Как быть здоровым

О создании здоровой психики

К. Ниши приводит слова И. Гёте: "Без разума не может быть материи — без материи нет разума". Действительно, среди всего живого человек — единственное существо, которое наделено разумом. К. Ниши употребляет слово "разум" в более широком смысле, включая в него понятие "душа", "дух".

Существует тесная связь между разумом и телом. Нередко беспокойство, тревога, нервные расстройства могут привести к органическим нарушениям, болезням сердца, повышению кровяного давления, туберкулезу. Органические болезни, в свою очередь, нередко вызывают умственные и эмоциональные расстройства.