Как быть здоровым

Здоровая кожа — наше здоровье

Состояние кожи играет главную роль в сохранении жизни, здоровья, молодости, творческого долголетия.

Кожа — зеркало болезней. Эта часть тела первой соприкасается с воздухом, когда человек рождается. Она представляет собой пограничную линию Между телом и окружающей средой.

Кожа — один из самых важных органов. Она является входом, через который целительные силы Природы проникают в тело. Кожа обладает многообразными функциями, но главное — поглощает через микроскопические поры воздух, т. е. это наши огромные легкие. Известно, что когда мелкие поры, занимающие 2/3 поверхности тела, по какой-либо причине закупориваются (например, из-за ожога), человек теряет сознание.

Кожа функционирует как экскреторные (т. е. очищающие) органы, подобно почкам она выводит из крови вредные вещества через потовые железы. Кстати, при лечении почечной болезни очень важным является стимуляция основных функций кожи. Это лишний раз свидетельствует, что между кожей и почками существует теснейшая связь.

Кожа — орган-регулятор, который путем потовыделения регулирует температуру тела.

Система Ниши обращает внимание на то, что кожа простирается от внешней поверхности внутрь тела, формируя, выстилая содержимое различных органов. Ведь каждый орган — многоклеточное образование.

Ю. Александрович пишет: "Обычно считают, что оболочка клетки служит только своего рода упаковкой для находящейся в ней субстанции. Между тем ее роль не так проста: оболочка в известной степени определяет состояние и правильное функционирование клетки. Прежде всего это не единая оболочка, а несколько слоев, соединенных в целое, но выполняющих различные функции.

В действительности клетка, из которой строится кожа, представляет собой маленькую лабораторию, в которой одновременно протекают тысячи различных химических реакций, очень важных для нашего здоровья и жизни. Оболочка (т. е. кожица, мембрана каждой клеточки. — М.Г.) обеспечивает доставку витаминов, минеральных веществ (макро-и микроэлементов), а также гормонов и других химических соединений, от которых зависят жизнедеятельность и здоровое состояние клетки. Жидкости, с которыми все эти питательные вещества проходят через оболочку клетки, подвергаются тщательному отбору".

Иными словами, без активной деятельности кожи ткани нашего организма не получают того, что им необходимо, и не могут нормально работать. Становится понятным, почему так много болезненных процессов непосредственно зависит от состояния клеточных оболочек, т. е. мембран. На пример, когда оболочка клетки теряет способность "транспортировать" глюкозу из крови, возникает диабет; при раковых заболеваниях из-за повреждения клеточных мембран клетку атакуют и уничтожают фагоциты.

Происходит это потому, что по своей природе фагоциты способны захватывать, переваривать и уничтожать любые посторонние частицы (не только микробов). В том случае, если оболочка клетки разрушена, фагоциты уничтожают и ее — неполноценную клетку.

Поэтому надо помнить: беречь кожу — это прежде всего не перегревать ее лишней одеждой.

"Береги кожу и будешь иметь все", — мудро говорили древние философы.

К. Ниши советует: "Премируйте" кожу обнажением на свежем воздухе как можно чаще, ежедневно — это самый верный путь к здоровью и вашей кожи, и всего организма". Он рекомендует также контрастные души, которые способствуют и очищению, и хорошей работе кожи, и лучшему ее кровоснабжению. Очень полезна аэротерапия, или лечение воздушными ваннами.

Но кожа — это не только легкие и экскреторные выделительные органы, это чуткий информатор мозга и всей нервной системы.

Кожа, по существу, — часть мозга, элемент психики человека: она сканирует (считывает) всю информацию извне и изнутри, из прошлого в течение всей жизни. Недаром есть выражение "чувствую кожей".

Кожа — инструмент нашего разума. Человек является существом, разум и тело которого слиты в единое целое. Среди всего живого человек единственный, кто наделен провидением, интуицией, разумом.