком; краснеют глаза, вырастает живот. Сосуды перенапрягаются, становятся ломкими, на них откладываются холестериновые бляшки. Кровь сгущается, появляются отрицательные изменения со стороны сердца; инфаркты, превращающие человека в глубокого старика, калечащие инсульты.

3. Гипертоническая болезнь, независимо от паспортного или биологического возраста, старит организм преждевременно - быстро и бесцеремонно. Если учесть, что в процессе лечения принимаютучастие мощные антигипертензивные средства, дающие просто уйму побочных действий, то у вас сразу появляется информация к размышлению.