Как быть здоровым

Потребности желез внутренней секреции

Из таблицы мы видим, что железам внутренней секреции необходимы:

1. Витамины: А, гр. В, С, D, Е.

2. Микроэлементы: йод, железо, медь, кальций, сера, никель, цистин и глутаминовая кислота, а также фосфор (т. к. кальций без фосфора и витамина D не усваивается).

3. Аминокислоты: тирозин и аргинин.

№ п/п Железы внутренней секреции Потребности желез внутренней секреции

витамины микроэлементы аминокислоты

1 Щитовидная железа А, группы В, С йод, магний тирозин

2 Половые железы (гонады) А, группы В, С, Е железо, медь аргинин тирозин

3 Надпочечники А,С,Е —

4 Околощитовидные железы D,B кальций, фосфор

5 Вилочковая железа группы В

6 Поджелудочная железа группы В сера, никель, цистин и глутаминовая кислота