Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Благодарности

Я мечтал стать писателем с трёх лет. Я был уверен, что у тружеников пера просто потрясающая жизнь, и с детства начал идти к своей мечте. Мне повезло, что на всех этапах этого пути меня окружали люди, которые поддерживали меня и всячески мне помогали. Каждый из них меня вдохновлял; у каждого из них я чему-то научился. И при работе над этой книгой они тоже неоценимо мне помогли – каждый по-своему. Благодаря им я стал лучше как писатель и как человек. И я благодарен им за то, что они есть в моей жизни.

Мне невероятно повезло учиться у потрясающих наставников – Марти Селигмана, Джеймса Павелски, Ангелы Дакворт и Адама Гранта. Они пробудили во мне интерес к психологии и страсть к писательству. И каждый из них – настоящий пример для подражания. Также мне повезло сотрудничать со Скоттом Барри Кауфманом, Райаном Нимеком, Карен Уэйлен Берри, Бобом Макгратом, Тайябом Рашидом и Стивом Левенталем – исследователями и практикующими специалистами, которые рассказывают о позитивной психологии живым и доступным языком. Все эти учителя и лидеры мнений – замечательные люди, и их профессионализм и доброта служили для меня образцом того, как нужно писать о позитивной психологии. Я бы хотел особо выделить доктора Лизу Миллер, основавшую Институт духовности, разума и тела при педагогическом факультете Колумбийского университета. Её поддержка и вера в меня помогли мне открыть в себе духовное, трансцендентное измерение. Доктор Миллер стала для меня примером того, как направить энергию этого пробуждения на практическое применение науки духовности и позитивной психологии.

Спасибо всему редакторскому отделу издательства New Harbinger – рецензентам Венди Миллстайн и Дженни Гарибальди, консультирующему редактору Дженнифер Холдер, а также Калебу Беквиту и Тедже Уотсон. Их советы, предложения, пожелания и поддержка помогли мне изложить мои идеи и сделали мою книгу лучше. Эти люди – настоящие знатоки писательского мастерства, преданные служители литературы, и я счастлив, что мне довелось работать с ними.

И, конечно же, я благодарен своим родным и близким. Своим дорогим друзьям Джоэлу и Мэрилин Морговски, которых я знаю много лет; и лучшим товарищам Дженнифер Кори и Рокко Морронджелло, которые стали моими соседями, пока я работал над этой книгой. Теперь, когда я её закончил, они наконец смогут отдохнуть от моих постоянных визитов с рассказами о новых идеях и просьбами почитать черновик очередной главы «Эффекта позитива».

Моя дочь, доктор Девон Томасуло – неиссякаемый источник творческих идей и энтузиазма. Она и мой любимый зять, Спенсер Фетроу, сейчас очень заняты – оба работают полный рабочий день и воспитывают двоих детей, которым нет ещё и четырёх лет. Однако они всё равно находят время, чтобы позвонить Папуле по видеосвязи и дать ему пообщаться с внуками – старшим Кэлом и маленькой Джозефиной, которой и посвящена эта книга. Я надеюсь, что их поколение продолжит изучать эффект позитива и придумает ещё больше способов его достичь.

И наконец, спасибо моей любимой жене, музе и партнёру Андреа Шукс, которая каждый день делится со мной творческими идеями и аффирмациями. Как психотерапевт, актриса и профессор, Андреа создаёт вокруг себя самую подходящую атмосферу для объединения науки и творчества. И я надеюсь, что у меня получается дарить ей в ответ любовь и радость, которые она столько лет дарит мне.