Красота и здоровье: Большая энциклопедия

Поэтому за ножками нужно бережно ухаживать, не дожидаясь, пока они начнут болеть.

Ванночка из рябины

Требуется: 2 стакана свежих плодов рябины, 3 ч. л. соды, 3 стакана воды.

Приготовление: плоды рябины пропустить через мясорубку, добавить соду и теплую воду, перемешать. Полученную смесь вылить в ванночку.

Применение. Опустить ноги в подготовленную смесь и держать 30 мин, постоянно подливая теплую воду. По истечении указанного времени потереть пемзой огрубевшие места, вытереть и смазать жирным кремом.

Ванночка против трещин на стопах ног

Требуется: 2 ч. л. измельченной травы крапивы, по 1 ч. л. порошка марганцовки, настоя боярышника, 1,5 л воды.

Приготовление: смешать крапиву с марганцовкой и настоем боярышника, перемешать. Залить кипяченой водой, поставить на огонь и довести до кипения. Настаивать 20 мин, остудить.

Применение. Опустить ноги в подготовленный теплый настой и держать 15 мин. По истечении указанного времени насухо вытереть ноги и смазать жирным кремом.

Ванночка «Медовые ножки»

Требуется: 3 ч. л. поваренной соли, 2 ч. л. борной кислоты, 0,5 стакана меда, 5 л воды.

Приготовление: Подогреть половину воды, вылить в тазик, добавить соль и мед. Оставшуюся воду комнатной температуры вылить в другой тазик, добавить борную кислоту.

Применение. Опустить ноги в первую подготовленную смесь и держать 15 мин, затем ополоснуть вторым составом. После проделанной процедуры вытереть ноги насухо и надеть носки. Эту ванночку желательно делать перед сном.

Контрастная ванночка, улучшающая кровообращение

Требуется: 5 ч. л. настоя льняного семени,3 л воды.

Приготовление: в таз с горячей водой (1,5 л) добавить настой льняного семени, рядом поставить таз с холодной водой.

Применение. Опустить ноги сначала в горячую воду на 7 мин, затем в холодную на 2 мин. Проделать процедуру 6 раз.