Красота и здоровье: Большая энциклопедия - читать бесплатно онлайн полную версию книги автора Анна Сергеевна Гаврилова (ч. 179)

...

Советы
♦ Дважды в неделю делать пилинг для ногтей, т. е. протирать их щеткой.
♦ Ежедневно отодвигать кутикулу полотенцем или пальцем, благодаря чему срезать ее нужно будет намного реже.
♦ При чувствительных ломких ногтях пользоваться не мылом, а маслом из апельсиновых корок.
♦ Использовать лайм или лимон для отбеливания ногтей (разрезать плоды пополам и массировать ногти в течение 5 мин). Кроме этого, процедура с использованием цитрусовых хорошо смягчает кутикулу.
♦ Ломкие ногти в течение 3–4 недель смазывать растительным маслом, воздерживаясь от маникюра.
♦ Не наносить лак на ногтевые лунки: это тормозит рост ногтей.
♦ Использовать лак не чаще одного раза в 7—10 дней: более частое его применение может негативно сказаться на ногтях.
♦ Втирать в ногтевое ложе жирный крем, так как он разглаживает и смягчает кожу вокруг ногтей, а также активизирует кровообращение.

Диета для ногтей

Если вы хотите иметь хорошие ногти, уделите больше внимания продуктам, содержащим витамины и минеральные вещества, т. е. употребляйте больше творога и молока; а также на вашем столе обязательно должны присутствовать яйца, сливочное масло, рыба, печень, орехи, морковь (с растительным маслом), шпинат, тыква, соевые продукты, зеленые овощи, заливное, мармелад и пр.

Хотя бы раз в неделю балуйте себя желе из сока клюквы, черной и красной смородины. Весной и осенью обязательно принимайте поливитамины со сбалансированным количеством кремния и цинка.

Косметика для ногтей

Для поддержания хорошего вида ногтей и их укрепления можно приобрести специальный крем, обогащенный минералами. Создавая на поверхности ногтевой пластинки защитную пленку, он одновременно подпитывает ее.

Однако гораздо проще и дешевле воспользоваться рецептами, которые в домашних условиях практиковали еще наши бабушки. Например, полезно регулярно втирать в ногти и кожу вокруг них столовый уксус, сок клюквы, черной или красной смородины и т. д.

Укрепляющая смесь для ногтей

Требуется: 1 желток, 1 ст. л. касторового масла, по 1 ч. л. уксуса, глицерина.

Приготовление: ингредиенты смешать и тщательно взбить.

Применение. Нанести смесь на ногтевые пластинки, надеть хлопчатобумажные перчатки и подержать руки ладонями вверх над паром, благодаря чему вещества быстрее проникнут в ногтевые пластинки.

Смесь поможет сделать ногти крепкими, так как обладает великолепными укрепляющими и восстанавливающими свойствами.

Средство для восстановления цвета ногтей

Требуется: 3 ст. л. розовой воды, 1 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. глицерина.

Приготовление: ингредиенты смешать.

Применение. Приготовленную смесь ежедневно втирать в ногтевые пластины.

Смесь на растительном масле

Требуется: 100 мл растительного масла, 1 ст. л. поваренной соли.

Приготовление: подогреть растительное масло на водяной бане до комнатной температуры, добавить соль.

Применение. Опустить в теплое масло кончики пальцев на 5—10 мин, надеть хлопчатобумажные перчатки, чтобы масло впиталось в ногти. Проводить процедуру 1–2 раза в неделю. После нее масло можно слить во флакон, затем использовать повторно.

Медовая ванночка для оздоровления ногтей

Требуется: 1 яйцо, 1 ч. л. меда, 2 ч. л. оливкового масла.

Приготовление: взбить яйцо, добавить мед и масло, все слегка подогреть на водяной бане, следя за тем, чтобы яйцо не свернулось.

Применение. В приготовленную смесь погрузить кончики пальцев и ногти. Через 10 мин удалить с ногтей остатки смеси, на руки нанести питательный крем и надеть хлопчатобумажные перчатки.

Этот рецепт поможет укрепить ногти и сделать их твердыми и здоровыми.

Желатиновая ванночка

Требуется: 1 ст. л. желатина, 2 стакана воды.

Приготовление: растворить желатин в кипящей воде, потом остудить до комнатной температуры.

Применение. Погрузить в ванночку кончики пальцев и ногти на 10—15 мин. Процедуру проводить 2–3 раза в неделю для ослабленных ногтей.