Единоборства и самозащита (сборник)

Болевые приемы и способы воздействия на акупунктурные точки

Болевые приемы и воздействие на акупунктурные точки, применяемые в технике дуаньда, — это один из способов достижения победы над противником за счет мастерства. Данные приемы объединяют в единое целое элементы философии Инь-Ян, военного искусства и искусства врачевания, они направлены против суставов различных частей тела человека и акупунктурных точек, подразумевают такие способы воздействия на них, как захваты, нажимы, ущемления, выкручивания и давление с целью сковать противника или освободиться из-под его контроля, т. е., иными словами, эти приемы основаны на использовании положения всех 206 костей скелета, пределов подвижности суставов, воздействия на двенадцать цзинло и акупунктурные точки, учете строения костей, суставов и мышц для создания путем ущемлений и выкручиваний болевых ощущений, причем легким захватом можно вызвать ноющую боль и паралич, потерю способности оказывать сопротивление, а гибельный эффект тяжелого захвата применим для противостояния вплотную приблизившемуся врагу.

Болевые приемы представляют собой сильные захваты пальцами рук мышц и сухожилий каких-либо частей тела противника и являются техническими приемами, способными заставить противника почувствовать боль или утратить способность оказывать сопротивление. Другими словами, сильное воздействие рук на суставы, акупунктурные точки, связки, сухожилия, а также хрящи противника приводит к утрате ими нормальной способности сгибаться и разгибаться, поворачиваться, расслабляться и сжиматься, ведут к потере эластичности, поражению судорогами, к травмированию тела и конечностей противника и его поражению. Приемы воздействия на акупунктурные точки основаны на представлениях китайской медицины о цзинло и акупунктурных точках. Эти приемы представляют собой касания, захваты пальцами и точечные удары по уязвимым точкам тела противника. В технике дуаньда часто используются атаки против основных акупунктурных точек на голове, шее, плечах, руках и ногах противника для того, чтобы лишить его способности сопротивляться.

Болевые приемы и воздействие на акупунктурные точки весьма эффективны для достижения быстрой победы над противником в ближнем бою, так как преступники часто приближаются вплотную, не позволяя вам поднять ни руки, ни ноги, они предпринимают меры предосторожности в отношении ваших кулаков и ступней. В то же время небольшие по амплитуде, движения — защипы и удары пальцами рук часто ускользают от внимания противника. Поэтому перед боем можно присмотреться к слабым местам противника, и когда он окажется в удобной для вас позиции, искусно применить разнообразные способы воздействия, одним приемом одолеть противника. Конечно, для того, чтобы одержать победу одним приемом, необходимо обладать сравнительно большой силой пальцев и отточенной техникой.

В данной части нашего повествования делается упор на описании ряда часто применяемых болевых приемов и способов воздействия на акупунктурные точки, а также способов освобождения от захватов. Изложение материала ориентировалось на потребности реальной схватки, исходя из требований практичности, легкости в овладении и эффективности.

Имеется великое множество способов воздействия на акупунктурные точки, однако они отнюдь не являются столь загадочными и мистическими, как это изображается в распространенных романах о войнах древности. Хотя на теле человека имеется 365 точек для иглоукалывания, однако в боевой обстановке атаковать можно не все, так как в наступательно-оборонительной схватке они находятся в непрерывном движении, положение некоторых точек меняется в зависимости от движений конечностей тела и они труднодоступны для воздействия. Другие точки защищены мышцами и, не обладая сильными пальцами, надавить на них трудно, например, трудно удержать точки на груди и спине. Доступны для атак, как правило, все точки, расположенные в уязвимых местах человеческого тела, и их общее число не превышает десяти.

Ниже приведены несколько простых и часто употребительных приемов воздействия на акупунктурные точки в целях оказания сопротивления противнику.

1. Воздействие на точки тайянсюэ.

Расположение. Точки расположены с правой и левой стороны лба. Они напрямую связаны с головным мозгом, поэтому даже легкий удар в точку тайянсюэ может привести к головокружению, потере сознания и даже к смерти. Воздействие на точки производится путем надавливания или сжимания большим, указательным и средним пальцами.

Описание движений. Противник приближается к вам спереди или сбоку. Быстро сделайте правой ногой шаг назад, левой рукой схватите противника за волосы и потяните вниз, одновременно правой рукой найдите точки тайянсюэ. Большим пальцем нажмите на правую точку, средним и указательным пальцами — на левую, одновременно обеими с силой удерживайте противника за голову, не позволяя ему освободиться.

Требования: движения точные, быстрые, сильные. Опустите ци, усилие направляется к кончикам пальцев.

2. Воздействие на точку тяньжунсюэ.

Расположение: точка находится в углублении за ухом. Ее можно захватить пальцами спереди, сбоку и сзади. При нажимании на эту точку в легком варианте противник может утратить способность оказывать сопротивление, в тяжелом — может упасть и быть не в состоянии встать.

Описание движений: противник внезапно схватил левой рукой вашу одноименную руку. В тот момент, когда он правой рукой захватывает вас за плечи, правой ногой шагните влево и разверните туловище на 180 градусов, сделайте шаг вперед, за спину противника. Одновременно в свою очередь захватите левой рукой его запястье, правой рукой сожмите сзади его шею, большим пальцем надавите на точку тяньжунсюэ в углублении за левым ухом противника, средним и указательным пальцами нажмите на основание правой шейной косой мышцы, с силой надавите вперед и вниз на точки тяньжусюэ.

Требования: поворачиваться туловищем следует быстро, нажимать точно, резко, усилие достигает кончиков пальцев.

3. Воздействие на точку ляньцюаньсюэ.

Расположение: спереди на шее, т. е. перед шейными позвонками. Данное место состоит из хрящевой ткани, его внутреннюю часть составляют дыхательное горло и пищевод, на эту точку можно нажимать и ударять спереди пальцами руки, в лучшем случае это приводит к падению, в тяжелом — угрожает жизни.

Описание движений: противник наседает спереди и правым кулаком наносит вам удар снизу в грудь или живот. Быстро отступите на шаг назад правой ногой, одновременно левой рукой сделайте давящее движение вниз, отбивая правый кулак противника, правую руку держите ладонью вниз, большим пальцем и основанием указательного захватите кадык противника (т. е. точку ляньцюаньсюэ). Большим пальцем справа, а указательным и средним пальцами слева одновременно сдавите правую и левую половины щитовидного хряща.

Требования: движения выполняются слитно и скоординированно. Левая рука защищается, правая атакует. Во время атаки ци опустить.

4. Воздействие на точки тяньчжусюэ.

Расположение: точки находятся с задней стороны шеи, т. е. по обе стороны от точки ямэньсюэ, ниже точек юйчжэнчсюэ, по одной справа и слева. На эти точки можно нажимать пальцами рук. При этом в лучшем случае происходит немедленное падение, в тяжелом — наступает угроза жизни.

Описание движений: противник обеими руками захватил вашу правую руку. Быстро шагните вперед левой ногой и поставьте левую ступню с внутренней стороны левой ступни противника, повернитесь вправо на 90 градусов. Одновременно, надавливая левой рукой вниз, зажмите сзади шею противника между большим пальцем и основанием указательного пальца левой руки. Большим пальцем нажимайте на точку тяньчжусюэ с правой стороны шеи противника, а средним и указательным — на аналогичную сторону слева. С силой нажимайте на точки и давите левой рукой вниз. Подобный прием можно провести со всеми точками, расположенными на задней стороне шеи.

Требования: поворот верхней части тела выполняется быстро, сжатие и надавливание — с силой, точно и с соблюдением координации движений.

Болевые приемы — это один из способов борьбы с противником на ближней дистанции. Они основаны на физиологии и анатомии человеческого тела, биодинамике движений и принципах учения цзинло в китайской медицине. В число основных приемов входят надавливания, ущемления, выкручивания, загибы, нажимы, заламывания и другие, например, заламывание пальцев, выкручивание запястья, перегибание локтя, загиб руки за спину, сдавливание горла и т. д. Однако искусное владение болевыми приемами отнюдь не является легким делом. Поэтому применение названных приемов не только требует натренированности и точности движений, но и сравнительно большой мускульной силы пальцев, запястий рук и других частей тела. Необходимо и всестороннее знание слабых звеньев в структуре скелета и суставов человеческого тела, а также умение с учетом особенностей движения различных суставов применять неодинаковые способы, действовать под разным углом, с неодинаковой силой, использовать все благоприятные ситуации, применять силу рук для травмирования связок и суставов и скелета противника. В борьбе на ближней дистанции часто применяются следующие боевые приемы:

Освобождение от захвата запястья. Описание движений: противник захватил запястье вашей правой руки (здесь правая рука взята в качестве примера). Левой рукой захватите и прижмите тыльную сторону правой руки противника, не позволяя ему убрать руку, одновременно раскройте ладонь правой руки, движением снизу вверх выверните запястье противника внутрь, надавливая при этом на него ребром ладони. Усилием обеих рук прижимайте его книзу, так чтобы причинить боль в запястье и травмировать его. Движения по заплетанию левой руки и заплетанию правой руки одинаковы, но выполняются в противоположных направлениях.

Требования: нажимание ребром ладони следует выполнять с силой. Тяните руку противника вниз — вправо по ходу его движения, не позволяйте противнику скручиванием или сгибанием руки высвободиться, выкручивайте лучезапястный сустав за пределы его естественных возможностей.

Освобождение от захвата и выкручивания запястья. Описание движений: противник захватил ваше запястье и выкручивает его внутрь. Вам следует немедленно согнуть руку в локте и, поднимая его вверх, освободиться от захвата. Затем быстро проведите контрзахват запястья правой руки противника и с силой скрутите его, одновременно левой рукой давите на локтевой сустав противника, осуществляя рычаг руки внутрь.

Требования: поднять вверх согнутый локоть следует быстро, надо высвободить захваченное противником запястье до того, как противник закончит выполнение приема, подталкивание локтя и захват запястья следует выполнять согласованно, принуждать противника разогнуть локтевой сустав, резко до травмы перегнуть его.

Защита от захвата волос на голове. Описание движений: противник спереди схватил вас левой рукой за волосы. Обеими руками быстро захватите запястье левой руки противника, так чтобы прочно зафиксировать его, одновременно быстро сделайте левой ногой шаг влево, повернитесь корпусом влево, "укройте" грудь и втяните живот; основанием правой ладони прижмите запястье правой руки противника, вместе с разворотом тела влево быстро скрутите его, причиняя травму лучезапястному суставу. Данный прием также используется при захвате противником одежды у нас на груди.

Требования: захват обеими руками следует выполнять плотно, выкручивание сустава запястья противника следует выполнять быстро и с силой, тянуть руку назад и вниз, выворачивать так, чтобы локтевой сустав противника был выпрямлен и он не мог вырваться, вплоть до нанесения травмы.

Сдавливание пальцев рук.Описание движений: вы и противник пожимаете друге другу руки. Проявите осторожность, преднамеренно пожимайте пальцы руки противника. Внезапно быстро сожмите передние три фаланги четырех пальцев противника. Взаимное столкновение фаланг причинит ему боль, кроме того, не разжимая захвата, начните трясти руку противника, тем самым вызывая смещение фаланг и их травмирование, ущемление мышц или их смещение.

Требования: действовать следует быстро, в ситуации, когда противник расслабил руку, неожиданно применить силу, делать это резко, и в сочетании с другими приемами обуздать противника.

Защита от прямого удара с удушающим захватом.Описание движений: противник наносит вам прямой ударяя кулаком в лицо. Отбейте его удар левой рукой и выполните защиту уходом в сторону — вперед, за спину противника. Левой рукой захватите запястье левой руки противника, правыми плечом и предплечьем выполните удушающий захват горла противника.

Требования: уходить в сторону следует быстро, захватывать горло с силой, необходимо правым бедром подпереть таз противника, создать рычаг силы, следует изо всех сил заводить во внутрь и сжимать предплечье, не дать противнику, возможности повернуться на 180 градусов.

Освобождение от захвата горла спереди. Описание движений: противник обеими руками спереди захватывает вас за горло. Быстро сделайте левой ногой шаг влево и назад, перенесите центр тяжести тела назад и развернитесь корпусом влево на 90 градусов, одновременно захватите левой рукой левую руку противника, сжимающую ваше горло, твердо зафиксируйте ее положение, вслед за разворотом тела влево правым локтем неожиданно нанесите резкий удар в локтевой сустав противника и травмируйте его.

Требования: перенести центр тяжести тела назад и потянуть влево: выпрямить локтевой сустав левой руки противника, а также, используя инерцию шага назад и поворота тела, резко нанести сильный удар в локтевой сустав противника, поворот корпуса следует выполнять быстро, соблюдать координацию движений и точность ударов.

Освобождение от рычага руки внутрь. Описание движений: противник приводит рычаг вашей руки внутрь. Быстро опустите правое плечо вперед-вниз, согните руку в локте и, поворачивая предплечье, ослабьте захват. Левой ногой заступите назад-вправо, за правую ногу, одновременно поворачиваясь туловище влево на 180 градусов. Левую ладонь раскройте. Большим пальцем и основанием указательного пальца зажмите горло противника.

Требования: опускать плечо, выворачивать руку, поворачиваться корпусом и высвобождаться следует гибко, следует движением пальцев вперед и вниз с силой захватывать сжимать горло, усилие должно быть мощным и точным.

1. Оборона в пассивном положении.

При внезапном нападении в ситуации, когда вам не удобно самому развивать атакующие и оборонительные действия, например, если в момент внезапного нападения вы сидите на стуле или находитесь в лежачем положении, необходимо добиваться победы активной обороной.

Самооборона сидящего в вагоне при нападении сзади с захватом шеи. В случае, когда против вас, сидящего в вагоне, преступник сзади проводит удушающий захват шеи, и вы оказываетесь в опасной ситуации.

Ответные действия: быстро схватить бандита одной рукой за волосы, пальцами другой руки ткнуть его в глаза.

Требования: в момент проведения захвата подбородок подтяните вниз, придержите дыхание, колющий удар в глаза следует выполнять быстро и решительно.

Самооборона сидящего на стуле при нападении спереди. В случае, когда преступник обеими руками внезапно хватает вас, сидящего на стуле, спереди за ворот одежды.

Ответные действия: одной рукой быстро прикрыть шею спереди, не давая противнику нанести удар в голову, кулаком другой руки нанести бандиту удар в низ живота.

Самооборона в лежачем положении, когда вам сдавливают горло. В случае, когда вас сбили с ног, и нападающий, расставив ноги, садится вам на грудь и руками сдавливает вам горло.

Ответные действия: одной рукой быстро схватить запястье руки нападающего, чтобы уменьшить давление на горло, а другой быстро ткнуть его в глаза. Немедленно перевернуться и встать.

Требования: опустите подбородок и прикройте горло, сильнее напрягите шею, схваченную за запястье руку следует отбросить в сторону, удар в глаза следует наносить резко, переворот выполнять перекатом, согнувшись.

Самооборона в лежачем положении против атаки ногами. В случае, когда нападающий внезапно сбивает вас с ног и пытается ногами пинать в грудь.

Ответные действия: в момент, когда противник поднял ногу для нападения, следует быстро перевернуться перекатом в его сторону, локтями прикрыть грудь и ребра, обеими руками прикрыть голову, одновременно воспользоваться тем, что противник поднял ногу для нападения, внезапно нанести ему левой ногой удар в пах.

Требования: сбитому с ног следует придержать дыхание и напрячь живот, быстро перевернуться телом, вобрать живот, согнуться всем телом, чтобы прикрыть себя, наносить противнику удар левой ногой в пах следует точно и быстро.

Прием против выкручивания и загиба руки за спину. В случае, когда преступник, схватив вас за руку, загибает ее за спину, необходимо как можно быстрее освободиться, быстро слегка присесть, смягчая нагрузку на плечевой и локтевой суставы, и держать определенную дистанцию от противника.

Ответные действия: пяткой стоящей сзади ноги ударить противника в пах, одновременно наклонить туловище вперед, смягчая нагрузку на плечевой и локтевой суставы, поворотом руки и тела освободиться.

Требования: контрприем следует проводить быстро, не позволять противнику приблизиться к себе вплотную, сохранять дистанцию, достаточную для удара ногой, напрячь руки и поясницу, вывернуть руку и перевернуться туловищем.

Контрприем против захвата туловища с руками сзади. В случае, когда нападающий внезапно обхватывает вас сзади и прижимает обе ваши руки к груди.

Ответные действия: наклонить тело вперед, голову наклонить вперед, сделать вид, что напрягаетесь из последних сил с тем, чтобы противник вместе с вами подался головой вперед, затем внезапно запрокинуть голову назад, чтобы сильно ударить противника затылком в лицо, воспользоваться тем, что при получении противником удара в голову его туловище несколько откинется назад, силой разорвать захват и освободить обе руки, одновременно податься туловищем вперед и пяткой левой ног и нанести противнику удар в пах.

Требования: удар затылком следует наносить резко, вместе с освобождением рук следует осесть вниз, бить левой ногой следует решительно, с силой.

2. Оборона в случае, если вы подвергаетесь внезапному нападению.

Наилучшим способом обороны при внезапном нападении является сохранение хладнокровия, способности не впадать в панику, от начала до конца сохранять ясное понимание окружающей обстановки, постоянную бдительность, обороняться от внезапного нападения преступника, использовать любую благоприятную возможность для нанесения ответного удара.

Защита от внезапного обхвата преступником. В случае, когда преступник внезапно бросается на вас с опущенной головой и пытается обхватить и свалить вас с ног.

Оборонительные действия: левой ногой отступить назад на один шаг, перенести центр тяжести тела назад — вниз, одновременно, воспользовавшись инерцией движения рванувшегося вперед противника, одной рукой схватить его за волосы, а другой — за руку ниже локтя и быстро тащить его так, чтобы он провалился вперед и упал, немедленно нанести ему резкий удар ногой в голову.

Требования: необходимо воспользоваться инерцией движения противника перед, стремительно потянуть его на себя и нанести ему решительный удар ногой в голову.

Освобождение от захвата шеи и горла сзади плечом и предплечьем. В случае, когда преступник внезапно сзади плечом и предплечьем захватывает горло идущего.

Оборонительные действия: в момент захвата горла следует быстро напрячь шею, задержать дыхание, опустить подбородок, одновременно левой рукой схватить предплечье противника, сжимающего горло, используя силу тяжести своего тела, потянуть ее вниз, уменьшить давление на шею, правой рукой провести контрзахват правого плеча противника, немедленно задержать дыхание и напрячь живот, перенести центр тяжести тела вниз, неожиданно вобрать живот, согнуться в поясе, выпрямить ноги так, чтобы ягодицей подбить поясницу и бедра противника, подтягивая противника с силой вперед, бросить его через плечо.

Требования: следует координировать движения при оттягивании обеими руками вниз, сгибании в поясе и подбивании ягодицей, действовать быстро, резко, с силой.

Защита при нападении из-за угла. В том случае, когда идущий подвергается внезапному нападению преступника сбоку из-за угла.

Оборонительные действия: в том случае, когда преступник внезапно выскакивает из-за угла с намерением нанести удар кулаком в голову, необходимо сохранять выдержку, быстро поднять обе руки, чтобы защитить голову, перенести центр тяжести тела назад, ближайшей к противнику ногой нанести ему удар в колено или в пах, затем немедленно нанести ему прямые, или боковые удары кулаками.

Требования: необходимо сохранять хладнокровие, перенести центр тяжести тела назад и вниз, обе руки быстро перенести в положение защиты, наносить удар ногой следует точно и резко, контратаковать непрерывно, не позволяя противнику где-либо укрыться.

Защита при нападении в момент открывания дверей. Преступник может внезапно броситься вперед в момент открывания вами дверей, войти, схватить вас за отвороты одежды и сжать горло.

Оборонительные действия: в момент, когда преступник внезапно бросается вперед, следует сделать шаг назад, обеими руками схватить преступника за руку, держащую вас за отвороты одежды или сжимающую горло, одновременна "укрыть" грудь и вобрать живот, повернуться туловищем вправо и потянуть противника назад так, чтобы он перенес центр тяжести тела вперед и наклонил верхнюю часть тела вперед, сковать запястье и локоть руки противника, держащей отвороты вашей одежды, немедленно повернуться туловищем влево, резким движением правого колена нанести противнику удар в грудь или живот. Воспользовавшись попыткой противника защитить грудь, нанести ему боковые удары кулаком в голову, шею и грудь.

Требования: левой рукой взять за локоть руку противника, держащую вас за отворот одежды, и толкнуть ее вверх, другой рукой схватить запястье и потянуть вниз и влево, резко повернуться туловищем так, чтобы выпрямить локоть противника, потащить его, чтобы перевести центр тяжести вперед и, воспользовавшись этим, нанести ему резкий удар коленом, непрерывно наносимые ему боковые удары кулаком должны быть резкими и сильными.

Защита в случае, когда противник, нападающий спереди, захватывает ваши плечи и толкает. В случае, когда противник захватывает вас за плечи и с силой толкает впереди себя так, что центр тяжести вашего тела смещается назад, и вы не можете контратаковать ни руками, ни ногами.

Оборонительные действия: в тот момент, когда противник резко толкает вас, необходимо схватить его за руку выше локтя или за ворот так, чтобы противник, по мере смещения центра тяжести его тела, проваливался и падал вперед, вобрать живот и согнуть колени, сесть и, держа противника, выполнить кувырок назад, одновременно согнутым коленом левой ноги прикрыть живот спереди, стопой правой ноги, согнутой в колене, нанести противнику удар в пах или живот, провести бросок с упором стопой в живот так, чтобы противник упал через вашу голову, немедленно встать и нанести противнику удар ногой в голову.

Требования: воспользовавшись силой толчка противника вперед, рывком выполнить кувырок назад, потянуть противника так, чтобы он упал вперед, удар стопой должен быть точным, сильным, выполняя кувырок, следует сохранять координацию движений так, чтобы руки, спина, плечи последовательно касались пола, действовать следует гибко.

Защита при нападении со спины. В случае, когда вы почувствуете, что вас сзади кто-то настигает с намерением напасть, следует сделать вид, что ничего не замечаете и внезапно пресечь намерения противника.

Оборонительные действия: в тот момент, когда противник поднимает руки, чтобы напасть на вас, следует быстро перенести центр тяжести собственного тела вперед, повернуться телом вправо, одновременно, подняв правую ногу, стремительно нанести удар в колено, затем немедленно выйти вперед и нанести противнику резкий удар стопой в пах или живот.

Требования: необходимо всегда проявлять бдительность по отношению к человеку, вплотную следующему за вами, наносить удар занесенной для этого ногой следует прежде, чем противник совершит нападение, приемы следует выполнять, обеспечивая координацию движений, и с силой.

Защита от прямого удара кулаком спереди. В случае, когда находящийся перед вами преступник неожиданно наносит вам удар кулаком в голову.

Оборонительные действия: быстро перенести центр тяжести своего тела назад, отпрянуть назад, чтобы увернуться от удара противника, одновременно нанести противнику резкий удар ближайшей ногой в низ живота.

Требования: уход назад и удар ногой следует выполнять быстро, координировать движения верхней и нижней частей тела, усилие беспрепятственно посылается к ударной точке.